Seminare

, , ,

Online-Infoabend zur GFK-Ausbildung für Menschen mit Führungsverantwortung 2026 – Bielefeld / Gütersloh/ Osnabrück

Online-Infoabend – kostenlos und unverbindlich

Du interessierst dich für die berufsbegleitende Ausbildung „Vom Konflikt zum Dialog – Wertschätzende Kommunikation im Führungsalltag“, die im Februar 2026 startet – und möchtest mehr darüber erfahren?

Dann bist du herzlich eingeladen zu einem kostenfreien Online-Infoabend:

Ich stelle dir das Ausbildungskonzept, die Inhalte der einzelnen Module sowie meine Haltung und Arbeitsweise vor – und beantworte deine Fragen.
So kannst du in Ruhe für dich klären, ob diese Weiterbildung dich auf deinem Weg unterstützen kann.

Ich freue mich, wenn du dabei bist!

Herzliche Grüße
Mirja Heunemann

Mediatorin BM®, Anerkannte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (Fachverband GFK), Anerkannte Aufstellerin (DGfS)

,

Seelenzeit – 4 Tage Zeit für dich – Retreat mit GFK und Aufstellungsarbeit

Seelenzeit: 4 Tage Zeit für dich

Innehalten und auf das Wesentliche lauschen
02.–05. Januar 2026 | Steinfurt, Münsterland

Ein Retreat zum Jahresbeginn für Menschen, die Verantwortung tragen – beruflich wie persönlich – und sich Zeit nehmen wollen, um aufzutanken, innerlich klarer zu werden und neue Orientierung zu finden.

Ankommen – Innehalten – klar Ausrichten

Möchtest du dir zum Jahresbeginn eine echte Auszeit gönnen?
Nach dem Weihnachtstrubel still werden, aufatmen – und mit Achtsamkeit ins neue Jahr starten?

Der Januar lädt ein zur Erneuerung von innen heraus.
Bevor im Außen Neues entstehen kann, braucht es – wie in der Natur – einen Moment des Rückzugs.
Eine stille Zeit, in der du wieder in Kontakt kommst mit dir selbst: mit deinen Bedürfnissen, Werten und inneren Impulsen. Mit dem, was für dich wesentlich ist. Die „Seelenzeit“ lädt dich ein, genau diesem Prozess Raum zu geben.

Für dich – und für das, was durch dich in die Welt will

Ob du gerade in einer (beruflichen) Übergangsphase bist, neue Weichen stellen möchtest oder einfach nach mehr Klarheit und innerer Ausrichtung suchst – diese vier Tage sind eine Einladung:
für Entschleunigung, Reflexion und innere Klärung.

Mit Elementen aus der Gewaltfreien Kommunikation, Systemaufstellungen und körperorientierten Übungen öffnen wir einen geschützten Raum für Entschleunigung, Selbstverbindung und innere Klärung.

  • Wir halten inne
  • blicken auf das, was war
  • und öffnen uns dem, was sich neu entfalten will

Vielleicht gibt es etwas, das du bewusst abschließen oder loslassen möchtest?
Oder du spürst, dass es Zeit ist, deiner inneren Führung mehr Raum zu geben – im Leben, im Beruf, in deiner Führungsrolle?

Du bist herzlich willkommen – mit allem, was dich bewegt.

Im geschützten Raum einer kleinen Gruppe erforschen wir, was in dir reif ist, gesehen und gewandelt zu werden. Du brauchst nichts zu leisten, nichts zu beweisen – du darfst einfach da sein. Mit dem, was gerade ist.

Die Wohlfühlatmosphäre des wunderschönen Seminarhauses im Münsterland mitsamt der köstlichen Verpflegung tragen dazu bei, dass sowohl Leib als auch Seele genährt werden.

Ein Wohlfühlort
Wir sind zu Gast im wunderschönen Seminarhaus Karneol inmitten eines großen, weitgehend naturbelassenen Grundstücks mit altem Baumbestand im nördlichen Münsterland. Wenn man Außengelände und Haus betritt, fühlt man sich sofort willkommen. Ein Ort zum Durchatmen und zum Sein.
Viermal täglich werden wir zudem mit sehr leckeren und liebevoll zubereiteten Mahlzeiten verwöhnt.

Ort: Seminarhaus Karneol, Steinfurt (Münsterland)

Zeitraum: Freitag, 02.01. (17 Uhr) – Montag, 05.01.2026 (14 Uhr)

Kleine Gruppe · achtsam begleitet · mit Raum für Tiefe und Leichtigkeit zugleich

Du bist es wert, dir diese Zeit zu schenken.
Für dich – und für das, was durch dich wirken will.

Ich freue mich auf dich.
Mirja Heunemann

Bewusste Führung – der Schlüssel zu mehr Wirksamkeit und Leichtigkeit: Führen auf Grundlage der GFK

Bewusste Führung – der Schlüssel zu mehr Wirksamkeit und Leichtigkeit
Führen auf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall RosenbergWertschätzend führen auf Grundlage der GFK

Wie kann die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) zu bewussterer Führung beitragen?

mit Mirja Heunemann und Bernd Respondek-Osterloff

Dieses Seminar wendet sich an Menschen, die

  • … ihre Führungskompetenz verfeinern wollen.
  • … sich auf Führungsaufgaben vorbereiten wollen.
  • … nach neuen Wegen in der Zusammenarbeit suchen.
  • … bewusster führen wollen.

Worum geht es?

  • Klarheit über die grundlegenden Führungsaufgaben gewinnen
  • Eigene Werte als Führungskraft reflektieren und bewusst
    einsetzen
  • Die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
    kennenlernen und für Führung nutzbar machen
  • Praktische Werkzeuge für gelingende Führung anwenden
  • Selbstklärung und konstruktive Kommunikation in
    Führungskonflikten trainieren
  • Erfahrungen austauschen, voneinander lernen und wertvolle
    Kontakte knüpfen.

Was geschieht?

Theoretischer Input und praktische Übungen wechseln sich ab.  Die Teilnehmer*innen arbeiten mit ihren eigenen Themen. Wir gehen auf eine gemeinsame Forschungsreise.

Alle Sozialformen von Plenum über Gruppen- zu Einzelarbeit sind möglich.

Leitung:
Mirja Heunemann, Mediatorin BM®, Trainerin mit den Schwerpunkten Gewaltfreie Kommunikation und Konfliktmanagement (Anerkennung Fachverband GFK), Anerkannte Systemaufstellerin (DGfS)

Bernd Respondek-Osterloff, Mediator BM®, GFK-Trainer (anerkannt ZGFK Steyerberg), Organisationsberater

Anmeldung: über meine Website
Die Teilnehmendenzahl ist auf max. 12 Personen begrenzt.

0 Kommentare
,

Einführungsseminar Wertschätzende Kommunikation und Führung – Bielefeld / Gütersloh / Osnabrück

Erfolgreich kommunizieren – Konflikte meistern

Einführungsseminar Wertschätzende Kommunikation

 – für Menschen mit Führungsverantwortung –

2 Seminartage – in Präsenz

Dieses Seminar hilft dir, deine Führungskompetenz zu verfeinern und neue Wege der Verständigung, des Miteinanders und der Zusammenarbeit kennenzulernen.

Inhalte

  • Grundlagen der wertschätzenden Kommunikation (Haltung und Methode)
  • Bewusstheit in der Führungsrolle.
  • Mehr Wohlwollen mit sich selbst und anderen entwickeln.
  • Selbstführung in kritischen Situationen.
  • „Nein“ sagen und wertschätzend Grenzen setzen.
  • die Ruhe bewahren – auch in aufgeheizten Situationen
  • An aktuellen, persönlichen Herausforderungen in der Führung arbeiten.
  • Erfahrungen austauschen, voneinander lernen und vernetzen.

Neben dem Blick auf deine innere Haltung bietet dir die Wertschätzende Kommunikation mit den „4-Schritten“ auch ein praktisches Handwerkszeug, um deine Kommunikationskompetenzen zu erweitern und zu vertiefen. So lernst du deine Gefühle und Bedürfnisse besser kennen und für sie einzustehen.

Du übst, dich selbst klar, wertschätzend und authentisch auszudrücken und gleichzeitig mit deinem Gegenüber in Verbindung zu bleiben – auch dann, wenn Meinungsverschiedenheiten bestehen.

Ziel ist, im Dialog immer wieder Wege zu finden, die die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigen.

Das Einführungsseminar vermittelt kompakt inspirierende und praxisnahe Einblicke in die Wertschätzende Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.

Theoretische Inputs und praktische Übungen wechseln sich ab.

Exklusive Kleingruppe

Die Gruppe besteht aus max. 12 Teilnehmer*innen

So erlebst du wertschätzendes Miteinander, Wohlfühlatmosphäre und Verbindung.

0 Kommentare
,

Start Ausbildung GFK 2026, für Menschen mit Führungsverantwortung

Ausbildung Wertschätzende Kommunikation im Führungsalltag

Vom Konflikt zum Dialog für Menschen mit Führungsverantwortung

Berufsbegleitende Fortbildung in 5 Modulen
Februar – Juli 2026

Wertschätzende Kommunikation verändert Führung – und Kultur

Was diese Ausbildung besonders macht:

In dieser Ausbildung ergänzt du die Haltung und Methode der Wertschätzenden oder Gewaltfreien Kommunikation (GFK) mit dem Erfahrungsraum systemischer Aufstellungsarbeit.

Die GFK hilft dir, deine Sprache zu verfeinern, Konflikte konstruktiv zu klären und deine Führungsrolle  authentisch auszufüllen. Systemaufstellungen ermöglichen dir zusätzlich tiefe Einblicke in unbewusste Dynamiken, innere Antreiber und Beziehungsfelder – im beruflichen wie persönlichen Kontext.

Du lernst nicht nur, klarer zu kommunizieren – sondern auch, die Muster zu erkennen, die unter der Oberfläche wirken

Praxistransfer
Lernpartnerschaften zwischen den Modulen sorgen für gegenseitige Unterstützung beim Anwenden des Gelernten im Alltag.

Im Preis enthalten: ein telefonisches Vorgespräch, ca. 45 Minuten Einzelsupervision im Rahmen des Flex-Moduls „Aufstellungsarbeit“,

Die Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation beinhaltet 15 plus 2 Trainingstage, die in Blöcken (Do-Sa) durchgeführt werden.

Termine Weiterbildung 2026

 jeweils Donnerstag, 11 Uhr – Samstag, 18 Uhr

Modul 1: 19.-21.02.2026

Modul 2: 26.-28.03.2026

Modul 3: 23.-25.04.2026

Modul 4: 28.-30.05.2026

Modul 5: 02.-04.07.2026

Modul 6: Flexibles Wahlmodul „Systemaufstellungen“

*Flexibles Wahlmodul: Die Teilnahme an einem selbst gewählten Seminar zum Thema Aufstellungs- und Bewusstseinsarbeit im Zeitraum Februar – Dezember 2026 (Leitung Mirja Heunemann) ist im Preis inbegriffen.

Kursleitung: Mirja Heunemann

Kontakt und Anmeldung:
Mirja Heunemann, Tel.: +4915110729013, mail@mirjaheunemann.de

Online- Infoabend zur GFK-Grundausbildung 2026 – kostenlos und unverbindlich
–> aktuelle Termine unter
https://mirjaheunemann.de/ausbildung-wertschaetzende-kommunikation/

Werther liegt in der Nähe von Bielefeld, Herford, Gütersloh, Osnabrück und Münster

Vertiefungsseminar – Befreiung meines Inneren Kindes – Glaubenssatzarbeit

Wenn wir eine fixierte Vorstellung davon haben, wie wir zu sein haben, dann vermindert dies unsere Möglichkeit, wirklich lebendig zu sein.
M. B. Rosenberg

Seminarzeiten
Samstag von 9.30 bis 18 Uhr
Sonntag von 9 bis 13 Uhr

Seminarort
Wiggensbach bei Kempten (Allgäu)

Seminargebühr
220€ inklusive Unterlagen / Frühbucherpreis: 205 € (bis 4 Wochen vor Kursbeginn)
für Privatpersonen
370 € inklusive Unterlagen – für Firmenzahlende / Arbeitgeber zahlt
Ich bitte um Anmeldung bis spätestens 1 Woche vor Beginn.

Inhalte des Seminars
Voraussetzung: GFK-Einführungsseminar

Um unser ursprüngliches Selbst herum werden die „Schalen des Überlebens“ aufgebaut. Es bilden sich in uns Glaubenssätze über uns selbst und über das Leben. Z. B. „Ich bin nicht gut genug“, „Das Leben ist ein Kampf / gefährlich“, „Es gibt nicht genug Geld / Liebe / Zeit“, „Ich bin eine starke Frau und brauche niemand anderen.“ …
Ich stelle die nicht geliebten Anteile von mir in den Schatten, ich gestehe sie mir nicht mehr zu! Die Anteile, die das Kind beschließt, aufgrund ungeeigneter Erfahrungen nicht mehr zu zeigen, z. B. zu weinen, Freude zu zeigen. Weil das, was ich sonst bekomme, ist Ablehnung und Schmerz – davor schütze ich mich!
Glaubenssätze und innere Anteile möchten uns vor emotionalen Schmerz schützen und gleichzeitig schränken sie unsere Lebendigkeit ein, sie trennen uns vom Leben.

In Übungen an eigenen Beispielen befreien wir unser Inneres Kind:
– wir entdecken unsere Glaubenssätze und begegnen dem Schmerz mit Mitgefühl
– werden uns ihrer Funktion und Einschränkung bewusst
– entdecken hinter den Glaubenssätzen die unerfüllten Bedürfnisse
Dadurch kann wieder Raum, Weite, Lebendigkeit und Freiheit spürbar sein.

Meine Arbeitsweise
Mein Schwerpunkt liegt, neben der Vermittlung von theoretischen Grundlagen, auf der praktischen Anwendung. Ich arbeite prozessorientiert. Das bedeutet, dass Sie anhand von eigenen Beispielen in einem geschützten Rahmen die GFK erlernen und die Haltung erfahren.

,

Infoabend Gewaltfreie Kommunikation (GfK) (online; KOSTENLOS)

Lernen Sie die Gewaltfreie Kommunikation, mich – Andrea Lohmann – und meine Arbeit während einer lebendigen Einführung kennen. Außerdem gibt es praktische Beispiele.

Die kostenlose Online-Veranstaltung findet von 19.00 – ca. 20.30 Uhr statt, hierfür wird der Dienst Zoom genutzt.

Wollen Sie gern mit dabei sein? Dann schicken Sie einfach eine E-Mail an office@andrea-lohmann.de

, ,

Die befreiende Macht der Vergebung

Sich dem Thema Vergebung zu widmen bedeutet aktiv für sich zu sorgen. Ungeklärter, tiefer Groll oder Schuldzuweisungen sind ein Rucksack, der an der eigenen Lebenskraft zehrt. Oft entstehen intensive Gefühle wie Wut, Ohnmacht, Freud- oder Hoffnungslosigkeit, die die eigene Lebendigkeit und Lebensfreude einschränken
In diesem Seminar geht es darum, die befreiende Kraft der Vergebung zu erleben. Durch das Öffnen des eigenen „Rucksacks“ und der Zuwendung zu den eigenen Verletzungen werden Integration und Heilung möglich. In dem mehrstufigen Prozess erfolgt neben der Würdigung der eigenen Situation ein Perspektivwechsel zum Gegenüber, so dass Empathie für beide Seiten entsteht. Ein Vergebungsritual vollendet den Prozess.

Ort ist das Bildungsgut Schmochtitz bei Bautzen

 

 
, ,

Lieb dich und Leb – Übungen für einen achtsamen und friedvollen Umgang mit mir selbst

GFK bei Inneren Konflikten – Übungen für einen achtsamen und friedvollen Umgang mit mir selbst.

„Wir sind mit uns selbst mitfühlend, wenn wir in der Lage sind, alle Teile von uns zu umarmen und die Bedürfnisse und Werte zu erkennen, die von jedem Teil ausgedrückt werden.“
(Marshall Rosenberg)

Dieser Kurs widmet sich dem Teil des GFK-Prozesses, der eine aufrichtige und respektvolle Kommunikation erst möglich macht: der Selbst-Empathie. Nur wenn Menschen sich ihrer selbst bewusst werden und im Sinne Rosenbergs auch gewaltfrei mit sich selbst umgehen, sind sie in der Lage, sich anderen Menschen mitfühlend zuzuwenden.

Oft sind wir sehr kritisch und hart zu uns selbst. Insbesondere dann, wenn wir glauben, dass wir eine Art Mangel haben, etwas nicht schaffen oder meinen, einen Fehler gemacht zu haben. Wir schimpfen mit uns selbst, werten uns ab und verachten uns im schlimmsten Fall sogar selbst, weil wir nicht so sind, wie wir uns gerne hätten.

Diese Art der Selbstkritik und des inneren Dialogs nährt weder unseren Inneren Frieden noch unsere Fähigkeit, anderen Menschen friedvoll zu begegnen.

„Achtsamkeit gibt uns die Möglichkeit zu kommunizieren – vor allem mit uns selbst.“ (Thich Nhat Hanh)

Die Gewaltfreie Kommunikation und die Achtsamkeitspraxis bieten Wege, Selbstempathie und Selbstliebe in uns zu nähren. Mit konkreten Übungen können wir uns unseren Gefühlen und Bedürfnissen bewusst werden, Klarheit über uns selbst finden und Wege gehen, die persönliche Zufriedenheit und Glück bringen.

24. GFK-Tagung „Mit dem Leben tanzen“

Liebe Freunde der Gewaltfreien Kommunikation,

Mit den jährlich im Lebensgarten stattfindenden GFK-Tagung bieten wir allen an der Gewaltfreien Kommunikation Interessierten ein Forum zum Austausch und gegenseitigem Kennenlernen.

Zahlreiche Angebote an Workshops und Impulsreferaten eröffnen die Gelegenheit, das weite Anwendungsspektrum der GFK kennenzulernen, zu diskutieren und Anregungen für den eigenen Alltag und die Arbeit mitzunehmen.

Wir freuen uns schon auf einen spannenden Erfahrungsaustausch. Jede/r Tagungsteilnehmer*in ist herzlich eingeladen, eigene Arbeitsbereiche, Projekte und Methoden vorzustellen. Wir werden im Sinne von OpenSpace viele innere und äussere Räume zur Verfügung stellen. Zu Beginn der Tagung wird aus allen angebotenen Beiträgen ein Programm erstellt.

Das Motto der 24. GFK Tagung wird noch bekannt gegeben. Das Motto der 23. Tagung war „„Tu nichts, das nicht Spiel ist.
“ ( Marshall Rosenberg)

Johannes Henn, Petra Kumm und Hans Voß

das Organisationsteam

Mehr Infos und Anmeldung hier.