GFK Grundausbildung/Jahrestraining bei München
Ausbildung 2023 (im Münchener S-Bahnbereich) in Präsenz (mit Frank Gaschler und Esther Gerdts und Assistent*innen)
04.-06. Mai 2023 (1. Modul) in Präsenz
15.-17. Juni 2023 (2. Modul) in Präsenz
20.-22. Juli 2023 (3. Modul) in Präsenz
14.-16. September 2023 (4. Modul) in Präsenz
12.-14. Oktober 2023 (5. Modul) in Präsenz
Ausbildung / Jahrestraining LIVE 2023
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Themen des 1. Moduls (Methodenkompetenz)
- Vertiefung der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
- „Worte können Fenster sein – oder Mauern“
- Kommunikationssperren nach Thomas Gordan
- Das Menschenbild der Gewaltfreien Kommunikation
- Anwendungsorientierte Übungen zu den vier Schritten der GFK
- Beobachtungen statt Interpretationen
- (Primär-) Gefühle statt Gedanken
- Bedürfnisse statt Strategien
- Bitten statt Forderungen
- Verantwortung für die Erfüllung der eigenen Bedürfnisse übernehmen
- Umgang mit Ärger
- Die vier Arten des Zuhören
Themen des 2. Moduls (Selbstkompetenz)
- Selbstklärung und Selbstempathie – der Schlüssel zu kraftvollem Selbstausdruck
- Selbstklärung durch Selbstempathie in emotional herausfordernden Situationen
- Transformationsprozesse für Ärger, Scham und Schuld Selbstannahme und Selbstakzeptanz
- Wut vollständig ausdrücken
- Innere Konflikte als Entwicklungschancen nutzen
- Gewaltfreie Kommunikation mit dem inneren Team
- Gewaltfreie Kommunikation für innere Entscheidungen nutzen
Themen des 3. Moduls (Führungskompetenz)
- Empathie – Brücke zum anderen
- Anderen Menschen empathisch zuhören und Urteile, Kritik und Vorwürfe in Aussagen übersetzen, die die Aufmerksamkeit darauf lenken, was jemand fühlt und braucht.
- Umgang mit einem „Nein“ (nein sagen, nein hören)
- Hinter den Forderungen des Anderen die Bitten hören
- Ärger empathisch hören
- Wertschätzend und aufrichtig unterbrechen
- Dialoge in gewaltfreier Kommunikation bis zur Lösung führen, Fähigkeit, sich selbst und andere zu führen, konstruktiv zu handeln und Kooperation zu fördern
Themen des 4. Moduls (Versöhnungskompetenz)
- Persönliche Entwicklung – Versöhnung mit sich selbst
- Glaubenssätze, die nicht mehr förderlich sind, identifizieren und transformieren
- „Innere Antreiber“ identifizieren und „Erlaubersätze“ kreieren
- Frieden schließen mit dem inneren Richter
- Das innere Kind heilen
- Trauern und Heilung alter Verletzungen
Themen des 5. Moduls (Deeskalationskompetenz, Teamkompetenz)
- Sozialer Wandel – Visionen leben
- Gewaltfreie Kommunikation in Schulen, Kindergärten, Organisationen und Unternehmen
- Erfolgreicher mit anderen Menschen zusammenarbeiten und konsensuale Entscheidungen treffen
- Gewaltfreie Kommunikation in Verhandlungen nutzen. Destruktive Äußerungen in Sitzungen und Besprechungen zielgerichtet in eine werte- und handlungsorientierte Sprache übersetzen, die konkrete Bitten und Vorschläge enthält
- Gemeinsam mit anderen Lösungen finden, die die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigen (Win-Win-Lösungen)
- Gespräche führen, die dem sozialen Wandel dienen
- Systemische Friedensarbeit auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation
