Meine Wut und die Wut der anderen – online
Vertiefungsmodul zum Umgang mit starken Gefühlen
Wut – ein Gefühl, das nicht gerade beliebt und hoch explosiv ist. Kommt sie zum Ausbruch, hinterlässt Wut häufig Zerstörung.
Seien Sie versichert, Sie sind nicht allein!
Fast jede: r erlebt Wut oder wurde schon einmal mit der Wut eines anderen Menschen konfrontiert.
Hier sind gleich 4 gute Nachrichten für Sie:
- Wut ist ein wichtiges Alarmsignal Ihres Körpers. Weder gut noch schlecht.
- Sie sind der Wut nicht ausgeliefert, denn Sie können etwas tun.
- Sie lernen Ihr eklatant unversorgtes Bedürfnis kennen.
- Sie können aktiv für Ihr Bedürfnis sorgen, so dass Sie gar nicht erst in Wut geraten.
Im Vertiefungsmodul beschäftigen Sie sich intensiv mit Wut, um einen gesunden und weniger schmerzvollen Umgang und Weg für sich und andere zu finden.
- Vorkenntnisse: GFK-Einführungstraining