Scham ist ein vielschichtiges Gefühl, das sich in verschiedenen Formen zeigt: vom Erröten über Peinlichkeit bis hin zu Schüchternheit und dem Wunsch, im Boden zu versinken. In den Momenten, in denen wir Scham empfinden, wird unsere Lebensenergie gebunden, unsere Freude am Leben gemindert und wir fühlen uns von anderen Menschen isoliert. Diese Emotion kann zu […]
In meinem Seminar „Liebevoll mit mir sein - die Stimmen in mir sortieren“ lade ich dich ein, auf eine transformative Reise zu gehen, die dir hilft, die verschiedenen Stimmen in dir zu erkennen und zu verstehen. In zwei intensiven Tagen widmen wir uns der Selbstverbindung und der inneren Kommunikation. Du wirst die unterschiedlichen Aspekte deiner […]
Wenn wir die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) kennenlernen, beschäftigen wir uns zunächst intensiv mit der Methode. Unser Gehirn versucht, die Vier-Schritte-Methode zu verstehen und anzuwenden, während wir gleichzeitig auf körperlicher und emotionaler Ebene erforschen, was in uns lebendig ist. Mit Begeisterung und Anstrengung machen wir uns ans Werk und stellen fest, dass uns bestimmte Situationen trotzdem […]
