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SUMMARY:Vertiefendes Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Du hast bereits ein GFK-Jahrestraining absolviert und möchtest weitergehen\, tiefer eintauchen\, sicherer werden und GFK noch stärker in deinem Leben verankern? Dann ist dieses vertiefende Jahrestraining genau das Richtige für dich.\nVielleicht spürst du verstärkt den Wunsch\, Gewaltfreie Kommunikation als Haltung wirklich zu leben\, mit mehr Bewusstheit\, Klarheit und Verbindung zu dir selbst und anderen. Vielleicht möchtest du auch deine Konfliktkompetenz erweitern oder suchst einen Raum\, in dem du dich in einer tragenden Gemeinschaft weiterentwickeln kannst. \nIn unserem vertiefenden Jahrestraining begleiten wir dich auf diesem Weg\, mit Erfahrung\, Begeisterung und der Freude\, gemeinsames Lernen lebendig zu gestalten. \nWas dich erwartet\nDu erhältst eine kompetente und persönliche Begleitung durch zwei erfahrene Trainer\, die mit Leidenschaft GFK lehren und leben und ihre unterschiedlichen Perspektiven\, Erfahrungen und Lehrstile einbringen. Dich erwartet eine abwechslungsreiche Mischung aus Theorie\, Selbsterfahrung und intensiver Praxis. Dabei steht die persönliche Entwicklung ebenso im Mittelpunkt wie die Erweiterung deiner kommunikativen Kompetenzen. \nInhalte und Schwerpunkte\nAuffrischen und Vertiefen des Grundverständnisses der GFK\nSpiritualität in der GFK: Sinn und Bedeutung im Leben – privat\, beruflich\, gesellschaftlich\nVerantwortung übernehmen und die eigenen Werte leben\nDer Umgang mit Verletzlichkeit – bei mir und anderen\nReflexion eigener Verhaltensmuster im Konflikt\nUmgang mit Abwehrhaltungen und Widerständen\nFeedback geben und empfangen – ehrlich\, klar und verbindend\nGFK in emotional aufgeladenen Situationen anwenden\nEmpathie und ihre Grenzen erkennen\nGFK in Teams und Gruppen: Werkzeuge der Konfliktlösung\nKollektive Entscheidungsprozesse: Alternativen zu Mehrheitsentscheidungen\nEntwicklung eines individuellen Lern- und Wachstumspfads\nArbeitsweise\nDas Training bietet einen lebendigen Wechsel von Input\, Austausch und Übung. Phasen im Plenum wechseln sich mit Kleingruppen- und Einzelarbeit ab\, in denen du die GFK praktisch erlebst\, anwendest und reflektierst. Erfahrungsorientiertes Lernen\, empathische Begleitung und praxisnahe Übungen fördern die Integration und deine persönliche Entwicklung. \nZielgruppe\nDas Training richtet sich an Menschen\, die bereits fundierte Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation haben – etwa durch ein abgeschlossenes GFK-Jahrestraining oder vergleichbare Weiterbildungen im Umfang von mindestens 12 Tagen – und die ihre Kompetenzen vertiefen und verfeinern möchten. \nEs ist besonders geeignet für:\nMenschen\, die die GFK als Haltung in ihr berufliches oder privates Leben integrieren möchten\nPersonen\, die ihre Konfliktfähigkeit erweitern und in herausfordernden Situationen klar und empathisch handeln wollen\nTrainer*innen\, Coaches\, Berater*innen und Menschen in sozialen oder pädagogischen Berufen\, die ihre Kommunikations- und Beziehungskompetenz stärken möchten\nDein Nutzen\nDu vertiefst dein Verständnis und deine Anwendung der GFK im Alltag\, Beruf und in Beziehungen.\nDu entwickelst mehr Klarheit über deine Werte und Handlungsimpulse.\nDu stärkst deine Fähigkeit\, mit Konflikten bewusst\, empathisch und handlungsfähig umzugehen.\nDu lernst\, Verantwortung für dich und deine Beziehungen zu übernehmen – ohne Schuld oder Scham.\nDu findest Orientierung\, Inspiration und Gemeinschaft auf deinem weiteren GFK-Weg\nZugangsvoraussetzungen\nVorausgesetzt werden ein abgeschlossenes GFK-Jahrestraining oder vergleichbare GFK-Erfahrungen im Umfang von mindestens 12 Trainingstagen. \nTermine \n7.-11. September 2026\n23.-25. Oktober 2026\n4.-6- Dezember 2026\n25.-29. Januar 2027 \nOrt:\nvhs im Bamberger\, Raum 307\nFaulenstraße 69\n28195 Bremen \nKosten: 2290 € \nTeam: \nMarcus Strittmatter (komm-in-kontakt.de) & Johannes Henn & Assistenz
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SUMMARY:Vertiefendes Jahrestraining GFK an der VHS Bremen ab September 2026
DESCRIPTION:Du hast bereits ein GFK-Jahrestraining absolviert und möchtest weitergehen\, tiefer eintauchen\, sicherer werden und GFK noch stärker in deinem Leben verankern? Dann ist dieses vertiefende Jahrestraining genau das Richtige für dich! \nVielleicht spürst du verstärkt den Wunsch\, Gewaltfreie Kommunikation als Haltung wirklich zu leben\, mit mehr Bewusstheit\, Klarheit und Verbindung zu dir selbst und anderen. Vielleicht möchtest du auch deine Konfliktkompetenz erweitern oder suchst einen Raum\, in dem du dich in einer tragenden Gemeinschaft weiterentwickeln kannst. In unserem vertiefenden Jahrestraining begleiten wir dich auf diesem Weg\, mit Erfahrung\, Begeisterung und der Freude\, gemeinsames Lernen lebendig zu gestalten. \n  \nWas dich erwartet \nDu erhältst eine kompetente und persönliche Begleitung durch zwei erfahrene Trainer\, die mit Leidenschaft GFK lehren und leben. In einer inspirierenden Lernumgebung erwartet dich eine abwechslungsreiche Mischung aus Theorie\, Selbsterfahrung und intensiver Praxis. Dabei steht die persönliche Entwicklung ebenso im Mittelpunkt wie die Erweiterung deiner kommunikativen und sozialen Kompetenzen. \n  \nInhalte und Schwerpunkte \n\nAuffrischen und Vertiefen des Grundverständnisses der GFK\nSpiritualität in der GFK: Sinn und Bedeutung im Leben – privat\, beruflich\, gesellschaftlich\nVerantwortung übernehmen und die eigenen Werte leben\nDer Umgang mit Verletzlichkeit – bei mir und anderen\nReflexion eigener Verhaltensmuster im Konflikt\nUmgang mit Abwehrhaltungen und Widerständen\nFeedback geben und empfangen – ehrlich\, klar und verbindend\nGFK in emotional aufgeladenen Situationen anwenden\nEmpathie und ihre Grenzen erkennen\nGFK in Teams und Gruppen: Werkzeuge der Konfliktlösung\nKollektive Entscheidungsprozesse: Alternativen zu Mehrheitsentscheidungen\nEntwicklung eines individuellen Lern- und Wachstumspfads\n\nArbeitsweise\nDas Training bietet einen lebendigen Wechsel von Input\, Austausch und Übung. Phasen im Plenum wechseln sich mit Kleingruppen- und Einzelarbeit ab\, in denen du die GFK praktisch erlebst\, anwendest und reflektierst. Erfahrungsorientiertes Lernen\, empathische Begleitung und praxisnahe Übungen fördern die Integration und deine persönliche Entwicklung. \nZielgruppe\nDas Training richtet sich an Menschen\, die bereits fundierte Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation haben – etwa durch ein abgeschlossenes GFK-Jahrestraining oder vergleichbare Weiterbildungen im Umfang von mindestens 12 Tagen – und die ihre Kompetenzen vertiefen und verfeinern möchten. \nEs ist besonders geeignet für: \nMenschen\, die die GFK als Haltung in ihr berufliches oder privates Leben integrieren möchten\nPersonen\, die ihre Konfliktfähigkeit erweitern und in herausfordernden Situationen klar und empathisch handeln wollen\nTrainer*innen\, Coaches\, Berater*innen und Menschen in sozialen oder pädagogischen Berufen\, die ihre Kommunikations- und Beziehungskompetenz stärken möchten. \nDein Nutzen \nDu vertiefst dein Verständnis und deine Anwendung der GFK im Alltag\, Beruf und in Beziehungen.\nDu entwickelst mehr Klarheit über deine Werte und Handlungsimpulse.\nDu stärkst deine Fähigkeit\, mit Konflikten bewusst\, empathisch und handlungsfähig umzugehen.\nDu lernst\, Verantwortung für dich und deine Beziehungen zu übernehmen – ohne Schuld oder Scham.\nDu findest Orientierung\, Inspiration und Gemeinschaft auf deinem weiteren GFK-Weg \nZugangsvoraussetzungen\nVorausgesetzt werden ein abgeschlossenes GFK-Jahrestraining oder vergleichbare GFK-Erfahrungen im Umfang von mindestens 12 Trainingstagen. \nBegleitung und Leitung\nDas Jahrestraining wird von den erfahrenen GFK-Trainern Johannes Henn und Marcus Strittmatter geleitet\, die ihre unterschiedlichen Perspektiven\, Erfahrungen und Lehrstile in eine gemeinsame\, lebendige Lernkultur einbringen. \nJohannes Henn – zert. Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC und Zentrum GFK Steyerberg) und Assessor für die Zertifizierung CNVC  www.friedenschliessen.de \nMarcus Strittmatter – zert. Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC)  www.komm-in-kontakt.de \n  \nKosten \n2.290 € Lehrgangsgebühr (inklusive Materialkosten). Ratenzahlung ist möglich. \n  \nVeranstaltungsort \nvhs im Bamberger\, Faulenstr. 69\, 28195 Bremen \n  \nkostenlose Info-Veranstaltung mit den Dozenten \nonline am 24. März 2026 von 19.00 bis 20.00 Uhr \nAnmeldung bitte bei Michaela Machinek unter beruf@vhs-bremen.de. \n  \nVeranstaltungsdaten: \nBeginn: 07.09.2026\, Abschluss 29.01.2027 \n1.      Block 07.09.-11.09.2026 \n2.      Block 23.10.-25.10.2026 \n3.      Block 04.12.-06.12.2026 \n4.      Block 25.01.-29.01.2027 \n  \nDie Veranstaltungszeiten sind \nBildungszeit Block 1 und 4 \nMontag bis Freitag von 09:30 – 18:00 Uhr \n  \nBlock 2 und 3 \nFreitag 18:00 – 21:00 Uhr \nSamstag 10:00 – 18:00 Uhr \nSonntag 10:00 – 16:00 Uhr \n  \nBestandteile der Weiterbildung \nDie Weiterbildung umfasst 15 Kurstage mit insgesamt 120 Std (45 Minuten). Die absolvierten Seminartage können auf die Anerkennung und/oder Zertifizierung (CNVC) angerechnet werden. \n  \nAnmeldung bitte direkt bei der VHS Bremen: \nMichaela Machinek \nTel. 0421 361-53372 \nberuf@vhs-bremen.de
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SUMMARY:Einführung in die GFK: Verbindung\, die von Herzen kommt
DESCRIPTION:Um zufrieden und in Einklang mit unseren Werten zu leben\, brauchen wir Vertrauen und Verbindung zu uns selbst und anderen. Eine Kommunikation\, die zugleich selbstbehauptend und verbindend ist\, kann dazu einen Beitrag leisten. Hier setzt die von Marshall Rosenberg entwickelte Gewaltfreie Kommunikation (GfK) an.\nIm Einführungsseminar werden die Grundlagen der GfK als Methode und als Haltung vermittelt. Du wirst Dir Deiner eigenen hinderlichen Denk- und Verhaltensmuster bewusst und lernst\, wie Du mit Hilfe der GfK Konflikte entschleunigen und deeskalieren kannst. Mithilfe von Selbst-Klärung und empathischem Zuhören lernst Du die eigenen\, als auch die Anliegen des Gegenübers wahrzunehmen und aufrichtige Verständigung zu bewirken. \nDie vier Elemente der GFK:\nBeobachtungen von Bewertungen unterscheiden\nGefühle ohne Interpretationen wahrnehmen\ndie darunterliegenden Bedürfnisse erkennen\nkonkrete Bitten (Handlungen) frei von Forderungen formulieren.\nwerden erlebnisorientiert erkundet und die Anwendung der drei Prozesse der GFK\, Selbstklärung\, authentischer Selbstausdruck und empathisches Zuhören\, anhand von Alltagssituationen erprobt. \nDieses Seminar eignet sich als Grundlage für die GFK-Ausbildung. \nTermine\nSamstag\, 26. September: 15:00–19:00 Uhr\nSonntag\, 27. September: 10:00–17:00 Uhr \nOrt\nKulturladen Zollstock\nIrmgardstraße 14\n50969 Köln \nKosten\n125\,- Euro \nweitere Infos:\nemail: johannes.henn@friedenschliessen.de\ntel: 0177-3065211 \nAnmeldung über meine Webseite
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation als Trainer*in weitergeben – Grundlagen\, Methode und Praxis
DESCRIPTION:Gewaltfreie Kommunikation als Trainer*in weitergeben – Grundlagen\, Methode und Praxis\n\n\nTrainer*innenausbildung mit Johannes Henn und Marcus Strittmatter ab Oktober 2026 in Bonn\n\n\n\nIn dieser mehrmonatigen Ausbildung geht es darum\, deiner Begeisterung für die GFK und dem daraus erwachsenden Wunsch sie weiterzugeben\, eine solide Basis zu geben. Wir betrachten die Grundlagen\, festigen die Haltung und beschäftigen uns mit Methoden und Praktiken\, die das rüberbringen\, was dir wichtig ist\, sodass du am Ende wirksam und mit Vertrauen in dich und deiner Methode arbeiten kannst. \nWir bieten dir \n– eine kompetente Anleitung und Begleitung durch zwei erfahrene und qualifizierte Trainer\, die mit Begeisterung bei der Sache sind\, \n– eine Chance\, deine Werkzeuge und Konzepte zum Weitergeben der GFK zu vervollständigen und \n– einen Raum für persönliche Entwicklung. \n  \nFür wen? \nDie Ausbildung richtet sich an alle\, die ihre GFK-Kompetenzen schulen und vervollständigen wollen: also an zukünftige GFK-Trainer*innen ebenso wie an Therapeut*innen oder Coaches und Supervisor*innen\, die GFK in ihrer Arbeit einen wertvollen Platz geben oder geben wollen. Genauso richtet sich die Ausbildung aber auch an Menschen\, die in Übungsgruppen aktiv sein wollen\, oder sie in ihren beruflichen Alltag überhaupt mehr integrieren wollen. \n  \nArbeitsmethoden \nEin lebendiger Wechsel von theoretischem Input und praktischer Arbeit. Momente im Plenum werden eingerahmt von vielfältigen Phasen in Kleingruppen- und Einzelarbeit\, in denen kreativ gearbeitet und das Erlernte umgesetzt und ausprobiert wird. Feedback ausdrücken und empfangen wird ein zentraler Bestandteil der Ausbildung sein. \n  \nZugangsvoraussetzungen \nDu hast bereits ein GFK-Jahrestraining bzw. 15 Trainingstage in GFK absolviert. \n  \nDie Inhalte \n– Das Grundverständnis der GFK mit seinem Menschenbild vertiefen \n– Das Verständnis von zentralen Schlüsselunterscheidungen \n– Definition und Üben von Empathie \n– Die Rolle der Begleitung bei Einfühlungsprozessen \n– Grundwerkzeuge für die Begleitung: Wichtige Modelle und dazugehörige Prozesse (4 Ohren\, Tanzparkette\, Schuld- Verständnis\, Ärger als Sekundärgefühl\, Giraffenschrei) \n– Weitere wichtige Übungen: Nein ausdrücken und empfangen\, Bedauern ausdrücken\, Dankbarkeit ausdrücken und empfangen\, Unterbrechen\, Glaubenssätze \n– Feedback geben und annehmen \n– Präsentationen von Inhalten und Anleiten von Übungen mit Feedback \n– Wie sehe ich mich als Trainer*in? Was sind meine Stärken? Wo sehe ich Herausforderungen? Wie gehe ich mit meinen Wachstumsfeldern um? Was bedeutet das für mein Trainingskonzept? \n– Konzipieren von Trainings \n– Umgang mit herausfordernden Situationen in Trainings \n– Austausch und Raum für weitere Themen und Fragen \n  \nTeam \nJohannes Henn – zert. Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC und Zentrum GFK Steyerberg) und Assessor für die Zertifizierung CNVC\, www.friedenschliessen.de \nMarcus Strittmatter – zert. Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC)\, www.komm-in-kontakt.de \n  \nVeranstaltungsort in Bonn: IndiTO\, Estermannstr. 204\, 53117 Bonn \n  \nTermine und zeitlicher Umfang \n1. Block 12.-16.10.2026 (wird als Bildungszeit anerkannt) \n2. Block 11.-13.12.2026 \n3. Block 05.-07.02.2027 \n4. Block 15.-19.03.2027 (wird als Bildungszeit anerkannt) \n  \nDie Weiterbildung umfasst 16 Kurstage mit insgesamt 120 Std (45 Minuten). Die absolvierten Seminartage können auf die Anerkennung und/oder Zertifizierung (CNVC) angerechnet werden. \n  \nDie Veranstaltungszeiten sind \n1. und 4. Block Bildungszeit: Montag bis Freitag von 09:00 – 18:00 Uhr \n2. und 3. Block: Freitag 18:00 – 21:00 Uhr\, Samstag 09:30 – 18:00 Uhr\, Sonntag 09:30 – 16:30 Uhr \n  \nKosten \n2.300 € (inklusive Materialkosten) für Selbstzahlende\, 2.950 € für Firmenzahlende. Ratenzahlung ist möglich. \nAnmeldung und weitere Informationen bei IndiTO Bonn: https://indito.de/seminardetails/?T=11026 \n  \nKostenlose online-Info-Abende zur Trainer*innen-Ausbildung: \n10.02.2026 von 19.00-20.00 Uhr   https://indito.de/seminardetails/?T=11068 \n01.06.2026 von 19.00-20.00 Uhr   https://indito.de/seminardetails/?T=11083 \nAnmeldung für die Info-Abende bitte direkt bei indito unter den oben angegebenen Links.
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LOCATION:Bonn\, Indito\, Estermannstraße 204\, Bonn\, Nordrhein-Westfalen\, 53117\, Deutschland
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SUMMARY:GFK als Trainer*in weitergeben: Grundlagen\, Methode und Praxis
DESCRIPTION:Trainer*innenausbildung in 4 Modulen (insgesamt 16 Ausbildungstage)\nWorum geht es?\nDiese mehrmonatige Ausbildung richtet sich an Menschen\, die ihre Begeisterung für die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) weitergeben möchten – sei es in Trainings\, im beruflichen Kontext oder in privaten Initiativen. Gemeinsam schaffen wir eine tragfähige Basis aus innerer Haltung\, fundiertem Fachwissen und lebendiger Praxis. Du entwickelst deine Fähigkeit\, GFK klar\, wirksam und authentisch zu vermitteln. \nWas du lernst\n– Die zentralen Grundlagen und Schlüsselunterscheidungen der GFK sicher zu beherrschen\n– Deine innere Haltung zu verankern und empathisch präsent zu bleiben – auch in herausfordernden Situationen\n– Gruppenprozesse zu gestalten und lebendige Lernräume zu eröffnen\n– GFK-Elemente didaktisch sinnvoll aufzubereiten und teilnehmendenorientiert zu vermitteln\n– Mit Feedback und Selbstreflexion zu wachsen \nMethoden & Inhalte\n– Praxisnahe Vermittlung von GFK-Basisthemen\n– Trainer*innenspezifische Übungen & Didaktik\n– Arbeit mit echten Gruppensituationen\n– Selbstreflexion\, Feedback und kollegiale Unterstützung\n– Input zu Trainer*innenrolle\, Ethik und Haltung \nFür wen ist die Ausbildung gedacht?\nDie Ausbildung richtet sich an alle\, die GFK fundiert weitergeben möchten – ob als zukünftige*r GFK Trainer*in oder eingebettet in andere berufliche Kontexte:\n– Trainer*innen und Menschen auf dem Weg zur Zertifizierung/Anerkennung\n– Coaches\, Berater*innen\, Therapeut*innen und Supervisor*innen\n– Aktive in GFK-Übungsgruppen\n– Fachkräfte aus Pädagogik\, Pflege\, Führung oder Mediation\, die GFK in ihren Alltag integrieren wollen \nWas du bekommst\n– Qualifizierte und engagierte Begleitung durch erfahrene und zertifizierte Trainer\n– Struktur\, Klarheit und Vertrauen für deine nächsten Schritte als GFK-Trainer*in\n– Einen Raum für persönliche Entwicklung\, Austausch und Inspiration \nTeam \nJohannes Henn – zert. Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC und Zentrum GFK Steyerberg) und Assessor für die Zertifizierung CNVC\, www.friedenschliessen.de \nMarcus Strittmatter – zert. Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC)\, www.komm-in-kontakt.de \nwo:\nIndiTO\, Estermannstr. 204\, 53117 Bonn \nTermine und zeitlicher Umfang\n1. Block 12.-16.10.2026 (wird als Bildungszeit anerkannt) \n2. Block 11.-13.12.2026 \n3. Block 5.-7-2.2027 \n4. Block 15.-19.3.2027 (wird als Bildungszeit anerkannt) \nDie Weiterbildung umfasst 16 Kurstage mit insgesamt 120 Std (45 Minuten). \nDie absolvierten Seminartage können auf die Anerkennung und/oder Zertifizierung (CNVC) angerechnet werden. \nDie Veranstaltungszeiten sind \n1. Block Bildungszeit: Montag bis Freitag von 09:00 – 18:00 Uhr \n2. bis 5. Block: Freitag 18:00 – 21:00 Uhr\, Samstag 09:30 – 18:00 Uhr\, Sonntag 09:30 – 16:30 Uhr \nKosten \n2.300 € (inklusive Materialkosten) für Selbstzahlende\, 2.950 € für Firmenzahlende. Ratenzahlung ist möglich. \nAnmeldung und weitere Informationen bei IndiTO Bonn. \nWenn du noch nicht sicher bist\, ob die Ausbildung das Richtige für dich ist\, komm gerne zum kostenlosen Infoabend am 10.02.2026 oder 01.06.2026 dazu. Alle Infos dazu findest du hier für den Termin im Februar und hier für den Termin im Juni.
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SUMMARY:Mit Bewusstsein und Freude ins neue Jahr: Selbstverbindung & Ausrichtung mit GFK
DESCRIPTION:Der Jahreswechsel lädt dazu ein\, die eigene innere Verbindung zu vertiefen: \nWie geht es mir gerade – in meinen Projekten\, in meinem Leben\, in meiner Entwicklung?\nWelche Bedürfnisse habe ich genährt\, welche vernachlässigt?\nUnd welche Ausrichtung entspricht mir jetzt wirklich? \nIn diesem Seminar nutzen wir die Haltung und Werkzeuge der Gewaltfreien Kommunikation\, um mit uns selbst und miteinander in Verbindung zu kommen. Ziel ist innere Klarheit – nicht als Leistung\, sondern als liebevoller Prozess des Spürens\, Prüfens und Ausrichtens. \nWorum es geht \nGemeinsam gehen wir Fragen nach wie: \nWas bewegt mich\, wenn ich auf mein Jahr schaue?\nWelche Gefühle tauchen auf\, und welche Bedürfnisse sprechen durch sie?\nPasst das\, was ich momentan tue\, zu dem Menschen\, der ich sein möchte?\nWelche Werte tragen mich?\nWelche Vision oder Ausrichtung zeigt sich für das kommende Jahr?\nHat sich meine Richtung verändert? Welche Sehnsüchte melden sich neu?\nWas feiere ich – und was bedauere ich?\nWelche nächsten Schritte sind für mich stimmig und realistisch?\nWelche inneren Verhinderer begleiten mich – und welche Bedürfnisse wollen sie eigentlich schützen? \n  \nWie wir arbeiten\nWir nutzen die Prozesse der GFK für Selbstverbindung\, Empathie\, Bedürfnisse als Kompass\, innere Klarheit\, wohlwollende Aufrichtigkeit und Verbindung in der Gruppe. \nSo halten wir immer wieder an und fragen uns: \n  \nWas ist jetzt lebendig?\nWas braucht Aufmerksamkeit?\nWas sehnt sich nach Würdigung? \nMethoden\nSelbstempathie\nGefühle erkunden\, Bedürfnisse erkennen: herausfinden\, was mir jetzt wichtig ist.\nDialog mit inneren Anteilen\nDer kritische\, ängstliche oder antreibende Anteil wird gehört – mit dem Verständnis\, dass er für etwas sorgen will.\nBedürfnis- und Wertearbeit\nKlärung: Welche Bedürfnisse haben dieses Jahr Raum bekommen? Welche möchten im kommenden Jahr mehr Platz?\nResonanz in der Gruppe\nDie anderen Teilnehmenden bieten wohlwollende und unterstützende Zeugenschaft und Empathie.\nVisions- und Ausrichtungsarbeit\nAus Bedürfnissen eine stimmige innere Richtung und konkrete Schritte\, die aus Klarheit wachsen\, entwickeln. \nDer GFK-basierte Jahresrückblick \nWir schauen gemeinsam auf das Jahr mit Fragen wie: \n  \nWas ist tatsächlich passiert? (Beobachtung)\nWie ging es mir damit? (Gefühle)\nWas war mir wichtig? (Bedürfnisse)\nWas möchte ich würdigen – in mir und im Leben? (Feiern)\nWovon möchte ich mich verabschieden? (Bedauern) \nDieser Rückblick schafft Frieden mit dem\, was war\, und öffnet den Raum für neue Klarheit. \nInnere Verhinderer einladen statt bekämpfen \nVerhindernde Stimmen in uns sind oft Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse wie Sicherheit\, Zuverlässigkeit oder Schutz. Im Seminar geht es darum\, sie zu hören – und ihnen einen Platz zu geben. Dieser einfühlsame Umgang macht Veränderung möglich. \nGemeinschaft als Ressource \nEin zentraler Teil der GFK ist die Verbindung:\nDurch gemeinsames Spüren\, stille Resonanz und ehrliche Präsenz entsteht ein nährender und heilsamer Raum\, in dem innere Prozesse leichter und tiefer werden. \n  \nWas du mitnimmst \n  \neine stimmige Standortbestimmung\nKlarheit über Bedürfnisse\, die dich tragen\neine erneuerte oder verfeinerte Ausrichtung\nein würdigendes Abschließen des alten Jahres\nVerständnis für innere Verhinderer und ihre Schutzfunktionen\nkonkrete nächste Schritte\, die wirklich Deine sind\nVerbundenheit mit dir und mit der Gruppe\nDieses Wochenende lädt dich ein\, am Ende des Jahres mit GFK innezuhalten: präsent\, zugewandt und klar – damit dein kommendes Jahr in Einklang mit dem steht\, was dir wirklich wichtig ist.
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LOCATION:IndiTO – Bildung\, Training und Beratung Bonn\, Estermannstr. 204\, Bonn\, 53117\, Deutschland
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SUMMARY:Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation in Bremen
DESCRIPTION:Du hast die Gewaltfreie Kommunikation kennengelernt und möchtest sie vertiefen? \nMöchtest Du Dich und andere besser verstehen und Kommunikation leichter gelingen lassen? \nMöchtest Du zu Frieden und Veränderung in Deiner Welt beitragen? \nDieses Jahrestraining unterstützt Dich darin\, mehr Lebendigkeit in Deinen Beziehungen zu spüren und einfühlsame Verbindungen zu erleben. Du lernst\, Dich echt und authentisch auszudrücken und dabei mit Deinem Gegenüber in gutem Kontakt zu bleiben. Du kommst Deinen festgefahrenen Mustern auf die Spur und entdeckst Deine Ehrlichkeit und Verletzlichkeit als Quelle für echte Verbindung. \nInhalte: \nVerbindung herstellen und halten – die Kraft der Empathie spüren\, üben und vertiefen. \nÄrger\, Schuld und Scham in lebensdienliche Energie umwandeln – den Deckel dieser Gefühle lüften und sich mit den darunter liegenden Bedürfnissen verbinden. \nVorwürfen\, Urteilen und Beschuldigungen begegnen – trennende und schwierige Gespräche zu einem guten Ende bringen. \nInnere Zerrissenheit auflösen – den inneren Stimmen einfühlsam zuhören und sich selbst annehmen. \n„Nein“ hören und sagen – das „Ja“ hinter dem „Nein“ entdecken und Türen öffnen. \nGrenzen setzen und dabei in guter Verbindung bleiben. \nDurch klare und wirksame Bitten zu Deinem Wohl und dem der anderen beitragen. \nGlaubenssätze wandeln – die eigenen hinderlichen Überzeugungen aufspüren und transformieren. \nDie Ausbildung schließt mit einem Zertifikat ab und ist ein Baustein für die Anerkennung als Trainer*in beim Center for Nonviolent Communication (CNVC) und dem Zentrum Gewaltfreie Kommunikation Steyerberg. \n  \nTermine – 6 Wochenenden ab März 2027: \n05.-07. März 2027 \n09.-11. April 2027 \n21.-23. Mai 2027 \n02.-04. Juli 2027 \n27.-29. August 2027 \n01.-03. Oktober 2027 \nSeminarzeiten: Freitag von 18 bis 21 Uhr\, am Samstag von 10 bis 18 Uhr und am Sonntag von 10 bis 16 Uhr. \nZwischen den Wochenenden bieten wir zusätzlich immer einen Übungs- und Vertiefungsabend an\, der online stattfinden wird. \nOrt: Rückenschule\, Kornstr. 589\, 28201 Bremen (für weit Angereiste: Übernachtung in den Seminarräumen ist möglich). \nKosten: Bewegen sich nach Selbsteinschätzung zwischen 1.350 € und 2.250 €. Für Firmenzahler*innen beträgt der Beitrag 2.250 €. Wenn der Teilnahmebeitrag für dich ein Hindernis darstellt\, dann sprich uns bitte an und wir werden eine Lösung finden. Ratenzahlung ist selbstverständlich möglich. \nTeam: Marcus Strittmatter & Johannes Henn (www.friedenschliessen.de) & Assistenz \n 
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CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining
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