Seminare

GFK-Themenabend: Verbindung zu mir – Selbstfürsorge mit GFK

Die Verbindung zu uns selbst ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben und ein essenzieller Aspekt der Selbstfürsorge. An diesem Abend lade ich dich ein, mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg zu erkunden, wie wir diese Verbindung stärken können. Durch achtsame Selbstreflexion und liebevolle Kommunikation lernen wir, unsere wahren Bedürfnisse wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. Ein Aspekt dabei ist die Arbeit mit dem inneren Kind, um alte Wunden zu heilen und uns selbst Fürsorge und Anerkennung zu schenken. So schaffen wir eine Basis für ein bewussteres und erfüllteres Leben, das wir gestärkt genießen, und in dem wir uns kraftvoll für das einsetzen können, was uns wichtig ist.

Was dich erwartet

Grundlegende Informationen zum Thema, inspirierende Impulse für neue Perspektiven, praktische Anleitungen und Raum für Austausch und persönliches Ausprobieren. Und das alles in einer kleinen Gruppe von maximal neun Teilnehmenden in vertrauensvoller Atmosphäre.

Was Du dabei erleben kannst

Überraschende Einsichten: Arbeite an einem eigenen Thema und erlebe die Wirkung frischer Perspektiven.

Praktische Anwendung: Nimm eine veränderte Haltung und neue Ideen mit in den Alltag.

Gemeinschaftliches Lernen: Profitiere von der kollektiven Weisheit und Unterstützung der Gruppe und dem anregendem Austausch zwischen den Teilnehmenden und der Leitung.

Für wen es geeignet ist

Diese Abende richten sich an Menschen, die bereits mit den Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation vertraut sind und nun tiefer in ein bestimmtes Thema eintauchen möchten.

Organisatorisches

Zeit: jeweils 18:30 – 21:30 Uhr

Beitrag:  40€/50€/60€ nach Selbsteinschätzung

Ort: Seminarhaus Flügelschlag, Sannumer Str. 10, 26197 Huntlosen

 

Ab vier Teilnehmenden. Maximal neun Teilnehmende.

Vertiefungsseminar – Befreiung meines Inneren Kindes – Glaubenssatzarbeit

Wenn wir eine fixierte Vorstellung davon haben, wie wir zu sein haben, dann vermindert dies unsere Möglichkeit, wirklich lebendig zu sein.
M. B. Rosenberg

Seminarzeiten
Samstag, 16.11.2024 von 9.30 bis 17 Uhr
Sonntag, 17.11.2023 von 9.30 bis 12 Uhr

Seminarort
Wiggensbach bei Kempten (Allgäu)

Seminargebühr
200 € inklusive Unterlagen / Frühbucherpreis: 185 € (bis 4 Wochen vor Kursbeginn)
für Privatpersonen
350 € inklusive Unterlagen – für Firmenzahlende / Arbeitgeber zahlt
Ich bitte um Anmeldung bis spätestens 1 Woche vor Beginn.

Inhalte des Seminars
Voraussetzung: GFK-Einführungsseminar

Um unser ursprüngliches Selbst herum werden die „Schalen des Überlebens“ aufgebaut. Es bilden sich in uns Glaubenssätze über uns selbst und über das Leben. Z. B. „Ich bin nicht gut genug“, „Das Leben ist ein Kampf / gefährlich“, „Es gibt nicht genug Geld / Liebe / Zeit“, „Ich bin eine starke Frau und brauche niemand anderen.“ …
Ich stelle die nicht geliebten Anteile von mir in den Schatten, ich gestehe sie mir nicht mehr zu! Die Anteile, die das Kind beschließt, aufgrund ungeeigneter Erfahrungen nicht mehr zu zeigen, z. B. zu weinen, Freude zu zeigen. Weil das, was ich sonst bekomme, ist Ablehnung und Schmerz – davor schütze ich mich!
Glaubenssätze und innere Anteile möchten uns vor emotionalen Schmerz schützen und gleichzeitig schränken sie unsere Lebendigkeit ein, sie trennen uns vom Leben.

In Übungen an eigenen Beispielen befreien wir unser Inneres Kind:
– wir entdecken unsere Glaubenssätze und begegnen dem Schmerz mit Mitgefühl
– werden uns ihrer Funktion und Einschränkung bewusst
– entdecken hinter den Glaubenssätzen die unerfüllten Bedürfnisse
Dadurch kann wieder Raum, Weite, Lebendigkeit und Freiheit spürbar sein.

Meine Arbeitsweise
Mein Schwerpunkt liegt, neben der Vermittlung von theoretischen Grundlagen, auf der praktischen Anwendung. Ich arbeite prozessorientiert. Das bedeutet, dass Sie anhand von eigenen Beispielen in einem geschützten Rahmen die GFK erlernen und die Haltung erfahren.

Weitere Infos unter https://www.claudiakircher.de/termine.htm

GFK-Themenabend: Scham- und Schuldgefühle transformieren

Über aufrichtiges Bedauern wieder in die eigene Kraft kommen

Wie kann ich meine Schuldgefühle verstehen, annehmen und transformieren, um wieder in meine eigene Kraft zu kommen? Der wertschätzende Blick der Gewaltfreien Kommunikation, aufrichtiges Bedauern und kraftvolle Übernahme von Verantwortung für mein Handeln ohne mich selbst zu verurteilen können uns dabei eine große Hilfe sein.

Was dich erwartet

Grundlegende Informationen zum Thema, inspirierende Impulse für neue Perspektiven, praktische Anleitungen und Raum für Austausch und persönliches Ausprobieren. Und das alles in einer kleinen Gruppe von maximal neun Teilnehmenden in vertrauensvoller Atmosphäre.

Was Du dabei erleben kannst

Überraschende Einsichten: Arbeite an einem eigenen Thema und erlebe die Wirkung frischer Perspektiven.

Praktische Anwendung: Nimm eine veränderte Haltung und neue Ideen mit in den Alltag.

Gemeinschaftliches Lernen: Profitiere von der kollektiven Weisheit und Unterstützung der Gruppe und dem anregendem Austausch zwischen den Teilnehmenden und der Leitung.

Für wen es geeignet ist

Diese Abende richten sich an Menschen, die bereits mit den Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation vertraut sind und nun tiefer in ein bestimmtes Thema eintauchen möchten.

Organisatorisches

Zeit: jeweils 19-22 Uhr

Beitrag:  40€/50€/60€ nach Selbsteinschätzung

Ort: Seminarhaus Flügelschlag, Sannumer Str. 10, 26197 Huntlosen

 

Ab vier Teilnehmenden. Maximal neun Teilnehmende.