Mittwochs Online auf Zoom
14.1.26 18:30-21:00
4.2.26 18:30-21:00
18.2.26 18:30-21:00
4.3.26 18:30-21:00
1. Abend: Selbstzweifel liebevoll begegnen
War das oke? Bin ich zu viel? Kann ich das? War das gut? Bin ich gut genug?
Du wirst deine stärksten selbstzweifelnden Gedanken kennen lernen, ihre Funktion verstehen und sie liebevoll würdigen. Durch das sehen und verstehen entsteht eine Distanz zu den Gedanken und sie bestimmen dich nicht mehr so stark.
2. Abend: kritische Stimmen eindämmen
Wir alle haben innere Stimmen die sehr gut darin sind uns andauernd zu kritisieren und uns zu verunsichern: Das kannst du auf keinen Fall machen. Das ist nicht schön. Alle anderen können das viel besser. Du wirst lernen die Stimmen liebevoll und klar zu sehen, sie einzudämmem und mehr Raum für dich szu chaffen.
3. Abend: in sich Ruhen
Wer bist du neben und unter deinen Selbstzweifeln? Was macht dich aus? Was möchte in die Welt? In was kannst du ruhen? Du wirst in deiner eigenen Fülle baden.
4. Abend: Strahlen
Wie fühlt es sich an, wenn deine Kraft und dein Sein ins außen strahlt? Die Selbstzweifel zwar da sind, aber nicht im Vordergrund? Wie ist es, wenn du groß bist, strahlst, nichts mehr zurückhältst und dir erlaubst voll du selbst zu sein?