Stabil bleiben, wenn andere stark reagieren
In diesem Vertiefungswochenende erforschen wir, wie du innerlich stabil bleiben kannst, wenn Menschen in deinem Umfeld wütend, verletzt, laut oder beschämt reagieren. Wir verbinden Selbstführung, emotionale Resilienz und Gewaltfreie Kommunikation zu einer praxisnahen, alltagstauglichen Mischung.
Du lernst, wie dein Nervensystem auf starke Emotionen reagiert, wie Bewertungen und alte Muster deine Wahrnehmung beeinflussen – und wie du durch bewusste Selbstwahrnehmung wieder in Verbindung kommst.
Wir arbeiten mit echten Situationen aus deinem Alltag, nutzen kreative Methoden, Körperwahrnehmung und klare sprachliche Werkzeuge.
Für wen ist dieses Seminar?
Für Menschen mit GFK‑Vorerfahrung: Du hast mind. ein Jahrestraing hinter dir (mit mind. 12 Trainingstagen)
Und du möchtest deine innere Stabilität vertiefen – besonders in herausfordernden Gesprächen, beruflichen Kontexten oder familiären Dynamiken.
Ziel des Wochenendes:
Mehr innere Ruhe, mehr Wahlfreiheit, mehr Verbindung – auch dann, wenn es um dich herum stürmisch wird.
Gruppengröße: max. 8 Teilnehmende
Seminarzeiten
Freitag von 17-20.30 Uhr; Samstag von 10-18 Uhr und Sonntag von 10-16 Uhr.
Ankommen ist eine halbe Stunde vor Seminarbeginn möglich.
Regelmäßige Tee/Kaffeepausen; Mittagspause zwischen ca. 13 und 14.30 Uhr
Ort
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen (Nähe Antonplatz).
Kostenloses Parken in den umgebenden Straßen möglich.
Beitrag
Für die Teilnahme am Seminar bitte ich um einen Beitrag von:
Frühbucher: 330 € bis 20. Februar
regulär: 360,- Euro.
Darin enthalten…
… anschauliche Visualisierung der Inhalte durch klare und liebevoll per Hand gestaltete Flipcharts
… praktische Umsetzung und Übungen in kleiner Gruppe (max 8 Teilnehmende)
… intensive Betreuung und Hilfestellung von mir, einer erfahrenen Trainerin (plus Assistenzen bei mehr als 5 Teilnehmenden)
… eine Dokumentation der Tage mit allenFlipcharts und Übungsblättern.
… Tee, Kaffee und kleine Pausensnacks während der Seminarzeiten.
Soziale Preisgestaltung
Mir ist wichtig, dass die Seminarteilnahme unabhängig vom Einkommen möglich ist. Wenn du den vollen Betrag für den Seminarbeitrag gerade nicht aufbringen kannst, soll das kein Grund sein, dass du nicht dabei bist, wenn du es wirklich willst. Du kannst z.B. in Raten zahlen. Zudem gibt es immer mal wieder finanziell unterstützte Plätze. Schreib mich gerne an. Wir finden eine Lösung.
Unterstütze andere!
Wenn du eher überdurchschnittlich verdienst:
Möchtest du dazu beitragen, dass ich meine Kenntnisse auch an die Menschen weitergeben, die sich nicht so viel leisten können?
Überweise gern einen höheren Beitrag. Unter anderem dadurch finanziere ich die Unterstützer*innenplätze. Schreib mich gern an.
Anmeldung
Jetzt anmelden per E-Mail unter info@gfk-training-berlin.de
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meiner Webseite www.gfk-training-berlin.de