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SUMMARY:Die Kraft der GFK erleben - mit Zeit zum Üben
DESCRIPTION:10-Wochen GFK-Einführungskurs \nIn einer Konfliktsituation sind wir manchmal sprachlos oder wir sagen etwas\, das den Konflikt anheizt. Wie kann da wieder Frieden entstehen? \n  \nWie kann ich mich ausdrücken\, ohne die Verbindung noch mehr zu belasten? Wie kann ich herausfinden\, was wirklich hinter Angriffen und Urteilen steckt? \n  \nWir nutzen die Grundsätze der GFK als Unterstützung in schwierigen Gesprächssituationen. \nSie lernen die Methode und die innere Haltung der GFK in einem alltagsbegleitenden Kurs kennen. Informative Beispiele\, ausführliche Übungen und Zeit zum Wirkenlassen wechseln sich ab. Nutzen Sie die Chance für neue Impulse in alten Konflikten oder zur inneren Klärung von Verhaltensmustern. \n  \nIn der gewaltfreien Haltung richten wir uns darauf aus\, den Frieden wieder herzustellen\, der im Konflikt verloren gegangen ist. Dafür nehmen wir die Bedürfnisse der am Konflikt beteiligten Personen in den Blick. Wir lernen die versteckte Gewalt in unserer Sprache kennen und drücken uns so aus\, dass unser Anliegen eine Chance hat\, bei den anderen zu landen. \n  \n  \nKurs ab 5.Okt 2026 (montags ab 19 Uhr) – als ONLINE Kurs\n \nvon 19 – 21 Uhr (an 10 Terminen bis 7. Dez 2026) \nKosten: 260 EUR (nach Selbsteinschätzung\, siehe Preisinfo) \nAnmeldung: Ab sofort möglich \nVorkenntnisse: Der Einführungskurs ist offen für alle. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
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SUMMARY:Vertiefungskurs Online: Grenzen finden. Grenzen setzen.
DESCRIPTION:10-Wochen Vertiefungskurs zum Setzen von Grenzen in der gewaltfreien Haltung\n \nals ONLINE-Kurs \nWir schauen gemeinsam auf die Momente im Leben\, in denen wir uns abgrenzen wollen\, ohne die Verbindung zu verlieren. \nDie gewaltfreie Haltung hilft uns\, uns über unsere Grenzen klar zu werden und diese so auszudrücken\, dass sie deutlich verständlich sind und gleichzeitig den anderen nicht verurteilen. \nGrenzen zu benennen bringt Klarheit und Orientierung in Beziehungen. Ein Nein auszusprechen sorgt für Verlässlichkeit und Vertrauen. Lässt Du andere über Deine Grenzen gehen? Erlaubst Du Dir Dein Nein? Kommt Deine Abgrenzung als Kontaktabbruch bei anderen an und Du suchst nach Möglichkeiten\, zwar klar und deutlich für Dich einzustehen und dennoch die anderen nicht zu verlieren? In diesem Seminar üben wir\, Grenzen so zu setzen\, dass sie andere nicht unnötig verletzen. Wir probieren\, zum eigenen Nein wirklich zu stehen und sich dafür einzusetzen. \n  \nZeit: donnerstags 19 bis 21 Uhr \nBeginn: ab 15.Okt. 2026 (10 Termine bis 17. Dez 2026) \nKosten: 260 EUR  (nach Selbsteinschätzung\, siehe Preisinfo) \nAdresse: Online-Kurs via Zoom \n  \nVorkenntnisse: Der Vertiefungskurs ist offen für alle (Paare oder Einzelpersonen) mit Vorkenntnissen in GFK.
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SUMMARY:Meinen Frieden finden mit der anderen Generation I
DESCRIPTION:Meinen Frieden finden mit der anderen Generation\nVertiefungsseminar (Modul 1)\n\nAlt und Jung haben oft nicht die gleiche Sicht auf Lebensentwürfe\, familiäre Situationen\, die Gestaltung von Beziehung. Unterschiedliche Meinungen und Entscheidungen scheinen uns voneinander zu trennen. \nManchmal stehen auch ein tiefer\, nicht gewürdigter Schmerz oder scheinbar unberührbare Themen zwischen uns. In diesem Seminar wollen wir erforschen\, was genau im Weg ist zwischen Menschen\, die mit großem zeitlichen Abstand auf die Welt gekommen sind. Wie kommt es zu Unverständnis\, zu Entfremdung\, innerer Entfernung\, andauerndem Streit oder Schweigen? Und was braucht es\, um solche Situationen hilfreich zu verändern – um meinen Frieden zu finden mit der jüngeren oder älteren Generation? \nDies kann im Rahmen eines Abschieds- oder Loslöseprozesses hilfreich sein oder auch im Umgang mit der anderen Generation im alltäglichen Umgang. Egal\, ob es Kontakt zu der Person gibt oder die Verbindung nur in mir selbst stattfindet. \nHinweis: Die Teilnahme erfolgt ohne Dein Gegenüber aus der anderen Generation\, mit dem Du Dir mehr inneren Frieden wünscht\, und ohne die Erwartung\, dass es später einbezogen wird.  \nWir leiten Dich durch Deinen eigenen Prozess\, der für Dich persönlich fruchtbar sein kann\, um mehr Ruhe oder eine neue Ausrichtung zu finden. Diese Möglichkeit besteht auch\, wenn zu der Person aus der anderen Generation gar kein Kontakt besteht oder sie möglicherweise bereits verstorben ist. \nWas Dich erwartet: \nIn der Ruhe und Geborgenheit der Gruppe\, nehmen wir uns Zeit für unseren Weg zu mehr innerem Frieden. \nDabei leiten uns die Fragen: Was steht dem natürlichen Fluss der Liebe zwischen Dir und Deinem Gegenüber aus der anderen Generation im Weg? Wie ist Dein Erleben – wie das Erleben der anderen Seite? Welchen Schutz brauchst Du? Wie sorgst Du für Selbstbestimmung? Und auf welches Beziehungsbild möchtest Du Dich zukünftig ausrichten? \nNeben emphatischer Begleitung und einem geschützten Rahmen für offenen und heilsamen Austausch\, bieten wir vielfältige Übungen im Einzel-\, Zweier\, Kleingruppen- oder Plenumsformat an.  Dabei unterstützen Elemente wie die Arbeit mit Stellvertretern und inneren Anteilen\, Meditation\, Naturerfahrung und Körperübungen den inneren Prozess. Wir erfahren unsere Gemeinschaft in Lebendigkeit und Freude beim gemeinsamen Tanzen\, Singen oder Malen und auch in Stille. \nWir arbeiten bedürfnisorientiert und auf Augenhöhe in der inneren Haltung der gewaltfreien Kommunikation. Für den verbindenden Austausch in unserem Kreis laden wir ein zu einem achtsamen Umgang mit den Themen und Gefühlen aller Kursteilnehmenden. \n  \nWas Du mitbringst: \nDu hast GFK-Vorkenntnisse (mindestens eine Einführung) und bist mit der Idee verbunden\, mit Deinen eigenen Gefühlen und Bedürfnissen eigenverantwortlich umzugehen. \nIm Zusammenleben der Gruppe\, bist Du offen dafür auf die Gleichwürdigkeit der Bedürfnisse aller zu achten. \n\nModul 1 kann im Juli oder November belegt werden\nModul 2 (Dezember) ist optional und baut auf Modul 1 auf. \nTermin: 06.-08.11.2026 (Modul 1) \n(Modul 2 am 4.-6. Dezember 2026 optional) \nSeminarzeiten:\nFreitag ab 17 Uhr Anreise\, Seminarbeginn 18 Uhr. Seminarende Sonntag 15 Uhr. \nOrt: Hamburg (näheres folgt) \n  \nSeminargebühr: 280 EUR\nVerpflegung: in Selbstversorgung \nTeilnahmevoraussetzungen: mindestens ein Einführungsseminar \n Trainer*in:  Claudia Wunram \, Kristina Deselaers \nVeranstalter: Perspektivwechsel wagen (www.gfk-perspektivwechsel.de)
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SUMMARY:Die Kraft der GFK erleben: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation \nWie können schwierige Gesprächssituationen entschäft werden? Wie können eingefahrene Konflikte aufgelöst werden? Im Konflikt ist die Verbindung zwischen beiden Seiten gestört oder sogar verloren gegangen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie\, wie Sie sich ausdrücken können\, um weitere Verletzungen zu verhindern oder schwierige Situationen friedlicher aufzuklären. \nSie erhalten einen ersten Einblick in die Denk- und Handlungsweise der GFK und üben an eigenen Beispielsituationen.  Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbindung mit sich selbst und Ihrem Gegenüber. Erleben Sie den Unterschied zu Ihrem gewohnten Kommunikationsverhalten. \n  \nSie lernen\, vom Platz des Herzens aus zu sprechen\, mit der Absicht\, einen wertschätzenden Umgang miteinander zu finden.  Durch die Anwendung auf typische Alltagssituationen erleben Sie\, wie die empathische Kommunikationshaltung die Verbindung verändert und tragfähiger macht.  Sie lernen sich selbst und Ihr Anliegen besser kennen und drücken sich so aus\, dass Sie auf Augenhöhe mit dem Gegenüber bleiben.  So ermöglichen Sie den Weg für eine friedvolle Lösung Ihrer Konflikte. \n  \nZeit: Fr. 17 -20 Uhr\, Sa. 10-13 und 14-17 Uhr\, So 10-13 Uhr \nKosten: 280 EUR  (nach Selbsteinschätzung\, siehe Preisinfo) \nVorkenntnisse: keine erforderlich \nAdresse:   Goldbekhaus\, Moorfuhrtweg 9\, 22301 Hamburg-Winterhude
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LOCATION:Goldbekhaus\, Hamburg\, Moorfuhrtweg 9\, Hamburg\, 22301\, Deutschland
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SUMMARY:Meinen Frieden finden mit der anderen Generation II
DESCRIPTION:2. Modul des Seminars „Meinen Frieden finden mit der anderen Generation“ \nAufbauend auf dem 1.Modul wird die Auseinanderetzung mit dem Thema vertieft. \n  \nAlt und Jung haben oft nicht die gleiche Sicht auf Lebensentwürfe\, familiäre Situationen\, die Gestaltung von Beziehung. Unterschiedliche Meinungen und Entscheidungen scheinen uns voneinander zu trennen. \n  \nManchmal stehen auch ein tiefer\, nicht gewürdigter Schmerz oder scheinbar unberührbare Themen zwischen uns. In diesem Seminar wollen wir erforschen\, was genau im Weg ist zwischen Menschen\, die mit großem zeitlichen Abstand auf die Welt gekommen sind. Wie kommt es zu Unverständnis\, zu Entfremdung\, innerer Entfernung\, andauerndem Streit oder Schweigen? Und was braucht es\, um solche Situationen hilfreich zu verändern – um meinen Frieden zu finden mit der jüngeren oder älteren Generation? \n  \nDies kann im Rahmen eines Abschieds- oder Loslöseprozesses hilfreich sein oder auch im Umgang mit der anderen Generation im alltäglichen Umgang. Egal\, ob es Kontakt zu der Person gibt oder die Verbindung nur in mir selbst stattfindet. \n  \nHinweis: Die Teilnahme erfolgt ohne Dein Gegenüber aus der anderen Generation\, mit dem Du Dir mehr inneren Frieden wünscht\, und ohne die Erwartung\, dass es später einbezogen wird. Wir leiten Dich durch Deinen eigenen Prozess\, der für Dich persönlich fruchtbar sein kann\, um mehr Ruhe oder eine neue Ausrichtung zu finden. Diese Möglichkeit besteht auch\, wenn zu der Person aus der anderen Generation gar kein Kontakt besteht oder sie möglicherweise bereits verstorben ist. \n  \n  \nTermin: 4.-6. Dez 2026 \n  \n  \nWas Dich erwartet: \nIn der Ruhe und Geborgenheit des Duvenstedter Seminarhauses nehmen wir uns Zeit für unseren Weg zu mehr innerem Frieden. \n  \nDabei leiten uns die Fragen: Was steht dem natürlichen Fluss der Liebe zwischen Dir und Deinem Gegenüber aus der anderen Generation im Weg? Wie ist Dein Erleben – wie das Erleben der anderen Seite? Welchen Schutz brauchst Du? Wie sorgst Du für Selbstbestimmung? Und auf welches Beziehungsbild möchtest Du Dich zukünftig ausrichten? \n  \nNeben emphatischer Begleitung und einem geschützten Rahmen für offenen und heilsamen Austausch\, bieten wir vielfältige Übungen im Einzel-\, Zweier\, Kleingruppen- oder Plenumsformat an.  Dabei unterstützen Elemente wie die Arbeit mit Stellvertretern und inneren Anteilen\, Meditation\, Naturerfahrung und Körperübungen den inneren Prozess. Wir erfahren unsere Gemeinschaft in Lebendigkeit und Freude beim gemeinsamen Tanzen\, Singen oder Malen und auch in Stille. \n  \nWir arbeiten bedürfnisorientiert und auf Augenhöhe in der inneren Haltung der gewaltfreien Kommunikation. Für den verbindenden Austausch in unserem Kreis laden wir ein zu einem achtsamen Umgang mit den Themen und Gefühlen aller Kursteilnehmenden. \n  \nWas Du mitbringst: \nDu hast GFK-Vorkenntnisse (mindestens eine Einführung) und bist mit der Idee verbunden\, mit Deinen eigenen Gefühlen und Bedürfnissen eigenverantwortlich umzugehen. \nIm Zusammenleben der Gruppe\, bist Du offen dafür auf die Gleichwürdigkeit der Bedürfnisse aller zu achten.\nTermin  04.12.2026 – 06.12.2026 \nZeiten Freitag ab 17 Uhr Anreise\, Seminarbeginn Freitag 18 Uhr. Seminarende Sonntag 15 Uhr. \nStadt Hamburg \nOrt Hamburg \nKosten Seminargebühr: 280 EUR\n[Das Seminar ist Umsatzsteuer befreit gemäß § 19UStG] \nTeilnahmevoraussetzungen Teilnahme am 1. Modul (im Juli oder November) oder vergleichbare Vorbereitung. Bitte geht mit uns in Kontakt für ein Vorgespräch. \nTrainer:in Claudia Wunram \, Kristina Deselaers \nVeranstalter Perspektivwechsel wagen (www.gfk-perspektivwechsel.de)
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SUMMARY:Ausbildungsgruppe: Mit GFK inspirieren und begleiten
DESCRIPTION:Vertiefende Ausbildungsgruppe \nDas Ausbildungsangebot richtet sich an alle\, die beruflich oder ehrenamtlich GFK in die Welt bringen. \nBegleitest Du eine Gruppe oder ein Team als Leitung? Unterstützt Du Menschen in Einzelprozessen? \nMöchtest Du in einer Gruppe in Deinem beruflichen oder ehrenamtlichen Umfeld GFK-Impulse anbieten\, ohne dabei eine Leitungsfunktion zu haben? \nVoraussetzung für die Teilnahme an der Ausbildungsgruppe ist die Bereitschaft\, die eigene Rolle im eigenen Alltag in der GFK-Haltung auszufüllen und dies zu reflektieren. Dies kann im GFK-Training sein oder auch in anderen Gruppen- oder Arbeitszusammenhängen. Die Ausbildungsgruppe eignet sich für alle\, die nicht nur in privaten Begegnungen im Einklang mit den Bedürfnissen aller Beteiligten entscheiden und handeln wollen\, sondern dies auch im professionell oder vereinsgeprägten Umfeld wichtig finden. \nDazu bieten wir Inhalte und Übungen rund um die folgenden Themenbereiche an: \nDas eigene Rollenverständnis entdecken und festigen\, verschiedene Leitungsstile kennenlernen\, unterschiedliche Gruppensettings ausprobieren\, den eigenen Umgang mit Gruppendynamik reflektieren\, Gruppenprozesse moderieren\, Übungen anleiten\, Seminarabläufe und Meetings kreativ und bedürfnisorientiert gestalten\, Fehler- und Feedbackkultur leben\, die Bereicherung von Empathie in Gruppen- und Beratungssituationen erleben… \nDu bist eingeladen Dich in verschiedenen Rollen auszuprobieren\, die zu Deinem Bedarf und Lebenshintergrund passen und dafür unterstützendes Feedback zu erhalten. \nWir arbeiten bedürfnisorientiert und auf Augenhöhe mit der Gruppe in der inneren Haltung der Gewaltfreien Kommunikation. Dies ist uns auch im Zusammenleben der Gruppe wichtig. \n  \nModul 1:   28.-31.01.2027\nModul 2:  11.-14.3.2027\nModul 3:  22.-25.4.2027\nModul 4:  10.-13.6.2027 \n  \nDie Ausbildungsgruppe ist ausgelegt auf 10 bis 16 Teilnehmende und findet in 4 Modulen (verlängerte WE) statt.\nZwischen den Terminen wird eine Reflexion in Peergroups empfohlen\, die sich nach Absprache privat oder online treffen können. \nNach Abschluss der Ausbildungsgruppe kann ein CNVC-Teilnahmezertifikat ausgestellt werden. Die Seminartage in der Ausbildungsgruppe werden als Baustein im CNVC-Zertifizierungsprogramm für GFK-Trainer:innen anerkannt. Eine Teilnahme ist auch ohne Zertifizierungswunsch oder nach der Zertifizierung willkommen. \n  \nSeminarleitung:\nClaudia Wunram (CNVC)\, Perspektivwechsel wagen\nMarina Stege (CNVC) www.marinastege.de \n  \nSeminarort:\nSeminarhaus Osten (Nähe Bhf Hemmoor) \nHauskosten ca 140-210 EUR pro Modul  (je nach aktueller Gruppengröße)\nVerpflegung wird in der Gruppe als Selbstversorgung organisiert und als Umlage vorort abgerechnet\, ca 40 EUR pro Modul \n Teilnahmegebühr:\nPro Modul 450 EUR\, bei Anmeldung werden die Kosten für das erste Modul fällig. \n Anmeldung: bei Interesse bitte Mail an info@gfk-perspektivwechsel.de \n  \nVoraussetzungen:\n Grundlegende Kenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation werden vorausgesetzt. \n 
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