Das Herz öffnen und Zugang zu den eigenen Kraftquellen finden mit Achtsamkeitspraxis und Gewaltfreier Kommunikation.
In einer kleinen Runde von 4-8 Teilnehmer:innen nähren wir die Samen der Freude und Dankbarkeit in uns selbst. Wir üben, uns gegenseitig zu bestärken, um in unsere Kraft und Zuversicht zu kommen.
Neben einem kurzen Ausflug in die Grundlagen der buddhistischen Psychologie lernen wir Aspekte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen.
Kurze Intros wechseln sich mit längeren Übungen zu zweit und in der Gruppe ab.
Das Seminar eröffnet konkrete, direkt umsetzbare Handlungsmöglichkeiten.
Termin
31. August 2025 10-17 Uhr (5,5 Zeitstunden)
Ort
bei mir zu Hause in Essen-Stadtwald
Anmeldeschluss
22. August 2025
Teilnahmegebühr
80 € diesen Beitrag wünsche ich mir pro Person
40 € wenn Du finanziell gerade wenig Spielraum hast
100 € wenn Du unterstützen möchtest, dass Menschen teilnehmen, die finanziell gerade wenig Spielraum haben
Teilnahmevoraussetzung
Dieser Workshop bietet sowohl Einsteiger:innen als auch GFK-Erfahrenen Lern- und Übungsräume
Verpflegung
Bitte bringt einen veganen oder vegetarischen Beitrag für das Mittagessen mit, es muss nichts Aufwendiges sein
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst,
Anke Berghäuser 🌷