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Dezember 2021

Osnabrücker GFK Samstag: Eigene Wünsche und Träume erfüllen – Bewusste Bitten an mich und andere

11. Dezember 2021/10:00 - 16:00
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- Konkrete Bitten / keine Forderungen? - Regelmäßige Wünsche im Alltag, die nicht erfüllt werden, betrachten. - Konkrete Bitten, die mit der dahinterstehenden Sehnsucht verbunden sind - entwickeln - und ausprobieren. - Eigene Wünsche und Träume ergründen - die ersten Schritte in diese Richtung planen. Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag 80€,…

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Januar 2022

Osnabrücker GFK Samstag: Die Macht der Empathie – mehr Verbindung zu den Menschen finden, die mir wichtig sind

15. Januar 2022/10:00 - 16:00
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- Erst Selbsteinfühlung, dann Einfühlung für andere. - Was ist Empathie nach Definition der GfK? - Zuhören ohne Bewertung, um zu verstehen - heißt nicht einverstanden sein. - Empathie als Weg zu mir selbst und zum Anderen - üben und erfahren. - Auf eigene Beziehungen schauen Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag…

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Osnabrücker GFK Samstage: Wut Energie in kraftvolle Handlungsenergie verwandeln

29. Januar 2022/10:00 - 16:00
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- Das eigene Wutempfinden erkunden. - Welche hilfreiche Absicht verbirgt sich hinter der Wut? - Wie kann Wutenergie als kraftvolle produktive Handlungsenergie genutzt werden? - Das Ärger Tanzparkett (nach Bridget Belgrave und Gina Laurie) Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag 80€, Ermäßigungen: 5 Tage als Paket: 350€, alle 10 Tage: 650€ Ort: …

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Februar 2022

Osnabrücker GFK Samstage: Konflikte mit Kindern lösen. Mit Gastreferentin Angelika Rolf

12. Februar 2022/10:00 - 16:00
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Konflikte sind natürlicher Bestandteil menschlichen Zusammenlebens – und Teil des Alltags von Menschen, die mit Kindern leben oder arbeiten. - Konfliktlösungskompetenzen stärken - verschieden Aspekte der konstruktiven Konfliktlösung näher betrachten - einfache Methoden an die Hand bekommen, um in Konfliktsituationen zwischen Kindern konstruktiver zu reagieren - basierend auf der Mediationsmethode und Elementen der GfK Mit Gastreferentin: Angelika Rolf (www,wertschätzende-Mediation.de), Mediatorin, spezialisiert auf Mediation mit Kindern Sie begleitet in Schulen im Landkreis Osnabrück Kinder die einen Konflikt haben. Gewaltfreie Kommunikation nach…

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Osnabrücker GFK Samstag: Vom Teufelskreis zum Giraffentanz, eigene Konfliktmuster verstehen lernen

26. Februar 2022/10:00 - 16:00
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- Mich selbst in einem Konflikt bewusster wahrnehmen. - Was sind meine typischen Reaktionsweisen? - Wenn ein Streit sich anbahnt- innehalten - und mich selber spüren. - Wahrhaftig und wertschätzend äußern was mir wichtig ist - Typische Reaktionen reflektieren verstehen und verwandeln.   Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag 80€, Ermäßigungen: 5…

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März 2022

Osnabrücker GFK Samstage: Die sieben Elemente der Selbstheilung. Mit Gastreferent Volkmar Richter

12. März 2022/10:00 - 16:00
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Mehr Entspannung, Tatkraft und Lebensfreude. - Ein GfK Transformationsprozess nach Robert Gonzales, der dabei hilft "Unangenehmes" im Leben anzunehmen (nicht hinzunehmen!) und in die daunterliegenede Lebenskraft der Bedürfnisse umzuwandeln. - Dadurch kann das "Unangenehme" von ganz normalem Alltagsfrust, bis hin zu seelischen Verletzungen, für persönliches Wachstum genutzt werden. - Bewertende Gedanken erkennen und überprüfen, damit verbundene Gefühle wahrnehmen und annehmen, sich mit der Sehnsucht die dahinter steckt verbinden. Gastreferent: Volkmar Richter, GfK Trainer aus Herne: www.gfk-lebensfreude.de Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie…

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Osnabrücker GFK Samstage: Ein Schatz im Alltag – Wertschätzung für mich und andere

26. März 2022/10:00 - 16:00
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- Erfüllte Bedürfnisse in meinem Körper spüren, bewusster wahrnehmen. - Wertschätzung für mich selbst kultivieren - Wertschätzung verbindend ausdrücken, im Gegensatz zu Lob (von oben herab) Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag 80€, Ermäßigungen: 5 Tage als Paket: 350€, alle 10 Tage: 650€ Ort:  ZEGOS, Hasestr.63, 49074 Osnabrück

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