Gewaltfreie Kommunikation – Luna Yoga – Bergwandern/Petra Porath/Karwendelgebirge

Mit SelbstEmpathie und Achtsamkeit zu LebensFreude auf dem Solsteinhaus (1805 m) im Karwendel

Möchten Sie

• sich selbst neu entdecken?
• eine Sprache des Miteinanders vertiefen?
• etwas Heilsames tun für Körper und Geist (oder etwas lassen)?
• Weitblick und Einsicht genießen?
• die Berg- und Hüttenwelt, die Stimmungen als Lernfeld nutzen?
• Ihre Lebensfreude fördern?
• einfach SEIN?

Seminarinhalt ist

• die Haltung und Methode der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg leben und vertiefen,
• spielerisches und humorvolles Lernen,
• Körper- und Entspannungsübungen aus dem Luna Yoga, Meditationen,
• bis zu 6 Halb- bzw. Ganztageswanderungen
• sich die innere wie äußere Haltung bewusst zu machen,
• Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen zu fördern,
• sich im Seminarraum und beim Wandern dem zu öffnen, was jeder/jedem wirklich, echt wirklich wichtig ist

Treffpunkt am Anreisetag um 13 Uhr am Bahnhof  Hochzirl (von München in 2 ½ Std. mit der Bahn zu erreichen), gemeinsame Taxi-Fahrt zur Materialseilbahn und ca. 2 Std. Gehzeit und 450 Höhenmetern zum Solsteinhaus.

Was sonst noch wichtig ist:  

• Kondition und Ausrüstung für Bergtouren bis 5 Std. Gehzeit
• Vorerfahrung GFK mindestens 2-tägiges Einführungsseminar
• Einlassen auf eine Woche, in der die Bedürfnisse aller erfüllt werden möchten
• Offenheit für ggf. ungewohnte Seminarbedingungen und Seminarzeiten
• Neugier für Luna Yoga, mit und ohne Yoga-/Meditations-Vorkenntnisse
• bis 6 TeilnehmerInnen

Abreise am letzten Tag ab Bahnhof Hochzirl um 15 Uhr

Seminargebühr inklusive

• Verschiedene Schulungsunterlagen
• Gepäcktransport ab und bis Bahnhof Hochzirl
• Taxitransfer zw. Bhf. Hochzirl und Materialseilbahn

430 € bei Buchung bis 27.06.20; danach 485 € bis 27.08.20

plus

Verpflegung in Halbpension, d.h. mehrgängiges Abendmenü, auch nicht-vegetarisch, Frühstücksbuffet, Jausenbrot mit Tee, sowie Unterkunft im Lager oder Doppellager ca. 49,00 € – 78,00 €/Tag bei 5 Übernachtungen. Aktuelle Preise:  http://www.solsteinhaus.at/preise

Weitere Informationen, Ausrüstungsliste, Anmeldung bei

Petra Porath – Trainerin, Mediatorin,
Luna Yoga ®-Lehrerin, Bergwanderleiterin
Zirbelkopfstr. 4, D-82467 Garmisch-Partenkirchen

Tel.: +49 (0) 88 21 / 610 86 80, porath@mediation-gap.de

www.mediation-gap.de und www.petraporath-gap.de

Seminare Solsteinhaus in 2020 mit Anmeldebogen (PDF-Datei)