Seminare

Kommunikation im Alltag – Durch Klarheit zur Verbindung

Kennen Sie das? Gespräche mit KollegInnen, Familie oder FreundInnen enden manchmal in Missverständnissen oder ungelösten Spannungen. Häufig bleibt das Gefühl zurück, dass nicht alles gesagt oder richtig verstanden wurde. Gerade in einem komplexen Alltag kann diese Art der Kommunikation Stress erzeugen und Beziehungen belasten.

Basierend auf den Ansätzen von Dr. Marshall B. Rosenberg und weiteren Kommunikationsexperten lernen Sie in diesem Seminar, wie Sie mit gezielter, klarer Kommunikation nachhaltige und empathische Verbindungen schaffen. Mithilfe von bewährten Methoden und innovativen KI-Lernhilfen, die Sie auch nach dem Kurs im Selbststudium unterstützen, verbessern Sie nachhaltig Ihre Kommunikationsfähigkeiten und gewinnen Klarheit im Austausch mit anderen.

Was Sie erwartet:

  • Fundierte Einführung in die Prinzipien klarer und empathischer Kommunikation
  • Praktische Übungen zu Gefühlen, Bedürfnissen und Gesprächsführung
  • Methoden zur Konfliktlösung im privaten und beruflichen Alltag
  • Zugang zu KI-Tools zur Vertiefung der Inhalte im Selbststudium

Konkret lernen Sie:

  • wie Sie klar, einfühlsam und authentisch kommunizieren,
  • Blockaden im Austausch überwinden und Kooperation fördern,
  • Bedürfnisse wahrzunehmen und respektvoll zu äußern,
  • wertschätzendes Feedback zu geben und zu empfangen,
  • aufkommende Konflikte rechtzeitig zu erkennen.

Sie profitieren von dem Training und können danach:

  • Sie verbessern Ihre Beziehungen durch mehr Verständnis und Präsenz
  • Sie gewinnen Sicherheit im Umgang mit schwierigen Gesprächen
  • Sie stärken Ihre Fähigkeit, zuzuhören und sich verständlich auszudrücken
  • Sie nutzen digitale Tools, um das Gelernte langfristig zu festigen

Erleben Sie, wie Klarheit und Verbindung Ihre Kommunikation und Ihren Alltag nachhaltig verändern.

Die Anmeldung erfolgt direkt über den Volksbildungsverein Hofheim.

Seminarzeiten sind an beiden Tagen jeweils von 09:30 bis 16:30.

,

Kommunikation und Selbstfürsorge im Beruf

Berufstätige stehen heute vor vielfältigen Anforderungen: komplexe Aufgaben, enge Zeitvorgaben, hohe Erwartungen und unterschiedlichste Persönlichkeiten im Arbeitsumfeld. Unterschiedliche Kommunikationsstile, Stress oder emotional herausfordernde Situationen können die Zusammenarbeit belasten und zu Missverständnissen führen. Umso wichtiger ist es, die eigene Kommunikationskompetenz zu stärken und gleichzeitig gut für sich selbst zu sorgen.

In diesem praxisorientierten Seminar erhalten Sie wirkungsvolle Werkzeuge, um Ihren beruflichen Alltag klarer, gelassener und wertschätzender zu gestalten. Sie lernen, empathisch zuzuhören sowie Gefühle und Bedürfnisse, sowohl die eigenen als auch die Ihres Gegenübers, wahrzunehmen und auszusprechen. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie durch Selbstfürsorge und gesunde Abgrenzung langfristig leistungsfähig bleiben und persönliche Ressourcen schützen können. Impulse für gelingende Zusammenarbeit und den Umgang mit herausfordernden Situationen runden das Seminar ab.

Was Sie erwartet:

  • Empathisches Zuhören: Die Kraft des Verstehens nutze
  • Gefühle und Bedürfnisse erkennen: Eigene und fremde Perspektiven wertschätzen
  • Selbstfürsorge und Abgrenzung: Achtsam mit den eigenen Ressourcen umgehen
  • Kommunikative Werkzeuge: Vertrauen, Klarheit und Zusammenarbeit fördern
  • Umgang mit herausfordernden Situationen: Lösungsorientiert kommunizieren

Dieses Seminar richtet sich an Berufstätige, die ihre Kommunikationskompetenz erweitern, Konflikten konstruktiv begegnen und gestärkt durch ihren Arbeitsalltag gehen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Grundlage des Workshops bildet unter anderem das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Dr. Marshall B. Rosenberg.