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SUMMARY:Einstiegsseminar in die Gewaltfreie Kommunikation 4./5. Juli 2026 in Freiburg
DESCRIPTION:Lass uns mit Neugier hinter unsere menschlichen Konflikte schauen! \nIn dem Seminar widmen wir uns unseren Gefühlen und Bedürfnissen\, lernen die Grundannahmen der GFK kennen (z.B. 4 Schritte) und spüren Konflikten zwischen 2 Menschen nach. Ebenso werden wir Fähigkeiten im tiefen\, empathischen Zuhören erlernen. \nFür alle\, die Lust und Interesse haben!
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SUMMARY:GFK und das Innere Kind 18./19. Juli
DESCRIPTION:Wie hängen GFK und das innere Kind zusammen? \n\n\nManchmal verhalten wir uns wie ein trotziges Kind\, ein rebellischer Teenager\, der alles hinschmeißen möchte oder eine zweijährige\, die zu allem Nein sagt. \nSo im Leben zu handeln hat manchmal seine Kosten. Und doch ist dieses Verhalten und dieses Muster so hartnäckig und wir zeigen es immer wieder! \nEs sind junge Versionen  in uns\, die immer wieder aktiv werden. \nWieso? – weil sie endlich gesehen werden wollen in ihrer Wut\, in ihrer Trauer\, in ihrer Hilflosigkeit\, in ihrer Erfahrung und mit dem was zu kurz kam. \nDie GFK schlägt vor: wenn Bedürfnisse nicht erfüllt sind\, sie zu erkennen und wahrzunehmen und dann geeignete Strategien im außen zu finden\, die die Bedürfnisse erfüllen können. Für mich hat die Strategiensuche im außen nicht immer Sinn gemacht. Irgendwas fehlte und blieb unerfüllt. \nIch habe gemerkt: es braucht eine innere Zuwendung und einen Kontakt mit diesen Anteilen und das kann keine Strategie im außen erfüllen. \nSo habe ich über die Jahre gelernt – dank Living Compassion \, entwickelt von Robert Gonzales\, einem Wegbegleiter Rosenbergs und der inneren Kind Arbeit nach Rayna Boycuk- für diese jungen Teile in mir da zu sein\, sie zu hören\, sie in ihrem Schmerz zu würdigen und sie mit dem zu versorgen\, was sie gebraucht hätten – die erwachsene Person in mir zu entwickeln\, die ich früher gebraucht hätte. \nIch fühle mich runder\, zufriedener seitdem und kann mehr aus meinem Erwachsenenbewusstsein mein Leben steuern. Und so macht das Leben mehr Spaß und hat mehr Leichtigkeit. \nDie GFK eignet sich hervorragend dazu die Gefühle der jungen Teile zu benennen\, ihnen zuzuhören und sie mit dem zu versorgen\, was sie gebraucht hätten.  \nIch freue mich diese Arbeit mit euch zu teilen! \nAn dem Wochenende werden wir lernen… \n… einen liebevollen\, verständnisvollen\, kompetenten Erwachsenen in uns zu entwickeln.\n…. die Fähigkeit entwickeln\, uns selbst zuzuhören.\n… präsent mit den Gefühlen der „Kinder“ in uns zu sein.\n… zu unterscheiden\, was Erwachsenes Bewusstsein und Kind Bewusstsein ist.\n… zurück in die Haltung – Ich habe eine Wahl im Leben\, ich kann entscheiden – zu kommen.\n… … uns selbst mehr zu spüren\, zu lieben und zu halten.\n… … Freude und Leichtigkeit zu entfachen. \nim Raum der Stille in Freiburg \nSamstag: 10:00-17:30 und Sonntag 10:00-16:30 \n\n\nKosten und Anmeldung: https://gfk-freiburg.de/an-gfkunddasinnerekind.php
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