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Achtsamkeit und Natur in Frickingen, Bodensee

6. August 2021/15:00 - 8. August 2021/13:00

Die eigene Mitte finden

Sie möchten

  • Ihre Bedürfnisse erkennen und gut für sich sorgen?
  • in der Balance sein und dadurch entspannter mit äußeren Auslösern umgehen?
  • mit sich und der Natur in Verbindung sein?

Dieses Seminar kombiniert Elemente der „Achtsamen” oder “Wertschätzenden Kommunikation“ von Marshall Rosenberg mit Naturerleben und Meditation und ermöglicht Erfahrungen mit allen Sinnen.
Der Schwerpunkt liegt auf dem Wahrnehmen der eigenen Gefühle und Bedürfnisse und einem bewußten Umgang mit ihnen. Denn sobald Sie wissen, worum es Ihnen wirklich geht, entsteht der Raum für mögliche Wege und Lösungen.

Neben Inputs und Übungen im Seminarraum nutzen wir den inspirierenden Raum der Natur zum Innehalten und bei sich ankommen. Genießen Sie die erdende Kraft der Natur und machen Sie mit all Ihren Sinnen neue Erfahrungen.
Naturübungen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie, mit Ihren Bedürfnissen in Kontakt zu kommen. Spielerische Interaktionsaufgaben bringen in Bewegung und schaffen lebendige Verbindung in der Gruppe.

Freitag 15.00 – Sonntag 13.00 Uhr

Gruppengröße: 6 – max. 12 TeilnehmerInnen

Ort

Frickingen
Frickingen, Baden-Württemberg 88699 Deutschland Google Karte anzeigen

Ort

Frickingen
Frickingen, Baden-Württemberg 88699 Deutschland Google Karte anzeigen