Wie gehe ich mit Konflikten um, ohne zu explodieren oder zu verstummen? Wie kann ich Ärger oder Kritik ehrlich ausdrücken, ohne den anderen vor den Kopf zu stossen? Wie reagiere ich gelassener auf Vorwürfe oder Schuldzuweisungen, ohne durch Gegenangriff die Situation zu verschärfen?
In diesem Seminar lernen Sie eine Sprache und eine Haltung kennen, die mehr Verständnis für sich und den Anderen schafft. Anhand von Beispielen aus Ihrem Alltag üben Sie, gewohnte und oft „gewalttägige“ Sprachmuster bewußter wahrzunehmen und in eine wertschätzende Sprache umzuwandeln. Lernen Sie die Kraft der Gefühle und der Bedürfnisse kennen. Erfahren Sie, wie Sie die eigenen Bedürfnisse erfüllen und gleichzeitig die des anderen berücksichtigen können – durch Empathie für sich und Ihr Gegenüber.
Durch diesen Reflexionsprozess wird es möglich, in eine echte, wohlwollende Verbindung mit anderen Menschen zu treten und so Störungen schneller zu erkennen und nachhaltig zu lösen.
Do, 02. März | Di, 07. März | Di, 14. März | Do, 23. März 2023
17.30 – 20.30 Uhr
Gruppengröße: 3 – max. 8 TeilnehmerInnen
