Lade Seminare

« Alle Veranstaltungen

Online – Vertiefungstag GFK: Präsenz und Empathie

5. November 2022/10:00 - 17:00

- €80

„Das Wichtigste bei der Empathie ist: Präsenz und Langsamkeit.“ – Marshall B. Rosenberg

An diesem Vertiefungstag widmen wir uns ganz dem Thema Präsenz und Empathie für andere.
Viele, die die die Gewaltfreie Kommunikation (kurz GFK) kennenlernen, sind überrascht, dass es nicht um’s immer Nett-Sein geht, sondern vielmehr darum, empathisch und authentisch zu sein.

Oftmals tun wir uns jedoch eher schwer mit Empathie:

  • Empathisch sein, was heißt das genau und wie geht das?
  • Kann man Empathie wirklich ‚geben‘?
  • Empathisch und authentisch, wie geht das zusammen? Vor allem in Streits?

Diesen Fragen widmen wir uns am Vertiefungstag und üben empathisch zu sein – mit dem Schwerpunkt nonverbale Empathie. Oft wird in GFK-Kursen viel Empathie in Worten geübt und außer Acht gelassen, dass 80% der Kommunikation nonverbal abläuft. Wenn wir gerade gar nicht empathisch sind, aber versuchen empathische Worte zu wählen, wird unser Gegenüber das ganz schnell merken. Es können Konflikte entstehen, weil Worte und Körpersprache einfach nicht zusammenpassen. Dieser Vertiefungstag lädt dazu ein Körper und Worte zu harmonisieren und gezielt mitfühlende Präsenz körperlich zu üben – in dem Vertrauen die richtigen Worte kommen dann ganz von allein.

Wir beschäftigen uns an diesem Vertiefungstag mit:

  • der Frage „Was ist Empathie?“ und entwickeln unser eigenes Verständnis von Empathie,
  • Achtsamkeit und dem körperlichen Erleben von Empathie,
  • Übungen zu Empathie nach David Weinstock,
  • Übung zum Erleben von Mitgefühl nach Robert Gonzales.

Der Fokus liegt neben kleinen theoretischen Impulsen auf dem Sich-Ausprobieren, Erfahrungen sammeln und Austausch untereinander. Es geht darum die Gewaltfreie Kommunikation ganz praktisch zu erfahren und authentisch zu leben.

Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf 12 Personen begrenzt, damit jede*r ausreichend Raum erhält, sich auszuprobieren und wir eine vertraute Gruppe sind.
Der Tag richtet sich an Interessierte, die bereits an einer Einführung in die GFK teilgenommen haben. Auch Menschen mit langjähriger GFK Erfahrung sind herzlich willkommen.

Termin:
Samstag, 05.11.2022, von 10:00 – 17:00 Uhr, mit Pausen und Möglichkeit zur Bewegung zwischendurch

Referentin:
Stephanie Krampulz, Trainerin und Bildungsreferentin des Forum Demokratie Düsseldorf für Gewaltfreie Kommunikation

Kosten:
80 €, inkl. Seminarunterlagen in digitaler Form

Format:
Der Vertiefungstag findet online auf der Plattform zoom statt.

Wir freuen uns auf den gemeinsamen Vertiefungstag!

Details

Datum:
5. November 2022
Zeit:
10:00 - 17:00
Eintritt:
€80
Veranstaltungskategorie:
Webseite:
https://www.forum-demokratie-duesseldorf.de/gewaltfreie-kommunikation1/vertiefungen/event/1556

Ort

online
Deutschland

Details

Datum:
5. November 2022
Zeit:
10:00 - 17:00
Eintritt:
€80
Veranstaltungskategorie:
Webseite:
https://www.forum-demokratie-duesseldorf.de/gewaltfreie-kommunikation1/vertiefungen/event/1556

Ort

online
Deutschland