Seminare

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Gewaltfreie Kommunikation und buddhistische Psychologie: Einführung/Vertiefung an 7 Donnerstagen von 17:30-19:30 Uhr in Essen

Das Herz öffnen und Zugang zu den eigenen Kraftquellen finden mit Achtsamkeitspraxis und Gewaltfreier Kommunikation: In einer vertrauten Runde von 8-10 Teilnehmer:innen üben wir, mit offenem Herzen und Geist zuzuhören. Wir nehmen aufkommende Urteile liebevoll wahr. Wir lernen, unsere Gefühle freundlich einzuladen und zu benennen. Was ist uns jetzt gerade wichtig? – Unsere Bedürfnisse und Werte in Worte zu fassen und diese Seinsqualität in unserem Körper zu verorten. Mit uns selbst sicher verbunden – von diesem Ort aus unser Anliegen konkret, klar und mit friedvollem Geist zu formulieren – da wollen wir hin. Dabei greifen wir auch auf Modelle der buddhistischen Psychologie zurück. Nach einem kurzen theoretischen Input üben wir das Erlernte miteinander.

Das Seminar ist so aufgebaut, dass es sowohl Einsteiger:innen als auch GFK-Erfahrenen gleichermaßen Übungs- und Erfahrungsräume ermöglicht. Wir begegnen (bis auf urlaubsbedingte Ausnahmen) zweimal im Monat donnerstags von 17:30 – 19:30 Uhr in Essen-Stadtwald.

Termine
12. März, 19. März, 09. April, 23. April, 07. Mai, 09. Juli, 23. Juli 2026 (Änderungen vorbehalten)
Die Seminarreihe ist fortlaufend, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Ort
bei mir zu Hause in Essen-Stadtwald

Teilnahmegebühr
105 € für alle 7 Termine oder 75 Euro für 5 von 7 Terminen

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst,
Anke Berghäuser

(R)Auszeit für Frauen – GFK, Tanz und Natur – Retreat

Du suchst einen Raum,

  • um ganz im Jetzt anzukommen?
  • dich zu erden, zu spüren und zu erforschen?
  • dich zu entspannen und in deine Kraft zu kommen?
  • im lebendigen Austausch mit anderen Frauen zu sein?

Genieße an diesen vier Tagen eine Kombination von Gewaltfreier Kommunikation, Kreistanz und Naturerleben. Wir wollen gemeinsam tanzen, lachen, uns in GFK-Prozessen erforschen, den Kreis der Frauen genießen und unsere Lebendigkeit leben. Traditionelle Kreistänze unterstützen dabei, sich zu erden, das Gedankenkarusell auszuschalten und das Erlebte zu integrieren. Diese Auszeit bietet eine bunte Mischung aus Aktivierendem und Erholung, Tiefe und Leichtigkeit, Genießen, Austausch und Stille. So entsteht der Raum für Begegnung mit uns selbst, der Natur und miteinander.

Gut Wassmuthhausen bei Coburg ist ein wunderschöner Ort mitten in der Natur, um die Seele baumeln zu lassen und zu sich zu kommen.

Begleitet wirst du durch Edith Albertz, GFK-Trainerin, Erlebnis- und Naturpädagogin und Nadine Sabath, Anleiterin für traditionelle Kreistänze

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BodyNVC ® mit Sabine Geiger

Seminarleitung Sabine Geiger

Organisation: Elisabeth Sachers

BodyNVC ®  oder
Die Kunst deinen Körper zu kennen
Viele erleben Gewaltfreie Kommunikation als wertvollen und kraftvollen Lebensweg. Gleichzeitig gibt es Menschen, die sich nach einem mehr körperlichen Prozess sehnen, mit weniger Worten.
Genau das bietet BodyNVC.

Die Weisheit des Körpers

Dein Körper speichert alle Erfahrungen in den Zellen. Wenn wir Zugang zu dieser kostbaren Information haben, können wir uns selbst und andere Menschen besser verstehen. Der Körper ist also ein wunderbarer Schlüssel zu Verbindung und Verständnis.

Mit allen Sinnen

In diesem Seminar richten wir den Fokus auf unsere intuitive Weisheit. Um mit unseren Bedürfnissen in Kontakt zu kommen, nutzen wir alle Sinne. Wir gehen auf eine Entdeckungsreise; sie geht wie von selbst. Experimentieren, gemeinsam, spielerisch.

Weitere Informationen siehe: Prospekt zum Seminar

Zeiten: Samstag 10 – 18 Uhr, Sonntag 10 – 16.30 Uhr

Ort: München-Schwabing (in der Nähe der Münchner Freiheit)

Seminargebühr: 350 € – 550 € pro Person (je nach Ihren finanziellen Möglichkeiten um die Bedürfnisse Aller zu berücksichtigen)

Anmeldung bei Elisabeth Sachers 

Weitere Infos unter: https://www.sachers-training.de/body-nvc-mit-sabine-geiger