Mit der Kraft der Verbindung Beziehungen gestalten
Konflikte in der Kommunikation des Berufsalltags, in Familie und Partnerschaft sind zahlreich. Sie zu lösen ist oft langwierig und schwierig, deshalb haben sie einen schlechten Ruf. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg eröffnet eine Welt, in welcher Konflikte hingegen als Wachstumsmöglichkeit verstanden werden und als Chance, in Verbindung zu kommen. Auf der Basis von Wertschätzung für die eigene Person genauso wie für das Gegenüber wird nach der guten Absicht hinter dem Verhalten gesucht, mit dem wir nicht einverstanden sind. Der Blick auf die unerfüllten Bedürfnisse, die sich in Konflikten zeigen, ermöglicht uns, das Menschliche in unserem Gegenüber und in uns selbst zu sehen. Daraus entsteht Verbindung, und diese ist eine sehr wirksame Grundlage dafür, Beziehungen so zu gestalten, dass lösungsorientierte Kommunikation auf Augenhöhe stattfindet. Dann sind die Beteiligten auch in der Lage, ihr Potential einzubringen. Wenn wir in die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation hineinwachsen, können wir in herausfordernden Situationen gelassener bleiben und leichter miteinander leben und arbeiten.
Mit den vier Schritten der Gewaltfreien Kommunikation lernst du ein leicht verständliches Modell kennen, das dir hilft, in Stresssituationen, bei hoher Arbeitsbelastung oder familiärer Anspannung konstruktiv mit Konflikten umzugehen. Dazu gehört, Kritik und Vorwürfe nicht persönlich zu nehmen und zu verstehen, was wirklich dahintersteckt. Wichtig ist auch, auf achtsame Weise ehrlich zu sein und Grenzen zu setzen, denn tragfähige Beziehungen brauchen Authentizität.
Langfristig ermöglicht ein Leben in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation, einen neuen Zugang zu sich selbst und den Mitmenschen zu finden, mit Freude zum Wohlbefinden anderer beizutragen (das Leben zu „verschönern“) sowie fürsorglich mit sich selbst umzugehen und ein Bewusstsein für die vielen Geschenke des Lebens zu entwickeln.
Fünftägiger Bildungsurlaub für Menschen ohne Vorkenntnisse in Kooperation mit Lohmarer Institut für Weiterbildung (LIW)
Leitung: Andrea Völkel, Tonja Christ
Termin: 04.11. – 08.11.24
Ort: Hotel Sonnenberg, Am Brockenblick 2, 37574 Einbeck
Anmeldung und Infos unter Bildungsurlaub LIW