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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe Online am Mittwochvormittag
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen mittwochs von 8:30 -10:30 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe II
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen donnerstags von 19:30-21:30 Uhr außerhalb der niedersächsischen Schulferien findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nEin Einstieg ist jederzeit möglich\, sofern es einen freien Platz gibt. Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein Halbjahr.
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe Oldenburg
DESCRIPTION:In dieser regelmäßigen Übungsgruppe hast du die Möglichkeit\, GFK kontinuierlich in deinen Alltag zu integrieren. \nAlle zwei Wochen montags von 19:45-21:45 Uhr außerhalb der niedersächsischen Schulferien findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nEin Einstieg ist jeweils zum Halbjahr im Januar und im Juli/August möglich. Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein Halbjahr.
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe Online am Mittwochvormittag
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen mittwochs von 8:30 -10:30 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe Online am Montagabend
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen montags von 19-21 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/gfk-uebungsgruppe-online-am-montagabend/2026-08-31/
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe II
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen donnerstags von 19:30-21:30 Uhr außerhalb der niedersächsischen Schulferien findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nEin Einstieg ist jederzeit möglich\, sofern es einen freien Platz gibt. Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein Halbjahr.
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe Oldenburg
DESCRIPTION:In dieser regelmäßigen Übungsgruppe hast du die Möglichkeit\, GFK kontinuierlich in deinen Alltag zu integrieren. \nAlle zwei Wochen montags von 19:45-21:45 Uhr außerhalb der niedersächsischen Schulferien findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nEin Einstieg ist jeweils zum Halbjahr im Januar und im Juli/August möglich. Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein Halbjahr.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/uebungsgruppe-oldenburg/2026-08-24/
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DESCRIPTION:Lerne\, dich selbst besser zu verstehen – deine Gefühle einzuordnen\, deine Bedürfnisse zu erkennen und klar zu benennen\, was du wirklich brauchst. Und entdecke\, wie viel leichter alles wird\, wenn du erst mal weißt\, wie es dir wirklich geht. \nVon dort kannst du dann in echte Verbindung mit den Menschen um dich herum gehen – anstatt zu kämpfen oder dich zu verbiegen – und findest Lösungen\, die leichter zu leben sind und deine Beziehungen stärken. \nDie GFK unterstützt dich in diesem Prozess. Mit ihrer wertschätzenden Haltung und den „Vier Schritten“ bekommst du ein konkretes Werkzeug an die Hand – erprobt in gemeinsamen Übungen und im Austausch mit den anderen Teilnehmenden\, in einer achtsamen und vertrauensvollen Atmosphäre. Du erfährst\, wie \n\ndu herausfindest\, was du wirklich fühlst und brauchst – und wie du das klar und ohne Schuldgefühle ausdrücken kannst\nwohlwollender Umgang mit dir selbst aussieht – und vor allem: wie das im Alltag wirklich geht\ndu andere Menschen tiefer verstehst\, auch wenn sie sich ganz anders ausdrücken als du dir das wünschen würdest\nAuseinandersetzungen zu Chancen für deine Beziehungen werden – egal ob in der Partnerschaft\, in der Familie\, mit Freunden oder im Beruf\ndu gut für dich sorgen und gleichzeitig da sein kannst\, wo du gebraucht wirst – ohne dabei auszubrennen\n\nDich selbst verstehen lernen – für mehr Klarheit\, Leichtigkeit und echt gute Lösungen. \nBei Anmeldung zu zweit 10% Rabatt auf den Gesamtbeitrag.\nFrühbucher: 10% Rabatt bei Anmeldung bis acht Wochen vorher\, bei Anmeldungen zu zweit jeweils 15%.\n\nZeiten: Freitag 18:30-20:30 Uhr\, Samstag 09:00-16:30 Uhr
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DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen donnerstags von 19:30-21:30 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nEin Einstieg ist jeweils zum Halbjahr im Januar und im Juli/August möglich. Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein Halbjahr.
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DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen mittwochs von 8:30 -10:30 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
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DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen montags von 19-21 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe II
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen donnerstags von 19:30-21:30 Uhr außerhalb der niedersächsischen Schulferien findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nEin Einstieg ist jederzeit möglich\, sofern es einen freien Platz gibt. Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein Halbjahr.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/uebungsgruppe-ii-huntlosen-oldenburg/2026-08-13/
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DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen mittwochs von 8:30 -10:30 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
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DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen montags von 19-21 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe II
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen donnerstags von 19:30-21:30 Uhr außerhalb der niedersächsischen Schulferien findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nEin Einstieg ist jederzeit möglich\, sofern es einen freien Platz gibt. Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein Halbjahr.
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DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen donnerstags von 19:30-21:30 Uhr außerhalb der niedersächsischen Schulferien findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nEin Einstieg ist jederzeit möglich\, sofern es einen freien Platz gibt. Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein Halbjahr.
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe II
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen donnerstags von 19:30-21:30 Uhr außerhalb der niedersächsischen Schulferien findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nEin Einstieg ist jederzeit möglich\, sofern es einen freien Platz gibt. Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein Halbjahr.
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SUMMARY:Radikale Selbstannahme
DESCRIPTION:Vertiefungstag Radikale Selbstannahme\nWie oft verurteilst du dich selbst\, für Fehler oder Schwächen? Und wie wäre es\, damit aufzuhören?\nViele von uns tragen innerlich den Glauben\, nur dann wertvoll zu sein\, wenn wir „perfekt“ sind – und das ist anstrengend\, schmerzhaft und erschöpfend. Bei diesem Themenabend geht es darum\, die Hürden der Selbstkritik zu überwinden und den Weg zur radikalen Selbstannahme zu beginnen. Du wirst lernen\, dir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen und alte Muster der Selbstverurteilung zu erkennen und Stück für Stück loszulassen. Dieser Abend kann dein erster Schritt sein\, eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen. In einer ruhigen\, vertrauensvollen Atmosphäre gibt es praxisnahe Impulse und Übungen\, die dir helfen\, dich selbst besser zu verstehen und liebevoller anzunehmen \nBei Anmeldung zu zweit 10% Rabatt auf den Gesamtbeitrag.\nFrühbucher: Bei Anmeldung bis acht Wochen vorher erhältst Du 10% Rabatt auf den Kurspreis\, und wenn ihr euch zu zweit anmeldet\, jeweils 15%.
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe Online am Mittwochvormittag
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen mittwochs von 8:30 -10:30 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/uebungsgruppe-online-2/2026-06-24/
CATEGORIES:Übungsgruppe / GFK-Stammtisch
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe Online am Montagabend
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen montags von 19-21 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/gfk-uebungsgruppe-online-am-montagabend/2026-06-22/
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe II
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen donnerstags von 19:30-21:30 Uhr außerhalb der niedersächsischen Schulferien findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nEin Einstieg ist jederzeit möglich\, sofern es einen freien Platz gibt. Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein Halbjahr.
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LOCATION:Seminarhaus Huntlosen\, Sannumer Str. 10\, Huntlosen\, 26197\, Deutschland
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SUMMARY:GFK-Basiskurs
DESCRIPTION:In diesem Kurs lernst du die Grundbegriffe der GFK\, erprobst die „Vier Schritte“ und vertiefst diese in gemeinsamen Übungen und im Austausch mit den anderen Teilnehmenden in einer achtsamen und vertrauensvollen Atmosphäre. \nDu lernst\, Konflikte nicht zu vermeiden\, sonders anders anzugehen. Du lernst\, in Verbindung zu kommen\, anstatt zu kämpfen und so Lösungen zu finden\, die leichter zu leben sind und unsere Beziehungen stärken\, anstatt sie schwieriger zu machen. \nDu erfährst\, wie \n\n\n\nwichtig es ist\, mit dir selbst wohlwollend und wertschätzend umzugehen – und vor allem: wie das geht\n\n\n\n\n\nAuseinandersetzungen zu Chancen für deine Beziehungen werden –  egal\, ob in der Partnerschaft\, in der Familie\, mit Freunden oder im Beruf\n\n\n\n\n\nDu gut für dich sorgen und gleichzeitig da sein kannst\, wo du gebraucht wirst – und zwar ohne dabei auszubrennen\n\n\n\n\n\nDu viel schneller heraus findest\, was du und deine Umgebung brauchen – und das im Miteinander und effizient umsetzt\n\n\n\nEs geht darum\, mit dir selbst und den anderen in Verbindung zu kommen – für echt gute Lösungen. \nBei Anmeldung zu zweit 10% Rabatt auf den Gesamtbeitrag.\nFrühbucher: 10% Rabatt bei Anmeldung bis acht Wochen vorher\, bei Anmeldungen zu zweit jeweils 15%.\n\nZeiten: Freitag 18:30-20:30 Uhr\, Samstag 09:00-16:30 Uhr
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DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen mittwochs von 8:30 -10:30 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
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SUMMARY:Themenabend: Glaubenssätze transformieren Online
DESCRIPTION:Kennst du diese inneren Sätze\, die ständig mitreden\, wenn du sie am wenigsten brauchst?\n„Ich muss immer stark sein“ oder „Ich bin einfach nicht gut genug“ – solche „Glaubenssätze“ können ganz schön hartnäckig und vor allem sehr anstrengend sein. Bei diesem Themenabend lernst du mit den Werkzeugen der GFK\, wie du hinderliche Überzeugungen entlarvst und sie in unterstützende Begleiter verwandelst. In einer entspannten Atmosphäre gibt es praktische Tipps und Aha-Momente\, die dir helfen\, mit deinen Glaubenssätzen auf ein neues Level zu kommen – alltagstauglich und wohltuend.18:30-21 Uhr \nBei Anmeldung zu zweit 10% Rabatt auf den Gesamtbeitrag.\nFrühbucher: Bei Anmeldung bis acht Wochen vor Beginn erhältst Du 10% Rabatt auf den Kurspreis.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/themenabend-glaubenssaetze-transformieren-online/
CATEGORIES:Vertiefungsseminar
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe Online am Mittwochvormittag
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen mittwochs von 8:30 -10:30 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/uebungsgruppe-online-2/2026-05-13/
CATEGORIES:Übungsgruppe / GFK-Stammtisch
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe Online am Montagabend
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen montags von 19-21 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/gfk-uebungsgruppe-online-am-montagabend/2026-05-11/
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