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ONLINE – Ich höre was, was du nicht sagst – das 4-Ohren-Modell vertiefen

3. September 2022/9:30 - 12:00

- €40

„Immer das gleiche mit dir! Es nervt!“
„Okay.. dann sag ich lieber gar nichts mehr…“
„Was soll das!! Sie ham sie ja wohl nicht mehr alle!“ 
„Lass mich einfach in Ruhe…“ 
„Ich bin doch hier nicht beim Psychiater!“

Wir alle hören im Alltag mal Worte, die uns nerven, die uns zur Weißglut bringen oder bei denen wir einfach sprachlos zurückbleiben.  

Wie können wir hier reagieren? Um was geht es? Um was geht es mir, aber auch dem anderen? 

Wer der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) begegnet, begegnet meist auch gleich dem 4-Ohren-Modell als einem Herzstück der GFK. Sehr anschaulich bringt es auf den Punkt, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten können und bietet so Orientierung für schwierige Situationen. 

In diesem kleinen Workshop treffen wir uns online und üben das 4-Ohren-Modell. Ganz praktisch schauen wir uns Alltagssituationen an und versuchen die 4 Ohren anzuwenden. Wir üben unsere Aufmerksamkeit zu schulen und Gefühle und Bedürfnisse zu hören, die der anderen und unsere eigenen. 

So können wir bei unseren Mitmenschen aufhören Anschuldigungen, Rechtfertigungen, Beleidigungen zu hören – und hören stattdessen das, was jegliche Kommunikation ist – einfach ein von sich teilen und ein Ausdruck dessen, was wir brauchen. Es entsteht die Gelassenheit, Freiheit und Verbindung, die wir uns oft so sehr in Kontakten wünschen.

Teilnahmevoraussetzung: Besuch eines Einführungsseminars Gewaltfreie Kommunikation

 

Termin:
Samstag, 3.
September 2022
von 9:30 bis 12:00 Uhr

Referentin:
Stephanie Krampulz, Trainerin und Bildungsreferentin für Gewaltfreie Kommunikation im Forum Demokratie

Teilnahmebeitrag:
40 Euro

Format:
online auf zoom. Der Workshop wird aufgezeichnet und die Aufnahme im Anschluss den Teilnehmer*innen zur Verfügung gestellt.

 

Bis bald zum gemeinsamen empathischen Vormittag!

Details

Datum:
3. September 2022
Zeit:
9:30 - 12:00
Eintritt:
€40
Veranstaltungskategorie:
Webseite:
https://www.forum-demokratie-duesseldorf.de/gewaltfreie-kommunikation1/vertiefungen/event/1634

Ort

online
Deutschland

Details

Datum:
3. September 2022
Zeit:
9:30 - 12:00
Eintritt:
€40
Veranstaltungskategorie:
Webseite:
https://www.forum-demokratie-duesseldorf.de/gewaltfreie-kommunikation1/vertiefungen/event/1634

Ort

online
Deutschland