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Beobachten, staunen, umbewerten: Von der Abwärtsspirale in die Lebenslust – Online Mini-Workshop Achtsame Kommunikation

9. Juni 2022/9:00 - 12:00

Beobachten, staunen, umbewerten: Von der Abwärtsspirale in die Lebenslust

Online Mini-Workshop
Achtsame Kommunikation

 

  • Bist du manchmal in pessimistischem Denken darüber gefangen, was alles schiefläuft, schlecht ist oder was du falsch machst?
    =>
     Wünschst du dir einen Blickwinkel, der dir Kraft und Hoffnung gibt und dich wieder öffnet für die Schönheit des Lebens?
  • Gerätst du öfter in die typische Abwärtsspirale, in der genau das passiert, was du befürchtet hast oder vermeiden wolltest?
    => 
    Hättest du gerne mehr Selbstbestimmung über dein eigenes Leben?
  • Rutschst du wegen Kleinigkeiten ins „Drama“ und du weißt gar nicht, wie du da wieder rauskommen sollst?
    => Magst du verstehen, was da eigentlich passiert, damit du dein Leben wieder bewusst selbst in die Hand nehmen kannst?

In diesem Workshop werden wir uns mit dem ersten Schritt der Achtsamen Kommunikation, der Unterscheidung zwischen Beobachtung und Bewertung, näher beschäftigen. Er eignet sich für Menschen mit und ohne Grundkenntnisse in Achtsamer Kommunikation.

Wann und wo findet er statt? 

Datum: Donnerstag, 9. Juni 2022

Uhrzeit: von 9 bis 12 Uhr

Ort: Zoom-Meeting

Was kostet die Teilnahme?

Für uns zählt jeder Mensch, unabhängig von seinen Ressourcen!

Deshalb bieten wir bei den Teilnehmerbeiträgen eine sehr große Bandbreite an, innerhalb derer sich die Teilnehmenden für einen Beitrag entscheiden können. Wir vertrauen dabei darauf, dass es ausreichend Menschen gibt, die die Idee des sozialen Ausgleichs unterstützen wollen und deshalb einen Beitrag im oberen Spektrum wählen. Und dass die Menschen, denen es finanziell gerade nicht gut geht, sich bedenkenlos (oder: ganz selbstverständlich) im unteren Bereich einordnen.

Bitte prüfe für dich, in welcher der beiden der folgenden Kategorien du dich einordnen würdest und welcher Beitrag sich für dich stimmig anfühlt:

Normalbeitrag (Leitlinie: wenn du dir Urlaub/e leisten kannst): 40-80€

Möglichkeit für Menschen, die wenig Geld haben (Leitlinie: Wenn du dir keinen Urlaub leisten kannst): 20-50€

Hier kommst du zum Workshop

Wie ist der Workshop aufgebaut?

  • Drei Stunden interaktives Lernen mit Inputs, Diskussionen und Übungen
  • Praktisch von Zuhause aus auf Zoom
  • Du bekommst eine Nachbereitungsmail mit Fotoprotokoll von gemeinsam erstellten Charts und Inhalten
  • Raum für dich: die kleine Gruppe mit 3 bis 10 TeilnehmerInnen bietet einen engen, vertrauensvollen Rahmen, in den sich alle mit den eigenen Fragen und Themen einbringen können
  • Vernetzung mit anderen: Lerne Menschen kennen, mit denen du dich vernetzen und austauschen kannst

Hier kannst du dich anmelden

Was brauchst du dafür?

Da wir einen geschützten und vertrauensvollen Raum schaffen wollen, in dem sich Menschen wirklich zeigen können, sehen wir zwei Voraussetzungen für die Teilnahme an unseren Online-Angeboten:

1. Einverständnis mit der Vertraulichkeit:

Nimm nur teil, wenn du damit einverstanden bist, die Namen und Geschichten der anderen TeilnehmerInnen für dich zu behalten.

2. Bereitschaft und Möglichkeit, sich zu zeigen:

Für uns ist es wichtig, dass alle TeilnehmerInnen ihre Kamera anschalten und ihr Gesicht zeigen. Du brauchst also eine Kamera für die Teilnahme an diesem Angebot.

Wer ist die Trainerin?

Suki Klohn

Suki Klohn ist Trainerin und Coach auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation und liebt es, kreativ zu sein, alles zu hinterfragen, Neues zu lernen und anderen Menschen etwas beizubringen. Ihr Ziel von Klein auf: Einen großen Beitrag zum Frieden in der Welt zu leisten. Mit Herzlichkeit, Authentizität und ihrer jugendlichen Energie hat Suki bereits viele Menschen begeistert, wieder mehr in Einklang mit sich selbst und ihren Werten zu leben, tiefere Verbindungen zu erschaffen und vertrauensvollere, erfüllendere Beziehungen zu leben.

Hast du noch Fragen?

Melde dich gerne bei Suki per Mail an susanneklohn(at)gmx.de

Hier kommst du zum Workshop

 

Hier findest du all unsere Angebote in der Übersicht

 

Mehr über uns findest du hier: 

Wir auf Facebook
Unser YouTube-Kanal mit kompletter GFK-Einführung

 

Akademie Achtsame Kommunikation – GfK nach Marshall Rosenberg
Eine Kooperation freier TrainerInnen: Christian Hinrichsen, Suki Klohn, Simone Otterbein, Thomas Weber, Shahin Petzold, Heidi Hahn

Mitglieder im Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V.
Mitglieder im Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation Augsburg

Du möchtest regelmäßig über unsere Angebote informiert werden?

verschiedene Emailverteiler zur Auswahl

Ort

Online – Zoom
Deutschland

Trainerin/Trainer

Hinrichsen, Christian
Telefon:
017644434014
E-Mail:
kontakt@AkademieAchtsameKommunikation.de
Webseite:
http://www.AkademieAchtsameKommunikation.de

Ort

Online – Zoom
Deutschland

Trainerin/Trainer

Hinrichsen, Christian
Telefon:
017644434014
E-Mail:
kontakt@AkademieAchtsameKommunikation.de
Webseite:
http://www.AkademieAchtsameKommunikation.de