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GfK-Basisseminar „Achtsame Kommunikation in der Trauer“ Trauerprozesse mit Gewaltfreier Kommunikation nach Rosenberg begleiten

Inhalte
Verlust und Trauer berühren oft Bereiche unseres Lebens, für die uns die Worte fehlen. In diesem zweitägigen Basisseminar lernen die Teilnehmenden die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg kennen und erfahren, wie diese Haltung dabei unterstützen kann, mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt zu kommen sowie anderen Menschen empathisch zu begegnen.

Im Mittelpunkt stehen die Grundhaltung und die wesentlichen Elemente der Gewaltfreien Kommunikation. Die Teilnehmenden lernen, Beobachtungen von Bewertungen zu unterscheiden, Gefühle bewusst wahrzunehmen und auszudrücken, Bedürfnisse zu erkennen sowie wertschätzende und verbindende Bitten zu formulieren. Dabei wird der besondere Blick auf die Herausforderungen von Verlust und Trauer gerichtet: Wie können wir der eigenen Trauer eine Stimme geben? Wie können wir Menschen in ihrer Trauer empathisch begleiten, ohne Ratschläge zu geben oder vorschnell zu trösten? Und wie kann echte Verbindung entstehen, wenn Worte schwerfallen?

Durch Impulse, praktische Übungen, Selbstreflexion und Austausch in der Gruppe werden die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation erlebbar und unmittelbar auf Situationen aus dem eigenen Leben übertragen. Das Seminar bietet einen geschützten Raum, um neue Erfahrungen zu sammeln und eine Sprache zu entdecken, die Verständnis, Mitgefühl und Verbindung fördert.

Das Seminar wird durch eine Trauerbegleiterin (BVT e. V.) begleitet.

Zielgruppe
Das Seminar richtet sich an trauernde Menschen, Angehörige, ehrenamtlich und hauptamtlich Tätige in der Trauerbegleitung sowie alle Interessierten, die die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennenlernen und einen empathischen Umgang mit sich selbst und anderen entwickeln möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Referentin
Sonja Gasparini ist zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC). In ihren Yoga- und Qigongkursen vermittelt sie Körperwahrnehmung, Präsenz und Achtsamkeit. Die Gewaltfreie Kommunikation begleitet sie seit vielen Jahren und ist sowohl beruflich als auch privat zu einer wichtigen Haltung geworden, die Verbindung, Klarheit und gegenseitiges Verständnis fördert. Seit dem Verlust ihres Zwillingsbruders widmet sie sich intensiv den Themen Trauer und Verlust und hat hierzu mehrere Fort- und Weiterbildungen absolviert. Die Verbindung von Gewaltfreier Kommunikation und Trauerbegleitung ist ihr ein besonderes Herzensanliegen.

 

Teilnahmehinweise

Datum & Uhrzeit:
14. – 15. November 2026
14.11.2026, 10:00 – 18:00 Uhr
15.11.2026, 09:00 – 16:30 Uhr

Ort:
Leipzig (VEID-Geschäftsstelle)

Kosten:
200,00 Euro für VEID-Mitglieder
250,00 Euro für Nicht-Mitglieder

ANMELDUNG: https://veid.de/formular-basisseminar-gewaltfreie-kommunikation/

 

https://veid.de/bildung/

 

Beginn Jahresausbildung Gewaltfreie Kommunikation 2026 – 2027

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) intensiv lernen in einer festen Gruppe und in vertrauter Atmosphäre ist Ziel dieser Ausbildung. Dabei wird neben theoretischen Inputs insbesondere Wert auf Selbsterfahrung und Übungen zur Transformation der inneren Haltung gelegt, sodass du GFK nicht nur verstehen, sondern wirklich leben kannst.

Ich gebe in den Seminaren das Herzstück meiner Lieblingsübungen und Theorie-Inputs aus über zehnjähriger Erfahrung als Trainerin weiter. Zusätzlich zu den Ausbildungstagen in der Gruppe wird es Einzeltermine für alle Teilnehmenden geben, in denen du auf deinem eigenen Weg, mit deinen persönlichen Fragen und Herausforderungen unterstützt und gewürdigt wirst. Dein Lernprozess wird damit sehr intensiv und individuell begleitet. Ich freue mich auf deine Teilnahme!

Inhalt der Seminartermine

Eintauchen in GFK als Haltung
Ankommen in der Gruppe, Einführung in GFK als Haltung, dem Fühlen näher kommen, Empathie schenken und bekommen, den Schatz der GFK entdecken
Selbstempathie Vertiefung I:
Trigger und Projektionen, Innere*r Richter*in (innere Urteile selbstempathisch bearbeiten), Vom Bedürfnis zur Strategie, Klare Bitten stellen
Selbstempathie Vertiefung II:
Klarheit gewinnen und Empowerment zum Gefühl „Scham“, GFK mit dem inneren Kind
Emapthie in Konflikten:
GFK in Konflikten und herausfordernden Situationen, Wut in GFK ausdrücken
GFK in die Welt tragen:
Eigene Träume wertschätzen, Bewusstsein und Kontakt zur eigenen Umwelt vertiefen, Kreative und Instrumentelle Macht, GFK als Instrument für sozialen Wandel
GFK verankern zum Weiterziehen:
Entscheidungen treffen mit GFK, Intensivierung und Stärkung der GFK-Haltung mit Embodiment und Priming (nach Zürcher Ressourcen Modell), Abschluss feiern

Zielgruppe:

Alle, die GFK kennengelernt haben und sie intensiv in ihren Alltag, ihren Umgang mit sich selbst und anderen und die berufliche Praxis integrieren möchten.

Nach meiner Erfahrung profitieren sowohl Beginnende als auch sehr erfahrene GFK-Praktizierende von der Jahresausbildung

Voraussetzungen:

Teilnahme an einer Einführung in die GFK und nach Absprache.
(Wer noch keine Vorerfahrung in GFK hat, kann sich gern melden. Ich kann vorab bei Bedarf noch ein Einführungstraining anbieten, beziehungsweise schauen wir individuell, was es noch braucht.)

Zeit und Ort:

Die 6 Seminar-Termine, die in der Gruppe stattfinden, werden voraussichtlich an diesen Tagen stattfinden:

20./21.11.26
29./30.1.27
19./20.3.27
4./5.6.27
27./28.8.27
5./6.11.27

…freitags jeweils 16-19 Uhr und samstags jeweils 10 – 17:30 Uhr.

Die 5 einstündigen Einzeltermine mit mir, die jeweils zwischen den Seminaren stattfinden, vereinbaren wir immer individuell beim Seminar.

Die Adresse für die Seminare ist „Der Kokon – Praxis für Wahrnehmung, Wertschätzung und Wandel“, Windscheidstraße 27 im Leipziger Süden. Die Einzeltermine können nach Präferenz dort oder online stattfinden.

Kosten & Zertifikat:

Der Preis liegt in einer Skala von 1600 – 2000 €  (nach Selbsteinschätzung des Einkommens – die Mehrzahlenden supporten diejenigen, für die es sehr schwierig ist, das Geld aufzutreiben).

Der Preis wird (sofern nicht anders vereinbart) in drei Raten gezahlt.

Alle Teilnehmenden erhalten ein Zertifikat über die Teilnahme. All meine GFK-Training-Angebote können beim Center for Nonviolent Communication (CNVC) als Teil der GFK-Trainer*innen-Zertifizierung angerechnet werden – für die Jahresausbildung werden 12 Tage anerkannt.

Kommentar einer Teilnehmerin einer der vergangenen Jahresausbildungen:

„Ich dachte, ich würde in dem Jahr meine Kommunikation weiter verbessern. Das habe ich natürlich auch, aber es ging viiiieeel tiefer! Die Gewaltfreie Kommunikation mit anderen ist nur das Endprodukt eines tiefen inneren Wachstums hin zu Klarheit über meine inneren Prozesse und Zärtlichkeit mit mir.“

Näheres auf der Webseite www.paulaherwig.de – anmelden könnt ihr euch über das Kontaktformular.

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