Aktuelle Seminare
Aktuelle Seminare
Mai 2020
Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade am meisten? Macht dir deine Wut zu schaffen? Macht dir die Wut anderer in deinem Umfeld zu schaffen? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst. Und es können auch völlig…
Mehr erfahren »Info – eine GFK-Übungsgruppe online erleben – Samstag 30. Mai 14:30 bis 16:30 Uhr
Alltäglich erlebe ich Situationen, die mich herausfordern, die Emotionen in mir wecken, auf die ich nicht immer so reagiere, wie ich es mir wünsche. Gerne hätte ich eine zweite Chance, um auf diese Situation reagieren zu können, ohne Druck und Stress. Vielleicht haben Sie so etwas ebenfalls schon erlebt und wünschen sich so wie ich, bei der nächsten Situation anders reagieren zu können. Um für den Alltag zu üben ist das gemeinsame Trainieren der Gewaltfreien Kommunikation in einer Gruppe eine…
Mehr erfahren »Juni 2020
“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Nimmst du Dinge oft persönlich und wirst verletzt (z. B. in deiner Partnerschaft)? Magst du lernen, das beim anderen zu lassen und gut für dich zu sorgen? Fühlst du dich oft nicht gehört oder verstanden? Wünschst du dir mehr Kooperationsbereitschaft von deinem Gegenüber (z. B. von deinen KollegInnen)? Lösen Umstände oder Menschen (z. B. die Corona-Krise und…
Mehr erfahren »Online-GFK-Übungsgruppe – Start 9. Juni – 5x dienstags – 10:30 bis 12:30 Uhr
Sie haben ein GFK-Einführungsseminar besucht und möchten gerne Gelerntes üben, um es in Ihrem Alltag integrieren zu können? Mein Angebot: eine geschlossene Übungsgruppe, die sich 5x dienstags 09.06./16.09./23.06./30.06./07.07. von 10:30 Uhr bis 12:30 Uhr online trifft. Die Treffen finden über Zoom statt. Wir starten mit einer kurzen Achtsamkeit, die uns hilft zu entschleunigen und im Hier und Jetzt anzukommen, bevor wir uns in Kleingruppen gegenseitig Empathie schenken. Anschließend üben wir Einen der 4 Schritte und seinen Stolperstein um unsere Gefühle…
Mehr erfahren »Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade am meisten? Macht deine Partnerschaft dir zu schaffen? Weißt du manchmal nicht mehr, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin reden kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst.…
Mehr erfahren »Online-GFK-Übungsgruppe – Start 12. Juni – 5x freitags – 18:30 bis 20:30 Uhr
Sie haben ein GFK Einführungsseminar besucht und möchten gerne Gelerntes üben, um es in Ihrem Alltag integrieren zu können? Mein Angebot: eine geschlossene Übungsgruppe, die sich 5x freitags 12.06./19.06./26.06./03.07./10.07 von 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr online trifft. Die Treffen finden über Zoom statt. Wir starten mit einer kurzen Achtsamkeit, die uns hilft zu entschleunigen und im Hier und Jetzt anzukommen, bevor wir uns in Kleingruppen gegenseitig Empathie schenken. Anschließend üben wir Einen der 4 Schritte und seinen Stolperstein um unsere…
Mehr erfahren »“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Nimmst du Dinge oft persönlich und wirst verletzt (z. B. in deiner Partnerschaft)? Magst du lernen, das beim anderen zu lassen und gut für dich zu sorgen? Fühlst du dich oft nicht gehört oder verstanden? Wünschst du dir mehr Kooperationsbereitschaft von deinem Gegenüber (z. B. von deinen KollegInnen)? Lösen Umstände oder Menschen (z. B. die Corona-Krise und…
Mehr erfahren »Online-GFK-Übungsgruppe – Start 9. Juni – 5x dienstags – 10:30 bis 12:30 Uhr
Sie haben ein GFK-Einführungsseminar besucht und möchten gerne Gelerntes üben, um es in Ihrem Alltag integrieren zu können? Mein Angebot: eine geschlossene Übungsgruppe, die sich 5x dienstags 09.06./16.09./23.06./30.06./07.07. von 10:30 Uhr bis 12:30 Uhr online trifft. Die Treffen finden über Zoom statt. Wir starten mit einer kurzen Achtsamkeit, die uns hilft zu entschleunigen und im Hier und Jetzt anzukommen, bevor wir uns in Kleingruppen gegenseitig Empathie schenken. Anschließend üben wir Einen der 4 Schritte und seinen Stolperstein um unsere Gefühle…
Mehr erfahren »Online-GFK-Übungsgruppe – Start 12. Juni – 5x freitags – 18:30 bis 20:30 Uhr
Sie haben ein GFK Einführungsseminar besucht und möchten gerne Gelerntes üben, um es in Ihrem Alltag integrieren zu können? Mein Angebot: eine geschlossene Übungsgruppe, die sich 5x freitags 12.06./19.06./26.06./03.07./10.07 von 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr online trifft. Die Treffen finden über Zoom statt. Wir starten mit einer kurzen Achtsamkeit, die uns hilft zu entschleunigen und im Hier und Jetzt anzukommen, bevor wir uns in Kleingruppen gegenseitig Empathie schenken. Anschließend üben wir Einen der 4 Schritte und seinen Stolperstein um unsere…
Mehr erfahren »See me beautiful: Empathie leben – Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
See me beautiful: Empathie leben – Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Du kennst die GFK, aber in Trigger-Situationen fällst du immer wieder tief in deine alten Muster zurück, die zu Drama, Streit und Eskalation führen? + Magst du lernen, auch in schwierigen Situationen mithilfe der GFK einen liebevollen, wohlwollenden Blick auf dich und dein Gegenüber zu haben, um so zu handeln, wie du es dir eigentlich wünschst? Bleibst du in manchen Momenten in deinen Urteilen stecken…
Mehr erfahren »2-Tages Webinar: 2x Samstag: 20. Juni/27. Juni Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Da Präsenzveranstaltungen derzeit nicht möglich sind, biete ich dieses Training als Webinar über Zoom an. Du kannst daran teilnehmen, wenn Du einen PC/Laptop/Mac oder Tablet mit Kamera und Mikro zur Verfügung hast (das Display des Smartphones ist zu klein). Kommunikation und Bedürfnisse/Anliegen bestimmen unser Leben, unser tägliches Miteinander, ebenso wie Missverständnisse, Interpretationen und Emotionen. Aktuell erleben wir spannende Zeiten. Vieles, was bisher weniger Beachtung geschenkt wurde, rückt in unseren Fokus. Angefangen von den technischen Möglichkeiten über das Internet hin…
Mehr erfahren »Praxistag Gewaltfreie Kommunikation: Üben, Üben, Üben …
An diesem Praxistag wollen wir durch intensives Üben unsere Selbstverbindung vertiefen, unsere Ressourcen stärken und unsere Handlungsfähigkeit mithilfe der Anregungen der Gewaltfreien Kommunikation entwickeln.
Mehr erfahren »Kostenloses Schnubbinar: Schweinehund-Tango und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Schweinehund-Tango und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Leidest du darunter, dass dein innerer Schweinehund dein Vorankommen und die Erreichung deiner Ziele blockiert? Hast du manchmal den Eindruck, dass du gar nicht selbst bestimmen kannst, sondern von deinem inneren Schweinehund getrieben wirst? Hast du oft innere Konflikte, die dich belasten…
Mehr erfahren »Juli 2020
Kostenloses Schnubbinar: Kinder und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Kinder und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade mit Kindern am meisten? Hättest du gerne, dass deine Kinder auch mal einsichtig sind? Bist du manchmal ratlos, wie du Grenzen setzen und gleichzeitig liebevoll bleiben kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser…
Mehr erfahren »2-Tages Webinar: 2x Samstag: 18. Juli/25. Juli Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Da Präsenzveranstaltungen derzeit nicht möglich sind, biete ich dieses Training als Webinar über Zoom an. Du kannst daran teilnehmen, wenn Du einen PC/Laptop/Mac oder Tablet mit Kamera und Mikro zur Verfügung hast (das Display des Smartphones ist zu klein). Kommunikation und Bedürfnisse/Anliegen bestimmen unser Leben, unser tägliches Miteinander, ebenso wie Missverständnisse, Interpretationen und Emotionen. Aktuell erleben wir spannende Zeiten. Vieles, was bisher weniger Beachtung geschenkt wurde, rückt in unseren Fokus. Angefangen von den technischen Möglichkeiten über das Internet hin…
Mehr erfahren »Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade am meisten? Macht dir deine Wut zu schaffen? Macht dir die Wut anderer in deinem Umfeld zu schaffen? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst. Und es können auch völlig…
Mehr erfahren »August 2020
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade am meisten? Macht deine Partnerschaft dir zu schaffen? Weißt du manchmal nicht mehr, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin reden kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst.…
Mehr erfahren »September 2020
Kostenloses Schnubbinar: Schweinehund-Tango und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Schweinehund-Tango und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Leidest du darunter, dass dein innerer Schweinehund dein Vorankommen und die Erreichung deiner Ziele blockiert? Hast du manchmal den Eindruck, dass du gar nicht selbst bestimmen kannst, sondern von deinem inneren Schweinehund getrieben wirst? Hast du oft innere Konflikte, die dich belasten…
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