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SUMMARY:GFK Übungabende 2026/27
DESCRIPTION:💛 Herzliche Einladung zu den online GFK Übungsabenden\,  jeweils am letzten Montag im Monat\, 19:00-21:00h. \nNeuer Turnus ab April 2026. \nGFK-Kennen heißt noch nicht\, dass wir die Haltung verinnerlicht haben. Aus meiner Erfahrung gelingt dies am besten über eine regelmäßige Praxis. In der Übungsgruppe kannst Du eine kontinuierliche Praxis mit Gleichgesinnten aufbauen. \nDich erwartet\, \n\nHerzensverbindung\nthematische Inputs\npraktische Übungen\nEntspannungsübungen\n\nNach einem Input zum Schwerpunktthema übst Du praktisch und intensiv. Jeder Abend ist in sich abgeschlossen. \nMögliche Themen: \n\nDas Kostbare in unseren Urteilen\nWo sperrt sich etwas in der Kommunikation?\nMehr in die Eigenverantwortung kommen\nEskalation? Deeskalation!\nUmgang mit Stress und Druck\nKonstruktives Feedback\nGrenzen setzen\, Grenzen akzeptieren\nGekonnt unterbrechen\nKraft schöpfen aus der Wertschätzung\n\nSchreibe mir gerne eine Nachricht\, wenn Du mehr wissen möchtest! \n>>Du hast eine Verabredung mit dem Leben. Sie findet im gegenwärtigen Augenblick statt.<< Thich Nhat Hanh \nOrganisatorisches: i.d.R. jeweils am letzten Montag im Monat\, 19:00-21:00 Uhr. \nKosten: 218\,50€ für 8 Termine. Wähle acht aus zehn Terminen – so\, wie Du es brauchst! \nTermine 2026: 27.04.\, 25.05.\, 29.06.\, 27.07.\, 31.08.\, 28.09.\, 26.10.\, 23.11. (statt 30.11.)\, 28.12.2026 und 25.01.2027 \nAnmeldeformular: siehe „Terminbuchung“.
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SUMMARY:Gekonnt unterbrechen – Gespräche zielgerichtet führen
DESCRIPTION:Manchmal warten wir auf eine Atempause – und sie kommt nicht. Das „Gespräch“ geht weiter und weiter. \nHaben Sie schon einmal erlebt\, dass Sie ihr Anliegen in einem Gespräch nicht unterbringen konnten? Aus der Rolle der Zuhörerin\, des Zuhörenden\, nicht mehr heraus gekommen sind? \nIn diesem Seminar bekommen Sie Techniken aufgezeigt\, wie Sie die Gesprächsführung aktiv gestalten. Ziel ist für die eigenen Anliegen souverän und wertschätzend einzutreten. \nInhalte \n\nDie Gesprächsführung gestalten\nReflexion der eigenen Rolle in Gesprächen\nTechniken\, um wertschätzend zu unterbrechen\n\nKosten: 56€ \nAnmeldefrist: zwei Wochen vor Seminarbeginn. \nAnmeldeformular: siehe “Website”.
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SUMMARY:Schöner streiten. Ein Widerspruch in sich?
DESCRIPTION:Angst vorm Streit oder mutig mit auftretenden Konflikten umgehen\, da geht jeder und jede anders mit um. Meinungsverschiedenheiten entstehen überall – im Studium\, im Beruf oder in der Familie. Manchmal sind sie ein wichtiger Impuls für Veränderung. Irgendjemand stört etwas\, ist mit dem Status quo nicht zufrieden und wünscht sich eine Veränderung. Wenn Spannungen im Raum zu spüren sind\, dann können sie der Beginn sein für einen ehrlichen Austausch. Einem\, der die Verbundenheit im Blick behält – trotz unterschiedlicher Ansichten. \nIn diesem Seminar lernen die Teilnehmenden Werkzeuge zum Gestalten eines konstruktiven Miteinanders kennen und probieren sie aus. Es wird kurze Theorieimpulse und viele praktische Übungen geben. Ziel ist eine wertschätzende Beziehungsgestaltung auf der Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. \nThemenschwerpunkte \n\nEin konstruktives Gespräch mit kontroversen Meinungen führen\nWie spreche ich etwas an? Eine Rückmeldung geben\nReflexion förderlicher und hinderlicher Kommunikationsmuster\n\nKosten: Honorar: 100€\, Tagungspauschale (f. Getränke\, Raum\, Unterlagen): 20€. Insgesamt: 120€. Schüler:innen\, Studierende sowie Menschen mit geringem/ keinem Einkommen: 50€ Honorar plus 20€ Tagungspauschale\, Insgesamt 70€. \nVerpflegung: Jede:r bringt etwas mit oder wir bestellen essen (wird im Vorfeld abgefragt). \nAnmeldefrist: zwei Wochen vor Seminarbeginn. \nAnmeldeformular: siehe „Website“.
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