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SUMMARY:GFK-Praxistag – üben\, üben\, üben
DESCRIPTION:Ein ganzer Tag zum Üben\, ausprobieren und lernen! \nUm die GFK in den Alltag zu integrieren – sei es im Beruf\, in der Familie\, mit Freunden oder als Paar – braucht es Übung und Anwendung – sprich die Praxis.\nDie Praxistage bieten einen geschützten Rahmen zum tief eintauchen\, intensiven üben und experimentieren anhand eigener Situationen und Beispiele.\nKurze thematische Impulse werden mit Übungen kombiniert und die Theorie gleich in die Praxis umgesetzt. Gleichzeitig ist es möglich\, unabhängig vom Thema das zu bearbeiten\, was als aktuelle Situationen gerade da ist und Aufmerksamkeit braucht.\nVielfältige Übungen zu zweit\, in Kleingruppen oder Einzelarbeit werden ergänzt durch spielerische Elemente\, so daß auch Humor und Leichtigkeit nicht zu kurz kommen .
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CATEGORIES:GFK Übungsgruppe mit anerkannter oder zertifizierter Trainer:in,Praxis-Training,Praxistraining
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SUMMARY:Die Kraft der Empathie
DESCRIPTION:Schwerpunkte dieses Seminars sind Selbstempathie und Empathie. Das Besondere an diesem Seminar ist die Verbindung von GFK und Natur.\nNaturübungen erden und unterstützen unsere Präsenz. \nOft sind wir bei Unstimmigkeiten schnell dabei\, Lösungen zu präsentieren und das „Problem“ reparieren zu wollen. Dabei bleibt die eigentliche Ursache unerkannt und eine nachhaltige Klärung nicht möglich. Empathie legt den Schwerpunkt auf Präsenz und echtes Zuhören und das Erkennen von Bedürfnissen – den eigenen und denen des Gegenübers. So wird es möglich\, hinter Vorwürfe und Schuldzuweisungen zu schauen und sich lebendig und ehrlich zu begegnen. Bedürfnisse wahrzunehmen ist eine Übungssache\, wie alles im Leben :-).\nWir laden dich ein\, auf „Schatzsuche“ zu gehen: Erlebe\, wieviel Klarheit und Verbindung durch aufrichtiges  Zuhören und empathische Unterstützung entsteht. In diesem Seminar übst du\, die eigenen Bedürfnisse zu entdecken und mit dir in Verbindung zu kommen. Indem du gut bei dir bist\, wird es möglich\, für den/ die andere offen zu bleiben. So entsteht eine Qualität\, die es ermöglicht\, auch in schwierigen Situationen im Dialog zu bleiben und Ärger\, Wut und Schmerz zu lösen. Du kannst üben\, durch eine empathische Begleitung dein Gegenüber im eigenen Klärungsprozess zu unterstützen. \nTeilnehmerzahl: 6-12 TN
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CATEGORIES:Einführung,Vertiefungsseminar
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SUMMARY:Jahrestraining GFK – 16tägig\, 5 Module – Tannroda;  Bildungsurlaub
DESCRIPTION:Das Jahrestraining ist in Thüringen als Bildungsurlaub anerkannt\, ein Zuschuss ist über den Weiterbildungsscheck Thüringen möglich. \nSie möchten die Gewaltfreie Kommunikation mehr in Ihr Leben integrieren und einen tieferen Zugang zu ihrer Haltung und Methode bekommen? Sie möchten Ihre soziale Kompetenz erweitern und Einfluss nehmen auf die Kommunikationskultur in Ihrem Umfeld – beruflich wie auch privat?\nDieses Jahrestraining / Intensiv-Ausbildung umfaßt drei Lernfelder:\n– die Elemente der Gewaltfreien Kommunikation verstehen und anwenden\n– Persönlicher Prozess: durch die Verknüpfung mit den persönlichen „wunden Punkten“ und Verhaltensmustern die eigene Sozialkompetenz grundlegend erweitern\n– Reality-Check: Die Dynamik in der Gruppe ist ein wertvolles Übungsfeld\, um die Haltung der GFK\, also Selbstverantwortung\, Empathie und Selbstempathie ganz praktisch zu üben – aktuell und lebendig. \nDie Intensiv-Ausbildung in fünf Modulen bietet die Kontinuität\, um im Alltag das Gelernte zu erproben und im Seminar diese Erfahrungen weiter zu entwickeln.\nDas Besondere an dieser Jahresgruppe ist die Verbindung von GFK und Natur. Naturübungen und Meditationen unterstützen Sie darin\, einen anderen Zugang zu Präsenz und Bei-sich-sein zu finden. Weitere Infos auf unserer Homepage www.abkona.de \n 
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CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining,Bildungsurlaub,Vertiefungsseminar
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SUMMARY:Paarseminar Lebendiges Miteinander
DESCRIPTION:Ein Paarseminar\, um aktiv in Verbindung zu kommen\nMöchten Sie Ihre Beziehung vertiefen und voller Lebendigkeit gestalten? Manchmal hakt die Kommunikation\, aus Mißverständnissen werden Konflikte\, Unausgesprochenes sorgt für Spannung. Mit der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg lernen Sie eine Methode kennen\, mit der Sie auch in schwierigen Situationen in Verbindung bleiben können. Sie üben\, mit dem Herzen zu hören\, Ihre Bedürfnisse zu erkennen und Ihre Wünsche klar zu äußern – jenseits von Schuldzuweisungen oder Vorwürfen.\nDas Seminar kombiniert theoretische Inputs und Übungen  mit aktiven Natur-Elementen.\nDann heißt es: raus aus dem Kopf\, rein in die Bewegung! Kleine Abenteuer zu zweit und in der Gruppe machen Spaß und lösen Festgefahrenes. Genießen Sie den Wechsel von Tiefe und Leichtigkeit und laden Sie den Paar-Akku wieder auf!\nBesondere Sportlichkeit ist nicht nötig. \nTeilnehmerzahl: 6-10 TN \n 
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SUMMARY:Vom Glaubenssatz zur inneren Freiheit
DESCRIPTION:Wie oft sagen wir Ja und meinen Nein? Geben anderen die Schuld\, weil wir nicht gut für uns sorgen oder handeln aus Pflichtgefühl\, Schuld oder Angst?\nOder reagieren emotional sehr stark – weit über die Bedeutung der Situation hinaus und fast wie fremdgesteuert?\nDer Ursprung solcher Reaktionen liegt oft in der Vergangenheit\, in alten (Schutz-)Mustern\, die heute noch als Glaubenssätze oder Blockaden wirken und unser Verhalten immer wieder „steuern“. So daß wir uns manchmal wie „neben uns“ fühlen und auch mit viel Willenskraft keine nachhaltige Veränderung herbeiführen können. \nEin Wandeln dieser Muster wird möglich\, indem wir diese Anteile erkennen und wohlwollend\, voller Mitgefühl annehmen. So entsteht Heilung und damit die Freiheit\, aus der eigenen Kraft und Lebendigkeit heraus zu kommunizieren. Es wird möglich\, selbst-bewußt für sich einzustehen und gleichzeitig dem Gegenüber aufrichtig Gehör zu schenken. \n  \nTeilnehmerzahl: 6-10 TN \n 
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