Seminare

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Reclaim Your True Power! Retreat in Tyrol – for ladies only. In English.

A sacred space to remember and embody your essence.

You’ve done a lot. Held space for others. Carried responsibility. Kept going, even when it felt heavy. You’re thoughtful, deep, and strong – and yet… something inside feels tired. Done with adapting. Done with overriding your truth. Done with dimming your light to make it easier for others.

There’s a knowing in you: It’s time. Time to come home to yourself. It’s about remembering who you are underneath the roles, expectations, and adaptations. To reconnect with your body, your intuition, your power. To lead – not from pressure, but from presence. This is not about fixing. It’s about embracing your softness as a source of power. Letting your feelings guide you without losing your ground. Rooted in presence – and rising from within to live your vision.

👉 Now is the time to reclaim your power.

👉 Now is the time to choose YOU.

 

What can you expect?

✨ Embodied practices that reconnect you with your body and inner knowing also including singing and dancing. We will also work with your inner team and we will do process work like deep dialogues. , using .

✨It will be in general focus on nonviolent communication, including work on inner team.

✨ Deep sharing circles where masks fall and truth arises

✨ Time in nature, stillness, integration

✨ Feminine-masculine balance work – within yourself

✨ Rituals, silence, presence – in a field of trust and truth

✨ Space to breathe, feel, remember

 

You don’t need to perform.

You don’t need to fix anything.

You get to simply be – and in that, everything changes.

 

Only 8 spots.

Die Leichtigkeit des Seins in Tirol – Clownerie küsst Gewaltfreie Kommunikation

Tauche ein in ein Seminar voller Lebendigkeit, Tiefe und spielerischer Entfaltung! Hier darf alles sein: Freude, Wut, Unsicherheit, Staunen – Entdecke die Fülle des Augenblicks! Mit der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und der verspielten Weisheit der Clownerie erforschen wir Präsenz, Ausdruck und Vertrauen.

Lerne, Muster zu erkennen und zu transformieren, mit Stille zu sein, über dich selbst zu lachen und deine Wahrheit mutig zu leben. In einem geschützten Raum, voller Achtsamkeit und Kreativität, findest du neue Wege, dich authentisch auszudrücken – ohne Angst, anderen weh zu tun.

Ein Seminar für alle, die tiefer spüren, echter sein und sich selbst mit mehr Leichtigkeit begegnen möchten.

Bist du bereit, dich selbst neu zu entdecken?

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Bildungsurlaub – Heldin, Powerfrau… oder ich selbst? – Authentisch und wirksam im Beruf

Heldin, Powerfrau… oder ich selbst? Authentisch Auftreten im Beruf (Frauen-Bildungsurlaub)

Gewaltfreie Kommunikation und Systemaufstellungen

05.10.25 – 10.10.2025, Spiekeroog

Die Erwartungen an Frauen im Beruf orientieren sich häufig an männlich geprägten Vorbildern oder an „Heldinnen“ und „Powerfrauen“. Wie wäre es, stattdessen einfach „Frau“ im Beruf zu sein? Doch was heißt das?

Um auf der Gratwanderung zwischen Anforderungen im außen und den eigenen Werten und Bedürfnissen auf dem Weg zu bleiben, ist es wichtig, sich selbst gut zu kennen.

Wie können Sie Ihre Wahrnehmung schärfen für das, was sie selbst als Frau (im Beruf) ausmacht? Wie gelingt es, jenseits vom Selbstoptimierungszwang, auch im Beruf die Frau zu sein, die Sie sind? Ziel ist es, Wertschätzung und Vertrauen zu stärken und Mut und Freiräume zu schaffen.

Praxiserprobte Strategien und Impulse aus der Gewaltfreien Kommunikation und der Systemischen Aufstellungsarbeit unterstützen dieses Vorhaben. Nicht zuletzt tragen die strandnahe Lage des Hauses und die Inselatmosphäre dazu bei, das Gelernte auf besondere Weise zu vertiefen.

Anmeldung und weitere Infos: www.bf-bonn.de

Bei inhaltlichen Fragen bitte direkt an Mirja Heunemann, mail@mirjaheunemann.de

Mit SelbstEmpathie und Achtsamkeit zu LebensFreude auf dem Solsteinhaus (1805 m) im Karwendelgebirge

Mit SelbstEmpathie und Achtsamkeit zu LebensFreude auf dem Solsteinhaus (1805 m) im Karwendel

 

GFK – Luna Yoga – Bergwandern ——– Seminar

Möchten Sie

sich selbst neu entdecken?
eine Sprache des Miteinanders vertiefen?
etwas Heilsames tun für Körper und Geist (oder etwas lassen)?
Weitblick und Einsicht genießen?
die Berg- und Hüttenwelt, die Stimmungen als Lernfeld nutzen?
Ihre Lebensfreude fördern?
einfach SEIN?

Seminarinhalt ist

die Haltung und Methode der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg leben und vertiefen,
spielerisches und humorvolles Lernen,
Körper- und Entspannungsübungen aus dem Luna Yoga, Meditationen,
bis zu 6 Halb- bzw. Ganztageswanderungen
sich die innere wie äußere Haltung bewusst zu machen,
Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen zu fördern,
sich im Seminarraum und beim Wandern dem zu öffnen, was jeder/jedem wirklich, echt wirklich wichtig istTreffpunkt am Anreisetag um 13 Uhr am Bahnhof Hochzirl (von München in 2 ½ Std. mit der Bahn zu erreichen), gemeinsame Taxi-Fahrt zur Materialseilbahn und ca. 2 Std. Gehzeit mit 450 Höhenmetern zum Solsteinhaus.

Was sonst noch wichtig ist:

Kondition und Ausrüstung für Bergtouren bis 5 Std. Gehzeit und 1000 hm/Tag
Vorerfahrung GFK mindestens 2-tägiges Einführungsseminar
Einlassen auf eine Woche, in der die Bedürfnisse aller erfüllt werden möchten

Offenheit für ggf. ungewohnte Seminarbedingungen und Seminarzeiten
Neugier für Luna Yoga, mit und ohne Yoga-/Meditations-Vorkenntnisse
3 bis 5 TeilnehmerInnen

weitere Kosten durch:

Verpflegung in Halbpension, d.h. mehrgängiges Abendmenü, auch nicht-vegetarisch, Frühstücksbuffet, Jausenbrot mit Tee, sowie Unterkunft im Lager oder Doppellager Aktuelle Preise:  http://www.solsteinhaus.at/preise

 

Weitere Informationen, Ausrüstungsliste, Anmeldung bei

Petra Porath – Trainerin, Mediatorin,
Luna Yoga ®-Lehrerin, Bergwanderleiterin
Zirbelkopfstr. 4, D-82467 Garmisch-Partenkirchen

Tel.: +49 (0) 88 21 / 610 86 80, porath@mediation-gap.de

www.mediation-gap.de und www.petraporath-gap.de

Bitte geben Sie bei der Anmeldung formlos an:
– GFK–Vorerfahrung seit ca. ……………………….. bei TrainerIn……………………………….
– Yoga–/Meditationserfahrung seit ca. ………………… in der Richtung……………………
– Ihre letzten drei Bergtouren mit mindestens 5 Std. Gehzeit und
mindestens 1000 hm/Tag; Wann? Wo?
– Haben Sie schon einmal auf einer Berghütte übernachtet? Ja/Nein

Wurzeln der Verbindung – GFK, Natur und somatische Selbsterfahrung

Ein Wochenende mit Gewaltfreier Kommunikation, Naturerleben und somatischer Selbsterfahrung in Heidelberg

Du bist eingeladen zu einem besonderen Einführungsseminar in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg – eingebettet in Momente mit Naturerfahrungen,  unterstützt mit somatischen Spürübungen aus dem Wheel of Consent und inspiriert durch die Praxis des Naturcoachings.

Wie kannst du in Beziehungen mit mehr Empathie für dich und andere reagieren? Wie kannst du dich selbst deutlicher spüren und deine Bedürfnisse authentisch ausdrücken? An diesem Wochenende erforschen wir gemeinsam, wie wir jenseits von Bewertungen und Forderungen eine tiefere, lebendige Verbindung zu uns selbst, zu anderen und zur Natur gestalten können.

  • Willst du eine Haltung kennenlernen, bei der es weniger darum geht Annahmen zu treffen und zu verurteilen, sondern bei der wir unsere Ideen und unsere Inspiration trainieren, für ein Leben, das auf Authentizität und wertschätzender Verbindung basiert? 
  • Was ist wirklich gerade spürbar und lebendig in dir, was sind wirklich deine Bedürfnisse und wie kannst du danach fragen, was du gerade brauchst?
Was erwartet dich?
  • Somatische Übungen: Mit Methoden aus dem Wheel of Consent entdeckst du deinen Körper als wertvolle Quelle für Klarheit und Selbstwahrnehmung
  • Naturverbindung: Wir nutzen die Natur als Spiegel für innere Prozesse, für Reflexion und für bewusste Wahrnehmung von uns selbst und der Welt um uns herum.
  • Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation: Wir erforschen, wie Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrgenommen und in einer wertschätzenden Sprache ausgedrückt werden können.
    Du entdeckst dabei, welche Kraft das empathische Zuhören haben kann, wenn wir es nicht als Methodik, sondern als innere Haltung erleben.
  • Achtsame Begegnung: Dyaden/Zwiegespräche und  das 3-Minutenspiel unterstützen dich dabei, neue kreative Wege des Miteinanders zu gestalten.
GFK – Inhalte des Wochenendes:
  • Die Unterscheidung zwischen Beobachtung und Interpretation
  • Die Kraft der Gefühle: Freude, Trauer, Angst und Wut
  • Bedürfnisse erkennen und ausdrücken – für mehr Klarheit und Verbindung
  • Verkörpertes Wissen: Spüren, was gerade in dir lebendig ist
  • Empathisches Hören: Die Kunst des aktiven Zuhörens
  • Die Unterscheidung von einer konkreten, machbaren und klaren Bitte und einer Forderung
  • Feiern und Bedauern, ein Ritual der Gewaltfreien Kommunikation
Wie wird das Seminar ablaufen?

Wir wechseln zwischen kurzen Theorieimpulsen, praktischen Übungen und Naturerlebnissen. Es wird viel Zeit geben, sich über das Erlebte auszutauschen und sich dabei von der Erfahrung anderer Teilnehmer*innen bereichern zu lassen. Viele der Übungen werden draußen stattfinden, wo die Natur uns einlädt, ihre Ruhe, Klarheit und Verbundenheit auf uns wirken zu lassen. Wir werden spazieren und uns immer wieder an schönen Orten in der Natur aufhalten. (Du benötigst dafür kein besonderes Fitnesslevel, solltest aber gern draussen und in Bewegung sein) Alle Übungen sind optional – du entscheidest, was sich in jedem Moment für dich stimmig anfühlt.

Wer sind wir?

Das Seminar wird geleitet von Steffi und Heiko Munz. Wir gehen seit über 20 Jahren als Paar einen gemeinsamen Weg und dabei begleitet, unterstützt und trägt uns seit fast ebenso vielen Jahren die GFK.
Für die Ausbildung und Inspiration sind wir unseren GFK – Lehrer*innen sehr dankbar:
Rita Geimer-Schererz, Klaus Karstädt, Gerhard Rothaupt und Kirsten Kristensen.

  • Steffi Munz (sie/they) ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und zertifizierte Facilitatorin für das Wheel of Consent. Ihre Arbeit dreht sich um die Kunst der klaren Kommunikation und um das Erkunden von Berührung als bewusste Wahl. Steffi begleitet Menschen darin, ihre Bedürfnisse, Grenzen und Sehnsüchte wertzuschätzen und authentische Verbindungen zu gestalten. Ihre Website: www.vielfaeltig-lieben.de
  • Heiko Munz (er/ihm) ist zertifizierter Naturcoach, Trainer für Gewaltfreie Kommunikation und Teacher im Core-Schamanismus. Er betreibt die Plattform www.weltenbaumreise.de. Mit seiner Expertise verbindet er Naturerfahrung mit achtsamer Kommunikation und unterstützt Menschen dabei, Räume der Wertschätzung und für tiefe, ehrliche Begegnung zu erschaffen.
FÜR WEN ist dieses Seminar?

Dieses Wochenende richtet sich an alle, die mehr über sich selbst erfahren und die Qualität ihrer Beziehungen – ob privat oder beruflich – vertiefen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Du kannst als Einzelperson oder mit Partner*innen teilnehmen. Alle Übungen, die du an diesem Wochenende kennenlernen wirst, kannst du mit anderen Teilnehmenden üben (oder allein machen oder auch zuschauen).

 

Geniesse ein Wochenende voller Entdeckungen, Tiefe und Verbindung – mit dir, mit anderen und mit der Natur.

ZEIT / ORT

17. – 19. Oktober 2025 in Heidelberg
Beginn: Freitag 17.10. um 19:00 Uhr
Ende: Sonntag, 19.10. um 18:00 Uhr

Der Workshop findet in den Räumen von Steffis Hostel Heidelberg statt.
Das Hostel ist in wenigen Minuten zu Fuß vom Heidelberger Hauptbahnhof zu erreichen.
Für weitere Infos bezüglich der Lage/Anreise und falls du eine günstige und schöne Übernachtungsmöglichkeit benötigst, schau doch mal auf www.hostelheidelberg.de vorbei.
Wir haben dort ein Zimmerkontingent reserviert, so dass du und die anderen Teilnehmenden gemeinsam untergebracht sind. Weitere Infos senden wir dir in deiner Anmeldebestätigung. Selbstverständlich kannst du dir auch selbstständig eine Unterkunft organisieren.

KOSTEN / ANMELDUNG

Das Seminar kostet 340.- Euro. (zusätzliche Kosten für Unterkunft und Verpflegung)
Bitte melde dich unter folgendem Link an:

Wurzeln der Verbindung – GFK, Natur und somatische Selbsterfahrung

(Wenn es finanziell für dich sehr schwierig ist, uns mit diesem Betrag zu unterstützen, dann melde dich bitte trotzdem. Es ist uns wichtig, dass deine Teilnahme nicht daran scheitert.) 

Mein “Ja” zu mir – Aufstellungen und Lebens-Integrations-Prozess (LIP) in der Haltung der GFK

Aufstellungen und Lebens-Integrations-Prozess (LIP) nach Nelles

– Aufstellung von Organisationen, Themen, Beziehungen –

Selbsterfahrung/ Supervision
Zuversicht gewinnen – mit dem Wandel sein

Selbsterfahrung/ Selbstklärung für Menschen, die sich mehr Leichtigkeit in ihrem Leben und im privaten wie beruflichen Miteinander wünschen

AUFSTELLUNGSARBEIT trägt zur Klärung Ihrer aktuellen Lebenssituation bei. Ob es um gesundheitliche Probleme, berufliche Anliegen, herausfordernde Situationen in der Familie, Paarbeziehungen, Konflikte oder Herzenswünsche geht – eine Aufstellung zeigt neue Sichtweisen und wirkt auf tieferer Ebene.

Stell dir vor, du bist genau richtig, genauso wie du jetzt bist. Wie wäre das? Entlastend, oder?

Der Lebens-Integrations-Prozess (LIP nach Nelles) bietet einen wirkungsvollen Rahmen für Selbsterkenntnis und persönliche Entwicklung. Hier geht es nicht um Selbstoptimierung – im Gegenteil: Der LIP dient dazu, sich mehr und mehr mit sich selbst und dem eigenen Leben zu entspannen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Teilnahmebedingung:
Respekt für sich selbst und die anderen Teilnehmenden sowie Vertraulichkeit nach außen.

Leitung: Mirja Heunemann, Anerkannte Systemaufstellerin (DGfS), Mediatorin BM®, Trainerin mit den Schwerpunkten Gewaltfreie Kommunikation und Konfliktmanagement

Anmeldung:
Mirja Heunemann, mh@begegnungsimpulse.de
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Veranstaltungsort: Werther/ Westf.

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Seelenzeit – 4 Tage Zeit für dich – Retreat mit GFK und Aufstellungsarbeit

Seelenzeit: 4 Tage Zeit für dich

Innehalten und auf das Wesentliche lauschen
02.–05. Januar 2026 | Steinfurt, Münsterland

Ein Retreat zum Jahresbeginn für Menschen, die Verantwortung tragen – beruflich wie persönlich – und sich Zeit nehmen wollen, um aufzutanken, innerlich klarer zu werden und neue Orientierung zu finden.

Ankommen – Innehalten – klar Ausrichten

Möchtest du dir zum Jahresbeginn eine echte Auszeit gönnen?
Nach dem Weihnachtstrubel still werden, aufatmen – und mit Achtsamkeit ins neue Jahr starten?

Der Januar lädt ein zur Erneuerung von innen heraus.
Bevor im Außen Neues entstehen kann, braucht es – wie in der Natur – einen Moment des Rückzugs.
Eine stille Zeit, in der du wieder in Kontakt kommst mit dir selbst: mit deinen Bedürfnissen, Werten und inneren Impulsen. Mit dem, was für dich wesentlich ist. Die „Seelenzeit“ lädt dich ein, genau diesem Prozess Raum zu geben.

Für dich – und für das, was durch dich in die Welt will

Ob du gerade in einer (beruflichen) Übergangsphase bist, neue Weichen stellen möchtest oder einfach nach mehr Klarheit und innerer Ausrichtung suchst – diese vier Tage sind eine Einladung:
für Entschleunigung, Reflexion und innere Klärung.

Mit Elementen aus der Gewaltfreien Kommunikation, Systemaufstellungen und körperorientierten Übungen öffnen wir einen geschützten Raum für Entschleunigung, Selbstverbindung und innere Klärung.

  • Wir halten inne
  • blicken auf das, was war
  • und öffnen uns dem, was sich neu entfalten will

Vielleicht gibt es etwas, das du bewusst abschließen oder loslassen möchtest?
Oder du spürst, dass es Zeit ist, deiner inneren Führung mehr Raum zu geben – im Leben, im Beruf, in deiner Führungsrolle?

Du bist herzlich willkommen – mit allem, was dich bewegt.

Im geschützten Raum einer kleinen Gruppe erforschen wir, was in dir reif ist, gesehen und gewandelt zu werden. Du brauchst nichts zu leisten, nichts zu beweisen – du darfst einfach da sein. Mit dem, was gerade ist.

Die Wohlfühlatmosphäre des wunderschönen Seminarhauses im Münsterland mitsamt der köstlichen Verpflegung tragen dazu bei, dass sowohl Leib als auch Seele genährt werden.

Ein Wohlfühlort
Wir sind zu Gast im wunderschönen Seminarhaus Karneol inmitten eines großen, weitgehend naturbelassenen Grundstücks mit altem Baumbestand im nördlichen Münsterland. Wenn man Außengelände und Haus betritt, fühlt man sich sofort willkommen. Ein Ort zum Durchatmen und zum Sein.
Viermal täglich werden wir zudem mit sehr leckeren und liebevoll zubereiteten Mahlzeiten verwöhnt.

Ort: Seminarhaus Karneol, Steinfurt (Münsterland)

Zeitraum: Freitag, 02.01. (17 Uhr) – Montag, 05.01.2026 (14 Uhr)

Kleine Gruppe · achtsam begleitet · mit Raum für Tiefe und Leichtigkeit zugleich

Du bist es wert, dir diese Zeit zu schenken.
Für dich – und für das, was durch dich wirken will.

Ich freue mich auf dich.
Mirja Heunemann

Unternehmenspreis: (wenn dein Arbeitgeber die Kosten übernimmt oder du in einem größeren Unternehmen tätig bist. Mit diesem Beitrag ermöglichst du indirekt auch Plätze zum Solidarpreis.)

490 Euro zzgl. 19% MwSt.

Selbstzahler*innen-Preis (für Selbstständige, Kleinunternehmer:innen oder privat zahlende Führungskräfte ohne externe Förderung.)

350 Euro inkl. 19% MwSt.

290 Euro inkl. 19% MwSt. Frühbuchungspreis (bis 29.09.2025)

alle Preise zzgl. Unterkunft und Verpflegung (4 Mahlzeiten/ Tag)
378 €/ Person (im Doppelzimmer), 426 €/ Person (im Einzelzimmer)

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Bildungsurlaub – Heldin, Powerfrau… oder ich selbst? – Authentisch und wirksam im Beruf – BU auf Borkum

Heldin, Powerfrau… oder ich selbst? Authentisch Auftreten im Beruf (Frauen-Bildungsurlaub)

Gewaltfreie Kommunikation und Systemaufstellungen

Die Erwartungen an Frauen im Beruf orientieren sich häufig an männlich geprägten Vorbildern oder an „Heldinnen“ und „Powerfrauen“. Wie wäre es, stattdessen einfach „Frau“ im Beruf zu sein? Doch was heißt das?

Um auf der Gratwanderung zwischen Anforderungen im außen und den eigenen Werten und Bedürfnissen auf dem Weg zu bleiben, ist es wichtig, sich selbst gut zu kennen.

Wie können Sie Ihre Wahrnehmung schärfen für das, was sie selbst als Frau (im Beruf) ausmacht? Wie gelingt es, jenseits vom Selbstoptimierungszwang, auch im Beruf die Frau zu sein, die Sie sind? Ziel ist es, Wertschätzung und Vertrauen zu stärken und Mut und Freiräume zu schaffen.

Praxiserprobte Strategien und Impulse aus der Gewaltfreien Kommunikation und der Systemischen Aufstellungsarbeit unterstützen dieses Vorhaben. Nicht zuletzt tragen die strandnahe Lage des Hauses und die Inselatmosphäre dazu bei, das Gelernte auf besondere Weise zu vertiefen.

Anmeldung und weitere Infos: www.bf-bonn.de

Bei inhaltlichen Fragen bitte direkt an Mirja Heunemann, mail@mirjaheunemann.de

Nils Zierath© Nils Zierath
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Berg.Raus.Zeit: wilde Natur – klare Ausrichtung – lebendiges Sein

7 Tage intensives Naturerleben, Gewaltfreie Kommunikation, Coaching und Ankommen bei dir selbst inmitten wilder Berge

Steckst Du fest und brauchst neue Impulse?

Sehnst Du Dich nach Freiheit und Abenteuer?

Wünschst Du Dir mehr Mut und Klarheit für Deinen Weg?

7 Tage intensive Naturverbindung, Coaching und
Gemeinschaft in der magischen Bergwelt des Tessins

https://bergrauszeit.de

Berg.Raus.Zeit

Die Zeit ist reif … folge Deinem Ruf

Du folgst einer Frage und möchtest Antwort? Du sehnst Dich nach Klarheit, nach Sinn, nach Kraft und hast die Ahnung, dass da noch so viel mehr Leben auf Dich wartet: so viel mehr Freude, so viel mehr Abenteuer, so viel mehr Lebendigkeit? Du möchtest Dich stärken, Deinen Fokus klar ausrichten – um kraftvoll das ins Leben zu bringen, was Dich begeistert?

Im Spiegel der wilden Bergnatur, geklärt durch die einfache Umgebung, inspiriert durch die stille Weite und sicher getragen in Gemeinschaft wachsen Antworten. Professionell begleitet durch zwei bergerfahrene Coaches, führt dich die Berg.Raus.Zeit zu mehr innerer Klarheit, empathischer Präsenz und kraftvoll-fokussierter Dynamik.

Teilnehmerstimmen

„Diese Auszeit in der kraftvollen Bergweltwurde zu einem wertvollen Wendepunkt in meiner Beziehungsarbeit … und Quelle für mutige Entscheidungen in meinem Leben.“ (G.H., Offenburg)

„Die Berg.Raus.Zeit war für mich eine außergewöhnliche und tiefgehende Erfahrung. In der wunderschönen, herausfordernden Berglandschaft konnte ich die Wahrnehmung für meine Bedürfnisse schärfen und gewann Klarheit für meinen weiteren Weg. Nils und Farina stellten diesen wunderbaren Raum zur Verfügung, begleiteten und beförderten diesen Prozess mit großer Kompetenz und ganz viel Herzlichkeit.“ (Ute, Halle/Saale)

„Das sollte man öfter machen – so alle drei Monate.“ (Aldo, München)

Zeit für´s Wesentliche – Raum für Entwicklung

    • Komme fragend in die Berge.
    • Begegne den wilden Elementen – begegne Dir selbst.
    • Nimm wahr: Wo stehst Du in deinem Leben?
    • Verbinde Dich mit deinen Wurzeln – lausche Deinem Herzensanliegen.
    • Richte dich aus: Was ist jetzt dran? Was braucht das Leben? Was braucht diese Zeit jetzt von dir?
    • Verabschiede, was Dich hindert. Würdige was fließt.
  • Fasse Vertrauen – in Dein Wissen, Deine Erfahrung, Deine Intuition, Dein Können.
  • Geh, in deinem Fluss! Eins nach dem anderen. Deine Geschwindigkeit, dein Weg – beharrlich Schritt für Schritt.

Berg.Raus.Zeit
Zwei professionelle Coaches begleiten Dich sicher, während Du Dich Deinen Themen stellst. Die tragende Gemeinschaft der Gruppe ist Dein Resonanzraum. Lass Dich herausfördern: zu innerer Klarheit, Präsenz und  kraftvoll-fokussierter Dynamik. Empathischer Austausch eröffnet Dir neue Perspektiven, bietet Halt und fördert Mut. Du gehst in Gemeinschaft: morgens fragend hinaus in die Berge, abends erfüllt zurück in die Geborgenheit des Hauses.

Infos im Überblick

Termin

So. 14. – Sa. 20. Juni 2026

Wo

Zentrum für Begegnung in Doro, Tessin/Schweiz

Anmeldung & Informationen auf https://bergrauszeit.de

Preis

  • Seminarpreis: 720-820 Euro (Selbsteinschätzung)
  • Grundkosten: 425 Euro (Übernachtung • Gruppenhaus mit großem Seminarraum • vegetarische Bio-Vollverpflegung • Materialseilbahn • Kurtaxe)
  • 10% Euro Frühbucherrabatt auf den Seminarpreis bei Anmeldung bis 4 Monate vor Veranstaltungsbeginn

Deine Coaches für dein Wachstumsabenteuer

Nils ZierathNils Zierath

  • Transformationsbegleiter für regeneratives leben und wirtschaften
  • Persönlichkeitscoach
  • Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (zert. im Fachverband GFK)
  • Fortbildung in Traumainformierter Konflikttransformation
  • NLP-Practitioner (INLPTA)
  • zertifizierter HerzKreis-Trainer
  • als Berg- und Naturliebender draußen unterwegs zu allen Jahreszeiten

Berg.Raus.Zeit ist mein Herzensprojekt. Berge faszinieren mich seit ich denken kann – als Quelle für Inspiration, Rückverbindung und Klarheit – und den Mut, stetig meinen Weg zu gehen. Menschen begleite ich in diesen Themen seit über 10 Jahren. Seit 2019 darf beides zusammenwirken. Komm, lass uns gemeinsam Deiner Spur folgen.

 

Farina SimbeckFarina Simbeck

  • Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (zert. im CNVC)
  • Hypno-Practitioner (DVH)
  • Glücksaktivistin
  • zert. Spiel- u. Theaterpädagogin
  • Lebens- und Bühnen-Coach

Ich freue mich riesig, meinem hoch geschätzten Kollegen Nils bei seinem Herzensprojekt zur Seite zu stehen! Menschen in ihrer Selbst-Entdeckung, Entwicklung und Entfaltung zu begleiten ist seit Langem meine Passion. Dies nun in dieser wunderschönen, kraftvollen Umgebung zu tun, ist für mich ein wahrgewordener Traum!

Mehr erfahren?

Alle Details und Anmldung unter https://bergrauszeit.de
Berg.Raus.Zeit

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Kraftvolle Verbindung für Paare | GFK und Tantra

Seminarleitung: Maike Breitfeld und Andreas Rupp

Ein 4-Tages-Seminar für Paare, die sich tief begegnen wollen und ihr Verbundensein spüren, beleben und intensivieren möchten. Wir verbinden das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und Praktiken aus dem SkyDancing Tantra. An diesem Wochenende begegnen sich Paare so in einer neuen Tiefe und können Ihre Verbundenheit auf unterschiedlichen Ebenen stärken.

Hierbei laden wir Paare ein, die verschiedenen Themen deines Lebens für dich und gemeinsam mit deiner PartnerIn zu beleuchten und zu stärken. Tantrische Energie- und Atemübungen dienen dem Spüren und Fühlen im Miteinander und lassen dich deine eigene Gefühlswelt in der Paarbeziehung erkunden. Die GFK unterstützt, dich mit Klarheit über deine Gefühle und Bedürfnisse auszutauschen und damit in eine neue und tiefe Verbindung einzutreten. So wird das Spüren auf Körperebene mit der Klarheit des Verstandes in einer neuen Qualität zusammengeführt.

Mit unterschiedlichen Praktiken,  Übungen und Meditationen werden wir uns den wichtigen Lebensthemen widmen und diese auch in Ritualen und Massagen stärken und neues integrieren.

  • Erdverbundenheit, Urvertrauen, Sexualität, Ja zu deinem Körper und dir Selbst,
  • Freude, Kreativität und Erotik in deiner Beziehung
  • Willenskraft, Ehrgeiz, Macht und Ohnmacht,
  • Liebe für dich und deine Partnerin, Geborgenheit, Mitgefühl
  • Ausdruck deiner selbst und Kommunikation
  • Verständnis deiner Lebensaufgabe, Intuition
  • Selbstverwirklichung und spirituelles Wachstum

In einem klaren Rahmen, in dem die Intimität und Grenzen der Paare gewahrt werden, bist du zu einer und ehrlichen Auseinandersetzung mit deinen Begrenzungen und Potenzialen eingeladen, um das große Geschenk, das in einer tiefen und vertrauensvollen Partnerschaft liegt, wertzuschätzen.

Mit Tantra und GFK wird eine tiefe Begegnung in Eigenständigkeit möglich, die tiefe Verbundenheit spüren und mit Klarheit bewusst werden lässt. Die Erfahrung deines eigenen göttlichen Seins erlaubt dir, im Gegenüber die Aspekte des göttlich Männlichen und des göttlich Weiblichen zu erkennen, und den anderen als Spiegel deiner selbst anzunehmen und zu lieben.

Preis je Paar

zzgl. Übernachtung im Seminarhaus