Seminare

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Jahresausbildung Gewaltfreie Kommunikation- intensiv, durchgägig begleitet, präsenz & online

Worum geht es: 

Du lernst, Gewaltfreie Kommunikation nicht nur zu verstehen, sondern im Alltag wirklich anwenden zu können – auch dann, wenn es eng wird: Streit, Trigger, alte Muster, Überforderung. Das Jahrestraining führt dich kleinschrittig durch alle Bausteine der GFK, nimmt dein Nervensystem mit und verbindet Präsenzseminare, Online-Inputs, Selbstlernen und eine wöchentliche Übungsgruppe zu einem dichten, tragenden Lernfeld. Und das ist einmalig in dieser Art.

Warum dieses Training so einzigartig ist:

Du lernst GFK nicht als Sprachschablone, sondern als Haltung.
Wir arbeiten nervensystembewusst: Du verstehst, warum du in bestimmten Situationen „rausfliegst“ und wie du dir Sicherheit zurückholst.
Du übst kleinschrittig und wiederholt, damit sich neues Verhalten wirklich einprägt.
Du bist ein Jahr lang eingebettet in Gruppe, Übungsräume und Begleitung – statt „Wochenend-Kick“ und dann wieder allein.

Was unser Jahrestraining besonders macht

Wir (Nicole und Klaudia) haben die GFK in über 10 Jahren als Trainerinnen quasi einmal auseinandergenommen und neu zusammengesetzt:
Was braucht es wirklich, damit Menschen GFK im echten Leben nutzen können – mit Partner:in, Kindern, Kolleg:innen, Eltern?

Daraus ist ein Curriculum entstanden, das:

alle wesentlichen Elemente der GFK abdeckt,
diese in logische und vor allem kleine Lernschritte sortiert
und sie so vermittelt, dass Erfahrungslernen im Mittelpunkt steht – nicht kognitive Überforderung.

Besonders wichtig ist uns:

Dein Nervensystem: wir arbeiten mit Erdung, Regulation, „Window of Tolerance“ und nehmen deine Prägungen ernst.
Erfahrungsräume statt Theorie-Wissen: Live-Anwendungen, Reflexion – immer mit Bezug zu deinen Alltagssituationen.
Üben im Kontakt: Du bist nie nur „Zuhörer:in“, sondern immer wieder aktiv im Tun.

Auch für Fortgeschrittene
Für GFK-Erfahrene ist das Training besonders wertvoll, weil wir genau dort weiterarbeiten, wo es oft hakt: unter Stress, in alten Mustern und in wiederkehrenden Konflikten. Du vertiefst Haltung und Selbstverbindung und trainierst die Schritte so, dass sie auch dann verfügbar sind, wenn’s emotional wird. Gerade mit Vorerfahrung profitierst du von der Kontinuität über ein Jahr: Du kannst Themen über Monate verfolgen, blinde Flecken entdecken, alte Dynamiken neu sortieren und deine Kommunikation so entwickeln, dass sie zu dir passt – nicht nur zum Modell.

Dauer: ca. 12 Monate
Umfang: ca. 107 Zeitstunden (entspricht rund 18 Seminartagen à 6 Stunden)

Start: 04.06.-07.06.2026 am Keddarter Hof in Meisenheim- Seminarhaus für die Präsenzmodule

Wenn dich diese Jahresausbildung neugierig macht, kannst du schon vorab Lernmaterialien bei uns anfordern, ein unverbindliches Informationsespräch mit uns vereinbaren oder einen Schnupperzugang zu einem Selbstlernkurs erhalten.

Alle weiteren Infos zu den Terminen und den Inhalten auf unserer Website: www.inek-training.de

 

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Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation 2026/27 in 5 Modulen

Die fünf Module umfassende GFK-Ausbildung startet im Juli 2026 und endet im April 2027. Sie richtet sich an Interessierte aus den unterschiedlichsten Bereichen, die bereits erste Berührungspunkte mit dem Ansatz hatten. Die Ausbildung umfasst mindestens 150 Seminarstunden und schließt mit dem Zertifikat als „Anwender*in der Gewaltfreien Kommunikation“ ab, welches zur selbstständigen Einführung von Gruppen in die GFK befähigt. Der Erwerb des Zertifikats ist ein Baustein der Ausbildung zur*m GFK-Trainer*in (anerkannt durch das Center for Nonviolent Communication, CNVC).

Mit der gewaltfreien Kommunikation lernst du Kopf und Herz zu verbinden. Du ergänzt deine angeborenen Fähigkeiten der Intuition und des Mitgefühls. Mit der GFK entwickelst du Freude und Selbstbewusstsein. Du erlernst eine Sprache des Friedens, wenn es um Konflikte geht. Du kannst sie wirklich überall anwenden, in allen Beziehungen: Mit dir selbst, in deinen Selbstgesprächen, vielleicht die größte Freude, wenn du lernst deinen inneren Kritiker*innen eine neue Sprache beizubringen. Beziehungen mit Familienmitgliedern, mit Kolleg*innen, Teammitgliedern, Freund*innen und Bekannten.

Das Ziel der Ausbildung ist zum Gelingen von Beziehungen beizutragen. Das bedeutet, das Denken und Fühlen mit den darunter liegenden Bedürfnissen zu verbinden und zum Ausdruck zu bringen. Du erlernst eine Ausdrucksweise, die sowohl selbstbehauptend als auch einfühlsam ist und kannst so zur Lösung von Konflikten beitragen.

In Modul 1 lernst du das Modell der Gewaltfreien GFK mit seinen Differenzierungen zu verstehen und auf verschiedene Gesprächssituationen anzuwenden. Du übst Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken und Bitten so zu formulieren, dass sie eine große Chance haben, erfüllt zu werden. Gearbeitet wird anhand von Beispielen der Teilnehmenden. Weitere Elemente sind Kurzvorträge und Gesprächsübungen. Bewegungs- und Entspannungsübungen unterstützen den Lernprozess.

Eine Teilnahme an der GFK-Ausbildung ist verbunden mit einer verbindlichen Anmeldung für alle fünf Module. Ein Einstieg ab Modul 2 ist nach Absprache und bei entsprechender Vorerfahrung möglich.