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“Sie regen mich nicht auf…” – Über den Umgang mit dem Ärger

5. September 2019/18:30 - 10. September 2019/20:45

- €35

Wir ärgern uns gar nicht gerne. Mitunter schämen wir uns über unsere Wut. Dann versuchen wir den Ärger zu verdrängen, “ihn nicht zuzulassen”. Aber – je mehr wir gegen den Ärger angehen, desto hartnäckiger wird er, er “frisst sich rein” oder führt zu Explosionen. Selbst körperliche Beschwerden lassen sich auf Ärger zurückführen. Mit Achtsamkeit und Bewusstheit möchte ich dem Ärger begegnen und hören, was er mir sagen will. Hinweise, wie das möglich ist, gibt Jürgen Licht in seinem Vortrag und unterstützt die Zuhörer dabei, eigene Strategien für den Umgang mit Ärger zu entwickeln.
An den beiden Übungsabenden können die Teilnehmenden in Übungen und Rollenspielen Kommunikation üben und ausprobieren.

TRAINER: Jürgen Licht

Details

Beginn:
5. September 2019/18:30
Ende:
10. September 2019/20:45
Eintritt:
€35
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
, ,
Website:
https://www.vhs-weimar.de/programm/kurs/Sie+regen+mich+nicht+auf/nr/19210701/bereich/details/kat/10/

Trainerin/Trainer

Licht, Jürgen
Telefon:
+491755797164
E-Mail:
juergen@lichtco.de
Website:
http://www.lichtco.de

Ort

VHS-Weimar
Graben 6
Weimar, Thüringen 99423 Deutschland
+ Google Karte
Website:
https://www.vhs-weimar.de

Details

Beginn:
5. September 2019/18:30
Ende:
10. September 2019/20:45
Eintritt:
€35
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
, ,
Website:
https://www.vhs-weimar.de/programm/kurs/Sie+regen+mich+nicht+auf/nr/19210701/bereich/details/kat/10/

Trainerin/Trainer

Licht, Jürgen
Telefon:
+491755797164
E-Mail:
juergen@lichtco.de
Website:
http://www.lichtco.de

Ort

VHS-Weimar
Graben 6
Weimar, Thüringen 99423 Deutschland
+ Google Karte
Website:
https://www.vhs-weimar.de