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online – Sei authentisch, nicht nett

10. Dezember 2022/9:30 - 16:30

Wie oft sagen wir „ja und meinen „nein“? Und ärgern uns dann über uns und den anderen? In diesem Seminar finden Sie heraus, welchen Preis Sie und Ihr Gegenüber für das Nett-sein zahlen. Sie erforschen den guten Grund, der dahintersteckt, nämlich die eigenen Bedürfnisse. Sie üben, diese zu erkennen und dann klar zu formulieren, was Sie brauchen. Sie üben, Nein zu sagen und dabei mit Ihrem Gegenüber in Kontakt zu bleiben – jenseits von Schuldzuweisung oder Vorwürfen. Themen sind: Selbstempathie, Bedürfnisse erkennen und ausdrücken, Nein sagen, Ärger achtsam ausdrücken, den eigenen Standpunkt kraftvoll vertreten.

Gruppengröße: 4 –  8 TeilnehmerInnen

Veranstaltungsort: online

Trainerin/Trainer

Albertz, Edith
Telefon:
07551-8314005
E-Mail:
info@abkona.de
Trainerin/Trainer-Website anzeigen

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