An jedem Übungsabend wollen wir den Schwerpunkt auf ein anderes Thema der GFK lenken und dieses vertiefen, zum Beispiel: Bitten statt Forderungen, Reaktionsmöglichkeiten auf negative Äußerungen, Umgang mit Wut, Wertschätzung äußern, die Schönheit der Bedürfnisse, das Erkennen von inneren Blockaden u.w.
In geschütztem Rahmen wollen wir die Haltung der GFK üben, um sie für den Alltag
präsent zu haben. Wir schauen Konfliktsituationen an, um die eigenen
Bedürfnisse – und die der Anderen – zu erkennen, um zu Lösungen zu kommen, die
beide Seiten berücksichtigen.
Wir lernen uns so auszudrücken, dass eine Kommunikation auf Augenhöhe entsteht, die Verbindung ermöglicht.
Gemeinsames Üben, Ringen, Spaß haben und Dazulernen stehen im
Fokus der Übungsabende.
Die Gruppe ist offen für alle Menschen, die die Haltung der GFK üben und vertiefen möchten
