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Gewaltfreie Kommunikation mit dem Inneren Kind

14. November 2019/11:00 - 17. November 2019/16:00

- €480 - €550

Inneres Kind und Leben als Erwachsener

Das Ziel dieses Workshops ist es, unserem Inneren Kind als Erwachsene zu begegnen, es nach Möglichkeit zu umarmen und zu integrieren in unser Leben als erwachsene starke Menschen. Wir möchten Raum geben für die nötigen Heilungsprozesse, aber auch weit darüber hinaus gehen. Wir hoffen zu einem spielerischen, unterstützenden Miteinander unser kindlichen und erwachsenen Anteile beizutragen und zu einem deutlichen Mehr an bewussten Wahlmöglichkeiten. Denn die unbewussten Reaktionen, die ihre Wurzeln oft in negativen Erfahrungen in unserer Kindheit haben, stehen leider häufig einem glücklichen und selbstbewussten Leben im Wege. Wenn wir uns als Erwachsene gerade in nahen Beziehungen immer wieder in Situationen finden, in denen wir weder gut für uns noch gut für Andere sorgen können, so braucht unser Inneres Kind zusätzliche Aufmerksamkeit. In diesem Workshop wollen wir sowohl die Gelegenheit geben, an der Beziehung zum eigenen Kind zu arbeiten als auch die Grundlagen vermitteln, um Andere bei der Begegnung mit dem Inneren Kind zu unterstützen. All dies passiert auf Basis der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und wird von weiteren Methoden unterstützt.

Der Ausgangspunkt

Viele von uns haben als Kind nicht das Verständnis, die Fürsorge und den Respekt erhalten, den wir gebraucht hätten. Auch dann, wenn wir nicht unter extremer physischer oder psychischer Gewalt zu leiden hatten, tragen doch viele von uns Wunden aus der Kindheit mit sich herum, die lange Schatten auf unser Erwachsenenleben werfen. Diese alten Wunden können gerade in angespannten Situationen und nahen Beziehungen immer wieder aufreißen und zu heftigen Emotionen führen, die mit der aktuellen Situation nur wenig zu tun haben. Tragisch dabei ist, dass eine Heilung kaum erfolgt, solange wir uns nicht direkt mit Mitgefühl den wahren Gründen für die Wunden zuwenden und aufhören, Stellvertreterkämpfe im Hier und Jetzt zu führen.

Dieser Workshop hat das Ziel, alten Schmerz zu heilen, begrenzende Glaubenssätze zu verändern und Zugang zu finden zur eigenen Lebenskraft und -freude.

Gewaltfreie Kommunikation und das innere Kind

Die Gewaltfreie Kommunikation bietet machtvolle Werkzeuge, um Heilung und Versöhnung mit der Vergangenheit zu unterstützen. Gleichzeitig ist sie eine wunderbare Möglichkeit, Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden. Dreh- und Angelpunkt ist dabei immer wieder der direkte, gespürte Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen. Von diesem Kern aus, können Klarheit, Lebensfreude  und Gestaltungskraft wachsen. Von da aus können wir unser Leben wirklich selbst bestimmt gestalten. Wir werden

  • untersuchen, wie Empathie in der inneren Kindarbeit “funktioniert”,
  • kennen lernen, wie die Integration zwischen Körper, Gefühl und Gedanken die Grundlage für nachhaltige Veränderung sind
  • mit den inneren Wölfen tanzen als ein Weg zu Lebenskraft und Liebe
  • untersuchen, wie Grenzen Verbindung unterstützen können

Wie wir arbeiten

Auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation und mit Inspiration aus der Familientherapie und weiteren Ansätzen arbeiten wir an der Integration des Inneren Kindes. Wir versuchen in der Gegenwart die Bedürfnisse zu erfüllen, die in der Vergangenheit unerfüllt waren. Wir  ermöglichen neue Erfahrungen in der Gegenwart, die alte Erfahrungen heilen und (nach und nach) ersetzen können. Dabei werden die jetzt unangemessenen Muster aus der Kindheit weicher. Strategien, die wir früher entwickelt haben, um zu überleben können durch Lebensstrategien ersetzt werden. In diesem Prozess des Aufweichens der alten Muster spielen Körper, Berührung, Spiel und menschliche Wärme eine entscheidende Rolle und unterstützen das tiefe Verstehen, das im GFK-Prozess liegt.

Wir werden konkret eine Reise zu unserem inneren Kind unternehmen, ihm begegnen und mit ihm sein. Wir werden verschiedene Wege kennen lernen, um in Kontakt mit dem inneren Kind zu sein und gleichzeitig als Erwachsene zu handeln. Dabei unterstützen uns konkrete Übungen ebenso wie die warme unterstützende Gemeinschaft der Gruppe. Jede TeilnehmerIn kann in diesem sicheren Rahmen eine tiefe persönliche Erfahrung machen, wobei der Kontakt zu den Bedürfnissen der zentrale Ankerpunkt ist.

Wir versuchen in diesem Training eine Balance zwischen Lernen mit Hilfe klar strukturierter Übungen auf der einen Seite und prozessorientiertem Arbeiten auf der anderen Seite. “Prozessorientiert” heißt: Wir lassen uns von dem leiten, was bei den TeilnehmerInnen und in der Gruppe lebendig ist. Inputs, Reflexionen, Einzelarbeit, Meditationen und geführte Reisen sowie Kleingruppen und Plenumsarbeit wechseln sich mit speziellen Übungen ab. Dabei ist uns eine Balance zwischen Intensität und Leichtigkeit besonders wichtig. So können Weinen und Lachen gleichberechtigt nebeneinander stehen, Trauern und ausgelassenes Feiern gleichermaßen ihren Platz finden wie intensive Arbeit an eigenen Themen und theoretisch-inhaltliche Inputs.

Mehr zu unserer Art, die GFK zu vermitteln und unser Verständnis von GFK finden Sie hier.

Erfahrung

Dieser Workshop wendet sich an Menschen, die bereits mindestens 12 Seminartage zur GFK besucht haben.

Zeit, Ort:

Beginn: Do 14. November 2019  um 11:00

Ende: So. 17. November 2019 gegen 15:30

im Lebensgarten Steyerberg zwischen Hannover und Bremen

Teilnahmebeitrag:

480 € bei Anmeldung bis 31. August 2019. Danach beträgt die Seminargebühr 550 Euro. Alle Preise zzgl. Übernachtung und Verpflegung (je nach Standard von 161 bis 266 Euro).

 

Förderung / Ermäßigung

Für das Seminar können ggf. verschiedene Förderungen in Anspruch genommen werden. Mehr Infos dazu auf unserer Förderseite.

Mit Deinem Seminarbeitrag bestreiten wir unseren Lebensunterhalt. Vielen Dank dafür. Solltest Du Schwierigkeiten haben, den Betrag aufzubringen, setze Dich bitte mit uns in Verbindung, damit wir nach einer Lösung suchen können, die unser aller Bedürfnisse berücksichtigt.

Anmeldung:

direkt online beim Lebensgarten

 

 

Details

Beginn:
14. November 2019/11:00
Ende:
17. November 2019/16:00
Eintritt:
€480 - €550
Veranstaltungskategorie:

Ort

Lebensgarten Steyerberg e.V. Ginsterweg 3 31595 Steyerberg
Ginsterweg 3
Steyerberg, Niedersachsen 31595 Deutschland
+ Google Karte
Website:
Lebensgarten.de

Weitere Angaben

CNVC
CNVC-zertifiziert

Details

Beginn:
14. November 2019/11:00
Ende:
17. November 2019/16:00
Eintritt:
€480 - €550
Veranstaltungskategorie:

Ort

Lebensgarten Steyerberg e.V. Ginsterweg 3 31595 Steyerberg
Ginsterweg 3
Steyerberg, Niedersachsen 31595 Deutschland
+ Google Karte
Website:
Lebensgarten.de

Weitere Angaben

CNVC
CNVC-zertifiziert