
Wir werden uns einem besonders herausfordernden Thema der Empathie widmen, nämlich wie es gelingen kann, in Verbindung zu bleiben auch wenn wir stark getriggert sind, weil Worte und Taten des Gegenübers nicht unseren Werten entsprechen, unsere Gefühle verletzen und Bedürfnisse stark in Not geraten.
Während des Seminars spielen Einzel- und Gruppenarbeit sowie Achtsamkeits- und Selbsterfahrungsübungen eine wesentliche Rolle, neben Körperwahrnehmung, Einzel- und Gruppeprozessen und einem kreativem Ausdruck des Erlebten.
Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die die Gewaltfreie Kommunikation bereits in einem Einführungsseminar kennengelernt haben und die erworbenen Kenntnisse vertiefen und Sicherheit, Klarheit und Tiefe in der Anwendung gewinnen möchten.
Das kannst du mitnehmen:
- Vertiefung der Empathiefähigkeit
- Mehr Verständnis für die Beweggründe anderer in unterschiedlichen Situationen
- Auch bei starken Triggern gelassen bleiben
- Gezielte Reflexion der eigenen Rolle und Haltung
- Strategien, um einen Beitrag zu mehr Verbindung in unserer mehr und mehr durch Spaltung und Abgrenzung dominierten Gesellschaft zu leisten.
Methoden:
Teilnehmer- und prozessorientierte Seminarleitung, Bearbeitung eigener Situationen, Praxisbeispiele und Fallbesprechungen aus dem beruflichen und persönlichen Kontext mithilfe von Rollenspielen und der Reflexion im Plenum, Kleingruppen-, Partner- und Einzelarbeit, Lernspiele, Achtsamkeitsübungen und geführte Kontemplationen.
Seminarstruktur
Der Freitagabend (17 – 21 Uhr) dient dem Kennenlernen und der Begegnung mit dem Thema.
Samstag (10 – 18 Uhr) vertiefen wir Kenntnisse verschiedener Methoden, um unseren hinderlichen Glaubenssätzen auf die Schliche zu kommen und nähern uns neuen Lösungsansätzen auf vielfältig Weise.
Sonntag (10 – 13 Uhr) dient der Abrundung und Ernte.
Verpflegung
Getränke werden bereitgestellt.
Zum Mittagessen am Samstag bitte etwas zum Teilen mitbrin-gen, damit wir ein gemeinschaftliches Buffet erstellen können.
Das Seminar ist auf 9 Teilnehmende begrenzt.
Kosten: 210 € – Ermäßigung auf Anfrage
Direkt zur Anmeldung bitte hier
Der Seminarort liegt in wunderschöner Lage mit traumhaftem Ausblick über das Maintal. Schonungen kann mit der Bahn erreicht werden und liegt genau zwischen den Knotenpunkten Bamberg und Würzburg.
Vorschläge für Unterkünfte in Hotel oder Ferienwohnung jeweils in Laufnähe zum Veranstaltungsort.