Schlagwortarchiv für: GFK & Friedens- und Versöhnungsarbeit

Seminare

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Online-Infoabend zur Ausbildung 2026/27: Wertschätzende Kommunikation und Selbstführung – Bielefeld / Gütersloh/ Osnabrück

Online-Infoabend – kostenlos und unverbindlich

Du interessierst dich für die berufsbegleitende Ausbildung „Wertschätzende Kommunikation und (Selbst-)Führung“, die im November 2026 startet – und möchtest mehr darüber erfahren?

Dann bist du herzlich eingeladen zu einem kostenfreien Online-Infoabend:

Ich stelle dir das Ausbildungskonzept, die Inhalte der einzelnen Module sowie meine Haltung und Arbeitsweise vor – und beantworte deine Fragen.
So kannst du in Ruhe für dich klären, ob diese Weiterbildung dich auf deinem Weg unterstützen kann.

Ich freue mich, wenn du dabei bist!

Herzliche Grüße
Mirja Heunemann

Mediatorin BM®, Anerkannte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (Fachverband GFK), Anerkannte Aufstellerin (DGfS)

Führung hat viele Gesichter – und beginnt bei dir.

Führung zeigt sich nicht nur in formellen Positionen. Du führst dich selbst und dein Leben. Du führst in Beziehungen und Gruppen – als Mutter, Vater, Partnerin, als Kollegin, Teammitglied, Trainerin, Coach, Sozialpädagogin, Lehrerin oder Ehrenamtliche*r.– mal mehr, mal weniger sichtbar.

In all diesen Kontexten geht es um Haltung, Beziehung und Klarheit. Darum, wie du kommunizierst, wie du Entscheidungen triffst, wie du mit Konflikten umgehst und wie du Verantwortung übernimmst – für dich selbst und für andere.

Bewusste Selbstführung und wertschätzende Kommunikation machen genau hier den Unterschied. Sie stärken deine Präsenz, deine Klarheit und deine Wirksamkeit – in jeder Rolle, in der du führst.

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Infoabend Gewaltfreie Kommunikation (GfK) (online; KOSTENLOS)

Lernen Sie die Gewaltfreie Kommunikation, mich – Andrea Lohmann – und meine Arbeit während einer lebendigen Einführung kennen. Außerdem gibt es praktische Beispiele.

Die kostenlose Online-Veranstaltung findet von 19.00 – ca. 20.30 Uhr statt, hierfür wird der Dienst Zoom genutzt.

Wollen Sie gern mit dabei sein? Dann schicken Sie einfach eine E-Mail an office@andrea-lohmann.de

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Von alten Mustern zu neuen Möglichkeiten – persönlichen und gesellschaftliche Wandel gestalten

In diesem dreitägigen Seminar tauchst du tief in deine inneren Glaubenssätze und Muster ein – den Überzeugungen, die dein Handeln, deine Beziehungen und dein Weltbild prägen. Du lernst, diese Muster sichtbar zu machen, zu hinterfragen und bewusst zu transformieren – für mehr Klarheit, Selbstermächtigung und Handlungsfähigkeit.

Darüber hinaus richten wir den Blick auf kollektive Glaubenssätze: Denk- und Deutungsmuster, die in Gruppen, Teams oder gesellschaftlichen Strukturen wirken. Gemeinsam erproben wir Methoden, diese zu erkennen, ihre Wirkung zu verstehen und neue, lebendigere Narrative zu entwickeln.

Das erwartet dich:

Praxisnahe Übungen, kreative Methoden und strukturierte Reflexion
Arbeit mit eigenen Beispielen aus Alltag, Beruf oder Ehrenamt
Austausch und Inspiration in einer vertrauensvollen Gruppe
Dieser Workshop verbindet Selbsterfahrung, GFK-Praxis und gesellschaftliches Bewusstsein, damit du alte Muster auflöst, neue Möglichkeiten entdeckst und persönlichen wie gesellschaftlichen Wandel aktiv mitgestaltest.

Foto von Ann H von pexels

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Einführungsseminar Wertschätzende Kommunikation und Selbstführung – Bielefeld / Gütersloh / Osnabrück

Erfolgreich kommunizieren – Konflikte meistern

Einführungsseminar Wertschätzende Kommunikation

 – für Menschen, die sich und andere bewusst führen möchten – 

2 Seminartage – in Präsenz

Führung hat viele Gesichter – und beginnt bei dir.

Führung zeigt sich nicht nur in formellen Positionen. Du führst dich selbst und dein Leben. Du führst in Beziehungen und Gruppen – als Mutter, Vater, Partner*in, als Kolleg*in, Teammitglied, Trainer*in, Coach, Sozialpädagog*in, Lehrer*in oder Ehrenamtliche*r – mal mehr, mal weniger sichtbar.

In all diesen Kontexten geht es um Haltung, Beziehung und Klarheit. Darum, wie du kommunizierst, wie du Entscheidungen triffst, wie du mit Konflikten umgehst und wie du Verantwortung übernimmst – für dich selbst und für andere.

Bewusste Selbstführung und wertschätzende Kommunikation machen genau hier den Unterschied. Sie stärken deine Präsenz, deine Klarheit und deine Wirksamkeit – in jeder Rolle, in der du führst.

Dieses Seminar hilft dir, deine (Selbst-)Führungskompetenz zu verfeinern und neue Wege der Verständigung, des Miteinanders und der Zusammenarbeit kennenzulernen.

Inhalte

  • Grundlagen der wertschätzenden Kommunikation (Haltung und Methode)
  • Bewusstheit in der Führungsrolle.
  • Mehr Wohlwollen mit sich selbst und anderen entwickeln.
  • Selbstführung in kritischen Situationen.
  • „Nein“ sagen und wertschätzend Grenzen setzen.
  • die Ruhe bewahren – auch in aufgeheizten Situationen
  • An aktuellen, persönlichen Herausforderungen in der Führung arbeiten.
  • Erfahrungen austauschen, voneinander lernen und vernetzen.

Neben dem Blick auf deine innere Haltung bietet dir die Wertschätzende Kommunikation mit den „4-Schritten“ auch ein praktisches Handwerkszeug, um deine Kommunikationskompetenzen zu erweitern und zu vertiefen. So lernst du deine Gefühle und Bedürfnisse besser kennen und für sie einzustehen.

Du übst, dich selbst klar, wertschätzend und authentisch auszudrücken und gleichzeitig mit deinem Gegenüber in Verbindung zu bleiben – auch dann, wenn Meinungsverschiedenheiten bestehen.

Ziel ist, im Dialog immer wieder Wege zu finden, die die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigen.

Das Einführungsseminar vermittelt kompakt inspirierende und praxisnahe Einblicke in die Wertschätzende Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.

Theoretische Inputs und praktische Übungen wechseln sich ab.

Exklusive Kleingruppe

Die Gruppe besteht aus max. 12 Teilnehmer*innen

So erlebst du wertschätzendes Miteinander, Wohlfühlatmosphäre und Verbindung.

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Mit dir ist es auch nicht leicht

Dieser Bildungsurlaub eignet sich für Menschen, die schon mindestens 10 Tage Seminarerfahrung mit Gewaltfreier Kommunikation mitbringen.

In diesem Seminar geht es um die „Tücken“ des Miteinanders, wenn meine Mitmenschen andere Ideen und Meinungen haben als ich.

Da kann es um Themen mit ganz „engen“ Personen gehen, mit Mustern, die sich täglich zeigen sowie um Themen mit Menschen, deren Meinungen unsere Werte ins Wackeln bringen.

Mit dem Ansatz der Gewaltfreien Kommunikation und Elementen der Selbsterfahrung und des Rollenspiels möchten wir tiefer schauen: auf unsere Ängste und auf die Bedürfnisse, die hinter den Wertungen, Ideen, Meinungen bei uns wie bei anderen stehen.

Durch wachsendes Verständnis über mich und die Anderen entwickeln sich Offenheit und Verbindung.

Kosten
€ 290,00 / ermäßigt € 217,00 / mit Hannover-Aktiv-Pass € 75,00

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GFK-Coach-Ausbildung mit Laura Schnelle – ONLINE

Im Coaching kann die Gewaltfreie Kommunikation Klienten dabei helfen, unterdrückte Gefühle und Bedürfnisse ans Licht zu bringen und so mehr Klarheit über die eigenen Bedürfnisse und Ziele zu gewinnen. Mithilfe der emphatischen Kommunikation können diese auch eher erreicht und erfüllt werden. Die GFK trägt ebenfalls dazu bei, für ein besseres Miteinander zu sorgen. So wird sie ebenfalls sehr oft in den Bereichen der Konfliktlösung eingesetzt – sei es beruflich im Team als auch bei Konflikten in der Familie oder Freunden.

In der 10-tägigen GFK-Coach-Ausbildung werden wir uns die Rahmenbedingungen für GFK-Coachings anschauen und die Arbeit mit inneren Anteilen und Glaubenssätzen kennenlernen und/oder vertiefen. Alle Teilnehmenden werden die Möglichkeit haben, für sich zu definieren, welche Rolle sie als empathische Begleitung/Coach einnehmen wollen und inwiefern ihnen die GFK dabei helfen kann, ihre persönliche Vision umzusetzen. Anschließend kannst du mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation im privaten und beruflichen Kontext Menschen begleiten oder die GFK ergänzend in deinen beratenden Tätigkeiten einsetzen. Auch für erfahrene Coaches sind die Methoden und die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation eine tolle Bereicherung und Erweiterung des Repertoires.

In der GFK-Coach-Ausbildung wirst du neben theoretischen Inputs durch viele praktische Übungen umfassend auf die Anwendung der GFK im Coaching vorbereitet.

Folgende Inhalte erwarten dich in den drei Ausbildungsmodulen

  • Rahmenbedingungen für Coachings: Empathische Auftragsklärung und coachen im Coaching-Rahmen
  • Kontaktaufnahme mit sich und dem Klienten: Die Wahrnehmung schärfen, ins Fühlen kommen und Bedürfnis-Empowerment
  • Arbeit mit Glaubenssätzen: Mithilfe der GFK Glaubenssätze auflösen und transformieren
  • Arbeit mit inneren Anteilen: Kontakt zu Persönlichkeitsteilen aufnehmen, innere Konflikte lösen und Verhalten verändern
  • Ich als Coach: Selbstbild als Coach, Zielgruppen definieren und Übungspartner wählen
  • Entwicklungsmöglichkeiten nutzen: Empathischer Raum für Feedback und Supervision
  • Entwicklungsmöglichkeiten entdecken: Mithilfe von Spiral Dynamics das Entwicklungspotential deiner Klienten entdecken
  • Unterstützende Coaching-Methoden: Arbeit mit Skalen, hilfreiche Coaching-Fragen und weitere Tools
  • Die Arbeit als Coach: Notfallinterventionen, Abgrenzung zur Therapie und Umgang mit herausfordernden Situationen
  • Meine Vision als GFK-Coach: Die eigene Vision finden, formulieren und spüren

Termine

Modul 1: 06.07.2026 – 09.07.2026
Modul 2: 17.08.2026 – 19.08.2026
Modul 3: 02.09.2026 – 04.09.2026
Seminarzeiten

jeweils: 9.30 Uhr – 17.30 Uhr
letzter Tag eines Moduls: 9.30 Uhr – 17.00 Uhr

Voraussetzung

Voraussetzung ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar sowie an beiden GFK-Vertiefungsseminaren: GFK-Vertiefung 1 „In Verbindung mit mir“ und GFK-Vertiefung 2 „In Verbindung mit anderen“. Vergleichbare Angebote prüfen wir gerne.

Zertifizierung

Laura Schnelle als Trainerin der GFK-Coachausbildung ist vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt. Die Ausbildungsstunden (70 Zeitstunden) können für die Anerkennung als GFK-TrainerIn beim Fachverband Gewaltfreie Kommunikation angerechnet werden.

Für die vollständige Anerkennung sind weitere Voraussetzungen des Fachverbands zu erfüllen. Alle Details findest du auf der Webseite des Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.

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Digitaler Schnupperabend zur Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation

Der digitale Schnupperabend gibt dir einen ersten Einblick in unsere Grundausbildung „Gewaltfreie Kommunikation in Zeiten gesellschaftlichen Wandels“ und in die besondere Lernatmosphäre des Friedensbildungswerks.

Dieser Abend ist für dich, wenn du neugierig auf die Ausbildung bist und erleben möchtest, wie wir arbeiten, welche Inhalte dich erwarten und wie die Ausbildung aufgebaut ist. Für die Grundausbildung solltest du bereits an einer 2–3-tägigen Einführung in Gewaltfreie Kommunikation teilgenommen haben.

In einem kurzen, interaktiven Online-Format bekommst du einen Überblick, wie die Ausbildung persönliche Entwicklung, empathische Kommunikation und gesellschaftliches Engagement miteinander verbindet.

Du hast außerdem Zeit, die Dozentinnen kennenzulernen und kannst all deine Fragen stellen – zu den Inhalten, den Voraussetzungen oder zu den Möglichkeiten, die GFK im persönlichen, beruflichen oder gesellschaftlichen Kontext einzusetzen.

Die Logindaten werden dir kurz vorher zugeschickt.

Ein weiterer digitaler Schnupperabend findet am 7. Juli 2026 statt.

Meinen Frieden finden mit der anderen Generation I

Meinen Frieden finden mit der anderen Generation

Vertiefungsseminar (Modul 1)

Alt und Jung haben oft nicht die gleiche Sicht auf Lebensentwürfe, familiäre Situationen, die Gestaltung von Beziehung. Unterschiedliche Meinungen und Entscheidungen scheinen uns voneinander zu trennen.

Manchmal stehen auch ein tiefer, nicht gewürdigter Schmerz oder scheinbar unberührbare Themen zwischen uns. In diesem Seminar wollen wir erforschen, was genau im Weg ist zwischen Menschen, die mit großem zeitlichen Abstand auf die Welt gekommen sind. Wie kommt es zu Unverständnis, zu Entfremdung, innerer Entfernung, andauerndem Streit oder Schweigen? Und was braucht es, um solche Situationen hilfreich zu verändern – um meinen Frieden zu finden mit der jüngeren oder älteren Generation?

Dies kann im Rahmen eines Abschieds- oder Loslöseprozesses hilfreich sein oder auch im Umgang mit der anderen Generation im alltäglichen Umgang. Egal, ob es Kontakt zu der Person gibt oder die Verbindung nur in mir selbst stattfindet.

Hinweis: Die Teilnahme erfolgt ohne Dein Gegenüber aus der anderen Generation, mit dem Du Dir mehr inneren Frieden wünscht, und ohne die Erwartung, dass es später einbezogen wird. 

Wir leiten Dich durch Deinen eigenen Prozess, der für Dich persönlich fruchtbar sein kann, um mehr Ruhe oder eine neue Ausrichtung zu finden. Diese Möglichkeit besteht auch, wenn zu der Person aus der anderen Generation gar kein Kontakt besteht oder sie möglicherweise bereits verstorben ist.

Was Dich erwartet:

In der Ruhe und Geborgenheit der Gruppe, nehmen wir uns Zeit für unseren Weg zu mehr innerem Frieden.

Dabei leiten uns die Fragen: Was steht dem natürlichen Fluss der Liebe zwischen Dir und Deinem Gegenüber aus der anderen Generation im Weg? Wie ist Dein Erleben – wie das Erleben der anderen Seite? Welchen Schutz brauchst Du? Wie sorgst Du für Selbstbestimmung? Und auf welches Beziehungsbild möchtest Du Dich zukünftig ausrichten?

Neben emphatischer Begleitung und einem geschützten Rahmen für offenen und heilsamen Austausch, bieten wir vielfältige Übungen im Einzel-, Zweier, Kleingruppen- oder Plenumsformat an.  Dabei unterstützen Elemente wie die Arbeit mit Stellvertretern und inneren Anteilen, Meditation, Naturerfahrung und Körperübungen den inneren Prozess. Wir erfahren unsere Gemeinschaft in Lebendigkeit und Freude beim gemeinsamen Tanzen, Singen oder Malen und auch in Stille.

Wir arbeiten bedürfnisorientiert und auf Augenhöhe in der inneren Haltung der gewaltfreien Kommunikation. Für den verbindenden Austausch in unserem Kreis laden wir ein zu einem achtsamen Umgang mit den Themen und Gefühlen aller Kursteilnehmenden.

 

Was Du mitbringst:

Du hast GFK-Vorkenntnisse (mindestens eine Einführung) und bist mit der Idee verbunden, mit Deinen eigenen Gefühlen und Bedürfnissen eigenverantwortlich umzugehen.

Im Zusammenleben der Gruppe, bist Du offen dafür auf die Gleichwürdigkeit der Bedürfnisse aller zu achten.

Modul 1 kann im Juli oder November belegt werden
Modul 2 (Dezember) ist optional und baut auf Modul 1 auf.

Termine: 10.-12. Juli 2026 (Modul 1) oder  6.-8. November 2026 (Modul 1).
Modul 2 am 4.-6. Dezember 2026

 

Seminarzeiten:
Freitag ab 17 Uhr Anreise, Seminarbeginn 18 Uhr. Seminarende Sonntag 15 Uhr.

Ort: Hamburg (genaueres folgt)

 

Seminargebühr: 280 EUR
Verpflegung: in Selbstversorgung

Teilnahmevoraussetzungen: mindestens ein Einführungsseminar

Trainer*in: Claudia Wunram , Kristina Deselaers

Veranstalter: Perspektivwechsel wagen (www.gfk-perspektivwechsel.de)

Einführung in die Wertschätzende Kommunikation nach M.B.Rosenberg

In diesem Seminar geht es darum, die Gewaltfreien Kommunikation kennen zu lernen und an eigenen Konflikten und Schwierigkeiten zu erproben. Durch vielseitige Übungen, z.B. Partner und Gruppenübungen, Rollenspiele und auch Bewegung erhalten sie einen Einblick und machen neue Erfahrungen.

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Intensivbasiskurs GFK (Mo – Fr) im August – Bildungsurlaub möglich

Vorkenntnisse nicht erforderlich. Auf Grund des hohen Übungsanteils auch für „fortgeschrittene“ Teilnehmer(innen) geeignet. – 5tägige Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation (in einer Woche).

Als Veranstaltung für einen Bildungsurlaub anerkannt, ggfs. auch Sonderurlaub möglich.

Eine Anmeldung für dieses Seminar ist leider nicht mehr möglich. Ich freue mich, wenn Sie die Möglichkeit haben, sich zum Oktoberseminar anzumelden, hier gibt es noch freie Plätze (Seminar mit gleichen Inhalten – 19. bis 23. Oktober 2026)

Das Seminar ist offen sowohl für beruflich wie auch privat Interessierte.

Finanzielle Förderungen möglich

…über Arbeitgeber(in), KOMPASS (Soloselbstständige, 90% (!), ggfs. Nachfolgemodell des Bildungsschecks (betrifft NRW, 50%), Hamburger Weiterbildungsbonus (50 %) u. a. (mehr Infos auf meiner Homepage)

  • Termin: 24. bis 28. August 2026 (Mo bis Fr, an 5 Tagen)
  • Zeit: Mo: 13:15-17:15, Di bis Do: 10:00-17:15, Fr: 10:00-13:30 Uhr
  • Ort: Arndtstraße 19, 49080 Osnabrück
  • Teilnahmebeitrag: 498 € für Personen mit geringem Einkommen ohne Möglichkeit einer finanziellen Förderung (bitte bei der Anmeldung begründen),  548 € für Privatzahler(innen) ohne finanzielle Förderung (s. o.), 598 € regulär – als anerkannte berufl. Weiterbildung MWSt-Befreiung)
  • Leitung: Maria Nelkowski, Trainerin Gewaltfreie Kommunikation, Mediatorin
  • Weitere Infos und Anmeldung: 0541 – 18 56 86 86,  0177 – 85 22 11 2, www.gewaltfrei-osnabrück.de

Der Kurs wird gemeinsam mit der Ev. Erwachsenenbildung Niedersachsen (EEB) durchgeführt und ist zertifiziert nach ZAZAV.

Er ist in verschiedenen Bundesländern als Veranstaltung für einen Bildungsurlaub anerkannt. Bildungsurlaub bedeutet, dass Arbeitnehmer(innen) i. d. R. einen Rechtsanspruch auf eine Freistellung von der Arbeit unter Fortzahlung ihres Gehaltes für die Teilnahme an dieser Bildungsveranstaltung haben. Ggfs. ist auch Sonderurlaub (für Beamte) möglich.

In diesem Seminar erfahren und trainieren Sie die verschiedenen Facetten der GFK.

Dabei geht es weniger um trockene Theorievermittlung als vielmehr um ein entspanntes, an persönlichen Erfahrungen orientiertes Lernen im geschützten Rahmen einer überschaubaren Gruppe.

Besondere Aufmerksamkeit wird unseren Gefühlen und Bedürfnissen gewidmet.

Sie erweitern beispielsweise Ihre Kompetenzen:

– sich ehrlich und klar auszudrücken, ohne Abwehr und Widerstand zu wecken

– potentielle Konflikte in friedliche Gespräche umzuwandeln

– scheinbar unverständliches Verhalten anderer zu verstehen

– Gedankenmuster aufzulösen, die zu Ärger, Depression und Verletzung führen

– mehr Tiefe und Achtsamkeit in Beziehungen zu entwickeln

– Lösungen zu finden, die nach Möglichkeit die Bedürfnisse aller erfüllen

– mitfühlend zuzuhören und die heilende Kraft der Empathie weiterzugeben

…und erfahren, dass Gewaltfreie Kommunikation über die verbale Kommunikation hinaus auch tiefere (heilsame) Aussöhnungsprozesse bedeuten kann.

Kursinhalte:

-Einführung in das Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg

-erfahrungsorientierte Übungen zu den einzelnen Komponenten der Gewaltfreien Kommunikation

-Selbstmitteilungen formulieren – authentisch, wertschätzend und effektiv

-auf eine Ärger auslösende Äußerung reagieren

-empathisches Zuhören im Sinne eines klärend-heilsamen Gespräches

-vertiefende Empathie-Prozesse (Stellvertretergespräche) zu konkreten Fällen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer

Flyer als Download

 

 

 

 

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