Seminare

Die zunehmende Digitalisierung ermöglicht ein Verschlanken der Abläufe innerhalb als auch zwischen Unternehmen. Der Informationsfluss und somit die Zahl der zu verarbeitenden Informationen steigt und kann zu Überforderung führen. Hinzu kommen vielleicht Besprechungen oder Gespräche im Büro, die anders verliefen als Sie es sich vorstellten oder zusätzliche familiäre Belastungen.

Eine empathische Gesprächsführung und die Klarheit über die eigenen Bedürfnisse führen zu mehr Klarheit und Effektivität im Berufsleben. Dieses Training basiert auf der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Dr. Marshall B. Rosenberg. Mit vier simplen Schritten erlernen Sie anhand Ihrer eigenen Praxisbeispiele:

  • klare Gesprächsgrundlagen schaffen,
  • heikle Themen souverän ansprechen,
  • professionell mit starken Gefühlen umgehen,
  • nachhaltige Entscheidungen treffen,
  • Feedback geben und nehmen,
  • Konflikte konstruktiv klären,
  • Grenzen setzen und „Nein“ sagen,
  • wertschätzend um das zu bitten, was Sie wirklich brauchen.

 

Täglich interagieren wir mit unseren Mitmenschen, doch wie effektiv gestalten wir diese Austausche wirklich? Sind Sie mit den Ergebnissen zufrieden oder stoßen Sie gelegentlich auf Hindernisse und Konflikte?

Dieses Kommunikationstraining bietet Ihnen bewährte Methoden, um die Qualität Ihrer zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern, authentischer zu kommunizieren und klare Grenzen zu setzen.

Basierend auf den Erkenntnissen von Dr. Marshall B. Rosenberg und anderen Experten, erlernen Sie:

Die Grundlagen klarer Kommunikation,

  • Die Fähigkeit, eigene und fremde Gefühle zu erkennen und zu interpretieren,
  • Die Kunst, eigene Bedürfnisse zu identifizieren und auszusprechen,
  • Die Technik des empathischen Zuhörens und
  • Die Kunst, nachhaltige Lösungen zu schaffen.

 

Nach dem Seminar werden Sie in der Lage sein:

  • zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern,
  • tiefergehende Verbindungen zu anderen aufbauen,
  • mehr Selbstbewusstsein zu erleben,
  • mehr Zufriedenheit in persönlichen Interaktionen erleben,
  • Nachhaltigere Entscheidungen zu treffen und
  • Aufkeimende Konflikte frühzeitig zu erkennen und ihnen proaktiv begegnen.

Investieren Sie in Ihre Kommunikationsfähigkeiten und erleben Sie eine Transformation in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben.

Die Anmeldung erfolgt direkt über den Volksbildungsverein Hofheim.

Seminarzeiten sind an beiden Tagen jeweils von 09:30 bis 16:30.

 

Empathie im Alltag vertiefen und Knoten lösen.

Sie haben bereits die Grundlagen effektiver Kommunikation kennengelernt oder vergleichbare Kenntnisse erworben und erkannt, dass hinter erfolgreicher Kommunikation mehr als nur simple Methoden stecken. Sie streben nun danach, tiefergehende Fähigkeiten zu erlangen und konstruktive Dialoge zu führen?
Nach dem Seminar werden Sie unter anderem in der Lage sein

  • Dialoge aufrechtzuerhalten,
  • effektiver mit toxischen Kolleg:innen und Autoritäten umzugehen,
  • Widerstände zu erkennen und aufzulösen,
  • Ziele effektiver zu erreichen,
  • Veränderungsprozesse zu steuern,
  • Persönliche Angriffe zu bewältigen, und
  • effektive Lösungsmodelle zur konstruktiven Konfliktlösung anzuwenden.

Dieser Workshop basiert unter anderem auf den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg (GFK). Die fortgeschrittenen Inhalte werden anschaulich vermittelt. Sie werden in Einzel- und Gruppenarbeiten anhand Ihrer eigenen Praxisbeispiele lernen:

  • das wahre Zuhören zu praktizieren,
  • Feindbilder und eigene Urteile abzubauen,
  • den inneren Kompass zu justieren,
  • hinderliche Glaubenssätze zu überwinden, und
  • Menschen bei Veränderungsprozessen wirksam zu unterstützen.

Seminarzeiten sind an beiden Tagen jeweils von 09:30 bis 16:30.

GFK-Einführung – Erste Ansätze kennenlernen, um die Verbindung zu dir und anderen zu stärken

Möchtest du lernen, wie du auch in emotionalen Situationen bewusst und verbindend kommunizieren kannst? Dann ist dieses Seminar genau richtig für dich! In diesen zwei Tagen lernst du die Grundsätze der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) kennen und erhältst erste umsetzbare Schritte, wie du GFK in deinem Alltag anwenden kannst – besonders dann, wenn es emotional wird und du Gefahr läufst, die Verbindung zu dir selbst oder anderen zu verlieren.

Einführung Gewaltfreie Kommunikation

Was erwartet dich?

Wir fokussieren uns auf emotionale Situationen, die dich oft aus der Bahn werfen und deine Verbindung zu anderen stören. Genau hier setzt unser Seminar an, denn die Prinzipien der GFK sind schnell erklärt und nachgelesen – aber sie in emotionalen Konflikten auch wirklich anzuwenden, ist eine ganz andere Herausforderung.

Zusätzlich behandeln wir konkrete Fragen, die dir im Alltag helfen werden:

  • Wie bereite ich mich auf schwierige Gespräche vor?
  • Wie kann ich festgefahrene Denkmuster aufbrechen, um offener und empathischer zu reagieren?
  • Wie gehe ich mit starken Emotionen wie Wut, Frustration oder Hilflosigkeit um?
  • Wie übersetze ich Kritik oder Vorwürfe, um wirklich in Verbindung zu bleiben?

Unterstützung über das Seminar hinaus

Nach dem Seminar lassen wir dich nicht alleine. Wir begleiten dich weiter: Mit drei online Übungsabenden unterstützen wir dich dabei, das Gelernte Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren. Zusätzlich erhältst du Zugang zu einem Dropbox-Ordner mit hilfreichen Übungs- und Informationsmaterialien, die dir helfen, dran zu bleiben.

Die Termine für die Übungsabende stimmen wir gemeinsam während des Seminars ab, damit sie für alle passen. Auf unserer Website findest du außerdem ein kleines Einführungsvideo, das dir vorab einen Einblick  gibt.

Fazit: In diesen zwei Tagen wirst du nicht nur theoretisches Wissen mitnehmen, sondern erste praktische Ansätze, um die Gewaltfreie Kommunikation in deinen emotional herausfordernden Momenten anzuwenden – für eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen.

Wir freuen uns auf dich!

Hier erfährst du mehr.

Bei Fragen ruf einfach an: 01520 6344 556