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Kassel, Deutschland

Anstehende Seminare

April 2019

In der Ruhe liegt die Kraft

12. April 2019/16:00 - 14. April 2019/14:30
Mergellstr. 40, Mergellstr. 40
Kassel, Deutschland
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Köhler, Barbara

In der Ruhe liegt die Kraft Den Raum zwischen Reiz und Reaktion erweitern Was geschieht, wenn wir beim Erleben starker Gefühle „einfach“ innehalten? Nicht agieren, nichts wegmachen, keine Geschichte darum weben? Was, wenn wir stattdessen mit unserer wachen Aufmerksamkeit präsent sind und geschehen lassen, was von selbst geschieht? Vielleicht sortiert sich Etwas in uns wie von selbst. Vielleicht entsteht ein neuer Raum von Handlungsoptionen. Vielleicht finden wir Ruhe und Frieden. Vielleicht … Meditation und Achtsamkeitsübungen werden uns dabei unterstützen, diesen…

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September 2019

Sich im Körper beheimaten – GFK und Körpererleben

13. September 2019/10:00 - 15. September 2019/14:30
Mergellstr. 40, Mergellstr. 40
Kassel, Deutschland
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Köhler, Barbara

250€ - 290€

In diesem Seminar wird es Raum geben, die vielfältigen Körperempfindungen und -impulse wahrzunehmen und so im eigenen Körper mehr anzukommen. Die Verankerung im Körperbewusstsein gibt eine solide Basis im Hier und Jetzt, die es erleichtert, den Raum zwischen Reiz und Reaktion zu erweitern. Anstatt auf Auslöser direkt zu reagieren können wir so innehalten, wahrnehmen und dann freier und bewusster Handeln. Ein weiterer Inhalt dieses Seminars ist es, mehr Klarheit über die innere Haltung gegenüber dem eigenen Körper zu gewinnen. Welche Aspekte meines…

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November 2019

Scham und Lebensfreude

15. November 2019/16:00 - 17. November 2019/14:30
Mergellstr. 40, Mergellstr. 40
Kassel, Deutschland
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Köhler, Barbara

220€ - 260€

Scham – ungeliebt und doch Tor zu Kraft und Lebensfreude Scham eine unangenehme Emotion, der wir gerne ausweichen. Wir fühlen uns schüchtern, erröten, erstarren oder wollen im nächsten Mauseloch verschwinden. Oft erleben wir uns dabei isoliert und handlungsunfähig. Scham, die gänzlich unbewusst bleibt, führt zu Reaktionen, in der Sie auf den ersten Blick nicht gleich zu erkennen ist, wie z.B. Trotz, Aggression oder Anpassung. Manchmal finden wir uns dann in Situationen oder Handlungen wieder, die wir gar nicht mögen. In diesen Tagen möchten…

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