Schlagwortarchiv für: GFK Jahrestraining

Seminare

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ESSENCE – innere Führung für Trainer:innen

Du bist Trainer:in, Berater:in oder Coach und Dein Business verändert sich gerade: neue Angebote, neue Positionierung, neue Wunschkund:innen. Du betrittst neues Terrain. Obwohl Du weißt, was zu tun ist, stehst Du Dir bei der Umsetzung immer wieder selbst im Weg:

  • Du willst größere Angebote mit höheren Preisen klar kommunizieren – aber Zweifel hält Dich zurück.
  • Du würdest gerne Grenzen setzen – doch in Kund:innen‑Situationen passt du dich an.
  • Du willst Entscheidungen frei und intuitiv aus deiner Mitte treffen – landest aber oft beim Zerdenken.
  • Urteile sorgen dafür, dass Du deine Angebote nicht rausbringst oder nicht verkaufst – und Dein Umsatz bleibt hinter dem zurück, was möglich wäre.

Und tief in Dir weißt du: Es ist Zeit, auszubrechen. Aus Erwartungen, Rollen, Bewertungen – und Deine Wahrheit zu leben. Es geht nicht nur um neue Strategien, sondern um tiefe innere Verankerung, bewusstes Handeln und eine Präsenz, die aus Deiner Essenz kommt – die Du verkörperst.

Stell dir vor, …

  • Du stehst mit liebevoller Klarheit in Kund:innen‑Gesprächen für Dich ein.
  • Du erlaubst Dir produktive Auszeiten des absoluten Seins.
  • Du sprichst souverän und selbst-bewusst über Deine Preise und Angebote.
  • Du erlaubst Dir Deinen einzigartigen Weg als spirituelle Unternehmerin zu gehen.
  • Du erlaubst Dir, auf Deine Art und Weise erfolg-reich zu sein.
  • Du gehst mit innerer Ruhe, Vertrauen und Präsenz durch die Zeit des Wandels.

Das ist innere Führung.
Das ist verkörperte Wahrheit.
Das ist die Magie des Seins.

ESSENCE.

4 Retreats/Portale vor Ort in Tirol + Whatsapp-Gruppe für Integration zwischen den Terminen

Oder Du entscheidest Dich für ein Portal:

das Portal der inneren Diener:innen
das Portal der Fülle
das Portal der Sprache
das Portal der Präsenz

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Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation Mai 26 – März 27 in Freiburg

 

1. Interpretation vs. Beobachtung – 8./9. Mai 2026
Ich trenne klar, was im Außen passiert von den Geschichten, die sich in meinem Kopf abspielen.

2. Selbstmitgefühl – 12./13. Juni 2026
Ich halte meine inneren Teile in Liebe und Mitgefühl.

3. Gefühle – 10./11. Juli 2026
Ich erforsche die körperliche Energie meiner Gefühle.

4. Bedürfnisse – 26./27. September 2026
Ich spüre, was ich brauche.

5. Bitten –  9./10. Oktober 2026
Ich frage klar und konkret nachdem, was ich brauche.

6. Glaubenssätze – 13./14. November 2026
Ich blicke liebevoll auf meine Prägungen und Glaubenssätze.

7. Wut –11./12. Dezember 2026
Ich spüre die Wutkraft in meinem Körper und werde lebendig.

8. Angst – 15./16. Januar 2027
Ich erkunde die Angst und lasse los, was ich nicht mehr brauche.

9. Trauer – 12./13. Februar 2027
Ich würdige, was mein Leben bereichert hat.

10. Freude – 6./7. März
Ich entdecke mich in meiner Freude.

Das Jahrestraining basiert auf der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg und Living Compassion nach Robert Gonzales.

Methoden: Einzel, Partner*innenarbeit, Meditation, Giraffentanzparkett, Stuhlarbeit, Übungen zu empathischem Zuhören, Dyaden.

Für alle, die vertraut mit den Grundlagen der GFK sind, d. h. ein Einstiegsseminar besucht haben!

 

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Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation Mai 26 – März 27 in Freiburg

 

1. Interpretation vs. Beobachtung – 8./9. Mai 2026
Ich trenne klar, was im Außen passiert von den Geschichten, die sich in meinem Kopf abspielen.

2. Selbstmitgefühl – 12./13. Juni 2026
Ich halte meine inneren Teile in Liebe und Mitgefühl.

3. Gefühle – 10./11. Juli 2026
Ich erforsche die körperliche Energie meiner Gefühle.

4. Bedürfnisse – 26./27. September 2026
Ich spüre, was ich brauche.

5. Bitten –  9./10. Oktober 2026
Ich frage klar und konkret nachdem, was ich brauche.

6. Glaubenssätze – 13./14. November 2026
Ich blicke liebevoll auf meine Prägungen und Glaubenssätze.

7. Wut –11./12. Dezember 2026
Ich spüre die Wutkraft in meinem Körper und werde lebendig.

8. Angst – 15./16. Januar 2027
Ich erkunde die Angst und lasse los, was ich nicht mehr brauche.

9. Trauer – 12./13. Februar 2027
Ich würdige, was mein Leben bereichert hat.

10. Freude – 6./7. März
Ich entdecke mich in meiner Freude.

Das Jahrestraining basiert auf der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg und Living Compassion nach Robert Gonzales.

Methoden: Einzel, Partner*innenarbeit, Meditation, Giraffentanzparkett, Stuhlarbeit, Übungen zu empathischem Zuhören, Dyaden.

Für alle, die vertraut mit den Grundlagen der GFK sind, d. h. ein Einstiegsseminar besucht haben!

 

Gelebte Verbindung – Jahrestraining in Kempten mit Beate Echtler und Daniela Jehn

An vier Wochenenden über das Jahr verteilt haben Sie die Möglichkeit, in einer festen Gruppe die Haltung der GFK zu leben und zu integrieren. Neben Lerninhalten und zahlreichen Übungen gibt es Gelegenheit, eigene Themen zu bearbeiten, Situationen anzuschauen und andere zu begleiten. Wir geben spontan in der Gruppe auftauchenden Themen gerne Raum und versuchen das wertschätzende Miteinander im Hier und Jetzt zu leben.

Daniela Jehn ist vom CNVC zertifiziert.

24.-26. Juli 26

2.-4. Oktober 26

27.-29. November 26

29.-31. Januar 27

Kursgebühr: 950 € (Frühbucherrabatt bis 31.1.26: 910 €)

Gelebte Verbindung – Jahrestraining in Regensburg mit Beate Echtler und Daniela Jehn

An vier Wochenenden über das Jahr verteilt haben Sie die Möglichkeit, in einer festen Gruppe die Haltung der GFK zu leben und zu integrieren. Neben Lerninhalten und zahlreichen Übungen gibt es Gelegenheit, eigene Themen zu bearbeiten, Situationen anzuschauen und andere zu begleiten. Wir geben spontan in der Gruppe auftauchenden Themen gerne Raum und versuchen das wertschätzende Miteinander im Hier und Jetzt zu leben.

Daniela Jehn ist vom CNVC zertifiziert.

4.-6.  September 26

13.-15. November 26

15.-17. Januar 27

12.-14. März 27

Kursgebühr: 950 € (Frühbucherrabatt bis 15.5.26: 910 €)

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Vertiefendes Jahrestraining GFK an der VHS Bremen ab September 2026

Du hast bereits ein GFK-Jahrestraining absolviert und möchtest weitergehen, tiefer eintauchen, sicherer werden und GFK noch stärker in deinem Leben verankern? Dann ist dieses vertiefende Jahrestraining genau das Richtige für dich!

Vielleicht spürst du verstärkt den Wunsch, Gewaltfreie Kommunikation als Haltung wirklich zu leben, mit mehr Bewusstheit, Klarheit und Verbindung zu dir selbst und anderen. Vielleicht möchtest du auch deine Konfliktkompetenz erweitern oder suchst einen Raum, in dem du dich in einer tragenden Gemeinschaft weiterentwickeln kannst. In unserem vertiefenden Jahrestraining begleiten wir dich auf diesem Weg, mit Erfahrung, Begeisterung und der Freude, gemeinsames Lernen lebendig zu gestalten.

 

Was dich erwartet

Du erhältst eine kompetente und persönliche Begleitung durch zwei erfahrene Trainer, die mit Leidenschaft GFK lehren und leben. In einer inspirierenden Lernumgebung erwartet dich eine abwechslungsreiche Mischung aus Theorie, Selbsterfahrung und intensiver Praxis. Dabei steht die persönliche Entwicklung ebenso im Mittelpunkt wie die Erweiterung deiner kommunikativen und sozialen Kompetenzen.

 

Inhalte und Schwerpunkte

  • Auffrischen und Vertiefen des Grundverständnisses der GFK
  • Spiritualität in der GFK: Sinn und Bedeutung im Leben – privat, beruflich, gesellschaftlich
  • Verantwortung übernehmen und die eigenen Werte leben
  • Der Umgang mit Verletzlichkeit – bei mir und anderen
  • Reflexion eigener Verhaltensmuster im Konflikt
  • Umgang mit Abwehrhaltungen und Widerständen
  • Feedback geben und empfangen – ehrlich, klar und verbindend
  • GFK in emotional aufgeladenen Situationen anwenden
  • Empathie und ihre Grenzen erkennen
  • GFK in Teams und Gruppen: Werkzeuge der Konfliktlösung
  • Kollektive Entscheidungsprozesse: Alternativen zu Mehrheitsentscheidungen
  • Entwicklung eines individuellen Lern- und Wachstumspfads

Arbeitsweise
Das Training bietet einen lebendigen Wechsel von Input, Austausch und Übung. Phasen im Plenum wechseln sich mit Kleingruppen- und Einzelarbeit ab, in denen du die GFK praktisch erlebst, anwendest und reflektierst. Erfahrungsorientiertes Lernen, empathische Begleitung und praxisnahe Übungen fördern die Integration und deine persönliche Entwicklung.

Zielgruppe
Das Training richtet sich an Menschen, die bereits fundierte Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation haben – etwa durch ein abgeschlossenes GFK-Jahrestraining oder vergleichbare Weiterbildungen im Umfang von mindestens 12 Tagen – und die ihre Kompetenzen vertiefen und verfeinern möchten.

Es ist besonders geeignet für:

Menschen, die die GFK als Haltung in ihr berufliches oder privates Leben integrieren möchten
Personen, die ihre Konfliktfähigkeit erweitern und in herausfordernden Situationen klar und empathisch handeln wollen
Trainer*innen, Coaches, Berater*innen und Menschen in sozialen oder pädagogischen Berufen, die ihre Kommunikations- und Beziehungskompetenz stärken möchten.

Dein Nutzen

Du vertiefst dein Verständnis und deine Anwendung der GFK im Alltag, Beruf und in Beziehungen.
Du entwickelst mehr Klarheit über deine Werte und Handlungsimpulse.
Du stärkst deine Fähigkeit, mit Konflikten bewusst, empathisch und handlungsfähig umzugehen.
Du lernst, Verantwortung für dich und deine Beziehungen zu übernehmen – ohne Schuld oder Scham.
Du findest Orientierung, Inspiration und Gemeinschaft auf deinem weiteren GFK-Weg

Zugangsvoraussetzungen
Vorausgesetzt werden ein abgeschlossenes GFK-Jahrestraining oder vergleichbare GFK-Erfahrungen im Umfang von mindestens 12 Trainingstagen.

Begleitung und Leitung
Das Jahrestraining wird von den erfahrenen GFK-Trainern Johannes Henn und Marcus Strittmatter geleitet, die ihre unterschiedlichen Perspektiven, Erfahrungen und Lehrstile in eine gemeinsame, lebendige Lernkultur einbringen.

Johannes Henn – zert. Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC und Zentrum GFK Steyerberg) und Assessor für die Zertifizierung CNVC  www.friedenschliessen.de

Marcus Strittmatter – zert. Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC)  www.komm-in-kontakt.de

 

Kosten

2.290 € Lehrgangsgebühr (inklusive Materialkosten). Ratenzahlung ist möglich.

 

Veranstaltungsort

vhs im Bamberger, Faulenstr. 69, 28195 Bremen

 

kostenlose Info-Veranstaltung mit den Dozenten

online am 24. März 2026 von 19.00 bis 20.00 Uhr

Anmeldung bitte bei Michaela Machinek unter beruf@vhs-bremen.de.

 

Veranstaltungsdaten:

Beginn: 07.09.2026, Abschluss 29.01.2027

1.      Block 07.09.-11.09.2026

2.      Block 23.10.-25.10.2026

3.      Block 04.12.-06.12.2026

4.      Block 25.01.-29.01.2027

 

Die Veranstaltungszeiten sind

Bildungszeit Block 1 und 4

Montag bis Freitag von 09:30 – 18:00 Uhr

 

Block 2 und 3

Freitag 18:00 – 21:00 Uhr

Samstag 10:00 – 18:00 Uhr

Sonntag 10:00 – 16:00 Uhr

 

Bestandteile der Weiterbildung

Die Weiterbildung umfasst 15 Kurstage mit insgesamt 120 Std (45 Minuten). Die absolvierten Seminartage können auf die Anerkennung und/oder Zertifizierung (CNVC) angerechnet werden.

 

Anmeldung bitte direkt bei der VHS Bremen:

Michaela Machinek

Tel. 0421 361-53372

beruf@vhs-bremen.de

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Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation Mai 26 – März 27 in Freiburg

 

1. Interpretation vs. Beobachtung – 8./9. Mai 2026
Ich trenne klar, was im Außen passiert von den Geschichten, die sich in meinem Kopf abspielen.

2. Selbstmitgefühl – 12./13. Juni 2026
Ich halte meine inneren Teile in Liebe und Mitgefühl.

3. Gefühle – 10./11. Juli 2026
Ich erforsche die körperliche Energie meiner Gefühle.

4. Bedürfnisse – 26./27. September 2026
Ich spüre, was ich brauche.

5. Bitten –  9./10. Oktober 2026
Ich frage klar und konkret nachdem, was ich brauche.

6. Glaubenssätze – 13./14. November 2026
Ich blicke liebevoll auf meine Prägungen und Glaubenssätze.

7. Wut –11./12. Dezember 2026
Ich spüre die Wutkraft in meinem Körper und werde lebendig.

8. Angst – 15./16. Januar 2027
Ich erkunde die Angst und lasse los, was ich nicht mehr brauche.

9. Trauer – 12./13. Februar 2027
Ich würdige, was mein Leben bereichert hat.

10. Freude – 6./7. März
Ich entdecke mich in meiner Freude.

Das Jahrestraining basiert auf der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg und Living Compassion nach Robert Gonzales.

Methoden: Einzel, Partner*innenarbeit, Meditation, Giraffentanzparkett, Stuhlarbeit, Übungen zu empathischem Zuhören, Dyaden.

Für alle, die vertraut mit den Grundlagen der GFK sind, d. h. ein Einstiegsseminar besucht haben!

 

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Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation Mai 26 – März 27 in Freiburg

 

1. Interpretation vs. Beobachtung – 8./9. Mai 2026
Ich trenne klar, was im Außen passiert von den Geschichten, die sich in meinem Kopf abspielen.

2. Selbstmitgefühl – 12./13. Juni 2026
Ich halte meine inneren Teile in Liebe und Mitgefühl.

3. Gefühle – 10./11. Juli 2026
Ich erforsche die körperliche Energie meiner Gefühle.

4. Bedürfnisse – 26./27. September 2026
Ich spüre, was ich brauche.

5. Bitten –  9./10. Oktober 2026
Ich frage klar und konkret nachdem, was ich brauche.

6. Glaubenssätze – 13./14. November 2026
Ich blicke liebevoll auf meine Prägungen und Glaubenssätze.

7. Wut –11./12. Dezember 2026
Ich spüre die Wutkraft in meinem Körper und werde lebendig.

8. Angst – 15./16. Januar 2027
Ich erkunde die Angst und lasse los, was ich nicht mehr brauche.

9. Trauer – 12./13. Februar 2027
Ich würdige, was mein Leben bereichert hat.

10. Freude – 6./7. März
Ich entdecke mich in meiner Freude.

Das Jahrestraining basiert auf der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg und Living Compassion nach Robert Gonzales.

Methoden: Einzel, Partner*innenarbeit, Meditation, Giraffentanzparkett, Stuhlarbeit, Übungen zu empathischem Zuhören, Dyaden.

Für alle, die vertraut mit den Grundlagen der GFK sind, d. h. ein Einstiegsseminar besucht haben!

 

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Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation Mai 26 – März 27 in Freiburg

 

1. Interpretation vs. Beobachtung – 8./9. Mai 2026
Ich trenne klar, was im Außen passiert von den Geschichten, die sich in meinem Kopf abspielen.

2. Selbstmitgefühl – 12./13. Juni 2026
Ich halte meine inneren Teile in Liebe und Mitgefühl.

3. Gefühle – 10./11. Juli 2026
Ich erforsche die körperliche Energie meiner Gefühle.

4. Bedürfnisse – 26./27. September 2026
Ich spüre, was ich brauche.

5. Bitten –  9./10. Oktober 2026
Ich frage klar und konkret nachdem, was ich brauche.

6. Glaubenssätze – 13./14. November 2026
Ich blicke liebevoll auf meine Prägungen und Glaubenssätze.

7. Wut –11./12. Dezember 2026
Ich spüre die Wutkraft in meinem Körper und werde lebendig.

8. Angst – 15./16. Januar 2027
Ich erkunde die Angst und lasse los, was ich nicht mehr brauche.

9. Trauer – 12./13. Februar 2027
Ich würdige, was mein Leben bereichert hat.

10. Freude – 6./7. März
Ich entdecke mich in meiner Freude.

Das Jahrestraining basiert auf der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg und Living Compassion nach Robert Gonzales.

Methoden: Einzel, Partner*innenarbeit, Meditation, Giraffentanzparkett, Stuhlarbeit, Übungen zu empathischem Zuhören, Dyaden.

Für alle, die vertraut mit den Grundlagen der GFK sind, d. h. ein Einstiegsseminar besucht haben!

 

Beginn Jahresausbildung Gewaltfreie Kommunikation 2026 – 2027

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) intensiv lernen in einer festen Gruppe und in vertrauter Atmosphäre ist Ziel dieser Ausbildung. Dabei wird neben theoretischen Inputs insbesondere Wert auf Selbsterfahrung und Übungen zur Transformation der inneren Haltung gelegt, sodass GFK nicht nur verstanden, sondern auch gelebt werden kann.

Zusätzlich zu den Ausbildungstagen in der Gruppe wird es Einzeltermine für alle Teilnehmenden geben, in denen Gelerntes reflektiert, hinterfragt und geübt werden oder Empathie getankt werden kann. Dies soll einen intensiven Lernprozess fördern, der sehr individuell unterstützt wird.
In dieser Ausbildung gebe ich das Herzstück all meiner Lehrinhalte weiter. Ich freue mich auf deine Teilnahme!

Inhalt der Seminartermine

Eintauchen in GFK als Haltung
Ankommen in der Gruppe, Einführung in GFK als Haltung, Dem Fühlen näher kommen, Empathie schenken und bekommen
Selbstempathie Vertiefung I:
Trigger und Projektionen, Innere*r Richter*in (innere Urteile selbstempathisch bearbeiten), Vom Bedürfnis zur Strategie, Klare Bitten stellen
Selbstempathie Vertiefung II:
Klarheit gewinnen und Empowerment zum Gefühl „Scham“, GFK mit dem inneren Kind
Emapthie in Konflikten:
GFK in Konflikten und herausfordernden Situationen, Wut in GFK ausdrücken
GFK in die Welt tragen:
Eigene Träume wertschätzen, Bewusstsein und Kontakt zur eigenen Umwelt vertiefen, Kreative und Instrumentelle Macht, GFK und sozialer Wandel
GFK verankern zum Weiterziehen:
Entscheidungen treffen mit GFK, Intensivierung und Stärkung der GFK-Haltung mit Embodiment und Priming (nach Zürcher Ressourcen Modell), Abschluss feiern

Zielgruppe:

Alle, die GFK kennengelernt haben und sie intensiv in ihren Alltag und die berufliche Praxis integrieren möchten.

Voraussetzungen:

Teilnahme an einer Einführung in die GFK und nach Absprache.
(Wer noch keine Vorerfahrung in GFK hat, kann sich gern melden. Ich kann vorab bei Bedarf noch ein Einführungstraining anbieten, beziehungsweise schauen wir individuell, was es noch braucht.)

Zeit und Ort:

Die 6 Seminar-Termine, die in der Gruppe stattfinden, werden voraussichtlich an diesen Tagen stattfinden:

20./21.11.26
29./30.1.27
19./20.3.27
4./5.6.27
27./28.8.27
5./6.11.27

…freitags jeweils 16-19 Uhr und samstags jeweils 10 – 17:30 Uhr.

Die 5 einstündigen Einzeltermine mit mir, die jeweils zwischen den Seminaren stattfinden, vereinbaren wir immer individuell beim Seminar.

Die Adresse für die Seminare ist „Der Kokon – Praxis für Wahrnehmung, Wertschätzung und Wandel“, Windscheidstraße 27 im Leipziger Süden. Die Einzeltermine können nach Präferenz dort oder online stattfinden.

Kosten & Zertifikat:

Der Preis liegt in einer Skala von 1600 – 2000 €  (nach Selbsteinschätzung des Einkommens – die Mehrzahlenden supporten diejenigen, für die es sehr schwierig ist, das Geld aufzutreiben).

Der Preis wird (sofern nicht anders vereinbart) in drei Raten gezahlt.

Alle Teilnehmenden erhalten ein Zertifikat über die Teilnahme. All meine GFK-Training-Angebote können beim Center for Nonviolent Communication (CNVC) als Teil der GFK-Trainer*innen-Zertifizierung angerechnet werden – für die Jahresausbildung werden 12 Tage anerkannt.

 

Näheres auf der Webseite www.paulaherwig.de – anmelden könnt ihr euch über das Kontaktformular.