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Verhaltensmuster ändern und Alternativen entwickeln

22. Mai 2019 - 24. Mai 2019

Aufbaumodul I der Lehrgangsreihe ‘Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall ROSENBERG’, Ort: Erlangen, Fortbildungsinstitut, Lebenshilfe Landesverband Bayern  (3 Tage)

Wie gehen wir normalerweise mit Problemen und Stress am Arbeitsplatz um? Wie mit Unwohlsein? Wenn wir uns mit Kommunikation bewusst beschäftigen, erkennen wir, wie stark wir in unseren Gewohnheiten verhaftet sind. Gerade in schwierigen Situationen greifen wir häufig auf die Kommunikations- und Verhaltensmuster zurück, die wir uns vor Jahren angeeignet haben, ungeachtet der Frage, ob sie für uns noch hilfreich sind. Hier gilt es, sich selbst und die eigenen Begrenzungen mit Wohlwollen und Selbstmitgefühl anzunehmen.

Durch das tiefe Verstehen der eigenen Beweggründe entsteht Raum für Entwicklung und Veränderung, um neue sinnvolle Verhaltensalternativen zu entwickeln. So lernen wir, uns selbst und anderen Menschen empathisch zu begegnen und leichter eine gemeinsame Gesprächsebene zu finden.

Ihr Nutzen

  • Erkennen eigener Begrenzungen und das Erlernen von Strategien zu Selbstfürsorge
  • Selbstverantwortung für das eigene Wohlbefinden übernehmen
  • Kennenlernen der drei Komponenten von Selbstmitgefühl
  • Eigene Ressourcen entdecken und mobilisieren
  • Neue Verhaltensweisen erproben

Methoden

Teilnehmer- und prozessorientierte Seminarleitung, Bearbeitung eigener Situationen, Praxisbeispiele und Fallbesprechungen aus dem beruflichen und persönlichen Kontext mithilfe von Rollenspielen und der Reflexion im Plenum, Kleingruppen-, Partner- und Einzelarbeit, Lernspiele, Achtsamkeitsübungen und geführte Kontemplationen.

Seminarort und Anmeldung

Kooperationsveranstaltung der Lebenshilfe – Landesverbände Baden-Württemberg, Bayern und Rheinland-Pfalz

Seminarort: Erlangen, Fortbildungsinstitut, Lebenshilfe Landesverband Bayern

Weitere Informationen und Anmeldung beim Fortbildungsinstitut des Lebenshilfe Landesverbandes Bayern

Für Fragen zum Seminar stehe ich gerne zur Verfügung. Nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf.

Details

Beginn:
22. Mai 2019
Ende:
24. Mai 2019
Veranstaltungskategorien:
,
Website:
https://www.lebenshilfe-bayern.de/fortbildungsinstitut/

Trainerin/Trainer

Warmuth, Christine
Telefon:
030 – 7790 2169
E-Mail:
info@christine-warmuth.de
Website:
www.christine-warmuth.de

Weitere Angaben

CNVC
CNVC-zertifiziert

Ort

Fortbildungsinstitut Lebenshilfe Landesverband Bayern
Kitzinger Str. 6 Bayern 91056 Deutschland + Google Karte
Telefon:
0 91 31 - 7 54 61-0

Details

Beginn:
22. Mai 2019
Ende:
24. Mai 2019
Veranstaltungskategorien:
,
Website:
https://www.lebenshilfe-bayern.de/fortbildungsinstitut/

Trainerin/Trainer

Warmuth, Christine
Telefon:
030 – 7790 2169
E-Mail:
info@christine-warmuth.de
Website:
www.christine-warmuth.de

Weitere Angaben

CNVC
CNVC-zertifiziert

Ort

Fortbildungsinstitut Lebenshilfe Landesverband Bayern
Kitzinger Str. 6 Bayern 91056 Deutschland + Google Karte
Telefon:
0 91 31 - 7 54 61-0