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GFK-Übungsgruppe in Berlin

25. März 2020/19:00 - 21:00

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 28. Dezember 2019

Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 8. Januar 2020

Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 17. Januar 2020

Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 27. Januar 2020

Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 6. Februar 2020

Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 12. Februar 2020

Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 19. Februar 2020

Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 27. Februar 2020

Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 2. März 2020

Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 11. März 2020

Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 16. März 2020

Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 25. März 2020

Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 30. März 2020

- €20

Übungsgruppe in Gewaltfreier Kommunikation

Kultivier eine Haltung, die es dir ermöglicht, mit anderen menschlich auf Augenhöhe zu leben. Werde Teil einer Gruppe von Menschen, die genau das trainiert.

In dieser offenen Gruppe treffen sich Menschen, die Lust haben, ihren Empathie-Muskel zu trainieren.

Es geht um Verbindung, Vertiefung und Klärung.

Getreu dem Motto: „Sprich frei, leb frei“ finden wir hier Wege, wie es nicht mehr darum geht die „richtigen“ Worte zu sagen. Vielmehr arbeiten wir anhand eurer Anliegen praktisch heraus, wie die Gewaltfreie Kommunikation ganz konkret angewandt werden kann für Selbstempathie, Empathie oder Selbstausdruck. Auf diese Weise beginnen wir die Spielregeln umzudrehen: Nicht mehr Recht haben, sondern das eigene und das Leben von anderen schöner machen.

Du hast von der Gewaltfreien Kommunikation gehört und möchtest sie gerne spielerisch und gleichzeitig mit Tiefgang anwenden?

Du bist ganz neu dabei, bist neugierig und hast einfach mal Lust reinzuschnuppern?

So oder so – du bist herzlich Willkommen.

Für mich (Tilman) ist das regelmäßige Trainieren der Haltung wesentlich – mit dem Anbieten dieser Übungsgruppe erfüllen sich auch bei mir ‘ne Menge Bedürfnisse: vorn mit dabei sind Gemeinschaft, Sinn, Leichtigkeit, Inspiration und Wirksamkeit.

 

Konkret laufen die Treffen ungefähr so ab:

Beginn mit einer Runde, in der jede Person benennt, wie es ihr gerade geht und (ggf.) welches Anliegen sie mitgebracht hat.

Vielleicht hat jemand von euch auch einen konkrete Methode, die ihr nutzen wollt. Ich schlage zu dem was ich von euch gehört habe Möglichkeiten vor, wie wir mit den Anliegen proaktiv umgehen könnten, um Empathie und Selbstausdruck zu trainieren.

Wir entscheiden gemeinsam, wie wir vorgehen wollen.

Dann geht es ans Eingemachte, Wesentliche, die Übung,… (wie auch immer du das nennen magst)

Am Ende der Übungsgruppe teilen wir miteinander, wie es uns geht.

Danach ist noch Zeit für einen gemütlichen Ausklang.

Fertig.

Sei dabei. Im Idealfall findest du in dieser Gruppe auch Empathy-Buddies, mit denen du dich auch über die Übungsgruppe hinweg vernetzen, austauschen und mit denen du trainieren kannst.

Hier sind die nächsten Termine im Überblick

Du kannst dich jederzeit für alle Termine anmelden, an denen du teilnehmen möchtest.

Die Zeiten sind jeweils 19:00 – 21:00 Uhr.

Montag, 27.01.2020

Donnerstag, 06.02.2020

Mittwoch, 12.02.2020

Mittwoch, 19.02.2020

Donnerstag, 27.02.2020

Montag, 02.03.2020

Mittwoch, 11.03.2020

Montag, 16.03.2020

Mittwoch, 25.03.2020

Montag, 30.03.2020

 

Klick dazu einfach auf diesen Link und füll das Formular aus.

Ich behalte mir vor bei 3 oder weniger Personen den Termin abzusagen.

Die Teilnahme kostet 20,-€ pro Termin. Wenn du das gerade nicht zahlen kannst: lass uns ins Gespräch kommen (am besten erstmal per Mail) und wir finden einen Weg, wie du dennoch teilnehmen kannst!

Die Zeiten:

19:00 – 21:00 Uhr, Eintrudeln ist ab 18:45 Uhr möglich.

Vor Ort wird Leitungswasser, eine Auswahl an Tees und heißes Wasser bereitstehen.

Die Übungsgruppe findet hier statt:

Scharnhorststraße 28, 10115 Berlin

Klingeln bei „Demokratie & Dialog“, 1. OG

 

Abschließend noch ein paar Zitate zur Einstimmung:

„Willst du recht haben, oder glücklich sein? Beides zusammen geht nicht.“ – Marshall B. Rosenberg

„Gefühle brauchen keine Rechtfertigung“ – Marshall B. Rosenberg

„Die meisten Gespräche sind Monologe, die in der Anwesenheit eines Publikums stattfinden“ – Margret Miller

„Nicht Tatsachen, sondern Meinungen über Tatsachen bestimmen das Zusammenleben“ – Marshall B. Rosenberg

„Nur wer betrachtet, lernt auch zu sehen“ – Martin G. Reisenberg

„Alles was ein Mensch tut, tut er*sie, um Bedürfnisse zu erfüllen“ Marshall B. Rosenberg

Details

Datum:
25. März 2020
Zeit:
19:00 - 21:00
Eintritt:
€20
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
Website:
www.tilmankrakau.de/praxis

Trainerin/Trainer

Krakau, Tilman
E-Mail:
hallo@tilmankrakau.de
Website:
www.tilmankrakau.de

Ort

Seminarraum Mitte
Scharnhorststraße 28/29
Berlin, Berlin 10115 Deutschland
+ Google Karte
Website:
https://seminarraum-mitte.berlin/

Details

Datum:
25. März 2020
Zeit:
19:00 - 21:00
Eintritt:
€20
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
Website:
www.tilmankrakau.de/praxis

Trainerin/Trainer

Krakau, Tilman
E-Mail:
hallo@tilmankrakau.de
Website:
www.tilmankrakau.de

Ort

Seminarraum Mitte
Scharnhorststraße 28/29
Berlin, Berlin 10115 Deutschland
+ Google Karte
Website:
https://seminarraum-mitte.berlin/