Anstehende Seminare
September 2021
Menschenskinder! Übungsgruppe für Eltern
Übungsgruppe für Eltern (online über Zoom) In der Regel 14-tägig (nicht in den Schulferien) trifft sich eine Gruppe engagierter Eltern für zwei Stunden, um GFK in den verschiedensten Lebenssituationen, die im Zusammenhang mit Kindern entstehen können, zu vertiefen. Wir arbeiten in Einheiten von sechs bis sieben Abenden (September bis Weihnachten, Neujahr bis Ostern, Ostern bis Juli) und bitten darum, sich für jeweils einen dieser Zeiträume anzumelden. Jede Einheit hat ein Oberthema, an dem wir gemeinsam üben. Immer ist jedoch auch…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Selbstfürsorge und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Selbstfürsorge und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) hilft, kraftvoll für dich einzustehen In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Gesunde Ernährung, Beruf, Beziehung, Familie, Alltag, Freunde, Freizeit – alles muss funktionieren, aber wo bleibst eigentlich DU!? Es fällt dir schwer, gut für dich zu sorgen und wirklich bei dir zu sein? Magst…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Krisen und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Krisen und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) um Umgang mit Krisen hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Steckst du gerade in einer für dich sehr herausfordernden Lebenssituation? Weißt du manchmal nicht mehr ein und aus und denkst vielleicht sogar darüber nach, alles hinzuschmeißen? Ist dir gerade einfach alles zu viel…
Erfahren Sie mehr »Üben, üben, üben … ONLINE – Christian Hinrichsen oder Simone Otterbein
Üben, üben, üben ... und das ONLINE, egal wo Du bist ... Bist Du dabei? Um Anmeldung wird gebeten Anmeldung zum Verteiler der Übungsgruppe ONLINE Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten Achtsamen Kommunikation / GFK gedacht. Bei erstmaliger Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitte ich Dich um ein Erstgespräch: Christian 0176 44434014 Online üben auf Zoom Wenn Du mit ZOOM noch keine Erfahrung hast, melde Dich am besten bereits 15 Minuten vor Beginn in ZOOM an. Dann kann…
Erfahren Sie mehr »Oktober 2021
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Partnerschaftskonflikten hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade am meisten? Macht deine Partnerschaft dir zu schaffen? Weißt du manchmal nicht mehr, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin reden kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen…
Erfahren Sie mehr »Ich bin immer für mich da! – Tiefe Selbstliebe und Selbstwirksamkeit leben Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
Ich bin immer für mich da! – Tiefe Selbstliebe und Selbstwirksamkeit leben Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Redest du vor allem mit dir selbst oft hart und verurteilst dich, wenn du nicht so gehandelt hast oder warst, wie du es für gut und richtig hältst? => Möchtest du liebevoll mit dir und deinen „Fehlern“ umgehen können und gleichzeitig eine Perspektive finden, wie du zukünftig mehr nach deinen Werten handeln kannst? Hast du Anteile oder innere Stimmen, die…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade im Bezug auf Wut am meisten? Macht dir deine Wut zu schaffen? Macht dir die Wut anderer in deinem Umfeld zu schaffen? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst. Und es können…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Krisen und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Krisen und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) um Umgang mit Krisen hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Steckst du gerade in einer für dich sehr herausfordernden Lebenssituation? Weißt du manchmal nicht mehr ein und aus und denkst vielleicht sogar darüber nach, alles hinzuschmeißen? Ist dir gerade einfach alles zu viel…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Grenzen setzen mit Achtsamer Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Grenzen setzen mit Achtsamer Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Setzen von klaren und gleichzeitig liebevollen Grenzen hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Hast du oft Angst, andere vor den Kopf zu stoßen, wenn du klare Grenzen setzt? Wird dein Nein als Angriff gehört und die Situation scheint zu entgleisen? Oder…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr - Raum für sich, auch mit Kindern In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Fragst du dich, wie du auch im Alltag gut für dich sorgen kannst? Magst du einen Weg finden, wie du einfach nur bei dir sein kannst? Wie soll das…
Erfahren Sie mehr »Der Weg vom Konflikt zum entspannten, liebevollen Miteinander – wie soll das gehen? – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen für Menschen, die ihre Partnerschaft liebevoller gestalten wollen
Der Weg vom Konflikt zum entspannten, liebevollen Miteinander - wie soll das gehen? – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen für Menschen, die ihre Partnerschaft liebevoller gestalten wollen Alltag und Selbstfürsorge Bist Du gestresst vom (Arbeits-) Alltag, und in all der Hektik kommt es leichter zu Konflikten in der Partnerschaft? => Ist da der Wunsch, gut mit Dir verbunden zu sein und gleichzeitig Deiner PartnerIn ein empathisches Gegenüber zu sein? Wege zur Ruhe zu finden und…
Erfahren Sie mehr »Menschenskinder! Übungsgruppe für Eltern
Übungsgruppe für Eltern (online über Zoom) In der Regel 14-tägig (nicht in den Schulferien) trifft sich eine Gruppe engagierter Eltern für zwei Stunden, um GFK in den verschiedensten Lebenssituationen, die im Zusammenhang mit Kindern entstehen können, zu vertiefen. Wir arbeiten in Einheiten von sechs bis sieben Abenden (September bis Weihnachten, Neujahr bis Ostern, Ostern bis Juli) und bitten darum, sich für jeweils einen dieser Zeiträume anzumelden. Jede Einheit hat ein Oberthema, an dem wir gemeinsam üben. Immer ist jedoch auch…
Erfahren Sie mehr »Üben, üben, üben … ONLINE – Christian Hinrichsen oder Simone Otterbein
Üben, üben, üben ... und das ONLINE, egal wo Du bist ... Bist Du dabei? Um Anmeldung wird gebeten Anmeldung zum Verteiler der Übungsgruppe ONLINE Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten Achtsamen Kommunikation / GFK gedacht. Bei erstmaliger Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitte ich Dich um ein Erstgespräch: Christian 0176 44434014 Online üben auf Zoom Wenn Du mit ZOOM noch keine Erfahrung hast, melde Dich am besten bereits 15 Minuten vor Beginn in ZOOM an. Dann kann…
Erfahren Sie mehr »GFK Online-Übungsgruppe
Die GFK Online-Übungsgruppe bietet dir die Möglichkeit, die GFK zu erleben, zu trainieren und in dein Leben zu integrieren. Du lernst deine Gefühle und die dahinter liegenden Bedürfnisse besser kennen und dein Denken und deine Sprache von negativen Mustern zu befreien. Hier hast du die Möglichkeit, dich in Präsenz, im Zuhören, im wahrhaftigen Sprechen und im Grenzen ziehen zu üben. Darüber hinaus gibt es hier den Raum für empathische Unterstützung bei eigenen Anliegen und für die Arbeit an Konfliktsituationen mit…
Erfahren Sie mehr »GFK-Praxiswerkstatt online: GFK üben, Empathie geben und erhalten in einer festen Gruppe
Erlebe Begegnung und Verbindung!
Triff Gleichgesinnte und erfahre die Schönheit und Kraft gelebter GFK im vertraulichen Rahmen einer kleinen Gruppe.
Im geschützten Raum vertiefst du deine GFK-Kenntnisse, gibst und empfängst Empathie und übst an eigenen Beispielen die „Vier Schritte“ der GFK.
Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst
Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in intensiver einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. 21 Tage GFK – tiefe Integration durch Dein Herzensprojekt lebensnahe und alltagstaugliche Integration der GFK durch … intensive…
Erfahren Sie mehr »Online GFK Einführung 4-Wochen-Kurs
Lerne die Methode und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg - und wie du damit dein Leben noch schöner machen kannst. Auf diesem intensiven und praxisorientierten Einführungsseminar wirst du die Grundzüge der Gewaltfreien Kommunikation kennenlernen und verstehen, warum Marshall Rosenberg sie auf diese Wiese entwickelt hat. In praxisorientierten Übungen erlebst du, wie sie dein Leben bereichern können. Themen: Die Idee und Methode der Gewaltfreien Kommunikation Dich selbst besser verstehen Andere besser verstehen Miteinander sprechen Gewaltfreie Kommunikation in den Alltag…
Erfahren Sie mehr »Wut tut gut!? Vom konstruktiven Umgang mit Wut und Ärger – Webinar: Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
Wut tut gut!? Vom konstruktiven Umgang mit Wut und Ärger – Webinar: Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Gibt es Situationen, in denen du eine so unsagbare Wut spürst, dass es dich schier zerreißt? Und bist du dann über die Heftigkeit deiner eigenen Reaktionen erschrocken? + Möchtest du herausfinden, woran das liegt und wie du besser damit umgehen kannst? Hast du Angst, dass deine Beziehungen deine Wut nicht aushalten könnten? + Würdest du gerne Wege finden, um konstruktiv…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Schweinehund-Tango und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Schweinehund-Tango und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) im Tanz mit deinem inneren Schweinehund hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Leidest du darunter, dass dein innerer Schweinehund dein Vorankommen und die Erreichung deiner Ziele blockiert? Hast du manchmal den Eindruck, dass du gar nicht selbst bestimmen kannst, sondern von deinem inneren Schweinehund…
Erfahren Sie mehr »Menschenskinder! Übungsgruppe für Eltern
Übungsgruppe für Eltern (online über Zoom) In der Regel 14-tägig (nicht in den Schulferien) trifft sich eine Gruppe engagierter Eltern für zwei Stunden, um GFK in den verschiedensten Lebenssituationen, die im Zusammenhang mit Kindern entstehen können, zu vertiefen. Wir arbeiten in Einheiten von sechs bis sieben Abenden (September bis Weihnachten, Neujahr bis Ostern, Ostern bis Juli) und bitten darum, sich für jeweils einen dieser Zeiträume anzumelden. Jede Einheit hat ein Oberthema, an dem wir gemeinsam üben. Immer ist jedoch auch…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Grenzen setzen mit Achtsamer Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Grenzen setzen mit Achtsamer Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Setzen von klaren und gleichzeitig liebevollen Grenzen hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Hast du oft Angst, andere vor den Kopf zu stoßen, wenn du klare Grenzen setzt? Wird dein Nein als Angriff gehört und die Situation scheint zu entgleisen? Oder…
Erfahren Sie mehr »Üben, üben, üben … ONLINE – Christian Hinrichsen oder Simone Otterbein
Üben, üben, üben ... und das ONLINE, egal wo Du bist ... Bist Du dabei? Um Anmeldung wird gebeten Anmeldung zum Verteiler der Übungsgruppe ONLINE Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten Achtsamen Kommunikation / GFK gedacht. Bei erstmaliger Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitte ich Dich um ein Erstgespräch: Christian 0176 44434014 Online üben auf Zoom Wenn Du mit ZOOM noch keine Erfahrung hast, melde Dich am besten bereits 15 Minuten vor Beginn in ZOOM an. Dann kann…
Erfahren Sie mehr »GFK kompakt in 3×3 Stunden – Einführungskurs Gewaltfreie Kommunikation – online
Einblicke in die Gewaltfreie Kommunikation: kompakt, inspirierend und praxisnah.
Freie Zeit nutzen - im vertraulichen Rahmen einer kleinen Gruppe wertschätzendes Miteinander, Wohlfühlatmosphäre und Verbindung online erleben.
November 2021
Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation – ONLINE
Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Dieses Einführungsseminar findet online über einen virtuellen Seminarraum (Zoom) statt. Du lernst in dem GfK Einführungsseminar: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Rechthaberei und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Rechthaberei und Achtsame Kommunikation In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar zum Schnuppern) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Eigentlich willst Verbindung und dann streitet ihr euch wegen jeder Kleinigkeit? Keinen Millimeter weichen? Du hast schon viel an dir gearbeitet, doch wenn dein Gegenüber nicht immer wieder damit anfangen würde? Es wäre so einfach Dinge zu klären, wenn dein Gegenüber einsichtig wäre?…
Erfahren Sie mehr »Der GFK Dyaden Abend
Ich habe die Dyaden-Meditation von Robert Gonzales persönlich in seinem Retreat Life in Compasion 2019 kennen und schätzen gelernt. Für mich ist sie ein Wellnessurlaub für die Seele und eine Möglichkeit, ganz bei mir anzukommen. Die Dyaden Meditatio ist eine ganz besondere Form der Meditation: statt in Ruhe zu sitzen nutzt du dabei die Kraft der Worte, um deine Gefühle und Bedürfnisse zu erkunden. Dadurch erfährst du eine ganz andere Präsenz und Tiefe als in jedem anderen Setting, dass du…
Erfahren Sie mehr »Bitte denkt an die Bitte … denn ohne sie fehlt ein wichtiges Element zur Auflösung von Spannungen: online für GFK Einsteiger
Wir erleben es oft, dass Menschen wunderbar Äußern können, was sie stört und mit was sie nicht einverstanden sind und wir kennen auch die unangenehme Stimmung, die eine solche Rückmeldung in uns erzeugen kann. Wenn dann noch Ärger in der Stimme mitschwingt, wird es in uns ganz schnell eng. Wenn wir die Bitte auslassen, dann übergeben wir dem Zuhörer die Detektivarbeit herauszufinden, was wir brauchen könnten. Oder es könnte als „Gejammer“ wahrgenommen werden. Letztendlich ist es unsere eigene Verantwortung – nicht die der anderen – zu schauen, wie wir unsere Bedürfnisse erfüllen können. Und es liegt an uns, das zu überdenken und andere um Unterstützung zu bitten. Die Bitte – ein besonderer Leckerbissen …
Erfahren Sie mehr »GFK-Praxiswerkstatt online: GFK üben, Empathie geben und erhalten in einer festen Gruppe
Erlebe Begegnung und Verbindung!
Triff Gleichgesinnte und erfahre die Schönheit und Kraft gelebter GFK im vertraulichen Rahmen einer kleinen Gruppe.
Im geschützten Raum vertiefst du deine GFK-Kenntnisse, gibst und empfängst Empathie und übst an eigenen Beispielen die „Vier Schritte“ der GFK.
Kostenloses Schnubbinar: Kinder und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Kinder und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade mit Kindern am meisten? Hättest du gerne, dass deine Kinder auch mal einsichtig sind? Bist du manchmal ratlos, wie du Grenzen setzen und gleichzeitig liebevoll bleiben kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Partnerschaftskonflikten hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade am meisten? Macht deine Partnerschaft dir zu schaffen? Weißt du manchmal nicht mehr, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin reden kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Schuld, Scham und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Schuld, Scham und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Umgang mit Schuld- und Schamgefühlen hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Belasten dich immer wieder Schuldgefühle? Blockieren dich Schuld und Scham in deiner Lebensfreude? Magst du endlich aus der Schuldfalle und deinen Selbstvorwürfen aussteigen? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine…
Erfahren Sie mehr »Menschenskinder! Übungsgruppe für Eltern
Übungsgruppe für Eltern (online über Zoom) In der Regel 14-tägig (nicht in den Schulferien) trifft sich eine Gruppe engagierter Eltern für zwei Stunden, um GFK in den verschiedensten Lebenssituationen, die im Zusammenhang mit Kindern entstehen können, zu vertiefen. Wir arbeiten in Einheiten von sechs bis sieben Abenden (September bis Weihnachten, Neujahr bis Ostern, Ostern bis Juli) und bitten darum, sich für jeweils einen dieser Zeiträume anzumelden. Jede Einheit hat ein Oberthema, an dem wir gemeinsam üben. Immer ist jedoch auch…
Erfahren Sie mehr »Üben, üben, üben … ONLINE – Christian Hinrichsen oder Simone Otterbein
Üben, üben, üben ... und das ONLINE, egal wo Du bist ... Bist Du dabei? Um Anmeldung wird gebeten Anmeldung zum Verteiler der Übungsgruppe ONLINE Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten Achtsamen Kommunikation / GFK gedacht. Bei erstmaliger Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitte ich Dich um ein Erstgespräch: Christian 0176 44434014 Online üben auf Zoom Wenn Du mit ZOOM noch keine Erfahrung hast, melde Dich am besten bereits 15 Minuten vor Beginn in ZOOM an. Dann kann…
Erfahren Sie mehr »Vertiefungsseminar Gewaltfreie Kommunikation – ONLINE
In unserem 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung und Beruf. Du lernst: wie du starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen kannst (Ärgerprozess) wie du starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren kannst (Unterschied von Entschuldigen und Bedauern) wie du "schlechte" Gewohnheiten transformieren kannst (Entscheidungsprozess) wie du das Gefühl, etwas tun zu "müssen", transformieren kannst in das…
Erfahren Sie mehr »GFK-Praxiswerkstatt online: GFK üben, Empathie geben und erhalten in einer festen Gruppe
Erlebe Begegnung und Verbindung!
Triff Gleichgesinnte und erfahre die Schönheit und Kraft gelebter GFK im vertraulichen Rahmen einer kleinen Gruppe.
Im geschützten Raum vertiefst du deine GFK-Kenntnisse, gibst und empfängst Empathie und übst an eigenen Beispielen die „Vier Schritte“ der GFK.
“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Nimmst du Dinge oft persönlich und wirst verletzt (z. B. in deiner Partnerschaft)? Magst du lernen, das beim anderen zu lassen und gut für dich zu sorgen? Fühlst du dich oft nicht gehört oder verstanden? Wünschst du dir mehr Kooperationsbereitschaft von deinem Gegenüber (z. B. von deinen KollegInnen)? Lösen Umstände oder Menschen (z. B. die Corona-Krise und…
Erfahren Sie mehr »Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst
Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in intensiver einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. 21 Tage GFK – tiefe Integration durch Dein Herzensprojekt lebensnahe und alltagstaugliche Integration der GFK durch … intensive…
Erfahren Sie mehr »Online- Workshop: Von meinen Lieblingsstrategien loslassen können- für Gfk- Erfahrene
In diesem Online-Workshop geht es um ein heikles Thema. Unsere Lieblingsstrategien. Für Sie wenden wir sehr viel Energie auf, damit sie sich verwirklichen lassen, für Sie gehen wir auch die heftigsten Konflikte ein, weil wir die Kooperation des anderen an dieser Stelle so sehr benötigen. Aber wie kommen wir davon los, wenn doch alles in uns nur nach dieser einen Lösung strebt? Ihr lernt in diesem Workshop einen erweiterten Selbstklärungsprozess kennen, der euch unterstützt, neue Strategien zu entwickeln, auch wenn es an…
Erfahren Sie mehr »GFK Online-Übungsgruppe
Die GFK Online-Übungsgruppe bietet dir die Möglichkeit, die GFK zu erleben, zu trainieren und in dein Leben zu integrieren. Du lernst deine Gefühle und die dahinter liegenden Bedürfnisse besser kennen und dein Denken und deine Sprache von negativen Mustern zu befreien. Hier hast du die Möglichkeit, dich in Präsenz, im Zuhören, im wahrhaftigen Sprechen und im Grenzen ziehen zu üben. Darüber hinaus gibt es hier den Raum für empathische Unterstützung bei eigenen Anliegen und für die Arbeit an Konfliktsituationen mit…
Erfahren Sie mehr »Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern – online GFK Themenseminar
Herzlich Willkommen zum Themenseminar Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern Ein Raum für alle Menschen, die Kinder haben, mit Kindern leben oder auch mit Kindern arbeiten. Kinder machen das nach, was wir ihnen vorleben und reagieren damit oft auf unsere unbewusst gesendeten Botschaften. Wir betrachten empathisch herausfordernde Situationen mithilfe der GFK, gehen Bedürfnissen auf den Grund und finden neue Strategien. Wir üben Bedürfnisse kinderfreundlich zu formulieren - mit viel Platz zum Austausch, Spiel und Perspektivenwechsel. In diesem Seminar erwartet dich ein GFK…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr - Raum für sich, auch mit Kindern In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Fragst du dich, wie du auch im Alltag gut für dich sorgen kannst? Magst du einen Weg finden, wie du einfach nur bei dir sein kannst? Wie soll das…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Kritik und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Kritik und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) zu einem entspannten Umgang mit Kritik verhilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Erlebst du Kritik schnell als persönlichen Angriff? Gehst du häufig in Gegenangriff, Rückzug oder Rechtfertigung, wenn du Kritik hörst? Hältst du kaum aus, wenn die Harmonie gestört ist Lass uns Möglichkeiten…
Erfahren Sie mehr »Online-Workshop: Auslöser und Ausstiegssätze: Es sind keine GfK- Kenntnisse erforderlich
Ein Grummeln im Bauch, Unwohlsein oder Ärger. Diese Gefühle kommen nicht aus dem Nirgendwo, sondern haben immer ihre Ursachen. Wir erforschen unsere Auslöser nach dem Motto: “Ich bemerke etwas”, “Ich spüre etwas”. Oft können wir Auslöser nur den ganz starken Emotionen zuordnen – mit etwas Übung und Achtsamkeit können wir Auslöser auch schon ganz früh bemerken – wenn es noch leicht kribbelt. Warum ist das wichtig? Nur wenn wir unsere Auslöser bewusst bemerken, können wir aus unserem Autopilot aussteigen und neu gelernte Verhaltensweisen anwenden.
Erfahren Sie mehr »Üben, üben, üben … ONLINE – Christian Hinrichsen oder Simone Otterbein
Üben, üben, üben ... und das ONLINE, egal wo Du bist ... Bist Du dabei? Um Anmeldung wird gebeten Anmeldung zum Verteiler der Übungsgruppe ONLINE Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten Achtsamen Kommunikation / GFK gedacht. Bei erstmaliger Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitte ich Dich um ein Erstgespräch: Christian 0176 44434014 Online üben auf Zoom Wenn Du mit ZOOM noch keine Erfahrung hast, melde Dich am besten bereits 15 Minuten vor Beginn in ZOOM an. Dann kann…
Erfahren Sie mehr »Menschenskinder! Übungsgruppe für Eltern
Übungsgruppe für Eltern (online über Zoom) In der Regel 14-tägig (nicht in den Schulferien) trifft sich eine Gruppe engagierter Eltern für zwei Stunden, um GFK in den verschiedensten Lebenssituationen, die im Zusammenhang mit Kindern entstehen können, zu vertiefen. Wir arbeiten in Einheiten von sechs bis sieben Abenden (September bis Weihnachten, Neujahr bis Ostern, Ostern bis Juli) und bitten darum, sich für jeweils einen dieser Zeiträume anzumelden. Jede Einheit hat ein Oberthema, an dem wir gemeinsam üben. Immer ist jedoch auch…
Erfahren Sie mehr »Dezember 2021
GFK-Praxiswerkstatt online: GFK üben, Empathie geben und erhalten in einer festen Gruppe
Erlebe Begegnung und Verbindung!
Triff Gleichgesinnte und erfahre die Schönheit und Kraft gelebter GFK im vertraulichen Rahmen einer kleinen Gruppe.
Im geschützten Raum vertiefst du deine GFK-Kenntnisse, gibst und empfängst Empathie und übst an eigenen Beispielen die „Vier Schritte“ der GFK.
Gewaltfreie Kommunikation in der Partnerschaft – Online GFK Themenseminar
Herzlich Willkommen zum Themenseminar Gewaltfreie Kommunikation in der Partnerschaft In diesem zweitägigen Wochenend Seminar in Berlin widmen wir uns unseren Bedürfnissen nach Liebe, Nähe, Verbundenheit und Vertrauen. Dies sind Bedürfnisse, dir wir häufig in Liebesbeziehungen und Partnerschaft erfüllt haben möchten - und wir dennoch gerade in den engsten Beziehungen zu unseren Liebsten mit unseren Ängsten und wunden Punkten getroffen werden. Wie können wir mit Eifersucht, Schuld und Scham umgehen? Diesen Fragen gehen wir beim GFK Themenseminar in Berlin auf den…
Erfahren Sie mehr »Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst
Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in intensiver einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. 21 Tage GFK – tiefe Integration durch Dein Herzensprojekt lebensnahe und alltagstaugliche Integration der GFK durch … intensive…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: “Nie hörst du zu!” und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: "Nie hörst du zu!" und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) hilft, Wege zum wirklichen "Gehört werden" zu finden In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Wieso hört hier keiner zu!? Oder wieso behauptet dein Gegenüber immer wieder, du würdest nie zuhören? Erwischt du dich immer wieder dabei zu denken, dass da kein echtes…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade im Bezug auf Wut am meisten? Macht dir deine Wut zu schaffen? Macht dir die Wut anderer in deinem Umfeld zu schaffen? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst. Und es können…
Erfahren Sie mehr »GFK-Praxiswerkstatt online: GFK üben, Empathie geben und erhalten in einer festen Gruppe
Erlebe Begegnung und Verbindung!
Triff Gleichgesinnte und erfahre die Schönheit und Kraft gelebter GFK im vertraulichen Rahmen einer kleinen Gruppe.
Im geschützten Raum vertiefst du deine GFK-Kenntnisse, gibst und empfängst Empathie und übst an eigenen Beispielen die „Vier Schritte“ der GFK.
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Partnerschaftskonflikten hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade am meisten? Macht deine Partnerschaft dir zu schaffen? Weißt du manchmal nicht mehr, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin reden kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr - Raum für sich, auch mit Kindern In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Fragst du dich, wie du auch im Alltag gut für dich sorgen kannst? Magst du einen Weg finden, wie du einfach nur bei dir sein kannst? Wie soll das…
Erfahren Sie mehr »Menschenskinder! Übungsgruppe für Eltern
Übungsgruppe für Eltern (online über Zoom) In der Regel 14-tägig (nicht in den Schulferien) trifft sich eine Gruppe engagierter Eltern für zwei Stunden, um GFK in den verschiedensten Lebenssituationen, die im Zusammenhang mit Kindern entstehen können, zu vertiefen. Wir arbeiten in Einheiten von sechs bis sieben Abenden (September bis Weihnachten, Neujahr bis Ostern, Ostern bis Juli) und bitten darum, sich für jeweils einen dieser Zeiträume anzumelden. Jede Einheit hat ein Oberthema, an dem wir gemeinsam üben. Immer ist jedoch auch…
Erfahren Sie mehr »Üben, üben, üben … ONLINE – Christian Hinrichsen oder Simone Otterbein
Üben, üben, üben ... und das ONLINE, egal wo Du bist ... Bist Du dabei? Um Anmeldung wird gebeten Anmeldung zum Verteiler der Übungsgruppe ONLINE Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten Achtsamen Kommunikation / GFK gedacht. Bei erstmaliger Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitte ich Dich um ein Erstgespräch: Christian 0176 44434014 Online üben auf Zoom Wenn Du mit ZOOM noch keine Erfahrung hast, melde Dich am besten bereits 15 Minuten vor Beginn in ZOOM an. Dann kann…
Erfahren Sie mehr »Vertiefungsseminar Gewaltfreie Kommunikation – ONLINE
In unserem 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung und Beruf. Du lernst: wie du starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen kannst (Ärgerprozess) wie du starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren kannst (Unterschied von Entschuldigen und Bedauern) wie du "schlechte" Gewohnheiten transformieren kannst (Entscheidungsprozess) wie du das Gefühl, etwas tun zu "müssen", transformieren kannst in das…
Erfahren Sie mehr »Vertiefungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation – ONLINE
In unserem 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung und Beruf. Du lernst: wie du starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen kannst (Ärgerprozess) wie du starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren kannst (Unterschied von Entschuldigen und Bedauern) wie du "schlechte" Gewohnheiten transformieren kannst (Entscheidungsprozess) wie du das Gefühl, etwas tun zu "müssen", transformieren kannst in das…
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In unserem 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung und Beruf. Du lernst: wie du starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen kannst (Ärgerprozess) wie du starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren kannst (Unterschied von Entschuldigen und Bedauern) wie du "schlechte" Gewohnheiten transformieren kannst (Entscheidungsprozess) wie du das Gefühl, etwas tun zu "müssen", transformieren kannst in das…
Erfahren Sie mehr »Vertiefungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation – ONLINE
In unserem 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung und Beruf. Du lernst: wie du starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen kannst (Ärgerprozess) wie du starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren kannst (Unterschied von Entschuldigen und Bedauern) wie du "schlechte" Gewohnheiten transformieren kannst (Entscheidungsprozess) wie du das Gefühl, etwas tun zu "müssen", transformieren kannst in das…
Erfahren Sie mehr »GFK Online-Übungsgruppe
Die GFK Online-Übungsgruppe bietet dir die Möglichkeit, die GFK zu erleben, zu trainieren und in dein Leben zu integrieren. Du lernst deine Gefühle und die dahinter liegenden Bedürfnisse besser kennen und dein Denken und deine Sprache von negativen Mustern zu befreien. Hier hast du die Möglichkeit, dich in Präsenz, im Zuhören, im wahrhaftigen Sprechen und im Grenzen ziehen zu üben. Darüber hinaus gibt es hier den Raum für empathische Unterstützung bei eigenen Anliegen und für die Arbeit an Konfliktsituationen mit…
Erfahren Sie mehr »Online-Workshop: Wie Bilder helfen können, Konfliktdynamiken zu verstehen: Es sind keine GfK- Kenntnisse erforderlich
Unser Gehirn arbeitet bildhaft, somit sind dynamische Bilder hilfreich im Verständnis für die eigene Dynamik und für die des Gegenübers. Sie sind eindeutig und ausdrucksstark. Wir legen eine Landkarte an Bildern an, die uns im Konfliktfall helfen können eine Orientierung und Klärung zu finden. Fragen wie:
“Um was geht es mir? Wer hat eigentlich ein Problem? Um welche Bedürfnisse geht es? Übernehme ich die Verantwortung oder gebe ich sie an den anderen weiter?” werden wir gemeinsam anhand von Bildern erforschen.
GFK kompakt in 3×3 Stunden – Einführungskurs Gewaltfreie Kommunikation – online
Einblicke in die Gewaltfreie Kommunikation: kompakt, inspirierend und praxisnah.
Freie Zeit nutzen - im vertraulichen Rahmen einer kleinen Gruppe wertschätzendes Miteinander, Wohlfühlatmosphäre und Verbindung online erleben.
GFK kompakt in 3×3 Stunden – Einführungskurs Gewaltfreie Kommunikation – online
Einblicke in die Gewaltfreie Kommunikation: kompakt, inspirierend und praxisnah.
Freie Zeit nutzen - im vertraulichen Rahmen einer kleinen Gruppe wertschätzendes Miteinander, Wohlfühlatmosphäre und Verbindung online erleben.
GFK kompakt in 3×3 Stunden – Einführungskurs Gewaltfreie Kommunikation – online
Einblicke in die Gewaltfreie Kommunikation: kompakt, inspirierend und praxisnah.
Freie Zeit nutzen - im vertraulichen Rahmen einer kleinen Gruppe wertschätzendes Miteinander, Wohlfühlatmosphäre und Verbindung online erleben.
Januar 2022
Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation – ONLINE
Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst in dem GfK Einführungsseminar: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben"…
Erfahren Sie mehr »Mut zur Wut: Umgang mit Ärger u.a. Emotionen – Vertiefungskurs kompakt – 3 x 3 Stunden – online
Wut, Ärger und andere Emotionen mal unter der Lupe: Was zeichnet sie aus? Welche Botschaften senden sie? Und wie gehe ich mit ihnen um?
Freie Zeit nutzen - im vertraulichen Rahmen einer kleinen Gruppe wertschätzendes Miteinander, Wohlfühlatmosphäre und Verbindung online erleben.
Vertiefungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation – Online
In unserem 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung und Beruf. Du lernst: wie du starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen kannst (Ärgerprozess) wie du starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren kannst (Unterschied von Entschuldigen und Bedauern) wie du "schlechte" Gewohnheiten transformieren kannst (Entscheidungsprozess) wie du das Gefühl, etwas tun zu "müssen", transformieren kannst in das…
Erfahren Sie mehr »“Die Bitten hinter den Vorwürfen erkennen” Online Workshop. Es sind keine GfK- Kenntnisse erforderlich
Vorwürfe, Kritik und Beschuldigungen hebeln uns im Gespräch ultraschnell aus und zack, sind wir im Pingpong aus Gegenbeschuldigungen oder im Rückzug und Eigenbeschuldigungen. Ein konstruktives Gespräch oder eine gemeinsame Lösung ist nicht in Sicht.
Hier erfahrt ihr, wie ihr einen Vorwurf, eine Kritik oder eine Beschuldigung übersetzen könnt. Wie ihr sehr viel darüber erfahren könnt, worum es einer Person wirklich geht und was sie eigentlich sagen wollen würde, wenn sie es denn in der Emotion hönnte.
Und nun stellt euch vor, ihr könnt konstruktiv mit einem Vorwurf umgehen und genau darüber mit einer Person in Kontakt kommen bzw. im Kontakt bleiben. Wunderbar - es macht vieles leichter
Online- Workshop: Raus aus der Komfortzone- für GfK- Erfahrene
Veränderungsprozesse und Lernen bedeutet auch immer, mich auf Neues einzulassen und meine vermeintliche Sicherheit, auch wenn sie sich ungut anfühlt, zu verlassen. Wir vergleichen gerne einen Veränderungsprozess mit einem neuen Zimmer. Ich weiß nicht, was mich hinter der Türschwelle erwartet, da ich diesen Raum noch nie betreten habe und auf keine positiven Erfahrungen zurückgreifen kann. Angst ist hier ein wichtiges Signal. Jedoch kann die Angst so groß sein, dass ich den mir vertrauten Raum nie verlasse und somit in meiner Komfortzone stehen bleibe.
In diesem Workshop wollen wir etwas an diesen Schwellen kratzen und erforschen, wie ihr neue Räume betreten könnt, neue Dinge ausprobieren könnt, ohne euch zu überfordern. hier direkt anmelden
Februar 2022
Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation – ONLINE
Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Dieses Einführungsseminar findet online über einen virtuellen Seminarraum (Zoom) statt. Du lernst in dem GfK Einführungsseminar: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der…
Erfahren Sie mehr »Die Fallstricke der eigenen Realitäten, Online-Workshop. Es sind keine GfK- Kenntnisse erforderlich
Stellt euch vor, ihr geht durch euren Tag und bekommt unzählige Informationen. Diese werden priorisiert und bewertet. Ein Blick ins Zimmer eures Sohnes, dieser liegt seit zwei Stunden im Bett und schaut auf sein Handy. Eure Arbeitskollegin verzieht bei eurem Anblick das Gesicht. Euer Partner stellt zum zigsten Mal seine benutzte Tasse auf die Arbeitsplatte, obwohl die Geschirrspülmaschine leer ist. Oder wir haben ein schlechtes Gewissen, weil wir denken, dass wir anderen auf den Schlips getreten sind. All diese Informationen, auch wenn sie nur kleine Puzzelsteine sind, werden in ein für uns stimmiges Gesamtbild übersetzt. Ab jetzt kommen wir in den Bereich, in dem wir uns selber Geschichten erzählen, mit dem Unterschied, dass diese Geschichten unsere Realitäten widerspiegeln. Wir glauben daran, dass wir all das komplett richtig erfasst haben und richten unser Verhalten im Kontakt mit anderen an unsere Realitäten an. Wie oft liegen wir damit komplett daneben und können wir unsere Fallstricke eventuell vorher bemerken? All das werden wir in diesem Workshop erforschen.
Erfahren Sie mehr »März 2022
Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation – ONLINE
Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst in dem GfK Einführungsseminar: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben"…
Erfahren Sie mehr »Online-Workshop: Vorbereitungsleitfaden für wichtige Gespräche. Es sind keine GfK- Kenntnisse erforderlich
Wer kennt das nicht: wir stehen vor einem wichtigen Gespräch und wissen oft genau, wie es nicht verlaufen soll. Keine gegenseitigen Anschuldigungen, keine Verletzungen und keinen Angriffe. Je schwieriger ein Gespräch ist, desto wichtiger ist die konkrete und bewusste Vorbereitung darauf. Wir brauchen so etwas wie einen roten Faden, an dem wir uns auch in der Emotionalität orientieren können. In dem Workshop arbeiten wir am roten Faden und klären für uns, was wir konkret brauchen.
Erfahren Sie mehr »April 2022
Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation – ONLINE
Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst in dem GfK Einführungsseminar: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben"…
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