Geschlossene Gruppe für 6 Termine alle zwei Wochen
Sechs Abende gemeinsam mit einer festen Übungsgruppe in der Haltung der GFK miteinander erleben, entschleunigen, sich auf die Bedürfnisse besinnen, eigene Konflikte mit empathischer Begleitung klären…
Je bewusster wir uns unserer Bedürfnisse sind, desto mehr Freiheit haben wir, Wege zu finden, diese wirklich zu erfüllen. Deshalb üben wir vor allem, unsere Bedürfnisse herauszufinden.
Je nachdem, was die Anliegen der Teilnehmenden sind, gestaltet sich jeder Übungsabend anders, z. B:
-> Üben von empathischem Zuhören
-> Erforschen von Bedürfnissen hinter den Gefühlen
-> Erfahren eines anderen Umgangs mit Gefühlen (zulassen und durchfühlen, statt wegdrücken oder ausagieren)
-> Formulieren von möglichen Bitten
-> Suchen nach alternativen Strategien, um die Bedürfnisse zu erfüllen
-> Klären von theoretischen Fragen
Wir üben ausschließlich mit Themen, die die Anwesenden mitbringen.
Termine:
12.05. / 26.05. / 09.06. /23.06. / 07.07. / 21.07.2026
Dienstags 18:30 – 20:30 Uhr
Preis für 6 Termine: 120,- Euro