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Radikale Selbstannahme – ein Weg in kleinen Schritten

18. Juni 2020 - 21. Juni 2020

- €440 - €490

 

Radikale Selbstannahme ist ein Weg, uns immer mehr als die anzunehmen, die wir sind. Einzigartige Wesen mit enormem Potential und begrenzte Menschen gleichzeitig.

Selbstannahme bedeutet, immer mehr das ureigene Potential zu erkennen, anzunehmen und scheinen zu lassen.
Sie bedeutet aber auch Frieden zu schließen mit unseren ganz ureigenen Beschränkungen, loszulassen von dem Glauben, wir könnten unser Leben ganz allein bestimmen.
Auf dem Weg zu radikaler Selbstannahme nähren wir die gesunden Teile in uns und versöhnen uns mit dem, was verletzt ist.
Wir investieren unsere Energie in Selbstliebe und Wachstum anstatt in Selbstvorwürfe und Schuldgedanken.
Wir produzieren Giraffensaft und holen damit immer mehr von dem in unser Leben, was wir wirklich lieben.
Wir entwickeln eine ”attitude of gratitude” – eine Haltung der Dankbarkeit auf der Basis von tiefem Feiern und Bedauern und wir sind immer mehr da
– hier und jetzt.
GFK wird auf dem Weg immer mehr von einem Konzept zu einem Weg zu Freiheit, Fülle und Verbindung.

Der Ausgangspunkt

Viele von uns sind auf diesem Weg schon ein ganzes Stück gegangen und haben reiche Früchte geerntet. Und gleichzeitig tragen viele auch nach langem Weg des persönlichen Wachstums immer noch grundlegende Zweifel an ihrem Sosein und ihrem Weg in sich.
Wir zweifeln trotz aller Erkenntnis häufiger als uns lieb ist grundlegend an unserem Wert, an unseren Fähigkeiten, hadern mit (Teilen) unserer Vergangenheit und haben Angst vor der Zukunft.
In der Folge bleiben wir weit hinter unserem Potential zurück.
Wir verbringen wieder und wieder Zeit im Muff der direkten oder diffusen Selbstanklage und des Selbstzweifels statt das Leben zu genießen und uns darin zu erproben.

 

In diesem Workshop

werden wir nicht mit einem Wundermittel all das beheben. Wir möchten aber einen Anstoß geben, zu wirklich grundlegender, radikaler Selbstannahme. Wir möchten die Wurzeln freilegen, um wirklich spüren zu können, dass wir ok sind wir sind, liebens ”wert”.
Wir möchten helfen, einige zentrale Hindernisse zu erkennen und einen Umgang damit finden. Wir möchten auch zu einer Praxis für das Alltagsleben anregen, die uns unterstützt immer mehr in eine wirklich radikale Selbstannahme hineinzuwachsen. Ein Ruhen in unserem ”grundlegenden Gutsein” jenseits dessen was wir aktuell tun und erleben.

 

Inhalte

– Bestandsaufnahme meines Blicks auf mich selbst
– Annahme meines Blickes auf mich selbst
– Aussöhnung mit meinen sog. Schwächen und die Schönheit darin erkennen
– Aussöhnung mit meinen sog. Stärken und die Erlaubnis, mein Licht auf meine Art leuchten zu lassen
– Meine ganz eigene Sinnhaftigkeit finden
– Anerkennen meiner Vergangenheit (Bedauern, Akzeptieren, Integrieren, Freiheit finden)
– Dankbarkeit als eine Eingangstür zu radikaler Selbstannahme
– Wie kann ich mich selbst annehmen und mir trotzdem Veränderung wünschen?
– Tiefe Grundglaubenssätze erkennen und transformieren auf dem Weg zu meinem wahren Selbst
– Umgang mit verzweifelten unerfüllten Bedürfnissen und ankommen in der Schönheit der Bedürfnisse.
– Mein eigenes neues Mantra der Selbstliebe finden
– Mich Feiern mit allem wie ich bin
– Frieden finden mit den Widersprüchen in mir (Meine Unterschiedlichkeit schätzen)
– Ankommen im Hier und Jetzt
– Meine Verbindung zum Größeren Ganzen erkennen und stärken
– Die Angst vor Ablehnung, Ausschluss und Einsamkeit anerkennen und einen Umgang damit finden.

Diese Aufstellung stellt einen Überblick uns wichtiger Punkte dar. Das konkrete Programm ergibt sich aus diesen Punkten und den Wünschen der TeilnehmerInnen.

Wie wir arbeiten

Wir versuchen in diesem Training eine Balance zwischen Lernen mit Hilfe klar strukturierter Übungen auf der einen Seite und prozessorientiertem Arbeiten auf der anderen Seite.
”Prozessorientiert” heißt: Wir lassen uns von dem leiten, was bei den TeilnehmerInnen und in der Gruppe lebendig ist. Inputs, Reflexionen, Einzelarbeit, Kleingruppen und Plenumsarbeit wechseln sich mit speziellen Übungen ab. Dabei ist uns eine Balance zwischen Intensität und Leichtigkeit besonders wichtig. So können Weinen und Lachen gleichberechtigt nebeneinander stehen, Trauern und ausgelassenes Feiern gleichermaßen ihren Platz finden wie intensive Arbeit an eigenen Themen und theoretisch-inhaltliche Inputs.

Organisatorisches

Dieser Workshop wendet sich an Menschen, die bereits mindestens 6 Seminartage zur GFK besucht haben.

Förderung / Ermäßigung

Für das Seminar kann bei rechtzeitiger Anmeldung die Bildungsprämie in Höhe von bis zu 245 Euro angerechnet werden.

 

TrainerInnen

Kirsten Kristensen

Kirsten Kristensen
Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC) und Familientherapeutin aus
Dänemark. Arbeitet international mit GFK als Trainerin und Therapeutin. In
Dänemark leitet sie regelmäßig Familiencamps und Jahresausbildungen. In Ihre
Arbeit integriert Sie Elemente aus der Körperarbeit, Traumarbeit und
Kunsttherapie. Mehr (in Dänisch) unter www.kommunikationforlivet.dk

Gerhard Rothhaupt

International zertifizierter Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC). Bietet seit 2003 Jahren Trainings und Ausbildungen zur Gewaltfreien Kommunikation an. Nach langjähriger Arbeit in Betrieben und Organisationen, konzentriert er sich jetzt auf die Arbeit für soziale Einrichtungen und intensive Ausbildungen.
>Mein Anliegen ist es, Menschen so zu begleiten, dass sie immer mehr die sein können, die sie wirklich sind. Gewaltfreie Kommunikation wird so zu einem Pfad der Befreiung. Authentisch ehrlich und mit viel Liebe und Humor. < Mehr zu meiner Person gibt es hier: http://www.visionenundwege.de

Details

Beginn:
18. Juni 2020
Ende:
21. Juni 2020
Eintritt:
€440 - €490
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
Website:
https://www.visionenundwege.de/veranstaltungen/radikale-selbstannahme-lebensgarten/

Ort

Lebensgarten Steyerberg e.V. Ginsterweg 3 31595 Steyerberg
Ginsterweg 3
Steyerberg, Niedersachsen 31595 Deutschland
+ Google Karte
Website:
Lebensgarten.de

Weitere Angaben

CNVC
CNVC-zertifiziert

Details

Beginn:
18. Juni 2020
Ende:
21. Juni 2020
Eintritt:
€440 - €490
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
Website:
https://www.visionenundwege.de/veranstaltungen/radikale-selbstannahme-lebensgarten/

Ort

Lebensgarten Steyerberg e.V. Ginsterweg 3 31595 Steyerberg
Ginsterweg 3
Steyerberg, Niedersachsen 31595 Deutschland
+ Google Karte
Website:
Lebensgarten.de

Weitere Angaben

CNVC
CNVC-zertifiziert