Mitgefühl mit sich und anderen ist eine wichtige Zutat, um zufriedener und gelassener in der Welt sein zu können. Durch eine Praxis des Selbst-Mitgefühls und der Selbst-Akzeptanz können wir uns weiter entwickeln und alte Verletzungen heilen. Sie unterstützt uns dabei authentischer und liebevoller mit uns und unserer Umgebung umzugehen.
An diesem Tag des gelebten Mitgefühls lernen Sie Techniken kennen mit denen Sie im Alltag eine Haltung des achtsamen Selbstmitgefühls kultivieren können.
Eingeladen sind alldiejenigen, die bei sich beobachten, dass sie sich selbst verurteilen zum Beispiel in Form von inneren Selbstgesprächen, wie „ich genüge nicht“, „ich bin zu dick“, „zu langsam auf der Arbeit“, etc. sowie all diejenigen, die Lust haben sich auf transformierende Prozesse einzulassen.
Rollende Preisskala:
125€ Standardpreis, 225€ Solidarpreis*, 65€ ermäßigter Preis, zzgl. Verpflegung
*Mit Ihrem höheren Beitrag ermöglichen Sie anderen Menschen die Teilhabe. Danke.
