Wir nähern uns behutsam und liebevoll einem Gefühl, dem man gerne ausweicht. Gemeinsam betreten wir einen Erfahrungsraum, in dem wir in eigenem Tempo erforschen, wie sich Scham im Körper anfühlt und welche Gedanken damit einherkommen. Welche Impulse steigen auf? Können wir sie einfach beobachten? In theoretischen Inputs lernen wir diese gewaltige Überlebensenergie zu verstehen und zu schätzen. Indem wir mit unserer Scham vertrauter werden, kommen wir in unsere Wahlfreiheit und entscheiden neu, wie wir unser Leben gestalten wollen.
Die Kleingruppe von 4-10 Teilnehmer:innen bietet einen sicheren Rahmen und genügend Zeit, eigene Erfahrungen zu teilen.
Wenn du den Weg mit mir weiter beschreiten möchtest, bist du eingeladen, im Anschluss zu der fortlaufenden Übungsgruppe für Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg an zwei Donnerstagen im Monat von 17:30 – 19:30/20 Uhr dazuzustoßen.
Termin
08. März 2026 10-18 Uhr (6,5 Zeitstunden)
Ort
bei mir zu Hause in Essen-Stadtwald
Anmeldeschluss
28. Februar 2026
Teilnahmegebühr
100 € diesen Beitrag wünsche ich mir pro Person
60 € wenn Du finanziell gerade wenig Spielraum hast
120 € wenn Du unterstützen möchtest, dass Menschen teilnehmen, die finanziell gerade wenig Spielraum haben
Teilnahmevoraussetzung
2 Tage Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation oder Vergleichbares.
Ausreichend psychische Stabilität, um unangenehme Gefühle in Selbstverantwortung erforschen zu können.
Verpflegung
Bitte bring einen veganen oder vegetarischen Beitrag für das Mittagessen mit, es muss nichts Aufwendiges sein.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst,
Anke Berghäuser 🌷