GFK-Einführung – Erste Ansätze kennenlernen, um die Verbindung zu dir und anderen zu stärken
Möchtest du lernen, wie du auch in emotionalen Situationen bewusst und verbindend kommunizieren kannst? Dann ist dieses Seminar genau richtig für dich! In diesen zwei Tagen lernst du die Grundsätze der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) kennen und erhältst erste umsetzbare Schritte, wie du GFK in deinem Alltag anwenden kannst – besonders dann, wenn es emotional wird und du Gefahr läufst, die Verbindung zu dir selbst oder anderen zu verlieren.
Was erwartet dich?
Wir fokussieren uns auf emotionale Situationen, die dich oft aus der Bahn werfen und deine Verbindung zu anderen stören. Genau hier setzt unser Seminar an, denn die Prinzipien der GFK sind schnell erklärt und nachgelesen – aber sie in emotionalen Konflikten auch wirklich anzuwenden, ist eine ganz andere Herausforderung.
Zusätzlich behandeln wir konkrete Fragen, die dir im Alltag helfen werden:
- Wie bereite ich mich auf schwierige Gespräche vor?
- Wie kann ich festgefahrene Denkmuster aufbrechen, um offener und empathischer zu reagieren?
- Wie gehe ich mit starken Emotionen wie Wut, Frustration oder Hilflosigkeit um?
- Wie übersetze ich Kritik oder Vorwürfe, um wirklich in Verbindung zu bleiben?
Unterstützung über das Seminar hinaus
Nach dem Seminar lassen wir dich nicht alleine. Wir begleiten dich weiter: Mit drei online Übungsabenden unterstützen wir dich dabei, das Gelernte Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren. Zusätzlich erhältst du Zugang zu einem Dropbox-Ordner mit hilfreichen Übungs- und Informationsmaterialien, die dir helfen, dran zu bleiben.
Die Termine für die Übungsabende stimmen wir gemeinsam während des Seminars ab, damit sie für alle passen. Auf unserer Website findest du außerdem ein kleines Einführungsvideo, das dir vorab einen Einblick gibt.
Fazit: In diesen zwei Tagen wirst du nicht nur theoretisches Wissen mitnehmen, sondern erste praktische Ansätze, um die Gewaltfreie Kommunikation in deinen emotional herausfordernden Momenten anzuwenden – für eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen.
Wir freuen uns auf dich!
Bei Fragen ruf einfach an: 01520 6344 556
