Wut ist DER Treibstoff, um für das zu sorgen, was Dir wichtig ist!
Wenn Du lernen willst, Grenzen zu setzen, klare Entscheidungen zu treffen, an Deinem Ziel dranzubleiben oder in Beziehung mit Deinem*r Partner*in und/oder Kindern spürbarer zu sein, dann bist Du bei hier genau richtig!
Verbindung auf Augenhöhe kann nur mit jemandem gelingen, der sichtbar ist.
Jede*r hat im Laufe der Zeit mehr oder weniger funktionierende Mechanismen für den Umgang mit der eigenen Wut und der Wut der anderen entwickelt. Ob im Extremfall plötzliche Erstarrung oder Rebellion/ Kampf zu Deinen Überlebensstrategien gehören – im Wut-Training üben wir einen bewussten Umgang mit der Wut. Das kann vielleicht am Rande der Komfortzone sein, aber auf jeden Fall ein wenig weiter entfernt vom „good girl“ bzw. „nice guy“.
