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Online-Workshop: Auslöser und Ausstiegssätze: Es sind keine GfK- Kenntnisse erforderlich

30. September 2021/18:00 - 21:00

- EURo45

Auslöser und Ausstiegssätze
30. September 2021 von 18.00 – 21.00 Uhr per Zoom

Ein Grummeln im Bauch, Unwohlsein oder Ärger. Diese Gefühle kommen nicht aus dem Nirgendwo, sondern haben immer ihre Ursachen. Wir erforschen unsere Auslöser nach dem Motto: “Ich bemerke etwas”, “Ich spüre etwas”.  Oft können wir Auslöser nur den ganz starken Emotionen zuordnen – mit etwas Übung und Achtsamkeit können wir Auslöser auch schon ganz früh bemerken – wenn es noch leicht kribbelt. Warum ist das wichtig? Nur wenn wir unsere Auslöser bewusst bemerken, können wir aus unserem Autopilot aussteigen und neu gelernte Verhaltensweisen anwenden.

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Trainerin/Trainer

Ganser, Nicole
Schäfer, Klaudia

Weitere Angaben

CNVC-Zertifizierung
CNVC-zertifiziert

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Ganser, Nicole
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