Ich könnte ausrasten! – Umgang mit Wut u.a. starken Emotionen
Themenseminar/ Vertiefung Gewaltfreie Kommunikation
Für viele von uns sind Ärger und Wut eher negativ besetzt und ein Tabu-Thema. Zum braven Kind erzogen fällt es uns auch als Erwachsene schwer, uns Wut zu erlauben und Wege zu finden, sie auszudrücken und ihre kraftvolle Energie konstruktiv zu nutzen.
Der Workshop möchte Mut machen, Wut und Ärger als handlungsfördernde Kraftquelle (wieder) zu entdecken.
Dabei werden auch Erkenntnisse aus der Neurobiologie und Traumaforschung mit einbezogen.
Nach einer Wiederholung und Vertiefung der Grundlagen zu Haltung und Methode der Gewaltfreien Kommunikation, beschäftigen wir uns an diesem Wochenende gezielt mit den herausfordernden Situationen in der Kommunikation. Der Fokus liegt dabei besonders auf dem Umgang mit starken Emotionen wie Ärger, Wut, Scham und Schuld.
Theoretische Inputs und praktische Übungen wechseln sich ab.
Hinweis: Ich empfehle dir die Teilnahme an einem GFK-Einführungsseminar, bevor du dieses Seminar buchst.
Leitung: Mirja Heunemann, Mediatorin BM®, Trainerin mit den Schwerpunkten Gewaltfreie Kommunikation und Konfliktmanagement, Anerkannte Systemaufstellerin (DGfS)
Zeiten: 1. Tag, 19-21 Uhr, 2. Tag, 10-18 Uhr, 3. Tag 10-16 Uhr
Ort: Werther/ Westf.
Anmeldung:
Mirja Heunemann, mh@begegnungsimpulse.de
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Werther liegt in der Nähe von Bielefeld, Herford, Gütersloh, Osnabrück und Münster
