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Aufbau-Ausbildung in Köln

11. Februar 2021 - 13. Februar 2021

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung um 0:00 Uhr am 25. Januar 2021

Eine Veranstaltung um 0:00 Uhr am 25. Januar 2021

Eine Veranstaltung um 0:00 Uhr am 25. Januar 2021

Aufbau-Ausbildung

Hast Du schon an einigen GFK-Seminaren teilgenommen und Lust auf mehr? Möchtest Du gerne GFK flüssiger sprechen und Dich an herausfordernde Gespräche wagen? Möchtest Du Deine Selbstfürsorge und Empathie-Fähigkeiten ausbauen und Dich mit hinderlichen Denk- und Handlungs-mustern auseinandersetzen? Herzlich Willkommen in der Aufbau-Ausbildung! Ziel ist es mittels Gewaltfreier Kommunikation das eigene Erleben und Leben zu gestalten, größere Handlungsspielräume zu gewinnen und tiefere Verbindungen zu kreieren. Unterstützt wirst Du dabei von einem erfahrenen TrainerInnen Team sowie  der Gruppe der Teilnehmenden.

Zielsetzung: Die 12-tägige Aufbauausbildung richtet sich an Menschen, die eine Basisausbildung in „Gewaltfreier Kommunikation“ absolviert oder mehrere Einführungen / Bildungsurlaube besucht haben.
Der Fokus liegt auf der tiefer gehenden Integration des Ansatzes in den Alltag und der Auseinandersetzung mit hinderlichen Denk- und Handlungsmustern.

Basierend auf den drei Säulen der Gewaltfreien Kommunikation geht es zunächst um die Entwicklung  stabilerer Selbstempathie durch in Kontakt kommen mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen, der Integration selbstkritischer Anteile sowie der Erweiterung der Selbstfürsorge Kompetenz.

Im Rahmen des Empathie Trainings werden eigene Trigger, Feindbilder in den Blick genommen, Resilienz aufgebaut und Präsens eingeübt. Zudem geht es um ein tieferes Verständnis des Gegenübers.

Als dritter Aspekt steht ein klarer Selbstausdruck, das Entwickeln einer eigenen Sprache sowie Verantwortungsübernahme für das eigene Handeln im Fokus.

„Gewaltfreie Kommunikation“ ist mehr als eine Methode. Es ist eine Philosophie, häufig wird von der GFK Haltung gesprochen. In unserer Gesellschaft und ihrem Erziehungs- und Bildungssystem werden wir im Richtig /Falsch Denken erzogen, mit Bewertungen und Lob /Bestrafung werden wir groß und verinnerlichen diese Muster. In den vier Modulen widmen wir uns der inneren Arbeit, um mehr bei uns selbst und in unserer Kraft anzukommen.

Inhalte:

Modul 1: Nach Innen lauschen

–          In Kontakt mit mir und meinen Bedürfnissen kommen

–          Selbstliebe & Selbstfürsorge pflegen

–          Was nährt mich?

–          Umgang mit meinen Licht- und Schattenseiten

Modul 2: Inspiration finden

–          Meine Träume benennen und erste Schritte gehen

–          Umgang mit dem inneren Kritiker – hinderliche Gedanken umwandeln

–          Glaubenssatzarbeit

–           Feindbilder verwandeln

Modul 3: Volle Kraft voraus

–          Authentisch sein und mich ehrlich ausdrücken

–          Scham verwandeln

–          Radikale Verantwortung übernehmen

–          Unterstützersysteme aufbauen

Modul 4: Die Fülle leben

–          Freude ausdrücken und Feiern

–          Zum Lachen in den Keller gehen, was bremst mich noch?

–          Liebe und Verbindung zulassen – vom Umgang mit meiner Angst

–          Be the change you want to see in the world

TrainerInnenteam:

Anja Ufermann (Bonn) ist Diplom-Pädagogin, Coach und Trainerin für gewaltfreie Kommunikation. Sie  berät und trainiert Menschen vor allem in sozialen Einrichtungen, Organisationen und im Unternehmenskontext. Zudem setzt sie sich für die Verbreitung der gewaltfreien Kommunikation durch die Organisation großer Veranstaltungen ein. Ihre Sehnsucht besteht darin, Bewusstheit über die eigene Verantwortlichkeit & Gestaltungsmöglichkeiten sowie Empathie-Kompetenz zu fördern.

Frank Gaschler (München) ist Diplom Sozialpädagoge, zertifizierter Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC) und Assesssor für die Trainerausbildung (CNVC). Er bietet Trainings und Beratungen sowie Mediation und Coaching an. Gemeinsam mit seiner Frau entwickelte er das Projekt „Giraffentraum“. Seine Sehnsucht besteht darin, dass Kinder Kinder sein dürfen und Eltern Wegebegleiter sind und auch Männer und Frauen mit eigenen Bedürfnissen bleiben.

Irmtraud Kauschat (Darmstadt) ist Ärztin im Erstberuf und (zertifizierte) GFK-Trainerin aus Berufung. Sie bietet ein Jahrestraining bei der VHS in Darmstadt und einen Mediations-und Coaching-Kurs an und auf Anfrage offene Kurse. Sie arbeitet in Krisengebieten wie der Ukraine, Kenia, Somalia. Ihre Sehnsucht besteht darin Brücken auch zu anderen Kulturen und in Krisengebieten zu bauen, sie möchte beitragen, dass Menschen aller Herkunft und Kulturen sich gegenseitig als Menschen mit den gleichen Bedürfnissen sehen und wertschätzen können.“

Annett Zupke (Berlin) ist CNVC Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, Empathie Coach und Restorative Circles Praktizierende. Sie bietet Inhouse Trainings, Begleitung für Einzelpersonen sowie Paare, Familie und bei Konflikten an. Ihre Sehnsucht ist nährende Begegnungen jenseits von richtig und falsch Denken zu gestalten und ein Miteinander, dass von anteilnehmender Neugier und einander wirklich verstehen wollen geprägt ist.

Termine:

2021

11. – 13. Februar 2021: Anja Ufermann und Frank Gaschler

22.- 24. April 2021: Anja Ufermann und Irmtraud Kauscha

10. – 12. Juni 2021: Anja Ufermann und Annett Zupke

02. – 04. September: Anja Ufermann und Frank Gaschler

Seminarort: VHS Studienhaus oder VHS Lindenthal

Anmeldung: direkt bei der VHS Köln

 

 

Weitere Angaben

CNVC-Zertifizierung
CNVC-zertifiziert

Ort

VHS Köln
Cäcilienstraße 35
Köln, Nordrhein-Westfalen 50667 Deutschland
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