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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation (GFK): Verbindung mit mir selbst und mit dem Leben – 22. November 2026 mit Anke Berghäuser in Essen
DESCRIPTION:Das Herz öffnen und Zugang zu den eigenen Kraftquellen finden mit Achtsamkeitspraxis und Gewaltfreier Kommunikation. \nIn einer kleinen Runde von 4-9 Teilnehmer:innen nähren wir die Samen der Freude und des Glücks in uns selbst. Wir üben\, uns selbst und uns gegenseitig zu bestärken\, um in unsere Kraft und Zuversicht zu kommen. \nNeben einem kurzen Ausflug in die Grundlagen der buddhistischen Psychologie lernen wir Aspekte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen. \nKurze Intros wechseln sich mit längeren Übungen zu zweit und in der Gruppe ab. \nDas Seminar eröffnet konkrete\, direkt umsetzbare Handlungsmöglichkeiten. \nLerninhalte\n– Modell des Bewusstseins in der Buddhistischen Psychologie\n– Schlüsselunterscheidung Bedürfnis – Strategie\n– Freude und Mitfreude bewusst erzeugen\n– Beziehungsbedürfnisse und Gute Botschaften\n– Selbstmitgefühl\, Eigenwahrnehmung\, Eigenverantwortung\, Offenheit und Präsenz üben \nTermin\n22. November 2026 10-17 Uhr (5\,5 Zeitstunden) \nOrt\nbei mir zu Hause in Essen-Stadtwald \nAnmeldeschluss\n06. November 2026 \nTeilnahmegebühr\n100 € diesen Beitrag wünsche ich mir pro Person\n60 € wenn Du finanziell gerade wenig Spielraum hast (ein Platz\, auf Anfrage)\n120 € wenn Du unterstützen möchtest\, dass Menschen teilnehmen\, die finanziell gerade wenig Spielraum haben \nTeilnahmevoraussetzung\nDieser Vertiefungstag bietet sowohl Einsteiger:innen als auch GFK-Erfahrenen Lern- und Übungsräume. \nVerpflegung\nBitte bring einen veganen oder vegetarischen Beitrag für das Mittagessen mit\, es muss nichts Aufwendiges sein. \nIch freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst\,\nAnke Berghäuser 🌷
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CATEGORIES:Einführung,Vertiefungsseminar
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation und Achtsamkeit: Übungsgruppe an 8 Donnerstagen von 17:30-19:30 Uhr in Essen
DESCRIPTION:Das Herz öffnen und Zugang zu den eigenen Kraftquellen finden mit Achtsamkeitspraxis und Gewaltfreier Kommunikation: In einer vertrauten Runde von 4-10 Teilnehmer:innen üben wir\, mit offenem Herzen und Geist zuzuhören. Wir nehmen aufkommende Urteile liebevoll wahr. Wir lernen\, unsere Gefühle freundlich einzuladen und zu benennen. Was ist uns jetzt gerade wichtig? – Unsere Bedürfnisse und Werte in Worte zu fassen und diese Seinsqualität in unserem Körper zu verorten. Mit uns selbst sicher verbunden – von diesem Ort aus unser Anliegen konkret\, klar und mit friedvollem Geist zu formulieren – da wollen wir hin. Dabei greifen wir auch auf Modelle der buddhistischen Psychologie zurück. Nach einem kurzen theoretischen Input üben wir das Erlernte miteinander. \nDie Übungsgruppe ist so aufgebaut\, dass sie sowohl Einsteiger:innen als auch GFK-Erfahrenen gleichermaßen Übungs- und Erfahrungsräume ermöglicht. Wir begegnen uns zweimal im Monat donnerstags von 17:30 – 19:30 Uhr in Essen-Stadtwald. \nTermine\n10. Dezember\, 17. Dezember 2026\, 14. Januar\, 28. Januar\, 11. Februar\, 25. Februar\, 11. März\, 18. März 2027 (Änderungen vorbehalten)\nEs können auch nur sechs Termine gebucht werden.\nDie Übungsgruppe ist fortlaufend\, ein Einstieg ist jederzeit möglich.\nIhr könnt gerne bei einem Probeabend schauen\, ob diese Gruppe für euch passt. \nOrt\nbei mir zu Hause in Essen-Stadtwald \nTeilnahmegebühr\n120 € (90 € bei Teilnahme an sechs Abenden) \nIch freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst\,\nAnke Berghäuser 🌷
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CATEGORIES:Einführung,Übungsgruppe / GFK-Stammtisch
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation üben – 09. Januar 2027 14-18 Uhr mit Anke Berghäuser in Essen
DESCRIPTION:Vier Stunden\, in denen wir in ganz eintauchen können in die GFK: Empathisch begleiten oder begleitet werden\, einen Ärger transformieren\, Verstehen für eine Angst entwickeln\, ein Feindbild mit etwas mehr Milde betrachten\, mit einem Glaubenssatz etwas mehr Frieden schließen\, eine Entscheidung treffen\, mit Hilfe des Sechs Stühle Modells eine Konfliktlösung üben\, unsere Überlebensmuster näher kennenlernen\, oder aber eine Dyade – was immer wir mögen. Bringt eure Anliegen mit und schnappt euch die Greta! \nTermin\nSamstag\, 09. Januar 2027 14-18 Uhr \nOrt\nbei mir zu Hause in Essen-Stadtwald \nAnmeldeschluss\n06. Januar 2027 \nTeilnahmegebühr\n40 € diesen Beitrag wünsche ich mir pro Person\n20 € wenn Du finanziell gerade wenig Spielraum hast (auf Anfrage)\n60 € wenn Du unterstützen möchtest\, dass Menschen teilnehmen\, die finanziell gerade wenig Spielraum haben \nTeilnahmevoraussetzung\nEinführungsveranstaltung Gewaltfreie Kommunikation \nVerpflegung\nIch stelle Tee und Wasser\, ihr bringt Pausensnacks selbst mit. Vielleicht mag ja jemand einen Kuchen mitbringen. \nIch freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst\,\nAnke Berghäuser 🌷
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CATEGORIES:GFK Übungsgruppe mit anerkannter oder zertifizierter Trainer:in
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SUMMARY:Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation (GFK) – 4x mittwochs von 17:30-19:45 Uhr in Duisburg
DESCRIPTION:Seminar in Planung – Änderungen vorbehalten. Das Herz öffnen und Zugang zu den eigenen Kraftquellen finden mit Achtsamkeitspraxis und Gewaltfreier Kommunikation: Wir üben\, mit offenem Herzen und Geist zuzuhören und aufkommende Urteile wohlwollend wahrzunehmen. Wir lernen\, unsere Gefühle freundlich einzuladen und zu benennen. Was ist uns jetzt gerade wichtig? – Unsere Bedürfnisse und Werte in Worte zu fassen und diese Seinsqualität in unserem Körper zu verorten. Mit uns selbst sicher verbunden – von diesem Ort aus unser Anliegen konkret\, klar und mit friedvollem Geist zu formulieren – da wollen wir hin. Dabei greifen wir auch auf Modelle der buddhistischen Psychologie zurück. \nKurze Impulse wechseln sich mit praktischen Übungen zu zweit und in der Gruppe ab.\nWir arbeiten mit eigenen Beispielen und Anliegen der Teilnehmenden. \nTermine\nmittwochs\, 27. Januar\, 10. Februar\, 17. Februar\, 10. März 2027; jeweils 17:30-19:45 Uhr\, lfd. Einstieg möglich \nOrt\nDRK Bildungswerk Duisburg\, Erftstraße 15 \nTeilnahmegebühr\n(noch offen) \nTeilnahmevoraussetzung\nDiese Übungsgruppe richtet sich an alle\, die mit den vier Elementen der Gewaltfreien Kommunikation vertraut sind. Auch Interessierte mit viel Erfahrung sind herzlich willkommen\, um zu wiederholen\, intensiver in Prozesse einzutauchen oder eigene Anliegen zu bearbeiten. \nVerpflegung\nEs gibt keine Verpflegung vor Ort. Bitte bringt euch Getränke und alles\, was ihr braucht\, selbst mit. \nIch freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst! \nAnke Berghäuser 🌷 \n 
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LOCATION:DRK Bildungswerk Duisburg\, Erftstraße 15\, Duisburg\, 47051
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SUMMARY:Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) – 30.+31. Januar 2027 mit Anke Berghäuser in Duisburg
DESCRIPTION:In Planung – Änderungen vorbehalten.  Wir lernen\, wie wir uns selbst und unsere Mitwelt urteilsfrei wahrnehmen können. Wir üben\, unsere eigenen Reaktionen zu verstehen und Verantwortung für sie zu übernehmen. Dabei Wohlwollen und tiefes Mitgefühl für uns selbst und unsere Mitwelt zu entwickeln. Mit dem\, was uns antreibt und was uns wirklich wichtig ist\, in Verbindung zu kommen. Um von diesem Ort aus Handlungsoptionen zu entwickeln\, die für alle Seiten stimmig sind. Und schließlich das\, was uns wirklich wichtig ist\, aufrichtig mitzuteilen\, so dass es gut gehört werden kann. \nDer Kurs vermittelt die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und die zugrundeliegene innere Haltung.\nDabei greifen wir auch auf Modelle der buddhistischen Psychologie zurück. \nKurze theoretische Impulse wechseln sich mit praxisnahen Übungen zu zweit und in der Gruppe ab. Die GFK bietet konkrete Handlungsanleitungen\, die direkt im Alltag und Beruf angewendet werden können. \n Seminarinhalte \n\ndie Haltung der GFK\nEmpathisches Zuhören und gehört werden\ndie vier Elemente der GFK: Wahrnehmung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte\ndas 4-Ohren-Modell der Gewaltfreien Kommunikation\n\nTermin\nSamstag/Sonntag\, 30.+31. Januar 2027 \nOrt\nDRK Bildungswerk Duisburg-Stadtmitte\nErftstraße 15 \nTeilnahmegebühr\n(noch offen) \nVerpflegung\nEs gibt keine Verpflegung vor Ort. Bitte bringt euch Getränke und alles\, was ihr braucht\, selbst mit. \nIch freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst! \nAnke Berghäuser 🌷
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LOCATION:DRK Bildungswerk Duisburg\, Erftstraße 15\, Duisburg\, 47051
CATEGORIES:Einführung
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SUMMARY:Vergebung und Versöhnung – GFK Vertiefungswochenende in Düsseldorf mit Anke Berghäuser
DESCRIPTION:“Verstehen ist Liebe” ~ Thich Nhat Hanh \nAngesichts der mannigfaltigen Konflikte in der Welt kann es passieren\, dass wir resignieren und die Hoffnung auf eine friedliche(re) Gesellschaft verlieren. Doch ein*e jede*r von uns hat die Möglichkeiten zum Frieden beizutragen: In der Familie\, im Freundeskreis\, in der Nachbarschaft. Ein erster kleiner großer Schritt kann sein\, uns selbst mit den Themen Vergebung und Versöhnung zu beschäftigen – und zwar ganz praktisch! \nAuf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nähern wir uns dem Thema Vergebung und Versöhnung\, um nach einer Verletzung eigenen Groll zu transformieren und Verbindung wieder zulassen zu können.  Neben der GFK greifen wir auch auf Erkenntnisse und Methoden aus der buddhistischen Psychologie zurück. \nAnhand eigener kleiner oder größerer Beispiele werden verschiedene Wege zur Versöhnung praktisch eingeübt. \nWas dich erwartet: \n\ndie Basis: Versöhnung mit mir selbst\nWillenskraft und Haltung\nSchlüsselunterscheidungen: mit dem Leben verbunden sein vs. dem Leben entfremdet sein; Dankbarkeit / Wertschätzung vs. Lob; Bedauern vs. Entschuldigen; Auslöser vs. Ursache\nSchuld-Falle und Schein-Lösungen\nPsychodynamik bei Vergebung und Annahme\nOpferschaft und Opferrolle bei traumatisierenden Ereignissen\nEigenverantwortung und Selbstermächtigung\nSelbstschutz: Wenn Versöhnung nicht angezeigt ist\nGFK-Prozesse mit Stellvertretung: Neuanfang und Versöhnungsprozess\n\nWer mag\, kann ein Bild von einer Person\, mit der man sich versöhnen möchte\, oder einen Erinnerungsgegenstand mitbringen. \nMethoden\nWir arbeiten in unterschiedlichen Formaten: Mit Theorie-Inputs\, in Partnerarbeit\, im Plenum und auch individuell und mit ausreichend Integrationszeit mit kreativen Optionen. \nDas Seminar richtet sich an Interessierte\, die neugierig und mutig Schritte zum Frieden gehen wollen und mindestens eine GFK Einführung besucht haben.
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LOCATION:Forum Demokratie Düsseldorf\, Himmelgeister Str. 107\, Düsseldorf\, Nordrhein-Westfalen\, 40225\, Deutschland
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SUMMARY:GFK üben: Feindbildprozess – 28. Februar 2027 14-18 Uhr mit Anke Berghäuser in Essen
DESCRIPTION:Das “Feindbild” ist ein hässliches (oder auch schönes) Bild\, das ich von einer anderen Person habe.\nEs hält mich davon ab\, mit ihr in eine empathische Verbindung zu gehen. \nEs ist die Gesamtheit der Gedanken und Urteile über diese Person.\nDas führt dazu\, dass ich nicht den Menschen sehe\, wenn ich ihm gegenüberstehe\, sondern das Bild\, was ich von ihm in meinem Kopf habe.\nDas\, was die andere Person sagt\, nehme ich durch diesen Feindbild-Filter wahr.\nAlles kommt bei mir durch diese Brille an.\nUnd alles\, was sie sagt\, wird durch diesen Filter\, diese Brille direkt eingeordnet und bewertet. \nNach einer kurzen Intro wird der Prozess im Plenum demonstriert. Anschließend wird er in Kleingruppen geübt. \nTermin\nSonntag\, 28. Februar 2027 14-18 Uhr \nOrt\nbei mir zu Hause in Essen-Stadtwald \nAnmeldeschluss\n25. Februar 2027 \nTeilnahmegebühr\n50 € diesen Beitrag wünsche ich mir pro Person\n30 € wenn Du finanziell gerade wenig Spielraum hast (auf Anfrage)\n70 € wenn Du unterstützen möchtest\, dass Menschen teilnehmen\, die finanziell gerade wenig Spielraum haben \nTeilnahmevoraussetzung\nEinführungsveranstaltung Gewaltfreie Kommunikation \nVerpflegung\nIch stelle Tee und Wasser\, ihr bringt Pausensnacks selbst mit. Vielleicht mag ja jemand einen Kuchen mitbringen. \nIch freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst\,\nAnke Berghäuser 🌷
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CATEGORIES:GFK Übungsgruppe mit anerkannter oder zertifizierter Trainer:in
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation (GFK) üben – 06. März 2027 14-18 Uhr mit Anke Berghäuser in Duisburg
DESCRIPTION:In Planung – Änderungen vorbehalten. Vier Stunden\, in denen wir in ganz eintauchen können in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK): Empathisch begleiten oder begleitet werden\, Gedanken und Gefühle auseinandersortieren\, Klarheit gewinnen mit Hilfe der vier Elemente\, einen Ärger transformieren\, Verstehen für eine Angst entwickeln\, ein Feindbild mit etwas mehr Milde betrachten\, mit einem Glaubenssatz etwas mehr Frieden schließen\, eine Entscheidung treffen\, mit Hilfe des Sechs Stühle Modells eine Konfliktlösung üben\, unsere Überlebensmuster näher kennenlernen\, eine Dyade – was gerade lebendig ist. Bringt eure kleinen oder großen Anliegen mit! \nDer Workshop ermöglicht das Erlernen konkreter\, direkt umsetzbarer Methoden für Beruf und Alltag. \nAbhängig von den Anliegen und dem Kenntnisstand der Teilnehmenden üben wir im Plenum oder in Kleingruppen. \nSeminarinhalte \n\nMethoden der Gewaltfreien Kommunikation üben anhand von Anliegen der Teilnehmenden\nPräsenz und zuhören üben mittels Dyadenmeditation\n\nTermin\nSamstag\, 06. März 2027 14-18 Uhr \nOrt\nDRK Bildungswerk Duisburg-Stadtmitte\nErftstraße 15 \nTeilnahmegebühr\n(noch offen) \nTeilnahmevoraussetzung\nDieser Übungsnachmittag bietet sowohl Einsteiger:innen als auch GFK-Erfahrenen Lern- und Übungsräume \nVerpflegung\nEs gibt keine Verpflegung vor Ort. Bitte bringt euch Getränke und alles\, was ihr braucht\, selbst mit. \nIch freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst! \nAnke Berghäuser 🌷
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SUMMARY:Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation (GFK) – 4x mittwochs von 17:30-19:45 Uhr in Duisburg
DESCRIPTION:Das Herz öffnen und Zugang zu den eigenen Kraftquellen finden mit Achtsamkeitspraxis und Gewaltfreier Kommunikation: Wir üben\, mit offenem Herzen und Geist zuzuhören und aufkommende Urteile wohlwollend wahrzunehmen. Wir lernen\, unsere Gefühle freundlich einzuladen und zu benennen. Was ist uns jetzt gerade wichtig? – Unsere Bedürfnisse und Werte in Worte zu fassen und diese Seinsqualität in unserem Körper zu verorten. Mit uns selbst sicher verbunden – von diesem Ort aus unser Anliegen konkret\, klar und mit friedvollem Geist zu formulieren – da wollen wir hin. Dabei greifen wir auch auf Modelle der buddhistischen Psychologie zurück. \nKurze Impulse wechseln sich mit praktischen Übungen zu zweit und in der Gruppe ab.\nWir arbeiten mit eigenen Beispielen und Anliegen der Teilnehmenden. \nTermine\nmittwochs\, 17. März\, 14. April\, 21. April\, 5. Mai 2027; jeweils 17:30-19:45 Uhr \nOrt\nDRK Bildungswerk Duisburg\, Erftstraße 15 \nTeilnahmegebühr\n(noch offen) \nTeilnahmevoraussetzung\nDiese Übungsgruppe richtet sich an alle\, die mit den vier Elementen der Gewaltfreien Kommunikation vertraut sind. Auch Interessierte mit viel Erfahrung sind herzlich willkommen\, um zu wiederholen\, intensiver in Prozesse einzutauchen oder eigene Anliegen zu bearbeiten. \nVerpflegung\nEs gibt keine Verpflegung vor Ort. Bitte bringt euch Getränke und alles\, was ihr braucht\, selbst mit. \nIch freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst! \nAnke Berghäuser 🌷 \n 
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LOCATION:DRK Bildungswerk Duisburg\, Erftstraße 15\, Duisburg\, 47051
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SUMMARY:GFK üben: Sechs-Stühle-Modell – 21. März 2027 14-18 Uhr mit Anke Berghäuser in Essen
DESCRIPTION:Konflikte gehören zum Miteinander. Manchmal sorgt erst die Reibung für eine konstruktive Veränderung: Die Luft ist wieder rein danach.\nEs geht also nicht darum\, Konflikte zu vermeiden\, sondern darum\, Wege zu finden\, wie ein Konflikt möglichst gewaltfrei und konstruktiv ausgetragen werden kann.\nDas Sechs-Stühle-Modell ist ein Konfliktlösungsmodell\, mit dem man die GFK ganz praktisch üben kann.\nEs ist für zwei Menschen konzipiert\, die in einer verfahrenen Situation sind und einen Weg heraus suchen.\nZiel ist es wie immer in der GFK\, eine stimmige Lösung zu finden\, die die eigenen Bedürfnisse und die des Gegenüber berücksichtigt. \nNach einer kurzen Intro wird der Prozess im Plenum demonstriert und anschließend in Kleingruppen geübt. \nTermin\nSonntag\, 21. März 2027 14-18 Uhr \nOrt\nbei mir zu Hause in Essen-Stadtwald \nAnmeldeschluss\n18. März 2027 \nTeilnahmegebühr\n50 € diesen Beitrag wünsche ich mir pro Person\n30 € wenn Du finanziell gerade wenig Spielraum hast (auf Anfrage)\n70 € wenn Du unterstützen möchtest\, dass Menschen teilnehmen\, die finanziell gerade wenig Spielraum haben \nTeilnahmevoraussetzung\nEinführungsveranstaltung Gewaltfreie Kommunikation \nVerpflegung\nIch stelle Tee und Wasser\, ihr bringt Pausensnacks selbst mit. Vielleicht mag ja jemand einen Kuchen mitbringen. \nIch freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst\,\nAnke Berghäuser 🌷
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/gfk-ueben-sechs-stuehle-modell-21-maerz-2027-14-18-uhr-mit-anke-berghaeuser-in-essen/
LOCATION:Essen-Stadtwald\, Essen\, NRW\, 45134\, Germany
CATEGORIES:GFK Übungsgruppe mit anerkannter oder zertifizierter Trainer:in
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SUMMARY:Friedvoll für mich selbst eintreten und Grenzen setzen – GFK Retreat im buddhistischen Kloster mit Anke Berghäuser
DESCRIPTION:Wir üben\, mit uns selbst in Verbindung zu kommen\, unsere eigenen Grenzen zu spüren und sie klar\, bestimmt und friedvoll zu kommunizieren. Ein ehrliches Nein kann so viel beziehungsfördernder sein als ein unehrliches Ja. Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg lernen wir\, die vierte Achtsamkeitsübung „Liebevolle Rede und Tiefes Zuhören“ in die Praxis umzusetzen. \nMethoden: Theorie-Inputs\, Einzel-\, Partner- und Gruppenarbeit\, individuelle Reflexion\, Erfahrungsaustausch\, Arbeit mit Beispielen aus dem eigenen Lebensalltag. \nDie Klosteratmosphäre und die Achtsamkeitspraxis in der Plum Village Tradition von Thich Nhat Hanh lässt uns zur Ruhe kommen und unterstützt uns darin\, eigene Körperempfindungen\, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. \nDieses Retreat bietet sowohl Einsteiger:innen als auch GFK-Erfahrenen Lern- und Übungsräume. \nTermin\n8.-11. April 2027 \nOrt\nEuropean Institute for Applied Buddhism EIAB\, Schaumburgweg 3\, 51545 Waldbröl \nSeminarzeiten\nempfohlene Anreise: 15-17 Uhr\nAbendessen: 18 Uhr\nBeginn des Seminars: 19:30\nUnsere Seminarzeiten sind in den klösterlichen Alltag eingebettet\, den wir teilweise gemeinsam mit den Nonnen und Mönchen praktizieren.\nDas Seminar endet am Sonntag nach dem gemeinsamen Mittagessen gegen 14 Uhr. \nAnmeldung und Retreatkosten (Unterkunft und Verpflegung)\nDie Anmeldung erfolgt über das EIAB.\nKosten für Unterkunft und Verpflegung ab 300 Euro. \nSpende für die Kursleitung\nIch bitte um eine Spende vor Ort für unseren Lebensunterhalt unter Berücksichtigung deiner finanziellen Möglichkeiten und unseres Aufwands. \nAssistenz\nAntje Eberhardt\, Mitglied im Intersein Orden\nIch freue mich riesig\, dass ich meine erfahrene Ordensschwester Antje dafür gewinnen konnte\, uns zu unterstützen. \n***************************** \nDieses Retreat ist Teil einer Reihe von vier GFK Retreats im EIAB\, welche meine Kollegin Dagmar Bellen und ich in Kooperation anbieten: \nEinführung in die Gewaltfreie Kommunikation am 05.-08. November 2026 mit Dagmar Bellen\nhttps://www.eiab.eu/courses-1/einf%C3%BChrung-in-die-gewaltfreie-kommunikation/k2645-4 \nICH – Selbstwahrnehmung und Selbstliebe am 22.-25. April 2027 mit Dagmar Bellen \nDU – Empathische Präsenz am 14.-17. Oktober 2027 mit Anke Berghäuser \nWIR – Friedvoll für mich selbst eintreten und Grenzen setzen am 08.-11. April 2027 mit Anke Berghäuser
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/friedvoll-fuer-mich-selbst-eintreten-und-grenzen-setzen-gfk-retreat-im-buddhistischen-kloster-mit-anke-berghaeuser/
LOCATION:Europäisches Institut für angewandten Buddhismus EIAB\, Schaumburgweg 3\, Waldbröl\, NRW\, 51545\, Deutschland
CATEGORIES:Freizeiten/Retreat/Reisen
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SUMMARY:GFK üben: Entscheidungsprozess – 18. April 2027 14-18 Uhr mit Anke Berghäuser in Essen
DESCRIPTION:(Text folgt) \nNach einer kurzen Intro wird der Prozess im Plenum demonstriert und anschließend in Kleingruppen geübt. \nTermin\nSonntag\, 18. April 2027 14-18 Uhr \nOrt\nbei mir zu Hause in Essen-Stadtwald \nAnmeldeschluss\n15. April 2027 \nTeilnahmegebühr\n50 € diesen Beitrag wünsche ich mir pro Person\n30 € wenn Du finanziell gerade wenig Spielraum hast (auf Anfrage)\n70 € wenn Du unterstützen möchtest\, dass Menschen teilnehmen\, die finanziell gerade wenig Spielraum haben \nTeilnahmevoraussetzung\nEinführungsveranstaltung Gewaltfreie Kommunikation \nVerpflegung\nIch stelle Tee und Wasser\, ihr bringt Pausensnacks selbst mit. Vielleicht mag ja jemand einen Kuchen mitbringen. \nIch freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst\,\nAnke Berghäuser 🌷
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/gfk-ueben-entscheidungsprozess-18-april-2027-14-18-uhr-mit-anke-berghaeuser-in-essen/
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CATEGORIES:GFK Übungsgruppe mit anerkannter oder zertifizierter Trainer:in
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation üben – 02. Mai 2027 14-18 Uhr mit Anke Berghäuser in Essen
DESCRIPTION:Ich mag mich noch nicht festlegen\, ob das ein offener Übungsnachmittag wird\, an dem jede:r seine Wünsche einbringen kann\, oder ob wir einen bestimmten Prozess üben werden. \nTermin\nSonntag\, 02. Mai 2027 14-18 Uhr \nOrt\nbei mir zu Hause in Essen-Stadtwald \nAnmeldeschluss\n22. April 2027 \nTeilnahmegebühr\n50 € diesen Beitrag wünsche ich mir pro Person\n30 € wenn Du finanziell gerade wenig Spielraum hast (auf Anfrage)\n70 € wenn Du unterstützen möchtest\, dass Menschen teilnehmen\, die finanziell gerade wenig Spielraum haben \nTeilnahmevoraussetzung\nEinführungsveranstaltung Gewaltfreie Kommunikation \nVerpflegung\nIch stelle Tee und Wasser\, ihr bringt Pausensnacks selbst mit. Vielleicht mag ja jemand einen Kuchen mitbringen. \nIch freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst\,\nAnke Berghäuser 🌷
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/gewaltfreie-kommunikation-ueben-02-mai-2027-14-18-uhr-mit-anke-berghaeuser-in-essen/
LOCATION:Essen-Stadtwald\, Essen\, NRW\, 45134\, Germany
CATEGORIES:GFK Übungsgruppe mit anerkannter oder zertifizierter Trainer:in
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SUMMARY:Empathische Präsenz – GFK Retreat im buddhistischen Kloster mit Anke Berghäuser
DESCRIPTION:Wie kann ich in Leichtigkeit für mein:e Gegenüber da sein\, wenn sie es gerade schwer hat? Im Mitgefühl bleiben\, statt in Mitleid zu fallen. Die Tiefe der Begegnung genießen und bei mir bleiben. Im tiefen Vertrauen\, dass ihr alles innewohnt\, was sie braucht\, um ihren Weg zu gehen. \nWir üben\, mit offenem Herzen und Geist zuzuhören. Wir erspüren\, wie bekannte Gesprächsmuster auf uns wirken. Wir lernen die Kraft der Empathie kennen und üben eine ganze Facette an konkreten\, traumainformierten empathischen Antworten nach Sarah Peyton (resonante Sprache). Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg üben wir\, die vierte Achtsamkeitsübung „Liebevolle Rede und Tiefes Zuhören“ in die Praxis umzusetzen. \nMethoden: Theorie-Inputs\, Einzel-\, Partner- und Gruppenarbeit\, individuelle Reflexion\, Erfahrungsaustausch\, Arbeit mit Beispielen aus dem eigenen Lebensalltag. \nDie Klosteratmosphäre und die Achtsamkeitspraxis in der Plum Village Tradition von Thich Nhat Hanh lässt uns zur Ruhe kommen und unterstützt uns darin\, eigene Körperempfindungen\, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. \nDieses Retreat bietet sowohl Einsteiger:innen als auch GFK-Erfahrenen Lern- und Übungsräume. \nTermin\n14.-17. Oktober 2027 \nOrt\nEuropean Institute for Applied Buddhism EIAB\, Schaumburgweg 3\, 51545 Waldbröl \nSeminarzeiten\nempfohlene Anreise: 15-17 Uhr\nAbendessen: 18 Uhr\nBeginn des Seminars: 19:30\nUnsere Seminarzeiten sind in den klösterlichen Alltag eingebettet\, den wir teilweise gemeinsam mit den Nonnen und Mönchen praktizieren.\nDas Seminar endet am Sonntag nach dem gemeinsamen Mittagessen gegen 14 Uhr \nAnmeldung und Retreatkosten (Unterkunft und Verpflegung)\nDie Anmeldung erfolgt über das EIAB\nKosten für Unterkunft und Verpflegung ab 300 Euro. \nSpende für die Kursleitung\nIch bitte um eine Spende vor Ort für unseren Lebensunterhalt unter Berücksichtigung deiner finanziellen Möglichkeiten und unseres Aufwands. \nAssistenz\nAntje Eberhardt\, Mitglied im Intersein Orden\nIch freue mich riesig\, dass ich meine erfahrene Ordensschwester Antje dafür gewinnen konnte\, uns zu unterstützen. \n***************************** \nDieses Retreat ist Teil einer Reihe von vier GFK Retreats im EIAB\, welche meine Kollegin Dagmar Bellen und ich in Kooperation anbieten: \nEinführung in die Gewaltfreie Kommunikation am 05.-08. November 2026 mit Dagmar Bellen\nhttps://www.eiab.eu/courses-1/einf%C3%BChrung-in-die-gewaltfreie-kommunikation/k2645-4 \nICH – Selbstwahrnehmung und Selbstliebe am 22.-25. April 2027 mit Dagmar Bellen \nDU – Empathische Präsenz am 10.-17. Oktober 2027 mit Anke Berghäuser \nWIR – Friedvoll für mich selbst eintreten und Grenzen setzen am 08.-11. April 2027 mit Anke Berghäuser
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/empathische-praesenz-gfk-retreat-im-buddhistischen-kloster-mit-anke-berghaeuser/
LOCATION:Europäisches Institut für angewandten Buddhismus EIAB\, Schaumburgweg 3\, Waldbröl\, NRW\, 51545\, Deutschland
CATEGORIES:Freizeiten/Retreat/Reisen
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