Seminare

Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von alleine und wir können eine andere Energie in die Welt tragen.

Im 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK Kenntnisse. In diesem Vertiefungsseminar werden die GFK im Dialog mit anderen in den Fokus gerückt und Themen wie Empathie und Konfliktlösung beleuchtet:

  • die vier Schritte der GFK im Dialog mit anderen anwenden
  • das vier Ohren Modell der GFK in der Kommunikation nutzen
  • Empathie geben und empathisch Vermuten bzw. Nachfragen
  • starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen
  • GFK in Konflikten einsetzen, empathisch unterbrechen, Grenzen setzen und Nein sagen
  • Verbindung ohne Worte herstellen, nonverbale Empathie und Körper-GFK
  • mithilfe der GFK Wertschätzung geben

Voraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse.
Das GFK-Vertiefungsseminar 2 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 1 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK-Seminare zusammen buchen möchtest, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website: GFK-Zentrum.

Dieses GFK Seminar ist in Berlin sowie weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt.

Im Coaching kann die Gewaltfreie Kommunikation Klienten dabei helfen, unterdrückte Gefühle und Bedürfnisse ans Licht zu bringen und so mehr Klarheit über die eigenen Bedürfnisse und Ziele zu gewinnen. Mithilfe der emphatischen Kommunikation können diese auch eher erreicht und erfüllt werden. Die GFK trägt ebenfalls dazu bei, für ein besseres Miteinander zu sorgen. So wird sie ebenfalls sehr oft in den Bereichen der Konfliktlösung eingesetzt – sei es beruflich im Team als auch bei Konflikten in der Familie oder Freunden.

In der 10-tägigen GFK-Coach-Ausbildung werden wir uns die Rahmenbedingungen für GFK-Coachings anschauen und die Arbeit mit inneren Anteilen und Glaubenssätzen kennenlernen und/oder vertiefen. Alle Teilnehmenden werden die Möglichkeit haben, für sich zu definieren, welche Rolle sie als empathische Begleitung/Coach einnehmen wollen und inwiefern ihnen die GFK dabei helfen kann, ihre persönliche Vision umzusetzen. Anschließend kannst du mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation im privaten und beruflichen Kontext Menschen begleiten oder die GFK ergänzend in deinen beratenden Tätigkeiten einsetzen. Auch für erfahrene Coaches sind die Methoden und die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation eine tolle Bereicherung und Erweiterung des Repertoires.

In der GFK-Coach-Ausbildung wirst du neben theoretischen Inputs durch viele praktische Übungen umfassend auf die Anwendung der GFK im Coaching vorbereitet. Folgende Inhalte erwarten dich in den beiden Ausbildungsmodulen:


Inhalte der GFK-Coach-Ausbildung:

  • Rahmenbedingungen für Coachings: Empathische Auftragsklärung und coachen im Coaching-Rahmen
  • Kontaktaufnahme mit sich und dem Klienten: Die Wahrnehmung schärfen, ins Fühlen kommen und Bedürfnis-Empowerment
  • Arbeit mit Glaubenssätzen: Mithilfe der GFK Glaubenssätze auflösen und transformieren
  • Arbeit mit inneren Anteilen: Kontakt zu Persönlichkeitsteilen aufnehmen, innere Konflikte lösen und Verhalten verändern
  • Ich als Coach: Selbstbild als Coach, Zielgruppen definieren und Übungspartner wählen
  • Entwicklungsmöglichkeiten nutzen: Empathischer Raum für Feedback und Supervision
  • Entwicklungsmöglichkeiten entdecken: Mithilfe von Spiral Dynamics das Entwicklungspotential deiner Klienten entdecken
  • Unterstützende Coaching-Methoden: Arbeit mit Skalen, hilfreiche Coaching-Fragen und weitere Tools
  • Die Arbeit als Coach: Notfallinterventionen, Abgrenzung zur Therapie und Umgang mit herausfordernden Situationen
  • Meine Vision als GFK-Coach: Die eigene Vision finden, formulieren und spüren

Termine:

Modul 1: 06.07.2026 – 09.07.2026
Modul 2: 17.08.2026 – 19.08.2026
Modul 3: 02.09.2026 – 04.09.2026

Seminarzeiten:
jeweils: 9.30 Uhr – 17.30 Uhr
letzter Tag eines Moduls: 9.30 Uhr – 17.00 Uhr

Voraussetzung:
Voraussetzung ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar sowie am GFK-Vertiefungsseminar 1 „In Verbindung mit mir“ und GFK-Vertiefung 2 „In Verbindung mit anderen“. Vergleichbare Angebote prüfen wir gerne. Die GFK-Coach-Ausbildung ist vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt. Die zehn Ausbildungstage können als Ausbildungsstunden für die Anerkennung als Trainer*in angerechnet werden.

GFK Vertiefungsseminar 2 – In Verbindung mit anderen – mit Laura Schnelle – ONLINE
Im 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK Kenntnisse. In diesem Vertiefungsseminar werden die GFK im Dialog mit anderen in den Fokus gerückt und Themen wie Empathie und Konfliktlösung beleuchtet:

  • die vier Schritte der GFK im Dialog mit anderen anwenden
  • das vier Ohren Modell der GFK in der Kommunikation nutzen
  • Empathie geben und empathisch Vermuten bzw. Nachfragen
  • starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen
  • GFK in Konflikten einsetzen, empathisch unterbrechen, Grenzen setzen und Nein sagen
  • Verbindung ohne Worte herstellen, nonverbale Empathie und Körper-GFK
  • mithilfe der GFK Wertschätzung geben

Voraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse.

Das GFK-Vertiefungsseminar 2 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 1 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK-Seminare zusammen buchen möchtest, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website: GFK-Zentrum.

Dieses GFK-Seminar ist in Berlin sowie weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt.

Die Gewaltfreie Kommunikation lehrt uns, sowohl unsere persönlichen Bedürfnisse als auch die Wünsche unserer Mitmenschen tiefgreifend wahrzunehmen und wertzuschätzen. Dieser Ansatz ermöglicht es uns, respektvoll und empathisch miteinander zu sprechen, ohne dabei in Schuldzuweisungen und Konflikte zu verfallen. Gleichzeitig können wir unser Handeln so gestalten, dass alle involvierten Personen und ihre Bedürfnisse berücksichtigt werden. Trainer*in für Gewaltfreie Kommunikation zu werden, bedeutet deshalb mehr als sich weiterzubilden – es bedeutet, einen bedeutsamen Beitrag zu einer mitfühlenderen und toleranteren Gesellschaft zu leisten. Menschen, die die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation authentisch leben und an andere weitergeben, fungieren als Multiplikator für größeres Verständnis, mehr Frieden und tiefere zwischenmenschliche Verbindungen. Gerade in der heutigen Zeit, die von wachsenden Missverständnissen und Auseinandersetzungen geprägt ist, ist die Kompetenz zur einfühlsamen und verbindenden Kommunikation essenziell für ein friedvolles Miteinander und eine resiliente Gemeinschaft.

Mit unserer Ausbildung statten wir dich mit dem notwendigen Wissen und praktischen Erfahrungen aus, um die Gewaltfreie Kommunikation professionell weiterzugeben. Du vertiefst dein theoretisches Wissen über die Gewaltfreie Kommunikation, intensivierst deine persönliche Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation und verinnerlichst die Haltung der GFK. Außerdem bekommst du das notwendige pädagogische und didaktische Know-How, um Trainings wirksam zu planen, Inhalte verständlich und überzeugend zu präsentieren und Trainingsgruppen souverän anzuleiten und empathisch zu begleiten.

Unsere Ausbildung wendet sich an Personen, die bereits fundierte Kenntnisse in der Gewaltfreien Kommunikation mitbringen und diese nun auf professionellem Niveau vermitteln wollen. In deiner Rolle als GFK-Trainer*in eröffnen sich dir vielfältige Möglichkeiten: Du kannst diese lebensverändernde Methodik in Trainings, Bildungsveranstaltungen und Vorträgen vermitteln und Menschen auf ihrem Weg zu einer bewussteren Kommunikation und gelingenderen Beziehungen begleiten. Auch für erfahrene Trainer*innen ist die Gewaltfreie Kommunikation eine Bereicherung der eigenen Methodenvielfalt und kann den Umgang mit Teilnehmern positiv verändern.

Folgende Inhalte erwarten dich in den vier Ausbildungsmodulen:

Im Rahmen unserer GFK-Trainer-Ausbildung bereiten wir dich umfassend auf die Weitergabe der Gewaltfreien Kommunikation in Trainings, Workshops und Vorträgen vor.

  • Integration der Gewaltfreien Kommunikation: Du vertiefst deine eigene GFK-Haltung, verinnerlichst die Anwendung der GFK und integrierst die GFK mehr und mehr in deinen persönlichen Arbeitskontext.
  • Gewaltfreie Kommunikation lehren: Du lernst, wie du die theoretischen Grundlagen und Hintergründe der Gewaltfreien Kommunikation vermitteln kannst, wie du praktische Übungen anleiten und begleiten kannst und wie du die Haltung der GFK an deine Teilnehmer weitergeben kannst.
  • Trainerskills: Wir zeigen dir, wie du Inhalte wirkungsvoll präsentierst und didaktisch aufbereitest. Es geht darum, wie du mithilfe der GFK schwierigen Situationen in deinen Trainings begegnest und wie du die Gruppendynamik erkennst und begleiten kannst.
  • Seminardesign: Du übst, eigene GFK-Seminare und Training zu planen und zu konzipieren und was es dabei alles zu beachten gilt. Außerdem zeigen wir dir verschiedene Möglichkeiten, Inhalte zu strukturieren und wie du Demonstrationen & Übungen in deinen Veranstaltungen nutzen und einbinden kannst.
  • Ich als Trainer: Du entdeckst und entwickelst dein Selbstbild als Trainer und wächst in deine Rolle als GFK-Trainer hinein. Außerdem sprechen wir über Selbstfürsorge und Selbstempathie als Trainer.
  • Praxiserfahrung als Trainer: In der Ausbildung gibt es Raum, um praktische Erfahrungen als Trainer zu sammeln. Du wirst Inhalte präsentieren und Übungen durchführen, alles in einem geschützten Raum mit achtsamem Feedback von der Gruppe.

Termine:

Modul 1: 24.09.2026 – 27.09.2026

Modul 2: 05.11.2026 – 08.11.2026

Modul 3: 17.12.2026 – 20.12.2026

Modul 4: 11.02.2027 – 14.02.2027

Seminarzeiten:

jeweils: 9.30 Uhr – 17.30 Uhr
letzter Tag eines Moduls: 9.30 Uhr – 17.00 Uhr

Voraussetzung:

Voraussetzung für die Trainerausbildung in Gewaltfreier Kommunikation ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar sowie an beiden GFK-Vertiefungsseminaren oder der GFK-Jahresausbildung. Für die Teilnahme setzen wir zudem eine normale psychische Stabilität voraus.

Unsere GFK-Trainer-Ausbildung ist vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt und kann für die Anerkennung als GFK-Trainer*in angerechnet werden und wird in Berlin sowie weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt.

Die drei Seminartage helfen dir dabei, deine Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und im Kontakt mit Kollegen, Mitarbeitern oder Kunden authentischer und wertschätzender zu agieren. Anhand vieler Beispiele, praktischer Übungen und Rollenspiele transferieren wir das theoretische Wissen in die Anwendung im Berufsalltag. Du bist herzlich eingeladen, deine eigenen Beispiele in das Seminar einzubringen und dir echte Themen mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation anzuschauen.

Inhalte des Seminars:

  • Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation: Wir wiederholen u.a. die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation und richten besonderen Fokus auf die Anwendung im Arbeitskontext.
  • Berufliche Konflikte lösen: Du lernst wirksame Strategien kennen, um Konflikte am Arbeitsplatz zu erkennen und mithilfe einer empathischen, bedürfnisorientierten Kommunikation aufzulösen.
  • (Schwierige) Gespräche führen: Wir werden üben, wie man in schwierigen Gesprächen authentisch und gleichzeitig empathisch sein kann und dabei mit vermeintlich unterschiedlichen Standpunkten konstruktiv umgeht.
  • Umgang mit Kritik, Beschwerden und Hierarchien: Mithilfe der GFK kannst du einen neuen Umgang mit negativer Kommunikation finden und deine Reaktionsfähigkeiten verbessern.
  • Teamarbeit verbessern: Du lernst, empathisch auf die Gefühle und Bedürfnisse deiner Kollegen oder Mitarbeiter einzugehen und eine wertschätzende Arbeitsatmosphäre herzustellen.
  • Spiral Dynamics: Du lernst ein entwicklungspsychologisches Modell kennen, das dir hilft, Wertekonflikte besser zu verstehen und Unternehmenskulturen weiterzuentwickeln.

Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von alleine und wir können eine andere Energie in die Welt tragen.
Im 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK Kenntnisse. In diesem Vertiefungsseminar werden die GFK im Dialog mit anderen in den Fokus gerückt und Themen wie Empathie und Konfliktlösung beleuchtet:

  • die vier Schritte der GFK im Dialog mit anderen anwenden
  • das vier Ohren Modell der GFK in der Kommunikation nutzen
  • Empathie geben und empathisch Vermuten bzw. Nachfragen
  • starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen
  • GFK in Konflikten einsetzen, empathisch unterbrechen, Grenzen setzen und Nein sagen
  • Verbindung ohne Worte herstellen, nonverbale Empathie und Körper-GFK
  • mithilfe der GFK Wertschätzung geben

Voraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse.

Das GFK-Vertiefungsseminar 2 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 1 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK-Seminare zusammen buchen möchtest, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website: GFK-Zentrum.

Dieses GFK-Seminar ist in Berlin sowie weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt.

GFK und Spiral Dynamics

Seminartyp: GFK-Vertiefungsseminar
Dauer: 3 Tage
Ort: Berlin
Termin: 12.-14.10.2026

In diesem Vertiefungsseminar geht es darum, die Gewaltfreie Kommunikation mit den Erkenntnissen von „Spiral Dynamics“, dem Modell der Bewusstseins-Entwicklung (nach Don Beck/Chris Cowan auf der Grundlage der Theorien von Clare Graves) zu verbinden.

Das Seminar bietet einen Raum für Prozesse auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation in Verbindung mit dem Erforschen von Bewusstseins-Stufen.
Durch ein tieferes Verständnis von Entwicklungsmustern lassen sich persönliche, systemische, strukturelle und kulturelle Dynamiken und damit eingergehende Konflikte mit tieferem Verständnis und Empathie begreifen und neue Ansätze für Handlungsstrategien entwickeln.

Das Seminar kann eine Bereicherung sein für Menschen, die
– schon fundierte Vorerfahrung haben in der GFK, (werdende) Trainer*innen sind, GFK weitergeben, lehren, anwenden in ihrer beruflichen Rolle
– die sich in „New Work“-Kontexten bewegen, zu Sinnstiftung, Entwicklung und Wertewandel in der Gesellschaft und im Arbeitsalltag beitragen wollen
– interessiert sind an einer integralen Perspektive auf sich selbst, andere Menschen und die Systeme, in denen sie sich bewegen
– Lust haben sich auszuprobieren, tiefer zu erforschen, Vertrautes zu hinterfragen, ihrem Schatten zu begegnen
– in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter die GFK neu zu erleben und vertiefen wollen

Inhalte:

Die 9 Bewusstseinsstufen nach Spiral Dynamics anhand von Beispielen aus der individuellen, menschheitsgeschichtlichen und gesellschaftlichen Entwicklungsgeschichte
Wo erkenne ich mich wieder? Wo erkenne ich Dynamiken, wo sehe ich Potentiale für mich und den Kontext, in dem ich arbeite
Die Wirksamkeit der GFK auf den verschiedenen Stufen
Integration möglicher Schattenaspekte der GFK („rotes und grünes Mem“ )
Die Ebenen von Spiral Dynamics in Hinblick auf das integrale Leiten von Seminaren und Gruppen

Seminarzeiten: Mo-Mi 10-16.30

Im Coaching kann die Gewaltfreie Kommunikation Klienten dabei helfen, unterdrückte Gefühle und Bedürfnisse ans Licht zu bringen und so mehr Klarheit über die eigenen Bedürfnisse und Ziele zu gewinnen. Mithilfe der emphatischen Kommunikation können diese auch eher erreicht und erfüllt werden. Die GFK trägt ebenfalls dazu bei, für ein besseres Miteinander zu sorgen. So wird sie ebenfalls sehr oft in den Bereichen der Konfliktlösung eingesetzt – sei es beruflich im Team als auch bei Konflikten in der Familie oder Freunden.

In der 10-tägigen GFK-Coach-Ausbildung werden wir uns die Rahmenbedingungen für GFK-Coachings anschauen und die Arbeit mit inneren Anteilen und Glaubenssätzen kennenlernen und/oder vertiefen. Alle Teilnehmenden werden die Möglichkeit haben, für sich zu definieren, welche Rolle sie als empathische Begleitung/Coach einnehmen wollen und inwiefern ihnen die GFK dabei helfen kann, ihre persönliche Vision umzusetzen. Anschließend kannst du mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation im privaten und beruflichen Kontext Menschen begleiten oder die GFK ergänzend in deinen beratenden Tätigkeiten einsetzen. Auch für erfahrene Coaches sind die Methoden und die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation eine tolle Bereicherung und Erweiterung des Repertoires.

In der GFK-Coach-Ausbildung wirst du neben theoretischen Inputs durch viele praktische Übungen umfassend auf die Anwendung der GFK im Coaching vorbereitet.

Folgende Inhalte erwarten dich in den drei Ausbildungsmodulen:

  • Rahmenbedingungen für Coachings: Empathische Auftragsklärung und coachen im Coaching-Rahmen
  • Kontaktaufnahme mit sich und dem Klienten: Die Wahrnehmung schärfen, ins Fühlen kommen und Bedürfnis-Empowerment
  • Arbeit mit Glaubenssätzen: Mithilfe der GFK Glaubenssätze auflösen und transformieren
  • Arbeit mit inneren Anteilen: Kontakt zu Persönlichkeitsteilen aufnehmen, innere Konflikte lösen und Verhalten verändern
  • Ich als Coach: Selbstbild als Coach, Zielgruppen definieren und Übungspartner wählen
  • Entwicklungsmöglichkeiten nutzen: Empathischer Raum für Feedback und Supervision
  • Entwicklungsmöglichkeiten entdecken: Mithilfe von Spiral Dynamics das Entwicklungspotential deiner Klienten entdecken
  • Unterstützende Coaching-Methoden: Arbeit mit Skalen, hilfreiche Coaching-Fragen und weitere Tools
  • Die Arbeit als Coach: Notfallinterventionen, Abgrenzung zur Therapie und Umgang mit herausfordernden Situationen
  • Meine Vision als GFK-Coach: Die eigene Vision finden, formulieren und spüren

Zwischen den Modulen wirst du in selbst durchgeführten Coachings deine Erfahrungen als Coach erweitern und vertiefen. Die Übungspersonen kannst du entweder aus der Ausbildungsgruppe oder deinem eigenen Umfeld auswählen.

Termine:

Modul 1: 20.10.2026 – 23.10.2026
Modul 2: 24.11.2026 – 27.11.2026
Modul 3: 17.12.2026 – 18.12.2026

Seminarzeiten:

jeweils: 9.30 Uhr – 17.30 Uhr
letzter Tag eines Moduls: 9.30 Uhr – 17.00 Uhr

Voraussetzung:

Voraussetzung ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar sowie an beiden GFK-Vertiefungsseminaren: GFK-Vertiefung 1 „In Verbindung mit mir“ und GFK-Vertiefung 2 „In Verbindung mit anderen“. Vergleichbare Angebote prüfen wir gerne. Die GFK-Coach-Ausbildung ist vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt. Die zehn Ausbildungstage können als Ausbildungsstunden für die Anerkennung als Trainer*in angerechnet werden.

Unsere GFK-Coach-Ausbildung ist in Berlin sowie weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt.