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SUMMARY:Die hohe Kunst des Zuhörens
DESCRIPTION:„Das größte Problem der Kommunikation ist\, dass wir nicht zuhören\, um zu verstehen\, sondern um zu antworten.“ (Marshall B. Rosenberg) \nWie geht eigentlich Zuhören?   \nDiese Frage stellen wir uns selten – in unserem Schulsystem wird Zuhören nicht unterrichtet und die meisten von uns denken\, dass Zuhören von alleine erlernt wird. \nDoch spätestens im nächsten Streit wird so manchen von uns klar: Ich habe keine Ahnung\, was der andere von mir will oder was sein Problem ist. Oder wir erleben Situationen\, in denen wir uns schwer damit tun\, mit anderen Menschen umzugehen\, wenn sie sehr emotional sind. Oder die Worte von anderen können uns leicht kränken oder verletzen. Oder wir verstehen einfach nicht\, warum der andere ständig nicht das tut\, was wir gern von ihm hätten. \nIn all diesen Situationen (und noch viel mehr) ist gutes Zuhören der Schlüssel zum Erfolg. \nIn diesem Bildungsurlaub beschäftigen wir uns intensiv mit unserer Fähigkeit zuzuhören. Wir lernen die Theorie zu Empathie und verbinden das Gelernte stets mit der Praxis. Wir üben in sehr vielen praktischen Übungen andere tatsächlich zu verstehen – egal welche Worte sie verwenden und wie emotional sie sind. \nDer Lehrinhalt basiert auf der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. \nGeeignet für alle\, die ihre Fähigkeiten zuzuhören weiterentwickeln wollen\, ob Führungskräfte\, Eltern\, Sozialarbeiter*innen\, Ehrenamtliche oder ganz allgemein alle Interessierte. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Gleichzeitig kann das Seminar auch als Übungsmöglichkeit genutzt werden\, wenn Basiskenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation vorhanden sind. \nDie Seminarinhalte:  \n\nWas ist Empathie und was nicht?\nVoraussetzungen zum Zuhören\nDas Wichtigste hören: der Kern einer Botschaft\nPräsenz und Offenheit kultivieren\nDas 4-Ohren-Modell der Gewaltfreien Kommunikation\nEmpathie in Worten: empathische Vermutungen\n\nZuhören und Empathiefähigkeit ist eine der wichtigsten Voraussetzungen zur Konfliktlösung. Wenn wir gut zuhören können\, nehmen wir außerdem die Dinge weniger persönlich. Wir erleben mehr Leichtigkeit und Gelassenheit – in dem Wissen\, ich kann mit allem umgehen. Außerdem hilft Empathie ganz wesentlich dabei gute Beziehungen zu unseren Mitmenschen zu haben und wirklich zu verstehen\, was gebraucht wird. \nLerne die hohe Kunst des Zuhörens – \nwir freuen uns auf dich\, Stephanie und das Team des Forum Demokratie Düsseldorf \n 
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CATEGORIES:Bildungsurlaub,Praxis-Training,Vertiefungsseminar
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SUMMARY:Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Du möchtest lernen: \n\ndas\, was dir wichtig ist\, auf eine Art aufrichtig mitzuteilen\, die ohne Verurteilung des anderen auskommt?\nhinzuhören und zu verstehen\, was andere wirklich bewegt?\nalte Muster loszuwerden und auf eine neue Art mit Konflikten umzugehen?\nin Kontakt mit deinen Bedürfnissen und den Bedürfnissen anderer zu kommen?\n\nDie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg bietet die Möglichkeit\, in Konflikten und festgefahrenen Situationen neue Wege zu gehen. Indem wir unsere bewusste Aufmerksamkeit weg von Bewertungen (was macht die Person falsch?) hin zu unseren Werten (was ist uns wichtig?) verschieben\, erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit wirklich zu verstehen und verstanden zu werden. So bieten Konflikte eine Chance auf persönliche Weiterentwicklung und eine Verbesserung der Qualität unserer Beziehungen.\nDas Einführungsseminar gibt einen strukturierten Einstieg in die Methode und in die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und Gelegenheiten das Gelernte praktisch zu üben. \n  \nDie Seminarinhalte sind: \n\ndie essenzielle Frage des Zusammenlebens – wie wollen wir miteinander umgehen\,\ndas Wesentliche aufrichtig mitteilen – die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (Wahrnehmung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte)\nund die Kunst des Zuhörens – das 4-Ohren-Modell der Gewaltfreien Kommunikation und Empathie.\n\nDie Seminarinhalte werden anhand von kurzen Theorieeinheiten vermittelt und anschließend durch Einzel- und Gruppenübungen in die Praxis umgesetzt. \nDie Teilnahme an diesem Einführungsseminar ermöglicht dir eine Teilnahme an der Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation im Forum Demokratie Düsseldorf. \nFreitag 17:30 – 20:00 Uhr\, Samstag & Sonntag 09:30 – 17:00 Uhr
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/einfuehrung-in-die-gewaltfreie-kommunikation-10/
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SUMMARY:Mit dem Körper in Verbindung
DESCRIPTION:Vertiefungstag körperbasierte GFK \nEin Tag für Menschen mit Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation\, die ihre Praxis vertiefen und GFK nicht nur verstehen\, sondern im Körper spüren und erleben möchten. \nIm Miteinander treffen immer wieder unterschiedliche Wünsche\, Bedürfnisse und Sichtweisen aufeinander – das ist ganz normal. Doch wie gehen wir damit um\, wenn es schwierig wird? Wenn Urteile\, Bewertungen oder der Wunsch recht zu haben die Verbindung erschweren? Oft fehlt im Alltag die Zeit\, innezuhalten\, zu spüren und wirklich zu erfassen\, worum es uns im Kern geht – und wie wir zu tragfähigen\, gemeinsamen Lösungen kommen können. \nAn diesem Vertiefungstag lassen wir die Worte ein Stück weit los und wenden uns dem zu\, was darunterliegt: unserer Körperwahrnehmung\, unseren Gefühlen und inneren Reaktionen. Es geht nicht darum\, die „richtigen“ Formulierungen zu finden\, sondern GFK in ihrer Haltung und Tiefe zu verkörpern. \nWir schaffen einen Raum\, in dem du dich selbst über den Körper erfahren kannst. Gemeinsam erforschen wir\, wie sich Konfliktsituationen in uns anfühlen – und wie wir aus der Verbindung mit dem eigenen Körper neue Wege im Umgang damit entdecken können. \nIm Mittelpunkt steht das Erleben. Wir üben GFK jenseits von Sprache – mit dem Körper\, mit Achtsamkeit und Präsenz. So darf sich Gewaltfreiheit und Verbindung auf einer tieferen Ebene zeigen – und die passenden Worte entstehen wie von selbst. \nWas dich erwartet: \n\nÜbungen zur bewussten Körperwahrnehmung\nEine körperbasierte Übung zum Umgang mit Triggern\nFeindbildarbeit mit Raum für Selbsterforschung und Empathie\n(Eventuell) eine Übung zum Erkennen\, Durchfühlen und Verwandeln von Scham\nGemeinsames Feiern und Bedauern\nAustausch und Reflektion in einer unterstützenden Gruppe\n\nWir arbeiten in unterschiedlichen Formaten: in Kleingruppen\, in Partnerarbeit\, im Plenum und auch individuell. So entsteht ein lebendiger und geschützter Raum. \nVoraussetzung: \nGrundkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation\, zum Beispiel durch eine GFK-Einführung erworben. \nIch freue mich auf dich\, \nStephanie und das Team Forum Demokratie Düsseldorf \n 
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/mit-dem-koerper-in-verbindung/
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SUMMARY:Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Du möchtest lernen: \ndas\, was dir wichtig ist\, auf eine Art aufrichtig mitzuteilen\, die ohne Verurteilung des anderen auskommt?\nhinzuhören und zu verstehen\, was andere wirklich bewegt?\nalte Muster loszuwerden und auf eine neue Art mit Konflikten umzugehen?\nin Kontakt mit deinen Bedürfnissen und den Bedürfnissen anderer zu kommen?\nDie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg bietet die Möglichkeit\, in Konflikten und festgefahrenen Situationen neue Wege zu gehen. Indem wir unsere bewusste Aufmerksamkeit weg von Bewertungen (was macht die Person falsch?) hin zu unseren Werten (was ist uns wichtig?) verschieben\, erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit wirklich zu verstehen und verstanden zu werden. So bieten Konflikte eine Chance auf persönliche Weiterentwicklung und eine Verbesserung der Qualität unserer Beziehungen. \nDas Einführungsseminar gibt einen strukturierten Einstieg in die Methode und in die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und Gelegenheiten das Gelernte praktisch zu üben. \nDie Seminarinhalte sind: \ndie essenzielle Frage des Zusammenlebens – wie wollen wir miteinander umgehen\,\ndas Wesentliche aufrichtig mitteilen – die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (Wahrnehmung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte)\nund die Kunst des Zuhörens – das 4-Ohren-Modell der Gewaltfreien Kommunikation und Empathie.\nDie Seminarinhalte werden anhand von kurzen Theorieeinheiten vermittelt und anschließend durch Einzel- und Gruppenübungen in die Praxis umgesetzt. \nDie Teilnahme an diesem Einführungsseminar ermöglicht dir eine Teilnahme an der Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation im Forum Demokratie Düsseldorf. \nDas Seminar ist als Bildungsurlaub buchbar.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/einfuehrung-in-die-gewaltfreie-kommunikation-11/
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SUMMARY:TrainerInnenwerkstatt: Super-Intervisionstage
DESCRIPTION:Wer andere beim Lernen der Gewaltfreien Kommunikation begleitet\, kennt das: Die eigene Praxis braucht Raum zum Wachsen – und kollegialer Austausch auf Augenhöhe ist dabei Gold wert. In einer Super-Intervision verbinden sich Supervision und Intervision zu einem strukturierten Reflexionsformat\, das speziell auf die Bedürfnisse von GFK-Trainer*innen zugeschnitten ist. \nIhr habt die Möglichkeit\, eure eigene GFK-Praxis zu vertiefen\, unbewusste Muster zu erkennen und eure professionelle Handlungssicherheit nachhaltig zu stärken. \nWas euch erwartet \nViel Zeit ist für eure persönlichen Fragen\, Anliegen und Wünsche reserviert\, da diese das Herz der Super-Intervisionstage darstellen werden. \nDaneben werdet ihr die Möglichkeit haben\, eurem „Worst Case“ zu begegnen\,\neine Übung\, bei der ihr euch unsicher fühlt\, auszuprobieren und Feedback zu bekommen\,\nzu üben mit verschiedenen\, herausfordernden Situationen im Training zurecht zu kommen.\nWir werden das Programm aus den Themen\, die ihr mitbringt\, gemeinsam vor Ort zusammenstellen.\nWer sich auf dich freut \n 
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SUMMARY:Ausbildung zum*zur Trainer*in für Gewaltfreie Kommunikation (FDD)
DESCRIPTION:Basis-Stufe: GFK-Trainer*in für (Online-)Einführungsseminare und Übungsgruppen \n(2 Stufen Modell im modularen Aufbau) \nVoraussetzung: gute Grundkenntnisse der GFK nach Marshall B. Rosenberg – Teilnahme an einer Grundausbildung/Intensivtraining GFK mit 15 Tagen Umfang \nDu möchtest gerne deine Erfahrungen einer wertschätzenden\, gelungenen Kommunikation mit anderen Menschen teilen? Du möchtest einen Beitrag zur Verständigung und einem friedlichen Zusammenleben leisten? Du siehst in der GFK einen Weg\, dies zu verwirklichen? Du möchtest gerne im Austausch mit anderen Menschen die Möglichkeiten der Sprache des Friedens  – GFK – üben und verfestigen und dazu eine Übungsgruppe initiieren und leiten? \nIn diesem Basistraining werden wir die Grundannahmen\, die vier Schritte und die drei Säulen der GFK vertiefend betrachten und so dein theoretisches Fundament festigen. Dabei spielt die Auseinandersetzung mit der eigenen Haltung und damit die Entwicklung einer authentischen Trainerpersönlichkeit eine zentrale Rolle. \nDie Umsetzung von GFK-Einführungen im Onlineformat hat in den letzten Jahren einen enormen Schub erfahren. In einem integrierten Online-Ausbildungstag und an den Übungsabenden kannst du deine Vermittlungs- und Methodenkompetenzen für die Online-Wissensvermittlung und die Umsetzung von erfahrungsorientierten Übungen im virtuellen Raum erproben. \nAuch die Inhalte der Präsenzmodule beschränken sich nicht auf den Einsatz in Trainings vor Ort. Ein besonderer Pluspunkt ist die Möglichkeit des flexiblen Transfers zwischen Online- und Präsenzformaten. Damit erarbeitest du dir im Rahmen der Ausbildung ein breit angelegtes Portfolio von möglichen Angeboten. \nEs werden methodisch-didaktische Ideen zur Vermittlung der grundlegenden Inhalte erarbeitet und mit kollegialem Feedback ausprobiert. Ziel ist die Erstellung eines eigenen fundierten Seminarplans für eine Einführung. Darauf aufbauend werden wir ein Konzept für die Übungsgruppenleitung erarbeiten\, das sowohl inhaltliche Bereiche als auch die empathische Begleitung umfasst. Damit wird das Wissen des Einführungsseminars weitergeführt und die Integration der GFK in den Lebensalltag unterstützt. \nPraxisnaher und erprobter Input zu Aufbau und Struktur von Seminaren\, zu Gruppendynamik und zum Umgang mit schwierigen Trainingssituationen rundet die Basisstufe der GFK-Trainerausbildung (FDD) ab. \nUmfang: 10 Ausbildungstage\, anerkannt für die Trainerausbildung CNVC \nTermine Module: \n\nModul 1: Freitag\, 20.11. bis Sonntag\, 22.11.2026\nModul 2: Mittwoch\, 09.12. bis Freitag\, 11.12.2026\nModul 3: Donnerstag\, 07.01. bis Samstag\, 09.01.2027\nOnline-Trefen: 07.01. 2027\n\nDie ausführlichen Inhalte der Ausbildung findest du auf unserer Webseite als PDF zum Download.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/ausbildung-zumzur-trainerin-fuer-gewaltfreie-kommunikation-fdd/
LOCATION:Forum Demokratie Düsseldorf\, Himmelgeister Str. 107\, Düsseldorf\, Nordrhein-Westfalen\, 40225\, Deutschland
CATEGORIES:Trainer:innen-Ausbildung
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SUMMARY:GFK-Bildungsurlaub in Düsseldorf
DESCRIPTION:Die GFK – auch Wertschätzende Kommunikation genannt – gehört seit Jahren zu den international erfolgreichsten Coaching- und Konfliktlösungsmethoden. Im Zentrum steht dabei die Fähigkeit\, einander in einer empathischen Haltung zu begegnen und selbst in angespannten Situationen einen achtsamen Umgang mit sich und anderen zu pflegen. Sinnvolle Lösungen lassen sich so einfacher finden und die innerbetriebliche Zusammenarbeit wie auch der Kundenkontakt werden effizienter und entspannter. \nDie Fortbildung hat einen ausgeprägten Praxisanteil\, in dem Sie eigenen kommunikativen Gewohnheiten in geschütztem Rahmen auf die Schliche kommen. Darauf aufbauend lernen und üben Sie\, wie Sie sich in beruflichen Alltagssituationen mit Hilfe der GFK klar und wertschätzend für Ihre Belange einsetzen können und auch Ihr Gegenüber besser verstehen. \n\nTermin\nDi\, 8.12. bis Do\, 10.12.2026 \njeweils 9:30 – 16:30 Uhr \n\nKursort\nForum Demokratie Düsseldorf \nHimmelgeister Straße 107 \n40225 Düsseldorf \n\nPreis\n230 € inkl. Seminarunterlagen\, Getränke\, Obst & Gebäck \n\nAnmeldung\nhttps://forum-demokratie-duesseldorf.de \nDiese Veranstaltung ist als Bildungsurlaub nach den Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzen (AWbG) NRW/ Rheinland-Pfalz anerkannt und kann von allen Interessierten gebucht werden.
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SUMMARY:Street Giraffe - Wie man GFK spricht\, ohne komisch zu klingen
DESCRIPTION:„Ich hoffe\, dass inzwischen klar geworden ist\, dass es bei Gewaltfreier Kommunikation nicht um Kommunikation geht. Und worum es ganz sicher nicht geht\, das sind die vier Schritte!“ – Marshall Rosenberg \nWer erste Anwendungsversuche mit der GFK unternommen hat\, kennt diesen Gedanken wahrscheinlich: „Ja\, vier Schritte schön und gut\, aber wie sag ich das jetzt so\, dass das nicht komisch klingt?“ Dieser Workshop ist deshalb der Street Giraffe gewidmet. Der inneren Haltung also\, bei der wir mit dem Geist der GFK verbunden bleiben und unser Sprechen ganz natürlich klingt. Ihr bekommt handfeste Hilfsmittel\, um die Technik der GFK aus Eurer Sprache verschwinden zu lassen. Damit die Haltung der GFK mehr hervortreten kann. Ein praktisch ausgerichteter Workshop\, bei dem so viel Theorie eingestreut wird\, wie es braucht.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/street-giraffe-wie-man-gfk-spricht-ohne-komisch-zu-klingen-2/
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SUMMARY:Die Weisheit des Kollektivs - GFK-basierte Entscheidungen in Gruppen
DESCRIPTION:Effizient Entscheidungen in Gruppen treffen\, die von allen Beteiligten unterstütz werden – das ist das Ziel von Convergent Facilitation (CF\, dt.: zusammenfließende Moderation). CF ist ein dreistufiger Prozess\, der von der GFK Trainerin Miki Kashtan entwickelt wurde\, um Gruppenentscheidungen im Geiste der GFK treffen zu können. In diesem Workshop schauen wir uns die Struktur eines CF-Porzesses an und vertiefen mit viel Praxis und Reflexion Schlüsselaspekte und -techniken für die erfolgreiche Entscheidungsfindung.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/die-weisheit-des-kollektivs-gfk-basierte-entscheidungen-in-gruppen/
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation – eine Einführung
DESCRIPTION:„Nicht der Konflikt ist das Problem\, sondern die Art und Weise wie wir mit ihm umgehen.“ \nDu möchtest lernen: \n\ndas\, was dir wichtig ist\, auf eine Art aufrichtig mitzuteilen\, die ohne Verurteilung des anderen auskommt?\nhinzuhören und zu verstehen\, was andere wirklich bewegt?\nalte Muster loszuwerden und auf eine neue Art mit Konflikten umzugehen?\nin Kontakt mit deinen Bedürfnissen und den Bedürfnissen anderer zu kommen?\n\nDie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg bietet die Möglichkeit in Konflikten und festgefahrenen Situationen neue Wege zu gehen. Indem wir unsere bewusste Aufmerksamkeit weg von Bewertungen (was macht die Person falsch?) hin zu unseren Werten (was ist uns wichtig?) verschieben\, erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit wirklich zu verstehen und verstanden zu werden. So bieten Konflikte eine Chance auf persönliche Weiterentwicklung und eine Verbesserung der Qualität unserer Beziehungen. \nDas Einführungsseminar gibt einen strukturierten Einstieg in die Methode und in die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und Gelegenheiten das Gelernte praktisch miteinander zu üben. \nDie Seminarinhalte sind: \n\ndie essenzielle Frage des Zusammenlebens – wie wollen wir miteinander umgehen\,\ndas Wesentliche aufrichtig mitteilen – die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (Wahrnehmung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte)\nund die Kunst des Zuhörens – das 4-Ohren-Modell der Gewaltfreien Kommunikation und Empathie.\n\nSeminardetails: \n\nTermin: Fr bis So 29. – 31. Januar 2027\nZeiten: Freitag 17:30 – 20:00 Uhr; Samstag & Sonntag 09:30 – 17:00 Uhr\nOrt: im Forum Demokratie Düsseldorf\nTeilnahmebeitrag: 185 Euro\nTrainerin: Stephanie Krampulz (CNVC-zertifiziert)\n\nDie Teilnahme an diesem Einführungsseminar ermöglicht dir eine Teilnahme an der Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/einfuehrung-in-die-gewaltfreie-kommunikation-3-2/
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SUMMARY:Grundausbildung/ Intensivtraining Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg in 6 Modulen am Wochenende
DESCRIPTION:Marshall B. Rosenberg entwickelte Anfang der 60er Jahre die Gewaltfreie Kommunikation. Er suchte nach einer Art des Miteinanders\, in der Menschen volle Verantwortung für ihre Gedanken und Worte übernehmen und die unbewusste Gewalt in unserer Kommunikation durch eine friedliche Alternative ersetzt wird. Seine Vision war eine Welt\, in der Konflikte friedlich gelöst werden und in der die Bedürfnisse aller Menschen zählen. \nWeit über Worte hinaus trainiert Gewaltfreie Kommunikation eine Haltung von Wertschätzung. Ein Schlüssel hierfür ist die Orientierung an Bedürfnissen: Wenn wir unsere Aufmerksamkeit statt auf Bewertungen (wer macht was falsch?) auf unsere Werte (was ist uns wichtig?) verschieben\, entsteht Offenheit. Wir können uns zuhören\, andere wirklich verstehen und verstanden werden. \nWenn wir es schaffen uns an Bedürfnissen zu orientieren\, verlieren Konflikte ihren Schrecken. Wir können Konflikten gelassener entgegensehen und sie als Chance verstehen\, einander Verständnis entgegenzubringen. Mit einer Haltung von Gewaltfreiheit und Wertschätzung kann sich Spannung schneller auflösen und wir können mitfühlend mit uns selbst und anderen in Kontakt kommen. Es entsteht die Freiheit und Verbindung\, die wir uns in Konflikten oft so sehr wünschen. \nWir begleiten dich gerne dabei\, die Methode und die damit verbundene innere Haltung der Gewaltfreien Kommunikation zu erlernen. \n  \nUnsere Ziele im Training der Gewaltfreien Kommunikation sind \n\ndie Fähigkeit zu entwickeln\, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse und die unserer Mitmenschen besser wahrnehmen und kommunizieren zu können\,\nsich selber kennen zu lernen und mit sich selber in Frieden zu kommen\, als eine wichtige Voraussetzung für eine wertschätzende und zufriedenstellende Begegnung mit anderen Menschen\,\nMenschen zu einem kreativen Dialog zu befähigen\, um für die eigenen Bedürfnisse und die des Gegenübers konstruktive Lösungen zu finden\,\nkreative und nachhaltige Handlungsalternativen zur Lösung gesellschaftlicher Probleme im eigenen Wirkungsbereich zu entwickeln und zum sozialen Wandel beizutragen und\nUnterstützung im Erkenntnisprozess zu geben\, dass Mensch und Umwelt wechselseitig voneinander abhängig und miteinander verbunden sind.\n\nUnsere Grundausbildung der Gewaltfreien Kommunikation hat einen Aufbau über 6 Module\, jeweils von Freitag bis Sonntag. Die Ausbildung beginnt im Februar 2027 und endet im Juli 2027. Die 15 Trainingstage werden bei der CNVC-Trainerzertifizierung anerkannt. Die beiden Trainerinnen werden alle 6 Module gemeinsam leiten. \nDie Grundausbildung richtet sich an alle Interessierte\, die bereits an einer GFK-Einführung teilgenommen haben. \nWir bieten im Vorfeld einen Online-Infoabend zur Ausbildung an. Du kannst an dem Abend das Trainerinnenteam kennenlernen und Fragen aller Art zum Ausbildungsinhalt stellen. Das Datum und den Anmeldelink findest du auf unserer Webseite in der Seminarbeschreibung. \nWir freuen uns auf dich! \n  \nTermine der Grundausbildung\, jeweils von Freitagabend bis Sonntagnachmittag: \nModul 1: 12.-14.02.2027\nModul 2: 05.-07.03.2027\nModul 3: 23.-25.04.2027\nModul 4: 21.-23.05.2027\nModul 5: 11.-13.06.2027\nModul 6: 02.-04.07.2027 \nFreitag 17:00 – 20:30 Uhr\, Samstag und Sonntag jeweils 9:30 – 17:00 Uhr \n  \nKosten der Grundausbildung: \n1.700 Euro regulär\n1.600 Euro Frühbucherrabatt bei Buchung bis 12.11.2026\n1.300 Euro ermäßigter Teilnahmebeitrag nach Absprache für Geringverdienende
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/grundausbildung-intensivtraining-gewaltfreie-kommunikation-nach-marshall-b-rosenberg-in-6-modulen-am-wochenende/
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CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining,Intensiv Training
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SUMMARY:Vergebung und Versöhnung – GFK Vertiefungswochenende in Düsseldorf mit Anke Berghäuser
DESCRIPTION:“Verstehen ist Liebe” ~ Thich Nhat Hanh \nAngesichts der mannigfaltigen Konflikte in der Welt kann es passieren\, dass wir resignieren und die Hoffnung auf eine friedliche(re) Gesellschaft verlieren. Doch ein*e jede*r von uns hat die Möglichkeiten zum Frieden beizutragen: In der Familie\, im Freundeskreis\, in der Nachbarschaft. Ein erster kleiner großer Schritt kann sein\, uns selbst mit den Themen Vergebung und Versöhnung zu beschäftigen – und zwar ganz praktisch! \nAuf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nähern wir uns dem Thema Vergebung und Versöhnung\, um nach einer Verletzung eigenen Groll zu transformieren und Verbindung wieder zulassen zu können.  Neben der GFK greifen wir auch auf Erkenntnisse und Methoden aus der buddhistischen Psychologie zurück. \nAnhand eigener kleiner oder größerer Beispiele werden verschiedene Wege zur Versöhnung praktisch eingeübt. \nWas dich erwartet: \n\ndie Basis: Versöhnung mit mir selbst\nWillenskraft und Haltung\nSchlüsselunterscheidungen: mit dem Leben verbunden sein vs. dem Leben entfremdet sein; Dankbarkeit / Wertschätzung vs. Lob; Bedauern vs. Entschuldigen; Auslöser vs. Ursache\nSchuld-Falle und Schein-Lösungen\nPsychodynamik bei Vergebung und Annahme\nOpferschaft und Opferrolle bei traumatisierenden Ereignissen\nEigenverantwortung und Selbstermächtigung\nSelbstschutz: Wenn Versöhnung nicht angezeigt ist\nGFK-Prozesse mit Stellvertretung: Neuanfang und Versöhnungsprozess\n\nWer mag\, kann ein Bild von einer Person\, mit der man sich versöhnen möchte\, oder einen Erinnerungsgegenstand mitbringen. \nMethoden\nWir arbeiten in unterschiedlichen Formaten: Mit Theorie-Inputs\, in Partnerarbeit\, im Plenum und auch individuell und mit ausreichend Integrationszeit mit kreativen Optionen. \nDas Seminar richtet sich an Interessierte\, die neugierig und mutig Schritte zum Frieden gehen wollen und mindestens eine GFK Einführung besucht haben.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/versoehnung-gfk-vertiefungswochenende-in-duesseldorf-mit-anke-berghaeuser/
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CATEGORIES:Praxistraining
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SUMMARY:Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Du möchtest lernen: \n\ndas\, was dir wichtig ist\, auf eine Art aufrichtig mitzuteilen\, die ohne Verurteilung des anderen auskommt?\nhinzuhören und zu verstehen\, was andere wirklich bewegt?\nalte Muster loszuwerden und auf eine neue Art mit Konflikten umzugehen?\nin Kontakt mit deinen Bedürfnissen und den Bedürfnissen anderer zu kommen?\n\nDie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg bietet die Möglichkeit\, in Konflikten und festgefahrenen Situationen neue Wege zu gehen. Indem wir unsere bewusste Aufmerksamkeit weg von Bewertungen (was macht die Person falsch?) hin zu unseren Werten (was ist uns wichtig?) verschieben\, erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit wirklich zu verstehen und verstanden zu werden. So bieten Konflikte eine Chance auf persönliche Weiterentwicklung und eine Verbesserung der Qualität unserer Beziehungen.\nDas Einführungsseminar gibt einen strukturierten Einstieg in die Methode und in die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und Gelegenheiten das Gelernte praktisch zu üben. \n  \nDie Seminarinhalte sind: \n\ndie essenzielle Frage des Zusammenlebens – wie wollen wir miteinander umgehen\,\ndas Wesentliche aufrichtig mitteilen – die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (Wahrnehmung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte)\nund die Kunst des Zuhörens – das 4-Ohren-Modell der Gewaltfreien Kommunikation und Empathie.\n\nDie Seminarinhalte werden anhand von kurzen Theorieeinheiten vermittelt und anschließend durch Einzel- und Gruppenübungen in die Praxis umgesetzt. \nDie Teilnahme an diesem Einführungsseminar ermöglicht dir eine Teilnahme an der Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation im Forum Demokratie Düsseldorf. \nFreitag 17:30 – 20:00 Uhr\, Samstag & Sonntag 09:30 – 17:00 Uhr
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/einfuehrung-in-die-gewaltfreie-kommunikation-25/
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CATEGORIES:Einführung
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SUMMARY:Feedback? Ja bitte!
DESCRIPTION:Wie geht Feedback lieben lernen? Ein Wochenende zum Ausprobieren\, Lernen und Wachsen für GFK-Übende und (angehende) GFK-Trainer*innen \nFeedback kann berühren\, verunsichern\, bestärken und Entwicklung ermöglichen. Viele von uns wünschen sich ehrliche Rückmeldungen – und gleichzeitig fällt es uns schwer\, sie zu geben oder anzunehmen. Wie gelingt Feedback – so dass es Klarheit schafft\, Lernen unterstützt und Verbindung stärkt? \nAn diesem Wochenende widmen wir uns dem Thema Feedback auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK). Wir erforschen\, was hilfreiches Feedback ausmacht\, woran wir uns orientieren können und wie wir eine Feedbackkultur entwickeln\, die von Wertschätzung\, Ehrlichkeit und Lernfreude getragen ist. \nAußerdem üben wir konkrete GFK-Situationen und erhalten Feedback dazu\, wie wir GFK anwenden\, was gut gelingt und wo wir uns weiterentwickeln können. \nDieses Seminar richtet sich an Menschen mit fortgeschrittener GFK-Erfahrung (mindestens 10 Trainingstage) sowie an (angehende) GFK-Trainer*innen. Für Menschen im CNVC-Zertifizierungsprozess bietet das Wochenende eine wertvolle Gelegenheit\, gezielt Feedback einzuholen und die eigene Entwicklung bewusst zu begleiten. \n  \nInhalte \n\nWas ist Feedback – und was nicht?\nWie kann Feedback im Sinne der GFK gegeben werden?\nWorauf kann ich achten\, wenn ich Rückmeldungen gebe oder erhalte?\nPraktische Übungen mit typischen GFK-Situationen\nGegenseitiges Feedback zur Anwendung von GFK in einem geschützten Rahmen\nAuf Wunsch: Videoaufnahmen mit anschließender Reflexion und Feedback\n\nIm Mittelpunkt steht das praktische Erleben. Wir üben\, beobachten\, reflektieren und entdecken gemeinsam\, wie Feedback zu einem kraftvollen Lerninstrument werden kann. \n  \nWas du mitnehmen kannst \n\nmehr Sicherheit darin\, Feedback zu geben und anzunehmen\neinen reflektierten und selbstermächtigten Umgang mit Rückmeldungen\nmehr Vertrauen in deine Wirkung und deinen Ausdruck\nKlarheit über deine Fähigkeiten und Stärken im Bereich GFK\nHinweise auf persönliche Lern- und Entwicklungsfelder\nneue Impulse für deine GFK-Praxis\n\nWarum mir dieses Thema so am Herzen liegt \nIch selbst habe im Rahmen meines CNVC-Zertifizierungsprozesses Feedback kennen und lieben gelernt. Anfangs war es herausfordernd und angstbesetzt – heute erlebe ich Feedback als eins der hilfreichsten Werkzeuge für persönliches Wachstum und fachliche Entwicklung und schätze seinen ungemeinen Wert für Beziehungen. \nEs unterstützt mich als GFK-Übende\, als Trainerin und weit über die GFK hinaus in meinem Leben. Diese Erfahrung möchte ich gerne weitergeben. Ich wünsche mir eine lebendige Feedbackkultur\, in der wir einander dabei unterstützen\, unser Potenzial zu entfalten – ehrlich\, respektvoll und mit Freude am gemeinsamen Lernen. \nIch freue mich auf ein Wochenende voller Begegnung\, Mut\, Erkenntnisse und Entwicklung! \n  \nStephanie Krampulz  *  https://stephanie-krampulz.de/ * s.krampulz@gmx.de  *  CNVC-zertifiziert \n 
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/feedback-ja-bitte/
LOCATION:Forum Demokratie Düsseldorf\, Himmelgeister Str. 107\, Düsseldorf\, Nordrhein-Westfalen\, 40225\, Deutschland
CATEGORIES:Trainer:innen-Ausbildung,Vertiefungsseminar
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation – eine Einführung
DESCRIPTION:„Nicht der Konflikt ist das Problem\, sondern die Art und Weise wie wir mit ihm umgehen.“ \nDu möchtest lernen: \n\ndas\, was dir wichtig ist\, auf eine Art aufrichtig mitzuteilen\, die ohne Verurteilung des anderen auskommt?\nhinzuhören und zu verstehen\, was andere wirklich bewegt?\nalte Muster loszuwerden und auf eine neue Art mit Konflikten umzugehen?\nin Kontakt mit deinen Bedürfnissen und den Bedürfnissen anderer zu kommen?\n\nDie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg bietet die Möglichkeit in Konflikten und festgefahrenen Situationen neue Wege zu gehen. Indem wir unsere bewusste Aufmerksamkeit weg von Bewertungen (was macht die Person falsch?) hin zu unseren Werten (was ist uns wichtig?) verschieben\, erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit wirklich zu verstehen und verstanden zu werden. So bieten Konflikte eine Chance auf persönliche Weiterentwicklung und eine Verbesserung der Qualität unserer Beziehungen. \nDas Einführungsseminar gibt einen strukturierten Einstieg in die Methode und in die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und Gelegenheiten das Gelernte praktisch miteinander zu üben. \nDie Seminarinhalte sind: \n\ndie essenzielle Frage des Zusammenlebens – wie wollen wir miteinander umgehen\,\ndas Wesentliche aufrichtig mitteilen – die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (Wahrnehmung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte)\nund die Kunst des Zuhörens – das 4-Ohren-Modell der Gewaltfreien Kommunikation und Empathie.\n\nSeminardetails: \n\nTermin: Mo bis Mi 15. – 17. März 2027\nZeiten: Montag und Dienstag 9:00-17:00 Uhr; Mittwoch 9:00-12:30 Uhr\nOrt: im Forum Demokratie Düsseldorf\nTeilnahmebeitrag: 230 Euro\nTrainerin: Stephanie Krampulz (CNVC-zertifiziert)\nAuf Wunsch buchbar als Bildungsurlaub in NRW.\n\nDie Teilnahme an diesem Einführungsseminar ermöglicht dir eine Teilnahme an der Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/gewaltfreie-kommunikation-eine-einfuehrung-25/
LOCATION:Forum Demokratie Düsseldorf\, Himmelgeister Str. 107\, Düsseldorf\, Nordrhein-Westfalen\, 40225\, Deutschland
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SUMMARY:Empathie statt Augenrollen – Gespräche mit schwierigen Personen
DESCRIPTION:Ob im Alltag\, im Beruf\, im Verein oder im Ehrenamt: Ein Großteil des Tages besteht daraus\, mit unterschiedlichsten Menschen zu kommunizieren und zu kooperieren. Bei der Vielfalt an Charakteren\, Sichtweisen und Interessen bleiben Reibungen nicht aus. Und manchmal machen uns einzelne Menschen das Leben besonders schwer. \nZiel des Seminars \nAuf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg reflektierst du dein Verständnis von „schwierigen Personen“ und lernst drei Strategien kennen\, mit diesen gelassen und konstruktiv im Kontakt zu sein. \nInhalte \n\nEmpathie mit mir: Was brauche ich\, um im konflikthaften Kontakt gelassen zu bleiben?\nEmpathie mit dir: Worum geht es der anderen Person\, was verbirgt sich hinter ihrem (in meinen Augen) schwierigen Verhalten?\nGewaltfrei Stopp sagen: Wie kann ich ohne Schuldzuweisen oder (Gegen-)Angriff aus einer belastenden Interaktion aussteigen und gleichzeitig die Tür für zukünftige Zusammenarbeit offenhalten?\n\nMethoden \nDie Inhalte werden in kurzen GFK-Theorieeinheiten vermittelt und mit Blick auf die eigenen Erfahrungen der Teilnehmenden diskutiert. Die drei Möglichkeiten (Empathie mit mir\, Empathie mit dir\, gewaltfrei Stopp sagen) werden in Einzelarbeit und in Kleingruppen geübt. \nDer Tag ist praxisnah gestaltet\, du arbeitest von Anfang an mit Beispielen aus deinem eigenen Alltag. Dadurch bekommst du unmittelbar einsetzbare Impulse für eine konstruktive und an deinen eigenen Werten orientierte Kommunikation. \nDas Seminar ist offen für alle\, es sind keine Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation erforderlich.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/empathie-statt-augenrollen-gespraeche-mit-schwierigen-personen/
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SUMMARY:Die Hüterinnen der Ordnung: Schuld und Scham aus Sicht der Gewaltfreien Kommunikation
DESCRIPTION:Schuld und Scham gehören zu den Gefühlen\, die tief sitzen und wenig hinterfragt werden. Wir lernen früh\, sie zu vermeiden\, zu verstecken oder mit ihnen zu funktionieren\, aber selten\, sie zu verstehen. In diesem dreitägigen Seminar untersuchen wir beide Gefühle aus Sicht der Gewaltfreien Kommunikation. \nDu lernst\, bedürfnisbezogene Gefühle von moralischer Selbstverurteilung zu unterscheiden und die gesellschaftliche Funktion von Schuld und Scham als Mittel zur Stabilisierung von Hierarchien zu erkennen\, um zukünftig Schuld und Scham persönlich wie politisch bewusster zu begegnen. \nWas dich erwartet: \nAuf persönlicher Ebene beginnen wir bei der Selbstklärung: Wo sind Schuld und Scham in meinem Leben tatsächlich dienlich\, weil sie mich auf verletzte Werte oder unerfüllte Bedürfnisse aufmerksam machen? Und wo sind sie moralische Urteile über mich selbst\, die von meinen Bedürfnissen abgetrennt sind? Marshall Rosenberg hat diese Unterscheidung immer wieder betont: Gefühle\, die aus Bedürfnissen entstehen\, unterscheiden sich fundamental von der selbstverurteilenden Schuld\, die er der lebensentfremdenden Sprache zuordnete. Diese Unterscheidung zu treffen\, ist die Grundlage dafür\, mich selbst und meine Bedürfnisse würdigen zu können\, statt mich fortlaufend zu verurteilen. \nAuf politischer Ebene schauen wir uns an\, wofür Schuld und Scham in gesellschaftlichen Strukturen gebraucht werden. Rosenberg beschrieb\, aufbauend auf Riane Eislers Unterscheidung von Herrschafts- und Partnerschaftsstrukturen\, wie Schuld\, Scham und Pflichtgefühl gezielt eingesetzt werden\, um Gehorsam zu erzeugen und Hierarchien zu stabilisieren. Wer sich schuldig fühlt oder sich schämt\, ordnet sich unter. Dieser Mechanismus greift nicht nur in offensichtlichen Machtverhältnissen\, sondern auch in Familien\, Teams und Institutionen. \nBeide Ebenen zusammen zu betrachten\, verändert den Blick auf das eigene Erleben. Was sich zunächst wie ein rein individuelles Gefühl anfühlt\, trägt oft die Handschrift einer (gesellschaftlichen) Struktur\, die Schuld und Scham zu ihrem Fortbestehen braucht. \nWie wir arbeiten werden: \nDas Seminar bietet drei Tage Zeit für eigenes Erleben und für alle eure Fragen\, die sich im Verlauf zeigen. Wir arbeiten mit kurzen Theorieinputs\, GFK-Übungen und Austausch zu zweit\, in Kleingruppen und im Plenum. \nDas Seminar richtet sich an Menschen mit Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation\, insbesondere im liebevollen Umgang mit starken Gefühlen.
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SUMMARY:GFK-Bildungsurlaub in Düsseldorf
DESCRIPTION:Die GFK – auch Wertschätzende Kommunikation genannt – gehört seit Jahren zu den international erfolgreichsten Coaching- und Konfliktlösungsmethoden. Im Zentrum steht dabei die Fähigkeit\, einander in einer empathischen Haltung zu begegnen und selbst in angespannten Situationen einen achtsamen Umgang mit sich und anderen zu pflegen. Sinnvolle Lösungen lassen sich so einfacher finden und die innerbetriebliche Zusammenarbeit wie auch der Kundenkontakt werden effizienter und entspannter. \nDie Fortbildung hat einen ausgeprägten Praxisanteil\, in dem Sie eigenen kommunikativen Gewohnheiten in geschütztem Rahmen auf die Schliche kommen. Darauf aufbauend lernen und üben Sie\, wie Sie sich in beruflichen Alltagssituationen mit Hilfe der GFK klar und wertschätzend für Ihre Belange einsetzen können und auch Ihr Gegenüber besser verstehen. \nTermin\nDi\, 8.6. bis Do\, 10.6.2027 \njeweils 9:30 – 16:30 Uhr \nKursort\nForum Demokratie Düsseldorf\nHimmelgeister Straße 107\n40225 Düsseldorf \nPreis\n230 € inkl. Seminarunterlagen\, Getränke\, Obst & Gebäck \nAnmeldung\nhttps://forum-demokratie-duesseldorf.de \nDiese Veranstaltung ist als Bildungsurlaub nach den Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzen (AWbG) NRW/ Rheinland-Pfalz anerkannt und kann von allen Interessierten gebucht werden.
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SUMMARY:Grundausbildung/ Intensivtraining Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Das 14 Tage Intensivtraining in Gewaltfreier Kommunikation: Mich und meine Werte kennenlernen * anderen echt begegnen * Lösungen für alle finden. \nFür alle\, die bereits eine Einführung in die GFK besucht haben. \nMarshall B. Rosenberg entwickelte Anfang der 60er Jahre die Gewaltfreie Kommunikation. Er suchte nach einer Art des Miteinanders\, in der Menschen volle Verantwortung für ihre Gedanken und Worte übernehmen und die unbewusste Gewalt in unserer Kommunikation durch eine friedliche Alternative ersetzt wird. Seine Vision war eine Welt\, in der Konflikte friedlich gelöst werden und in der die Bedürfnisse aller Menschen zählen. \nWeit über Worte hinaus trainiert Gewaltfreie Kommunikation eine Haltung von Wertschätzung. Ein Schlüssel hierfür ist die Orientierung an Bedürfnissen: Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf unsere Werte (was ist uns wichtig?) statt auf Bewertungen (wer macht was falsch?) richten\, entsteht Offenheit. Wir können uns zuhören\, einander wirklich verstehen und verstanden werden. \nWenn wir es schaffen uns an Bedürfnissen zu orientieren\, verlieren Konflikte ihren Schrecken. Wir können Konflikten gelassener entgegensehen\, und sie als Chance verstehen einander Verständnis entgegenzubringen. Mit einer Haltung von Gewaltfreiheit und Wertschätzung kann sich Spannung schneller auflösen und wir können mitfühlend mit uns selbst und anderen in Kontakt kommen. Es entsteht die Freiheit und Verbindung\, die wir uns in Konflikten oft so sehr wünschen. \nGerne begleiten wir dich beim Lernen der Gewaltfreien Kommunikation und Haltung. \n  \nUnsere Ziele im Training der Gewaltfreien Kommunikation sind \n\ndie eigenen Gefühle und Bedürfnisse\, als auch die unserer Mitmenschen\, leichter wahrzunehmen und auf verbindende Weise kommunizieren zu können.\nsich selbst kennen zu lernen und mit sich selbst in Frieden zu kommen\, als eine wichtige Voraussetzung für eine wertschätzende und zufriedenstellende Begegnung mit anderen Menschen.\ndie Fähigkeiten für einen kreativen Dialog zu entwickeln\, um für die eigenen Bedürfnisse und die des Gegenübers konstruktive Lösungen zu finden.\nUnterstützung im Erkenntnisprozess zu geben\, dass Mensch und Umwelt wechselseitig voneinander abhängig und miteinander verbunden sind.\n\nDie Termine: \nModul 1: Donnerstag\, 17.06. bis Sonntag\, 20.06.2027 \nModul 2: Freitag\, 09.07. bis Sonntag\, 11.07.2027 \nModul 3: Donnerstag\, 02.09. bis Samstag\, 04.09.2027 \nModul 4: Donnerstag\, 14.10. bis Sonntag\, 17.10.2027 \njeweils 9:30 – 17:00 Uhr \n  \nTeilnehmerzahl: \nMindestens 7\, maximal 14 Personen \nReferentin: \nStephanie Krampulz\, CNVC-zertifizierte Trainerin und ehemalige Bildungsreferentin des Forum Demokratie für Gewaltfreie Kommunikation \nTeilnahmebeitrag: \n1.700 Euro (Ratenzahlung möglich) \n1.600 Euro Frühbucherrabatt bei Buchung bis 17.03.2027 \n1.300 Euro nach Absprache für Geringverdienende \n  \nLerne die Trainerin kennen und stelle Fragen aller Art zum Ausbildungsinhalt am Online-Infoabendabend am 2.2.2027\, 19:00-20:30 Uhr. Der Link zur Anmeldung: https://forum-demokratie-duesseldorf.de/veranstaltung/infoabend-zur-grundausbildung-gewaltfreie-kommunikation-10/.  \nDie Grundausbildung der Gewaltfreien Kommunikation ist bildungsurlaubfähig und die 14 Trainingstage werden bei der CNVC-Trainerzertifizierung anerkannt. Die Anmeldung und Organisation läuft über das Forum Demokratie Düsseldorf. \nStephanie \n& das Team des Forum Demokratie Düsseldorf \nfreuen sich auf dich! \n  \nStephanie Krampulz  *  https://stephanie-krampulz.de/ * s.krampulz@gmx.de  *  CNVC-zertifiziert
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LOCATION:Forum Demokratie Düsseldorf\, Himmelgeister Str. 107\, Düsseldorf\, Nordrhein-Westfalen\, 40225\, Deutschland
CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining
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SUMMARY:Wünsch dir was!
DESCRIPTION:Die Kunst klar zu bitten\, Nein zu hören\, Nein zu sagen und in Verbindung zu bleiben.\nWas wird möglich\, wenn wir uns trauen\, wirklich um das zu bitten\, was uns wichtig ist? \nViele Menschen haben gelernt\, Rücksicht zu nehmen\, Erwartungen zu erfüllen oder lieber nichts zu sagen\, bevor sie andere belasten. Gleichzeitig entstehen oft Frust und Missverständnisse\, wenn eigene Bedürfnisse unsichtbar bleiben. \nIn diesem Bildungsurlaub erforschen wir die Kunst des Bittens mit den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation (GFK): Wie kann ich klar ausdrücken\, was ich möchte? Wie kann ich Bitten formulieren? Wie bleibe ich bei mir\, auch wenn mein Gegenüber Nein sagt? Und wie können wir Lösungen finden\, bei denen die Anliegen aller Beteiligten im Blick bleiben? \nWir bewegen uns dabei durch drei miteinander verbundene Themenbereiche:\n\nAnliegen und Bitten: Was ist mir wichtig? Wie erkenne und formuliere ich meine Anliegen sinnvoll? Was macht eine echte Bitte aus – und woran erkenne ich eine Forderung?\nNein hören und Nein sagen: Wie kann ich ein Nein hören\, ohne es als Ablehnung zu begreifen? Wie kann ich Nein sagen – und bei Wunsch gleichzeitig in Beziehung bleiben? Wie wahre ich meine Grenzen und sorge für mich?\nDranbleiben und gemeinsam gestalten: Wie bleibe ich beharrlich\, wenn mir etwas wichtig ist? Wie können wir mit unterschiedlichen Bedürfnissen umgehen und Wege finden\, die für alle Beteiligten stimmig sind?\n\n  \nWir verbinden Input\, Selbsterfahrung\, praktische Übungen und Reflexion. Anhand konkreter Situationen aus dem Alltag üben wir\, klarer zu kommunizieren\, mutiger für eigene Anliegen einzustehen und gleichzeitig die Perspektiven anderer Menschen einzubeziehen. \nDu bekommst Raum\, deine eigene Art zu bitten zu erforschen: Wo halte ich mich zurück? Wo werde ich vielleicht zu fordernd? Wie kann ich für mich einstehen und gleichzeitig Verbindung gestalten? \nWas du mitnehmen kannst\n\nmehr Sicherheit darin\, eigene Anliegen auszudrücken\nKlarheit über Bedürfnisse\, Grenzen und Handlungsmöglichkeiten\nmehr Mut\, Bitten auszusprechen\neinen konstruktiven Umgang mit Nein und Ablehnung\nWerkzeuge für Verhandlungen\, in denen alle Beteiligten gesehen werden\nneue Impulse für Beziehungen\, Zusammenarbeit und Alltag\n\n  \nDieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen\, die ihre Kommunikationsfähigkeit erweitern möchten und Lust haben\, die Balance zwischen Selbstfürsorge\, Klarheit und Verbindung zu erforschen. \nVorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation sind hilfreich und das Seminar bietet eine spannende Vertiefung zu einem Thema\, das auch von langjährigen GFK-Übenden oft vernachlässigt wird. Gleichzeitig sind sie keine Voraussetzung – du kannst auch ohne GFK-Vorkenntnisse an dem Seminar teilnehmen. \n  \nStephanie Krampulz  *  https://stephanie-krampulz.de/ * s.krampulz@gmx.de  *  CNVC-zertifiziert
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/wuensch-dir-was/
LOCATION:Forum Demokratie Düsseldorf\, Himmelgeister Str. 107\, Düsseldorf\, Nordrhein-Westfalen\, 40225\, Deutschland
CATEGORIES:Bildungsurlaub,Vertiefungsseminar
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SUMMARY:Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Du möchtest lernen: \n\ndas\, was dir wichtig ist\, auf eine Art aufrichtig mitzuteilen\, die ohne Verurteilung des anderen auskommt?\nhinzuhören und zu verstehen\, was andere wirklich bewegt?\nalte Muster loszuwerden und auf eine neue Art mit Konflikten umzugehen?\nin Kontakt mit deinen Bedürfnissen und den Bedürfnissen anderer zu kommen?\n\nDie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg bietet die Möglichkeit\, in Konflikten und festgefahrenen Situationen neue Wege zu gehen. Indem wir unsere bewusste Aufmerksamkeit weg von Bewertungen (was macht die Person falsch?) hin zu unseren Werten (was ist uns wichtig?) verschieben\, erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit wirklich zu verstehen und verstanden zu werden. So bieten Konflikte eine Chance auf persönliche Weiterentwicklung und eine Verbesserung der Qualität unserer Beziehungen. \nDas Einführungsseminar gibt einen strukturierten Einstieg in die Methode und in die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und Gelegenheiten das Gelernte praktisch zu üben. \n  \nDie Seminarinhalte sind: \n\ndie essenzielle Frage des Zusammenlebens – wie wollen wir miteinander umgehen\,\ndas Wesentliche aufrichtig mitteilen – die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (Wahrnehmung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte)\nund die Kunst des Zuhörens – das 4-Ohren-Modell der Gewaltfreien Kommunikation und Empathie.\n\nDie Seminarinhalte werden anhand von kurzen Theorieeinheiten vermittelt und anschließend durch Einzel- und Gruppenübungen in die Praxis umgesetzt. \nDie Teilnahme an diesem Einführungsseminar ermöglicht dir eine Teilnahme an der Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation im Forum Demokratie Düsseldorf. \nFreitag 17:30 – 20:00 Uhr\, Samstag & Sonntag 09:30 – 17:00 Uhr
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CATEGORIES:Einführung
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SUMMARY:Grundausbildung/ Intensivtraining Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg in 3 Bildungswochen
DESCRIPTION:Marshall B. Rosenberg entwickelte Anfang der 60er Jahre die Gewaltfreie Kommunikation. Er suchte nach einer Art des Miteinanders\, in der Menschen volle Verantwortung für ihre Gedanken und Worte übernehmen und die unbewusste Gewalt in unserer Kommunikation durch eine friedliche Alternative ersetzt wird. Seine Vision war eine Welt\, in der Konflikte friedlich gelöst werden und in der die Bedürfnisse aller Menschen zählen. \nWeit über Worte hinaus trainiert Gewaltfreie Kommunikation eine Haltung von Wertschätzung. Ein Schlüssel hierfür ist die Orientierung an Bedürfnissen: Wenn wir unsere Aufmerksamkeit statt auf Bewertungen (wer macht was falsch?) auf unsere Werte (was ist uns wichtig?) verschieben\, entsteht Offenheit. Wir können uns zuhören\, andere wirklich verstehen und verstanden werden. \nWenn wir es schaffen uns an Bedürfnissen zu orientieren\, verlieren Konflikte ihren Schrecken. Wir können Konflikten gelassener entgegensehen und sie als Chance verstehen\, einander Verständnis entgegenzubringen. Mit einer Haltung von Gewaltfreiheit und Wertschätzung kann sich Spannung schneller auflösen und wir können mitfühlend mit uns selbst und anderen in Kontakt kommen. Es entsteht die Freiheit und Verbindung\, die wir uns in Konflikten oft so sehr wünschen. \nWir begleiten dich gerne dabei\, die Methode und die damit verbundene innere Haltung der Gewaltfreien Kommunikation zu erlernen. \nUnsere Ziele im Training der Gewaltfreien Kommunikation sind \n\ndie Fähigkeit zu entwickeln\, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse und die unserer Mitmenschen besser wahrnehmen und kommunizieren zu können\,\nsich selber kennen zu lernen und mit sich selber in Frieden zu kommen\, als eine wichtige Voraussetzung für eine wertschätzende und zufriedenstellende Begegnung mit anderen Menschen\,\nMenschen zu einem kreativen Dialog zu befähigen\, um für die eigenen Bedürfnisse und die des Gegenübers konstruktive Lösungen zu finden\,\nkreative und nachhaltige Handlungsalternativen zur Lösung gesellschaftlicher Probleme im eigenen Wirkungsbereich zu entwickeln und zum sozialen Wandel beizutragen und\nUnterstützung im Erkenntnisprozess zu geben\, dass Mensch und Umwelt wechselseitig voneinander abhängig und miteinander verbunden sind.\n\nUnsere Grundausbildung der Gewaltfreien Kommunikation hat einen Aufbau über 3 Module\, jeweils von Montag bis Freitag. Die Ausbildung beginnt im September 2027 und endet im Januar 2028. Die 15 Trainingstage werden bei der CNVC-Trainerzertifizierung anerkannt. Die beiden Trainerinnen werden alle 3 Module gemeinsam leiten. \nDie Grundausbildung richtet sich an alle Interessierte\, die bereits an einer GFK-Einführung teilgenommen haben. \nWir bieten im Vorfeld einen Online-Infoabend zur Ausbildung an. Du kannst an dem Abend das Trainerinnenteam kennenlernen und Fragen aller Art zum Ausbildungsinhalt stellen. Das Datum und den Anmeldelink findest du auf unserer Webseite in der Seminarbeschreibung. \nWir freuen uns auf dich! \n  \nTermine der Grundausbildung\, jeweils von Montag bis Freitag: \nModul 1: 06.-10.09.2027\nModul 2: 15.-19.11.2027\nModul 3: 17.-21.01.2028 \njeweils von 09:30 – 17:00 Uhr \n  \nKosten der Grundausbildung: \n1.700 Euro regulär\n1.600 Euro Frühbucherrabatt bei Buchung bis 06.06.2027\n1.300 Euro ermäßigter Teilnahmebeitrag nach Absprache für Geringverdienende
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/grundausbildung-intensivtraining-gewaltfreie-kommunikation-nach-marshall-b-rosenberg-in-3-modulen-an-werktagen/
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CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining,Bildungsurlaub,Intensiv Training
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SUMMARY:GFK-Bildungsurlaub in Düsseldorf
DESCRIPTION:Du möchtest lernen: \n– das\, was dir wichtig ist\, auf eine Art aufrichtig mitzuteilen\, die ohne Verurteilung des anderen auskommt?\n– hinzuhören und zu verstehen\, was andere wirklich bewegt?\n– alte Muster loszuwerden und auf eine neue Art mit Konflikten umzugehen?\n– in Kontakt mit deinen Bedürfnissen und den Bedürfnissen anderer zu kommen? \nDie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg bietet die Möglichkeit in Konflikten und festgefahrenen Situationen neue Wege zu gehen. Indem wir unsere bewusste Aufmerksamkeit weg von Bewertungen (was macht die Person falsch?) hin zu unseren Werten (was ist uns wichtig?) verschieben\, erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit wirklich zu verstehen und verstanden zu werden. \nSo bieten Konflikte eine Chance auf persönliche Weiterentwicklung und eine Verbesserung der Qualität unserer Beziehungen. \nDie Seminarinhalte sind: \n– die essenzielle Frage des Zusammenlebens – wie wollen wir miteinander umgehen\,\n– das Wesentliche aufrichtig mitteilen – die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (Situationsbeschreibung\, Auswirkung\, Anliegen\, Verbesserungsidee)\n– und die Kunst des Zuhörens – das 4-Ohren-Modell der Gewaltfreien Kommunikation und Empathie. \nDas Einführungsseminar gibt einen strukturierten Einstieg in die Methode und in die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und Gelegenheiten das Gelernte praktisch zu üben. \nTermine \n9.11. – 11.11.2027 jeweils 9:30 – 16:30 Uhr \nVeranstaltungsort \nForum Demokratie Düsseldorf\nHimmelgeister Str. 107\n40225 Düsseldorf \nPreis \n230 € inkl. Seminarunterlagen\, Getränke\, Obst & Gebäck \nAnmeldung \nhttps://forum-demokratie-duesseldorf.de
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SUMMARY:Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Du möchtest lernen: \n\ndas\, was dir wichtig ist\, auf eine Art aufrichtig mitzuteilen\, die ohne Verurteilung des anderen auskommt?\nhinzuhören und zu verstehen\, was andere wirklich bewegt?\nalte Muster loszuwerden und auf eine neue Art mit Konflikten umzugehen?\nin Kontakt mit deinen Bedürfnissen und den Bedürfnissen anderer zu kommen?\n\nDie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg bietet die Möglichkeit\, in Konflikten und festgefahrenen Situationen neue Wege zu gehen. Indem wir unsere bewusste Aufmerksamkeit weg von Bewertungen (was macht die Person falsch?) hin zu unseren Werten (was ist uns wichtig?) verschieben\, erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit wirklich zu verstehen und verstanden zu werden. So bieten Konflikte eine Chance auf persönliche Weiterentwicklung und eine Verbesserung der Qualität unserer Beziehungen. \nDas Einführungsseminar gibt einen strukturierten Einstieg in die Methode und in die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und Gelegenheiten das Gelernte praktisch zu üben. \n  \nDie Seminarinhalte sind: \n\ndie essenzielle Frage des Zusammenlebens – wie wollen wir miteinander umgehen\,\ndas Wesentliche aufrichtig mitteilen – die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (Wahrnehmung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte)\nund die Kunst des Zuhörens – das 4-Ohren-Modell der Gewaltfreien Kommunikation und Empathie.\n\nDie Seminarinhalte werden anhand von kurzen Theorieeinheiten vermittelt und anschließend durch Einzel- und Gruppenübungen in die Praxis umgesetzt. \nDie Teilnahme an diesem Einführungsseminar ermöglicht dir eine Teilnahme an der Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation im Forum Demokratie Düsseldorf. \nFreitag 17:30 – 20:00 Uhr\, Samstag & Sonntag 09:30 – 17:00 Uhr
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