Sich im Körper beheimaten – GFK und Körpererleben

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Sich im Körper beheimaten – GFK und Körpererleben

13. September 2019/10:00 - 15. September 2019/14:30

- 250€ - 290€

In diesem Seminar wird es Raum geben, die vielfältigen Körperempfindungen und -impulse wahrzunehmen und so im eigenen Körper mehr anzukommen. Die Verankerung im Körperbewusstsein gibt eine solide Basis im Hier und Jetzt, die es erleichtert, den Raum zwischen Reiz und Reaktion zu erweitern. Anstatt auf Auslöser direkt zu reagieren können wir so innehalten, wahrnehmen und dann freier und bewusster Handeln.

Ein weiterer Inhalt dieses Seminars ist es, mehr Klarheit über die innere Haltung gegenüber dem eigenen Körper zu gewinnen. Welche Aspekte meines Körpers kann ich liebevoll annehmen, wo spüre ich Widerstände? Was braucht es, um mich in meiner ganzen Körperlichkeit mehr und mehr anzunehmen und im Körper zu Hause zu fühlen?

Auf diese Fragen und Themen gehen wir mit folgenden Übungen ein:

  • Präsenz- und Körperwahrnehmungsübungen
  • Körperorientierte GFK-Übungen
  • Atemübungen
  • Theoretische Impulse
  • Zentrierungs- und Entspannungsmethoden

 

mit Barbara Köhler und Eva Fellerer

Dieses Seminar ist gleichzeitig das vierte Modul des Basistrainings 2019 und kann auch einzeln gebucht werden.

Anmeldung über www.achtsame-sprache.de

Veranstaltungsort: Mergellstraße 40 |  34130  Kassel |  Hessen

Details

Beginn:
13. September 2019/10:00
Ende:
15. September 2019/14:30
Eintritt:
250€ - 290€
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
, ,
Website:
www.achtsame-sprache.de

Weitere Angaben

CNVC
CNVC-zertifiziert

Ort

Mergellstr. 40
Mergellstr. 40
Kassel, Deutschland
+ Google Karte

Details

Beginn:
13. September 2019/10:00
Ende:
15. September 2019/14:30
Eintritt:
250€ - 290€
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
, ,
Website:
www.achtsame-sprache.de

Weitere Angaben

CNVC
CNVC-zertifiziert

Ort

Mergellstr. 40
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Kassel, Deutschland
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